以下是比較容易成功的方法：之一　　1.比平時遲睡兩小時(例如凌晨一時三十分)　　2.較鬧鐘在四個多小時後響(例如凌晨六時正)　　3.起來清醒一下(你可以看看書落街散散步，但不要太劇烈)　　4.約三十分鐘後再上床躺著　　5.平躺著放鬆全身　　6.盡量令自己容易入睡　　7.有出體的訊號出現　　8.不要緊張，保持心中平靜　　9.心中給自己暗示：要保持清醒地入睡　　10.放鬆全身特別是頭部　　11.等到自己失去所有知覺及入睡　　12.當清楚知道自己入睡但仍保持清醒時便用意志令自己起床或離体...　

大過之第二十八　　　大過。典冊法書，藏在蘭臺。雖遭亂潰，獨不遇災。詳《坤》之《大畜》。○在，元本作閣，依汲古。　　乾。日在北陸，陰蔽陽目。萬物空虛，不見長育。此用《大過》象。乾爲日、爲寒，故曰日在北陸。大過本末陰，故曰陰蔽陽目。伏坤爲萬物、爲空虛，坤死故不長。　　坤。鬼泣哭社，悲商无後。甲子昧爽，殷人絕祀。坤爲鬼、爲社，《大過》兌爲哭泣，坤爲傷、爲悲。伏震爲子，位東故曰甲子。震爲晨，兌爲昧，故曰昧爽。震爲子，殷，子姓。坤殺故曰絕祀。○商，從宋元本，汲古作"鬼傷哭社"。按《墨子·非攻篇》："至商王紂，婦妖宵出，有鬼宵吟"，又《論衡》云"紂之時，夜郊鬼哭"，又云"紂郊鬼哭"，惟《虞初志》亡，不能得其詳耳。...　

【女矿工】【完】那段时间没有上班，在家里闲着没事，就想出去转转。于是便给义马一朋友打电话，问他那里有什么好玩的没。谁知朋友却说，你要没事的话别想着玩啊，过来帮我一段时间的忙呗。我这里最近忙不过来。朋友家是开煤矿的。我就问朋友我能帮什么忙啊，该不会要去给你挖煤吧？朋友说，挖煤还用不上你，你过来来矿上帮我招唿着就行了，仔细一想也没什么事情，便答应。第二天驱车前往。　　到了矿上，其实我也没什么事情要做，因为他事情比较多点，不能经常呆在那里，所以我去的主要任务就是每天呆在那里就行了。说是招呼，其实就是没事来回转转，让工人们知道老板虽然不在，老板的朋友却在，不至于我朋友不在的时候，工人们乱来。...　

转自盟狐之约的博客一、近代物理学发展过程18、19世纪：牛顿运动定律 麦克斯韦电磁学｜ ＼ ／ ｜｜ ＼／ ↓ （融合）｜ （光速冲突） 波动理论—┬—粒子理论↓ ↓ ｜20世纪初期：经典力学 狭义相对论 ↓（低速运动）（高速运动） 波粒二象性＼／ ↓（引力冲突） （能量困境）...　

　　杨天石，1936年2月15日生。1948年毕业于东台天霞镇中心国民小学。1955年毕业于北京大学中文系，1960年毕业后，被分配到北京八一农业机械学校任教。1962年1月调到北京师范大学附属中学任教。1994年被聘任为中国社会科学院研究生院博士生导师。　　主要著作：《中华民国史》《南社史长编》《民国掌故》《朱熹及其哲学》《泰州学派》　　自1997年起，他受邀出任《百年潮》杂志主编。　　内容简介　　在戊戌变法时期，总的来说，有两个阵营，一个就是守旧派，他们的头头就是慈禧太后。另外一个就是维新派。在变法过程里边，维新派差不多都要受到阻力。那么慈禧太后对于变法是什么态度呢？...　

异恋12我开始往中轻井泽方面走。在远方可以看到绿色的起伏的山，在道路的旁边盛开着红色的花朵。我不停地回想雏子说的话。简直像是快要发疯似地不停在脑中翻来覆去。小信说很棒，小布很棒，兴奋得不得了。我一想像信太即告诉雏子这些的情景，就连站也站不稳，愤怒地头昏起来。我想起前一晚上的事，信太郎的爱抚相当温柔，一点都不粗鲁乳头还残留着被咬的疼痛感。信太郎连这也报告了吗？我咬了小布的乳头，不知咬了多少次。那小小的乳头，要是不用舌尖舔还不知道在哪儿。我突然站住，往上仰像是吐东西一样大大地喘气，在旁边走着看起来像是观光客的...　

　　佛经难读，佛经中楞伽经尤难读。　　楞伽经，它在全部佛法与佛学中，无论思想、理论或修证方法，显见都是一部很主要的宝典。中国研究法相唯识的学者，把它列为五经十一论的重心，凡有志唯识学者，必须要熟悉深知。但注重性宗的学者，也势所必读，尤其标榜传佛心印、不立文字的禅宗，自达摩大师东来传法的初期，同时即交付楞伽经印心，所以无论研究佛学教理，或直求修证的人，对于楞伽经若不作深入的探讨，是很遗憾的事。　　楞伽的译本，共有三种：　　1。宋译：求那跋罗翻译。。。　　2。魏译：菩提流支翻译。。。...　

琼民源：1996年4月1日收报2.08元，1997年2月27日摸高至26.18元，加上1996年中的10送3除权因素，其理论最高价应在34元以上。也就是说，在不到一年的时间里，琼民源的最高理论升幅达1637%。1.87亿流通盘的股票，1996年跑完全程，1997年开市后仍然是“快马加鞭未下鞍”。 　　 　　琼民源：这艘超豪华的巨轮，满载充满梦幻的股民启航，向着希望的彼岸汽笛长鸣。 　　 　　然而，股海无情，1997年2月28日，中国“铁达尼号”琼民源股海沉船。 　　 　　沉船当日成交5635万股，均价23.75元，有13.38亿元的资金胜利逃生。同时，有13.38 亿元的资金在最后一天入套。 　　 　　...　

（2004年6月29日 中国证券监督管理委员会令[2004]第21号）第一章 总则第一条 为了规范证券投资基金运作活动，保护投资人的合法权益，促进证券投资基金市场健康发展，根据《证券投资基金法》及其他有关法律、行政法规，制定本办法。第二条 本办法适用于证券投资基金（以下简称基金）的募集、基金份额的申购和赎回、基金财产的投资、基金收益的分配、基金份额持有人大会的召开，以及其他基金运作活动。第三条 从事基金运作活动，应当遵守法律、行政法规和中国证券监督管理委员会（以下简称中国证监会）的规定，遵循自愿、公平、诚实信用原则，不得损害国家利益和社会公共利益。...　

　　我大二时很穷，因为我家里没什么钱能供孩子读大学。所幸那年夏天，包叔给我一个在他牧场打工的机会，供食宿而且一个月七千元，真是一个不错的机会！虽然我完全不了解牧场的状况，但我仍很愿意去尝试这种乡村生活。　　包叔有两个十来岁的儿子，以及一个叫阿柏的雇工，我们五个人必须照顾三百多头||||乳牛，也就是说，假如一个人完全不瞭牧场生活，那么他将完全帮不上忙。因此头三天我只能作将肥料搬出仓库的活儿，虽然它不大有趣，不过这也是一个不错的方法来代替我平时的健身习惯。　　第四天清晨四点，阿柏叫我起床，说要让我见识见识挤牛奶；毕竟这将是我每天的必行任务。在搬了三天的肥料后，我相信不管什么其它工作一定都会比不断搬东西好的多了，即使我接下来必须每天一大清早就起床挤奶。...　

央视国际 2004年09月28日 15:15　　主讲人简介：　　阎崇年，北京社会科学院满学研究所研究员、北京满学会会长。论文集有《满学论集》、《燕史集》、《袁崇焕研究论集》、《燕步集》共四部；专著有《努尔哈赤传》、《古都北京》、《天命汗》等十六部。主编学术丛刊《满学研究》第一至六辑和《袁崇焕学术论文集》等十一部。先后发表满学、清史论文二百五十余篇。　　内容简介：　　一位勤政节俭的皇帝，却鲜有作为。父皇暴亡，他仓促登极，鐍匣风波使他的继位扑朔迷离。一个看似平庸的王朝，却成为中国历史的“分水岭”。禁烟销烟，摇摆不定；《南京条约》，丧权辱国。...　

1我是翔阳国的太子，我不是父皇亲生的，因为父皇从未碰过母后。母后，父皇，只有他们两人知道；而我却是在一日见著母后跟其他男人苟且时，我才知道。父皇他是一个很冷静的人，冷静到令人害怕，我很怕见到父皇的那双眼睛，每每一看见父皇的眼睛我就感到自己是多麽的丑陋，身上带著不纯洁的血统。可父皇他还是把位置传给了我，有一次夜里我问父皇，我说，为什麽要把位置传给孩儿，父皇您明知道孩儿……正在批阅奏摺的父皇停了一下，父皇清冷的声音回盪在御书房，那是我十八年来第一次流下眼泪。“我不在乎血统这种东西，有能力的人都能坐上这个位置。不管外人是怎麽看你也不管你是怎麽看自己，记住一点，我说你是我宇文靖的儿子，你就是我的儿子。”...　

最高人民法院 2000年10月30日　　目 录　　第一部分 合同纠份案由　　第二部分 权属、侵权及不当得利、无因管理纠份案由　　第三部分 婚姻家庭纠份案由　　笫四部分 适用将别程序案件案由　　为了正确适用法律，统一确定案由，现根据民法通则、合同法和民事诉讼法等法律规定，对民事案件案由规定如下：　　第一部分 合同纠纷案由　　一、代位权纠纷　　1.代位权纠纷　　二、撤消权纠纷　　2.撒销权纠纷　　（1）撤销债务人放弃到期债权行为纠纷　　（2）撒销债务人无偿转让财产行为纠纷　　（3）撤销债务人低价转让财产行为纠纷...　

　　　　央视国际(2005年09月08日15:44)　　主讲人简介：　　叶广芩：1948年10月生于北京市，满族，中共党员。中学就读于北京女一中，后考入北京七二一护校，1968年分配来西安，在黄河厂卫生科任护士。1983年调入陕西工人报，任副刊部主任，同年进入中国人民大学新闻专业函授部学习。1990年至1992年，在日本千叶大学法经学部学习。1995年调入西安市文联，在创作研究室任专业作家。现为中国作家协会会员，陕西作家协会理事，西安文化艺术联合会副主席，西安作家协会副主席，西安市政协委员。　　内容简介：　　杨贵妃，中国历史上著名的四大美女之一，她是唐玄宗的爱妃，在唐朝天宝年间，安史之乱爆发的时候，她随同唐玄宗逃出京城，在陕西马嵬坡，为争夺权力，军队发生兵变。杨贵妃因此命丧此处，她的悲剧令人叹息。...　

《迷Jian女兵》正文 1以前所在的部队是一个军级的机关，我在警卫连。机关里有一些女兵，军队的生活很单调，也很寂寞，这些女兵自然成了平时我们议论的对象，议论最多的是卫生所的两个护士。都是四川人，一个叫钟小红，一个叫邓洁。她们两个长相和身材在机关里所有的女兵中是最出众的，皮肤白皙，宽大保守的军装也遮盖不住她们迷人的身材，尤其是每天早晨出操的时候，腰间扎上武装带，更把她们丰满的胸部衬托出来，跑起步来，丰满的Ru房欢快的上下跳动，惹的我们这些血气方刚的男兵们垂涎三尺。...　

　　深谷冢司今日的心情比往日温和许多，仅管花了两个小时叫平芷爱起床，他依然没有发脾气的领着一家三口往明治神宫出发。　　“为什么要去神社?”平芷爱打着呵欠，含糊的问。　　“祈福。”十分简洁、明了的回答。　　深谷广走在两人之前，仔细的观察四方，也包括父母的表情在内，生怕有所遗漏。　　平芷爱被迫只能待在深谷冢司身侧，扯着喉咙大喊：“小广，不要跑太远!”　　深谷广没有答话，深谷冢司却逸出笑意开口：“你似乎不习惯男孩子好动？女孩才不该像你这般喜爱危险的运动才是。”　　“干嘛每次都扯到男女的差别?”真讨厌!她斜睨了他一眼，他有着根深蒂固的观念，认为男女的生长方式有既定的模式;尤其是最近，他挺爱论男谈女的要求她表达自己的意见，开口闭口的目的只有一个。...　

啊啊啊，，，笑春风终于还是悲文！可怜芥末冲着名字开读，满心期待HE……sign，，，好郁闷啊！找来两篇番外，旋大和清风拂面的，，，JMS，面巾仍需携带，切记切记－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－流年（笑番外） by 左旋右旋一阵乱旋陈大郎回忆录节选之：我知道你什么都记得。。。。。。。。天好黑，江南的冬天原来也会下雪啊，倒叫人想起保定的冬天来。花落了总有再开的日子，人走了，却再也不会回来。我每天都呆在这里，看你睡过的床，你坐过的椅子，还有。。。。你留下来的那张琴。我的指法还是很笨拙，每次弹的时候总有一两个音要错，我的掌心里有很硬的老茧，那是长年握惯了刀剑的缘故，有时候我会张开手掌细细地看，这双手算是沾满了鲜血吧？洗也洗不掉了。...　

却说玄德正安排礼物，欲往隆中谒诸葛亮，忽人报：“门外有一先生，峨冠博带，道貌非常，特来相探。”玄德曰：“此莫非即孔明否？”遂整衣出迎。视之，乃司马徽也。玄德大喜，请入后堂高坐，拜问曰：“备自别仙颜，因军务倥偬，有失拜访。今得光降，大慰仰慕之私。”徽曰：“闻徐元直在此，特来一会。”玄德曰：“近因曹操囚其母，似母遣人驰书，唤回许昌去矣。”徽曰：“此中曹操之计矣！吾素闻徐母最贤，虽为操所囚，必不肯驰书召其子；此书必诈也。元直不去，其母尚存；今若去，母必死矣！”玄德惊问其故，徽曰：“徐母高义，必羞见其子也。”玄德曰：“元直临行，荐南阳诸葛亮，其人若何？”徽笑曰：“元直欲去，自去便了，何又惹他出来呕心血也？”玄德曰：“先生何出此言？”徽曰：“孔明与博陵崔州平、颍川石广元、汝南孟公威与徐元直四人为密友。此四人务于精纯，惟孔明独观其大略。尝抱膝长吟，而指四人曰：“公等仕进可至...　

刘慈欣坍缩将在凌晨1时24分17秒时发生。对坍缩的观测将在国家天文台最大的观测厅进行，这个观测厅接收在同步轨道上运行的太空望远镜发回的图像，并把它投射到一面面积有一个篮球场大小的巨型屏幕上。现在，屏幕上还是空白，到场的人并不多，但都是理论物理学、天体物理学和宇宙学的权威，对即将到来的这一时刻，他们是这个世界上少数真正能理解其含义的人。此时他们静静地坐着，等着那一时刻，就像刚刚用泥土做成的亚当夏娃等着上帝那一口生命之气一样，只有天文台的台长在焦躁地来回踱着步。巨型屏幕出了故障，而负责维修的工程师到现在还没来，如果她来不了的话，来自太空望远镜的图像只能在小屏幕上显示，那这一伟大时刻的气氛就差多了。...　

　　　　主讲人简介　　杨天石，1936年2月15日生。1948年毕业于东台天霞镇中心国民小学。1955年毕业于北京大学中文系，1960年毕业后，被分配到北京八一农业机械学校任教。1962年1月调到北京师范大学附属中学任教。1994年被聘任为中国社会科学院研究生院博士生导师。　　主要著作：《中华民国史》《南社史长编》《民国掌故》《朱熹及其哲学》《泰州学派》　　自1997年起，他受邀出任《百年潮》杂志主编。　　内容简介　　在戊戌变法时期，总的来说，有两个阵营，一个就是守旧派，他们的头头就是慈禧太后。另外一个就是维新派。在变法过程里边，维新派差不多都要受到阻力。那么慈禧太后对于变法是什么态度呢？...