心的出路-第5部分
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的人，最好能弥补我未能给自己的爱。我走进聚会，快速地搜寻我的白马王子，如果没有可能的人选便立刻掉头去参加另一个聚会。这样东奔西走后回到家里只觉得更疲倦更孤单。
我决定今年不再重蹈覆辙，我相信一定有其他方法的。我要用心去体验爱人与被爱的感觉，我决定不再搜寻，照样去参加聚会，即使那里没有白马王子，还是有其他有趣的人。我愿意只是跟他们开怀聊天，一无所求地喜欢甚至爱上他们。
你一定以为那一年我找到白马王子了，不，我没有。但每次回家时我不再感到迫切或孤单，因为我真诚地和别人谈过话，我的每个微笑、付出的每一份爱都是真诚的。我过得很快乐，也感受到别人的关怀，令我惊讶的是我变得非常喜欢自己。
于是我继续用这样的态度过生活，不只是在聚会里，在工作上、购物时或任何场合都一样。我感受到的爱愈多，便愈容易爱自己。我和朋友愈来愈亲近，我变成一个快乐的人，让别人想亲近的人。我不再是一个迫切寻找爱的人，因为我每天都感受到丰盈的爱。
爱自己就是要接受一直在你周遭的爱，而首先你必须卸下所有的心理障碍。也许你看不到，其实你在自己周围砌起厚厚的墙，阻碍了你和所有人的互动。
当你去见上帝时，它会问你：“你对自己与别人是否充分实践了爱的施与受？”试着去爱别人，也让别人来爱你，这就是学习爱自己的方式。上帝给我们爱与被爱的无穷机会，只要你愿意，机会随时在你左右。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 爱就是在身旁支持对方
伊莉莎白
爱就是在身旁支持对方。
他30岁，诊断出罹患前列腺癌（prostate cancer）。治疗过程中他开始回顾自己孤单的一生，我看到他脸上的哀伤，禁不住问他：“像你这样英俊聪明又绅士的人，看起来又很希望有个伴，为什么至今没有老婆或女友？”
他说：“我想我的恋爱运气不太好。每次我都很努力地去爱对方，竭尽所能地让她快乐，但终究让对方觉得不满意。我一发现无法让对方快乐，便很快离开。我觉得无所谓，我可以从头开始，总是有其他人可以追求的。现在我的人生已经走完一半，恐怕不久就要结束，我突然醒悟到也许我从来没有爱过。但我觉得若是无法让一个女人快乐，就不算是一个好伴侣，这时离开是比较容易的。”
接下来我问他几个他似乎从未想过的问题：“你有没有想过也许爱不一定是让女人快乐，也许爱就是在身旁支持对方。我们都知道一个人不可能永远让另一个人快乐。也许你衡量的标准并不正确，如果你一直在对方身边，也许就能让对方觉得快乐。”
人生本来就是起起伏伏，你不可能解决伴侣的所有问题，但你可以在一旁支持他。拉长时间来看这不就是最强烈的爱的表示？
我说：“像你现在躺在病床上接受癌症治疗，任何女人或任何人都不太可能让你快乐，但如果有一个人在身旁陪你走过，对你不是意义非凡吗？”
戴维
陌生人也可以是强大的安慰力量。
我在演讲时常喜欢以一对母女的故事作结，说明陌生人也可以是强大的安慰力量。这对母女住在西雅图郊外，有天年轻的妈妈上班时将6岁的女儿邦妮托给邻居。下午邦妮在邻家门前草坪玩耍，街角突然出现一辆车失控冲过来，飞过草坪将小女孩撞到街上。
警察很快就赶来，第一个警察冲过去看邦妮，一看就知道她伤得很重。但他也无法做些什么，只好将她抱起来。他就这样一直将她抱在怀里。
救护车到达时邦妮已没有呼吸，医护人员立刻为她装上人工呼吸器，紧急送往医院，急诊室的人员全力抢救一个多小时，终告不治。
其中一个护士焦急地联络邦妮的母亲，要告诉她早上她才吻别的小女孩已经不在人世。护士说到这可怕的消息时尽可能地婉转，而且坚持亲自开车去接她来医院。
邦妮的母亲走进医院前还很坚强，但当她看到小女孩冰冷地躺在床上时，整个人都崩溃了。
医生在一旁解释邦妮的伤势以及拯救的过程，但对她毫无帮助。护士也过来解释她们已尽一切可能挽救，但依旧安慰不了她，她是那么悲恸欲绝，医护人员开始考虑是否应让她住院。然后她站起来，走过急诊室要去打电话通知家人。先前那个警察看到了赶忙走过来，他已经在医院待了四个小时了。他是第一个到达现场的人，也是他从头到尾一直抱着邦妮。他走过去向她说明事发经过，最后加上一句：“我只想让你知道，她并不孤单。”
听到女儿在临死前被一个人温柔地抱着，她非常地感激，也终于感到一丝安慰，毕竟女儿在最后一程能感受到爱，虽然是来自一个陌生人。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 我想这就是爱
伊莉莎白
努力给别人一点力量，我想这就是爱。
不论活着或临终，陪在身旁就是爱的最高表现。经常在医院走动，我很早就注意到一个现象。很多临终的病人突然变得比较快乐，当然不是身体上而是心理上的。带给他们快乐的原因不是我，是一个清洁妇。每次她走进病房后，都会让人感到奇妙的变化，我真愿意花一百万学到她的秘诀。
有天在走廊上遇见她，我近乎无礼地问她：“你到底对我的病人做了些什么？”
她有点防卫地说：“我只是打扫房间而已。”
我一心要看看她到底如何让病人心情转好，便故意跟着她。但我看不出任何特别的事。这样偷窥了几个星期后，有一天她抓着我走进护士站后面的一个房间。然后她告诉我，她有6个孩子，有一年冬天她的3岁大的儿子生了重病，她三更半夜带着他去急诊室，抱着儿子焦急地等待医生。等了半天一个医生也没来，她抱着儿子眼睁睁看着他死于肺炎。她谈起这段痛苦的往事，语气却了无怨恨、愤怒和任何负面的情绪。
我问她：“你为什么告诉我这些？这和我那些临终的病人有什么关系？”
“我的意思是死亡对我而言一点也不陌生，简直就是老朋友了。有时候我走进病房时看到病人是那么恐惧，便忍不住走过去触摸他们，告诉他们我见过死亡，当它来临时不会有什么事的。然后我待在那里陪他们一下，我也会想跑开，但我没有。我努力给别人一点力量，我想这就是爱。”
这个女人没有受过心理学或医学的训练，却掌握了生命最重要的秘诀：爱就是陪在一个人身旁，付出关怀。
有时候碍于各种因素我们无法陪伴在亲人身旁，但并不表示就无法表现出爱。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 爱让一切变得丰富
戴维
爱让一切变得丰富，关键只在于你是否愿意去体会。
去年我应邀到纽奥良为一群医生与护士演讲，然后到土伦大学为社工开课。这当然是很难得的机会，对我而言却不是愉快的旅程。随着飞机缓缓降落，我感到心中波涛汹涌：这是母亲生前我最后见她的地方。工作告一段落后，我决定重回母亲住过的医院。
当年由于住所附近的医院无法提供照护，母亲只好转到离家两小时车程的医院。那年我才13岁，医院规定14岁以上才可以探视病人。我记得常坐在加护病房外好几个小时，只为了等待机会偷偷溜进去和她说说话，摸她一下或只是陪陪她。
仿佛这样还不够倒霉，我和父亲在医院旁下榻的饭店竟突然遭警方疏散。当时我和父亲在饭店大厅，正准备去探视母亲，突然看到好几辆警车急速停在饭店门口。警察冲进来大喊着要大家疏散，一边将我们推出门外。我们跑出去不久便听到枪声大作，一个狙击手站在饭店屋顶上，对着行人扫射。父亲要带着我跑进医院，但警察坚持要我们跑到隔壁。后来警方终于控制住场面，我们才得以进入医院。事后得知狙击手已被击毙。
13岁的我经历这样混乱的场面后，一心只想呆在母亲身边，好好向她道别。26年后的今天，我走过饭店前一小块草地，抬头看着医院。我清楚记得那天的骚动与混乱。我走到加护病房外，想着母亲在此度过她生命中最后半个月，我从同样的窗户望进去——二十几年前一个小男孩曾经那样渴望看见他的母亲。
一个护士走过来问我是否要探视什么人，我说：“没有，谢谢。”
护士又问：“你确定吗？如果你要探视，现在可以进去。”
我摇摇头。“我要看的人已不在里面，但还是谢谢你。”
经过这么多年的经历与成长，我知道母亲将永远活在我的心中和这本书里。我也相信她活在某个地方，只是形式不同罢了。我看不到也摸不到她，但感觉得到她的存在。即使经历生离死别，即使当时我无法陪侍在侧，我确定在她最后的日子里我一直陪伴着她。
有时候可能是别人陪伴着我们的亲人，例如医护人员或只是亲切的陌生人，即使素昧平生，能付出关怀就是一种伟大的爱的表现。
一个清洁妇、母亲、朋友、抱着陌生女孩的警察——生活以各种形式，通过不同的人与事教我们学会爱。不论职业、贫富、贵贱，任何人都能爱人也能被爱。只要你能付出关怀，敞开心胸接纳周遭的爱并给予回报，只要你有心不错过这份恩典。
人生的旅程中无处没有爱，不仅在美好的经验中出现——甚至在悲剧中都可以找得到。有了爱，生命才有深刻的意义，因为爱是人类本质的一部分。不管你称之为爱或上帝或灵魂，那是一股具体活在你心中的力量。因为爱你才能体验到神圣的存在，爱让你周遭的一切变得丰富，关键只在于你是否愿意去体会。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 关系的功课（1）
三 关系的功课
人们总认为无法持久的关系就是失败的，就好像死亡总被以为是一种失败一样。其实，每一场关系有它存在的意义，当意义消失时这段关系就已圆满了。
41岁的她永远忘不了几个月前那个看似平淡无奇的晚上。那晚她做了一顿简单的晚餐，饭后夫妻一起看电视。大约九点时丈夫说他胃不太舒服，吃了一颗制酸剂，过了一会便说想早点睡觉。她向丈夫道了晚安，表示晚一点就进去睡，希望他明早醒来胃就好了。一个半小时后她进去睡，丈夫已睡得很熟。
第二天早上她一醒来就感觉不太对劲，“反正我就是感觉得出来，我探身过去发现凯文走了，睡梦中死于心脏病，享年仅44岁。”
这个心痛的经验让她学会珍惜感情、时间和周围的人。“凯文走后我回顾我们的生活，每件事都变得那么不同。那竟然是我们最后的吻别，最后的晚餐，最后的假期，最后的拥抱，最后在一起笑。我想到每个人都要到事后才会知道，那是最后一起出去的晚上，最后一个共度的感恩节。而每一段感情都会有‘最后’。我希望将来回顾每一个最后时，能告诉自己我已用心做到最好。凯文就像是上帝给我的礼物，但只能让我保有一段时间，不久他就收回了。我周遭的每个人又何尝不是如此，想到这一点让我更用心看待和人相处的每一刻。”
我们一生中会和很多人建立关系，有些是我们自己选择的——如配偶、朋友等，有些是没有选择的——如父母与兄弟姐妹。
人际关系是学习人生功课最大的机会，从中发现自己的本质、内心的恐惧、力量的来源和真爱的意义。当然，人与人的相处也可能充满挫折、困难甚至痛苦，但我们仍能在其中学习成长、爱人与被爱。
我们总认为在一生中只和少数人产生关系，主要是配偶和几个亲友。事实上凡是相遇的都会产生互动，不管是朋友、亲戚、同事、师长、下属，甚至是一年只见一次的医生和避之惟恐不及的讨厌邻居。这些都是人际关系，看似各不相干，其实具有很多共同的特质，你的特质。不管亲密或疏离，这些人际关系的共同公约数就是你。你对一种关系的态度——正面或负面，乐观或怨怼——会渗透到所有的关系。在与别人的互动中带进一点点的爱或充盈的爱，完全取决于你。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 关系的功课（2）
伊莉莎白
生命的圆满与完整只能来自你的内在。
希拉瑞和癌症搏斗好几年了，病情时好时坏，这次是第四度入院。她最好的朋友威妮莎与杰克夫妇谈到他们的心情，威妮莎说他们能接受希拉瑞将死的事实，但杰克却为她没有爱情而将孤独离开感到难过。
我说：“她不会孤独离开，你会在她身边。”
下一次去医院看希拉瑞，因访客太多我和威妮莎必须走到外面说话。她说：“杰克认为她没有爱情很可悲，但洋溢在那房里的情感却丰富得让我嫉妒。我不知道她有这么多朋友，我自己就不曾对某个人有过如此纯粹的情感，我想希拉瑞也有点意外吧。”
当晚希拉瑞环顾病房，仔细看过每一张脸，说：“真让人不敢相信，竟有这么多人来看我，我从来不知道有这么多人爱我。”这就是她最后的话。
有些人可能永远找不到那个特别的人，但并不表示生命中就不会有特别的爱。你可能不自觉拥有很多爱，因为我们习于将感情分类，认定只有男女之情才是真正的爱。你身边有的是朋友亲人，其实都是可贵的感情。一个人活着和死时若能像希拉瑞一样被众多情感环绕，应该是很幸运的。
没有一种关系是不重要或偶然的。人与人的每一次接触——不论是和配偶或陌生的接线生，不论长久暂时或深浅，不论是正面、平淡或痛苦，都是有意义的。我们的眼里，每一种接触都是重要的，即使是和路上的陌生人最微不足道的接触都可能让你对自己产生新的了解。和你接触的每个人都有可能将你带到喜乐的境地，或带往痛苦与挣扎，在你最意想不到的时候带给你丰富的情感体会。
人们对爱情有太多的期待，期待治疗、快乐、情感�
