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第3部分

胎教宝典-第3部分

小说: 胎教宝典 字数: 每页4000字

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  经过一段训练,在怀孕6~7个月时,母亲便能感到胎儿的形体了。8个月时,胎儿的头和背已能分辨清楚。这时,即使胎儿再发脾气,母亲也可抚摸它、安慰它。总之,给胎儿做操是有益无害的。给胎儿做操应注意以下几点:1、定时;一般在晚上9~10点钟胎儿活动频繁时。2、循序渐进开始以每周3次为好,以后可按具体情况依次增加。3、每次时间不可过长,一般以5~10分钟为宜。如配以轻松、愉快的音乐锻炼,则效果更佳?。宫缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。
  光的剌激
  有关光的剌激对胎教的作用是最近一个时期才逐渐引起人们的注意。《健康时报》也为此进行了报道。胎儿的视觉比其它感觉器官的发育缓慢,但是,专家们研究发现胎儿的眼睛,也并不是完全看不见东西。妊娠4个月起,母亲在进行日光浴时,胎儿就可能有所觉察,表明胎儿已经对光线很敏感了。用胎儿镜发现胎儿入睡或有体位改变时,他的眼睛也在活动;用脑电图监测,可见脑部对光照射后有反应;用B超监测,当用电光一闪一灭地照射孕妇腹部胎儿心率会出现剧烈变化。这些事实都说明,光线照射后,通过孕母腹部会引起胎儿的各种反应。这就为如何早期开发胎儿的视觉奠定了理论基础。至于如何将这一手段应用于胎教,还需要进一步摸索和观察,从目前的事实来看,这是一条可行的途径,至少不会对胎儿带来不利的影响。
  营养与胎教
  良好充足的营养,可以促进胎儿的大脑发育,是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养,才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化,也才能使母子健康。妊娠早期,胎儿生长相对缓慢,每日体重约增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、讨厌油腻食物、偏好酸食或清淡食物等,影响了对营养的充分摄取,所以,应尽量进食,以加强营养。为了适应母子的需求,合理而全面的营养应当包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。蛋白质主要包括:肉类、奶类、蛋类、鱼类。适当地增加热能的摄入量,本月食品中应比未孕时略有增加就可满足需要。热能主要源于脂肪和碳水化合物。矿物质与维生素的供给来源于奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。维生素食品包括:玉米胚芽、瘦猪肉、猪肝、鸡蛋、蔬菜、水果类。总的要求是:要多吃营养丰富的食物,要多吃较易消化的食物,要多安排清淡、可口、不油腻的菜肴,以激起她们的食欲。为了防止呕吐,可以在早晨起床后,先喝一杯白开水,再吃一些易消化的食物,稍躺一会儿再起床。
  环境胎教
  环境胎教属广义胎教内容,通过避免不良环境和提供良好环境促进胎儿生长和发育,为积极胎教提供物质基础。环境胎教,是指年轻夫妇在准备受孕前6个月,就应该开始学习环境安全卫生知识,以利于优化环境,安心养胎。人类从受精卵-胚胎-胎儿直到出生瞬间成为新生儿,大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育,除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外,还与孕母在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周风,胚胎从外表到内脏,从头颅到四肢大都在此期间形成,加上胚胎幼稚,不具备解毒机能,极易受到伤害,故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。为了保证胎儿的健康发育,母亲应该避免六种不利于妊娠的内外环境:1。多次人工流产或自然流产后受精;2。夫妻体弱患病时受精;3。不洁的性生活(包括性病)引起的胎儿宫内感染;4。放射线伤害;5。职业与嗜好的不良刺激;6。污染源及噪音。妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期,子宫为了适应受精卵的分裂增殖,以及胚胎期的细胞分裂,尤其是脑细胞的分裂,本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境,防止流产,受精后前三个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度,动作要轻缓,勿压迫腹部,以避免流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆,子宫收缩逐渐加强,为了防止早产及感染,也应禁止性生活。
  国外的先进方法
  在一些发达国家,“智能开发”已得到普遍重视,就儿童的早期教育而言,从学龄教育(从6~7岁开始)到?幼儿教育(从3岁开始),然后到零岁教育(从出生开始),现已发展到出生前教育(从受孕开始教育)甚至“负二岁”的教育。近30年来,有关胎教的科研机构和胎教咨询服务机构,在各国有如雨后春笋般蓬勃发展起来,在胎教的基础科研、应用技术、推广普及等各个方面进行了大量深入细致、卓有成效的工作。其中较为引人瞩目的有:一、《英才造就工程》《英才造就工程》是日本科学家阿部顺一主持的项目。他通过自己的观察和科研,得出“后代的智力明显受到胎儿期间各种因素的影响”的结论,并对127名孕妇进行了科学的胎教指导,内容包括按他规定的体格锻炼、排演短剧、欣赏音乐、阅读书籍、互相交谈等。实验结果是令人兴奋的,在这127名孕妇所生的孩子中,有71%智力发展显著优于平均水平。二、《胎儿大学》《胎儿大学》创办于1979年,是美国加州妇产科专家尼.凡得卡创始的。他主张怀孕从4个月起,孕妇就可以对胎儿进行教育,胎教的方法形式不一,目的是使胎儿在机体和精神方面得到健康发展,从而为以后婴儿学习知识、适应社会打下良好的基础。凡得卡要求孕妇及其丈夫一道加入胎教活动,这不仅能密切夫妻感情,而且对胎儿以后的发展具有良好的作用。“胎儿大学”的课程从妊娠第5?个月开始,每天上两课,每课用5?分钟。每次上课前,母亲用手轻拍胎儿脚踢的部位,告诉胎儿:“好孩子,现在上课了。”胎儿大学的课程有:1、运动课?5个月的胎儿可以与母亲玩游戏,当妈妈感到胎儿踢肚时,就轻轻地拍打被踢的部位;然后等待胎儿再次踢肚;大约过一两?分钟,胎儿会再踢,妈妈再轻轻地拍打几下。如此反复。经过一段时间,妈妈可以改变轻拍的地方,而胎儿也会往发生了变化的地方踢。2、音乐课母亲把一个玩具乐器或耳机放在腹部,让胎儿听美妙的音乐。3、语言课母亲用传声筒对腹内胎儿讲话,重复字句。在胎儿7个月时,开始把外界的声音介绍给胎儿。母亲用扩音器每讲一个字,便用动作在腹部进行表示,如敲、摸、摇、提、划、压等。比如,妈妈一边用指头轻轻敲打腹部,一边告诉胎儿:“好孩子,这是敲。妈妈在轻轻地敲你”。到第8个月,开始教那些形容光线、音乐和笑声的字句。最后一个月,开始教生后半年需要接触和理解的字眼。如奶、吻、口、鼻、爱等。到胎儿从母体分娩出来的时候,他已经初步懂得15?个词汇的意思。接受胎儿教育的胎儿在出生后几个小时就可以领到《胎儿大学》的毕业文凭了。胎儿大学从1979年创办以来,已经培养了数千名“学生”。经过指导出生的孩子大都与众不同,这些孩子显得更聪明、更易于理解数学的语言、更快地认识父、母等。事实表明认真接受胎教的150名婴儿,在听、讲、使用语言方面的测验中都获得相当出色的成绩。可见,“胎儿大学”是对孩子进行出生前教育的良好课堂。
  实施胎教的效果
  国外开展胎教已约有30年历史,在我国也进行了近20?年。北京大学人民医院刘泽伦医师,根据他十几年来从事胎教研究的经验,通过对数千名孕妇实施或指导实施科学的胎教的孩子的追踪观察,总结出进行过胎教的孩子大多具有以下特征:1、 刚出生时,音乐对新生儿具有安抚作用,听到音乐后会安静下来。2、 幼儿的记忆力比较强,记忆速度快。3、 说话能力比一般非胎教儿强,开始说话时间早。4、 音感准确,学习唱歌、音乐的速度快。5、 理解能力和动手能力比较强,容易掌握新的知识。6、 眼睛明亮,动作能力发展快。这些事实都充分说明,对孕妇实施胎教,对将来孩子的发展无疑是有较大促进作用的,同时也有力地支持了有关0岁教育的理论是远见和富有卓识的,由此必将进一步推动早期教育的发展。
(完)

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