299美金飞遍东南亚 作者:朱兆瑞-第16部分

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　　　　C．转换插头和变压器　　　　
　　　　东南亚国家电压一般在200V…250V之间。世界各国的插座形式是不统一，需要携带转换插头。最好的方法是干脆在国内买个万能转换插头，走到世界哪里都可以使用，也省了记插座的麻烦。转换插头要选正规的商店购买，价格一般都在40元左右，不要贪图便宜买廉价插头，万一损毁了自己昂贵的数码产品岂不是得不偿失。　　　　
　　　　D．拖鞋、牙膏、牙刷　　　　
　　　　东南亚国家的酒店中很多都不提供拖鞋、牙膏、牙刷，而且出于卫生保险的考虑，最好自备。　　　　
　　　　E．防晒用品、晒后修复用品　　　　
　　　　东南亚国家的阳光紫外线很强烈，长期在户外运动容易晒伤，因而最好带高倍的防晒用品（SPF50＋＋），每天出门前20分钟使用。游玩归来后再用晒后修复乳液犒劳一下饱受炙烤的皮肤。　　　　
　　　　F．太阳镜、帽子　　　　
　　　　带上这些防晒用品，缓解东南亚强烈的紫外线对眼睛的刺激。　　　　
　　　　折扣卡（3）　　　　
　　　　G．药品：　　　　
　　　　东南亚地区肠胃疾病高发，去东南亚旅游之前应准备些治疗腹泻、疟疾、毒虫叮咬和清火的药品，若一直在长期服用某种处方药，则必须带足上医生的处方。另外记得携带祛暑药，每天服用。　　　　
　　　　卫生用品方面可以适量携带绷带、纱布以及卫生棉球。这些东西在当地不容易购买。　　　　
　　　　H．笔记本　　　　
　　　　出国前把搜集到的实用信息都抄录在本子上，以备出国查用。另外在境外游玩的过程中方便随手记下有用的信息和有意思的感受，给自己留下更多美好的回忆。　　　　
　　　　I．手电筒/头灯　　　　
　　　　夜间出行或者在照明条件不好的时候用来应急，特别是夜间在吴哥古迹内骑车或者行走时，那里夜间是没有照明的。　　　　
　　　　J．旅游信息指南（LP）　　　　
　　　　经常自助旅行的朋友亲切地称呼这种信息指南为“老婆”，足以见它对自助旅行者的不可替代的重要含义了。出发之前到网站上看看，提供的信息往往更加准确。　　　　
　　　　K．蚊不叮，驱蚊药水　　　　
　　　　东南亚的热带雨林气候滋养了成批成批的蚊子，普通的风油精、清凉油、花露水在那里经常失效。最实用的推荐2款：①Boots的防蚊液，在泰国机场4层的Boots免税店有售，325铢；②虎牌蚊不叮，在马来西亚吉隆坡Traders有售，10马币（约￥20）。　　　　
　　　　L．药品　　　　
　　　　包括处方药（包括抗生素和抗疟药）、抗真菌药膏、止泻药、治疗擦伤和挫伤的抗菌药膏、清火药、治疗晒伤的药油、通便药、盐口服液、治疗消化不良的药品、卫生棉球和纱布及绷带。　　　　
　　　　M．胶卷　　　　
　　　　大部分型号的胶卷在当地都能购买，但价格较贵，最好出发前准备好足够的胶卷。　　　　
　　　　N．安全物品　　　　
　　　　钱袋：携带借记卡/信用卡、现金、护照和其他重要物品，穿在衣服里面，但是不要把零钱放进去。棉的最好，可以洗贴身带着还很舒服。但注意把护照等怕水的物品用塑料袋封好再放进钱袋。　　　　
　　　　挂锁和链条锁：可以用来锁住旅馆房门，和把行李锁在行李架上。　　　　
　　　　个人安全物品：例如个人警报器、门内警报装置和适合用于背包的Pacsafe防盗钢丝网。　　　　
　　　　防水袋：可以把钱和纸质证件放进去，这样下海时这些重要文件也不需要离身了。　　　　
　　　　二、行程篇（在国外）　　　　
　　　　（一）在路上　　　　
　　　　旅途中难免要在飞机和火车或者长途巴士上辗转，在途中可以携带水面眼罩、放松的书籍或者音乐，尽量缓解途中的无聊，到达当地后提高睡眠质量的方法有：　　　　
　　　　1、在手帕或者纸巾上滴上薰衣草或者檀香精油一滴，需要的时候闻一下。　　　　
　　　　2、抵达酒店后做一个简易Spa，檀香木、成化、山姆、罗马甘菊和薰衣草都有放松功效，任选三种在洗澡水中滴入9滴，浸浴15分钟。　　　　
　　　　（二）入乡随俗　　　　
　　　　了解当地法律　　　　
　　　　进入别国境内，就应当遵守该国的法律。　　　　
　　　　东南亚国家大多数都严禁毒品，在泰国、马来西亚、菲律宾发现携带毒品最高可以判死刑。　　　　
　　　　不要携带盗版出版物、淫秽出版物入境，在海关处会被查出而且对你整个旅行会造成长远的不良影响。　　　　
　　　　严禁携带武器、爆炸品出入境，也不得携带接收器、光盘、立体声收录机等日常用品入境。未附处方的药品属于管制物品，无论携带数量多少，均视为非法。　　　　
　　　　少量携带烟酒，东南亚有伊斯兰教国家，伊斯兰教禁酒。　　　　
　　　　不要在寺庙、神殿等宗教建筑和博物馆内拍照，除非能够确认那里允许拍照。　　　　
　　　　附表一：东南亚自助游旅行用品检查表　　　　
　　　　行李　品名　检查　说明　　　　
　　　　随身行李（斜肩包）　有效护照　○　护照有效期至少6个月已商，抵达旅馆后可以把护照锁在保险箱内，随身携带复印件即可。　　　　
　　　　签证　确认所有旅游国家的有效签证，并须涵盖停留的时间。　　　　
　　　　护照签证复印件　备份文件与正本分开放置，可用数码相机拍照寄到自己的E…mail邮箱。　　　　
　　　　机票　确定机票上的姓名及往返时间，记下当地航空公司联络咨询，以便更改行程或补发机票之用；复印备份。　　　　
　　　　提款卡　确认开启海外提款功能及磁卡密码设定（4位）；至少携带2张卡；记住银行紧急联络电话（海外拨回国内加0086）；复印备份。　　　　
　　　　信用卡　如果要预借现金，事先申请并携带密码出国；记下信用卡公司紧急联络电话；复印备份。　　　　
　　　　旅行支票　携带购买合约背书及收据（与旅行支票分开放），并记下支票号码；复印备份。　　　　
　　　　现金　换币时记得兑换小额钞票以方便使用；最好将钱分放在不同地方，但要记清放在哪里。　　　　
　　　　旅馆名称、地址、电话　　　　
　　　　国际驾照、YH卡、国际学生证、国际青年卡　记在小纸条或者笔记本上，打计程车或者问路时可以使用。　　　　
　　　　出国前可以事先办理，从行前准备即可享受优惠价格。　　　　
　　　　海外急难救助保险卡或保险单　先向保险公司询问海外急难救助方式。　　　　
　　　　大头照　可以带2…3张在国外办理签证时使用。　　　　
　　　　相机、DV机　数码相机，可多携带记忆卡或在当地照相馆刻成光碟。　　　　
　　　　零钱包　小额钱放在这里，与大额钱币或信用卡、金融卡分开放，以分散风险。　　　　
　　　　手机　出国前记得开通国际漫游功能。　　　　
　　　　托运行李（后背包、旅行箱）　沐浴液、洗发水、浴帽、毛巾、牙刷、牙膏、拖鞋　东南亚某些国家的中低档酒店及青年旅馆不提供盥洗用品和拖鞋。长途乘车或者飞机，换拖鞋会减轻疲劳。　　　　
　　　　化妆品、防晒用品、保养品　依个人需要，适量。另外可以带些补水、晒后修复的面膜。　　　　
　　　　吹风机、刮胡刀　注意电压　　　　
　　　　洗衣粉　带小包装，自助洗衣可用，也可到当地购买。　　　　
　　　　T恤、长袖、长裤、短裤、裙子、袜子　登山应准备防水衣裤。其他以吸汗透气的棉质衣物为佳。　　　　
　　　　内衣裤　可以携带一次性的，用完即丢。　　　　
　　　　防雨外套、丝巾/围巾、泳衣　去热带海岛国家观光旅游必备。　　　　
　　　　生理用品、隐形眼镜药水　视个人需要，另外也可以去当地购买。　　　　
　　　　鞋　一双平底透气的鞋，另外一双稍微正式时尚的，可以出席娱乐场所。　　　　
　　　　帽子、太阳眼镜、雨伞、雨衣　东南亚必备。　　　　
　　　　药品、泡腾片　防暑、治蚊虫叮咬、肠胃、腹泻等药品；处方药记得带处方。泡腾片随时补充维生素。　　　　
　　　　笔、记事本　行程安排、邮寄、亲友通讯录。　　　　
　　　　LP、地图、导游书　可以在当地购买旧书。　　　　
　　　　正式衣服　出席高级场合。　　　　
　　　　计算器　换算汇率，有些手机上也有此功能。　　　　
　　　　转接插头和变压器　各国通用的万能插头，国内大超市有售。　　　　
　　　　底片、传输线、电池、充电器、手电筒/头灯　底片在当地购买也可以，但需要找寻性价比较好的。　　　　
　　　　备注　1、所有证件都要复印或者用数码相机拍照备份，一份留给家人或寄到自己的电子邮箱。遗失时可以利用备份资料补办。　　　　
　　　　2、把信用卡、金融卡、旅行支票的海外紧急救援电话寄到本子里，遗失时可以第一时间挂失。　　　　
　　　　3、瑞士军刀之类的危险品不可以随身带上飞机，　另外所有液态物品必须密封才可以带上飞机，否则需要托运或者丢弃。　　　　
　　　　附表二：中国境内现金退税地点　　　　
　　　　城市　机场退税地点　市内退税地点　　　　
　　　　北京　首都国际机场一层国际到达厅中国工商银行望京支行北京机场分理处　东城区东四十条24号青蓝大厦一层中国工商银行东城支行营业室　　　　
　　　　上海　上海普通国际机场国际到达厅一层中国工商银行上海市国际机场支行　上海市南京东路99号中国工商银行上海市分行黄浦支行　　　　
　　　　广州　广州市环市东339号广东国际大酒店主楼二层中国工商银行广州市南方支行　　　　
　　　　香港　香港中环德辅道中10号硐亚银行总行　　　　
　　　　（全文完）