忙里偷闲做女人-第7部分
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避免蛤壳或牡蛎 “妈妈，这个突起的部分是什么呀？”“当然，你只要把头吃掉就行了。”要在有大人在场并允许的情况下才能吃朝鲜蓟、龙虾或银鱼。
不要争论 餐桌上争论是不利于消化的。如果你想争论某事，请离开餐桌。（这对于争论中东问题或贸易政策的大人们同样适用）
不要咳嗽、打喷嚏或放屁 当然也不要讲不雅的笑话。（记得我曾提到我有两个儿子吗？）因为他们，大人们讨论的节食、过敏以及最近在医院的经历就留到下次去说好了。
不要做大炮筒 不要卖弄而提高你的声调、挥舞你的拳头、垄断了谈话或只和一个人谈话。没有人喜欢被踢出局的感觉。
不要制造噪声 这包括：不停地旋转杯子，将餐具倒过来，用手摸盘子看它是否发烫，抠指甲，挠头，在台布上用手指画线，将面包撕成各种形状，或是在椅子旁边走来走去。
不要像猪一样 不要一次性的往盘子里装太多食物，你可以多盛几次。不要将大块食物塞入口中——不但看起来令人作呕，你也会有噎着的风险。吃的太快也是坏习惯——试着将自己吃饭速度调整到与他人协调一致，这样你们差不多可以同时吃完。
在吃饭时间关掉电视 同样的道理，吃饭的时候关掉录像机、手机、随身听和电脑游戏。
说声谢谢 记得感谢为你准备这顿饭的人。因为洗菜、切菜、做饭、清洗碗碟、收拾桌子都是非常麻烦的事，心怀感激之情会让大家相处的更好。
不要跟电视太较真
请你看这个情节，“故事讲述了一位美丽的太太，抚养着三个可爱的小女孩，她们都有着一头金发，正像她们的母亲……什么？你不记得《脱线家族》的主题歌？就是关于玛西娅、格雷格、皮特、简、辛迪和鲍比的七十集电视连续剧，被播了又播的《脱线家族》啊！好的，没关系，再给你说个简单的，说出一部拉里？哈格曼（珍妮的扮演者）除了《梦见珍妮》之外主演的其他影片的名字。答案就在下面，不要偷看啊。让我们继续，这是一个你肯定不会答错的问题，佛瑞德？弗林斯通，那个卡通探险家是怎么称呼他的宠物的？”
我还远远没有把我的电视细节百科全书中的内容搬出来呢！只要稍微的提示，所有答案在我的脑海里就像放电影一样清晰，呼之欲出。这会让你看出我像个孩子一样看了多少电视吧。我可以告诉你，《家有仙妻》中萨曼塔的小女儿的名字，《格里刚之大陆》中那艘失事的船的名字。来，继续问我，我还知道谁是儿童抢答秀的主持人，是阿凯蒂米克，没错！我还会唱《亚当斯一家》、《怪兽》、《谍中谍》的主题曲，怎么样，很惊讶吧？
很显然，我是一个看电视成瘾的人，除了在闪烁着的黑白电视屏前度过的那些时间（我现在正在练习控制自己）之外，我在其他场合或多或少就变成一个比较有度的人（只是恰巧知道瑟斯顿？霍尔如何称呼他的妻子）。我的情况并不是偶然。电视实际上是对于时间的极大浪费，而且有充分的证据表明它会降低人的健康水平，给孩子们不切实际的幻想以及一些暴力场面的想像。它还会诱使很多人购买了实际上并不真正需要的东西，当然它也有积极的作用。一方面，看高质量的电视会给你以启迪，让你舒心。另一方面，收看傻瓜肥皂剧或抢答秀可能是放松的好办法。
第21节：营造甜蜜温馨的家庭生活（3）
答案 “……最小的那个是卷头发。这是一个叫布瑞迪男人的故事，他和自己三个儿子忙忙碌碌地生活。他们四个男人，住在一起，却都很孤独。”美国达拉斯的意大利流浪汉，他们是塔比瑟、小鲤鱼、安德鲁？哈伍德、洛维。
正确对待处于青春期的孩子
爱的一个最大的难题就是，父母们总是非常困惑，想破脑袋也不明白，他们那些正处于青春期的孩子们，在很大程度上，为什么能从喜怒无常、乖戾的行为中获得乐趣？如果你确定自己能处理好一些事情，并认为那样做对你的宝贝孩子更好，还是请你再考虑一下吧。孩子们宁愿为自己的选择受苦，也不愿意接受你的安排。另一件事情就是：青春期的孩子们会来个猝不及防的攻击（确实是这样），而且力气大的惊人。在我们家，似乎前一天我还拥有两个可爱的小家伙——穿着法兰绒睡衣，在星期天早晨赖在床上，让人总是忍不住想拥抱他们；可第二天一眨眼我就有了一个乱七八糟的动物园——各种各样的噪声，凶猛的动物，砰砰作响的关门声，从卧室里散发出来的难闻的气味，还有让人气愤的侮辱（“噢，她？她知道什么！”）我明白了一些从书本上可能学不到的东西，现在与大家分享，希望能有所帮助。
他们并不讨厌你，哪怕他们那么说 他们可能对你所说的话非常厌烦，更不用提他们常常很有优越感地挑剔你跟不上流行时尚，说你笨，一点都不“酷”，但事实上他们并不讨厌你。
所有青春期的孩子都撒谎 当爱德华，我的大儿子，第一次对我撒谎的时候，我的心都碎了，于是马上和他进行了一场义正词严的谈话，教育他要说实话，要彼此信任等。他开心地对我说，“妈妈不要担心，所有的孩子都对他们的父母撒谎，我只是想看看你会怎么做。”
青少年喜欢粘在一起 你可以看到，他们总是乘同一辆车，成群结队地走在一起，通过电话时时保持密切联系。
我和所有父母深有同感。青春期是一个很难应付的阶段，除了一些特殊情况，青春期也是完全正常的。其实，只要父母与孩子交流时多一些宽容和理解，多去设身处地考虑孩子们的感受，就可以避免那些互相争辩、不愉快的场面了。当然也有一些例外，我认为把父母的责任全部转移到孩子身上，也是许多矛盾产生的源头。因此，对待青春期的孩子，要给他们适度的自由，适当的零用钱，为他们制定有严格限制的行为规则，同时给予他们无限的爱。
给孩子再多的爱也不过分 爱不是毫无意义的亲昵举动，而是充满赞美和鼓励的眼神与拥抱。每一天都要告诉孩子们他们是多么聪明优秀，多么出色。不管是在给机械人员打电话，谈论叮叮作响的挡风板，还是在看他最近的作业时，你都可以随时地称赞他们。
母爱不是当孩子们遇到可怕的虫子、癞蛤蟆，或是膝盖磕破之时，表现出的不愉快心情；也不是那些青春期少女受到侮辱时，你哭哭啼啼地表示悲痛。绝不是这样的。
——丹尼尔？斯蒂尔
用亚麻织品营造舒适的家园
走进散发着淡淡薰衣草香味的纯白亚麻织品的房间，我希望自己裹在飘着薰衣草淡雅清香的棉被里美美地睡上一觉。
——亚兹科？沃尔顿（十六世纪《技艺娴熟的垂钓者》的作者）
许多家庭中，一个经常被忽视的事项就是亚麻织品。床单和毛巾总是套用原来的办法，频繁地、随意地拿出来塞进去，这样很容易引起褶皱。下面一些办法能使你的亚麻织品井然有序：
床单 考虑到我们一生中有三分之一的时间在床上度过，所以在床单和床上用品的投资是非常有意义的。在经济承受能力之内，买你最喜欢的、质量最好的。每张床都需要两套床单和枕套，方便换洗。
毯子和棉被 每张床至少拥有一条过冬用的保暖毛毯，还有一条轻毯或棉毯。如果你没有棉被，再为每张床额外准备两张毯子。
柔软厚实的毛巾 柔软厚实的毛巾和那些便宜的、薄的毛巾比起来，既舒适又实惠。家里每人至少需要两条毛巾，加上两条浴室防滑垫。另外，还要存有至少四块小手巾给客人们备用，并根据到访客人的人数准备洗脸毛巾。
第22节：营造甜蜜温馨的家庭生活（4）
使用床垫保护装置 避免床垫的磨损和撕破，并延长它的使用寿命。
整理你的针线包
一针及时省九针。
——谚语
为了一个很小的修补工作，跑去找昂贵的织补服务或裁缝，是对时间和金钱的浪费。一个完备的针线包应该有：
针 各种型号的
线 基本颜色一定要有，如黑、白、灰
顶针
穿线机 （如果你的视力已大不如前，这就尤为重要）
锋利的剪刀
备用的纽扣 （购买新衣服时所附带的纽扣都应自动保存下来）
别针 （在你有时间做修补之前应急用）
碎布片 （在缝补孩子们磨破膝盖的裤子和撕破的校服时，这可是必不可少的）
不要延误缝补 打开衣柜，看到那些撕破的、需要缝补的衣服堆成一团，会让人心情沮丧的。
享用你的爱巢
我最喜欢的治疗烦闷的办法？重新布置家具。
——贝蒂？弗瑞达（女权主义者）
我就是这样的人，喜欢种点牵牛花，油漆户外家具；为家人在屠户的摊位前争抢最后一只羔羊腿；我最喜欢的歌曲是“美妙世界”；我桌子上的台历是儿子兰德尔上幼儿园时做的，图画贴得上下颠倒；在厨窗外的树上挂着彩色小灯，水龙头附近砖墙上长满绿色的苔藓，冬天的时候还有两只猫咪住在炉台上；我喜欢黄玫瑰，饰有垂柳图案的瓷壶，还有绣花拖鞋。
要使房间看起来更温暖、更舒适，要在小细节上花点功夫，如在餐桌中间铺一块有着精美刺绣的亚麻饰品，一束鲜花，在新的位置放上小饰品或照片。这些不应该被认为是琐碎的而被忽略。它们虽微小、却是布置自己独立小空间最容易的方法，同时更能营造舒适的生活环境。
把你喜欢的所有小饰物列个清单，尽可能的用它们去装点你的家，它们不必很大也不必很贵重。不要幻想着让这些小饰物在恰当的时候、恰当的地点出现，如果等到非常满意的时候，不仅你自己不能享受它带来的欢乐，对孩子们而言也是个损失。幸福愉悦是一种精神状态，是对每一天你愿意接受的生活方式的一种选择，而这一切都从家开始的。如果你周围都是赋予你灵感让你愉悦的事物，那么你周围的人也会因你的快乐而更快乐。
让你周围充盈美好的事物 开阔你视野的、闻起来气味芬芳的，并能让你感到幸福的东西。
提前安排下一顿的饮食
关于精神状况的调查表明，每四位女性中就有一位受到精神疾病的困扰。想想你最好的三个朋友，如果她们都是正常的，那么有问题的就是你了。
——丽塔？梅？布朗
妈妈常把下午5点至7点这段时间称作“致命时间”。每当这时，你带着一身的疲惫很晚回到家中，而孩子们已经饿得烦躁不安了。你需要在最短的时间里把一顿像样的晚饭摆上餐桌。这些方法也许会对你有所帮助：
掌握全家人的最爱 确认几样全家人都喜欢的饭菜，而且原料都是家中常备的不易腐坏的东西：面食和提前做好的酱汁（加上奶酪和沙拉），比萨（冷冻的比萨底，瓶装的比萨酱，再选择些肉、奶油和蔬菜），或煎米饭（米饭，罐装或冷冻蔬菜，冷冻的火腿或熏肉）。
为一周的晚饭做计划 列出一周所需物品的购物单。
检查要准备的晚饭及其原料 洗净切好的莴苣，去皮和切成四半的马铃薯，提前烤好的鸡胸肉，这些都将使晚饭的准备工作大大减少，甚至为零。
每个人都应帮忙 哪怕是小孩子，他们也可以擦桌子、摆餐具、把沙拉摇匀。除了对你有所帮助外，还增加了他们的责任感，也会分散他们的注意力，让他们不会总是嚷着饿。
任命一位“特别厨师” 这个创意来自我的一个朋友，她有全职的工作和四个孩子。每个周五晚上，每个孩子轮流决定晚饭吃什么，并备齐额外需要的原料，然后准备晚餐，最后还要洗碗。他们家最小的孩子在第一次给出菜谱后，变成了一个非常有趣的家庭故事：绿果冻、鸡尾酒、法兰克福香肠、土豆泥，加上餐巾纸和纸杯，因为他不想洗盘子。
第23节：营造甜蜜温馨的家庭生活（5）
做晚饭的时候请打开电话留言机 哪怕是短暂的一顿饭时间，也是你和家人交流的机会，所以不要让人打扰你们。
必要装备
公告板
如果控制不好，家庭成员之间相互写的便条、说明、消息会成为使你情绪不佳的一大来源，甚至可以说是灾难。在我家里，每个人都需要交流，但每个人的时间表又都有所不同。最好的办法就是设一个公告板。下面是如何使其有效交流的几个要点：
选择一种 公告板主要有两种类型，一种是白板，你可以使用有磁性的圆扣将贺卡、消息等固定其上，或者也可以用笔直接写，然后擦去（笔和板擦最好用线系在旁边，以免丢失）；另一种是软木或织物覆盖的公告板（在这种情况下，旁边要专门放一个盒子来放大头针、别针之类），你可以用彩带来回绕成十字，在板后打结，这样当你要粘贴的东西很重不适合用大头针固定的话，就可以直接插在后面。
选择大的、明亮的、漂亮的公告板 作为一般规律，公告板越大越好。可以试着让它的界面看起来赏心悦目，明亮的色彩会增加你的愉悦感。
位置，位置，还是位置 一定要把公告板挂在一个突出的位置，紧挨着大家经常出入的门，比如厨房或后门。这样，你可以很方便取走需要投寄的信，并在一天开始或结束的时候，第一时间查看新消息。如果家里有小孩的话，把公告板挂在一个比较低的位置上。
分开区域 我们采用的最好办法就是将公告板分成四个区，写上每个人的名字，然后把信件、消息、宴会邀请、电话记录等分别固定在每个人的名字下面。
发布重要信息 家庭公告板的
