奇门绝技与秘籍(五)-第2部分
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质场⒛础⒅腥盖崮筘和�81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。 3、用食指尖点按会阴穴49次。每天可行2—4次。 铁砂掌高级内功：混元掌功大凡称得上“高明”的功夫，都是内外兼修的。少林、太极自不必说，大成拳（意拳）也不例外；截拳道除流汗苦炼外，也有一声不响的精神训练；日本空手道功夫也包括高级的螟想训练（实即精神训练）……这些名称不一的精神训练法可以说就是“内功”训练法。正如我们每一个人的躯壳（外）与其灵魂（内）不可以分开一样（万一分开了就意味着生命的结束），外功与内功也是不可分割的整体。光有外而无内，则失之于刚、露；光有内而无外，则失之于柔、蓄。只有把二者有机地结合起来修炼，才可以收到事半功倍之效。
本功法简效宏，肩静功，随时随地可行，无任何偏差。在修炼秘法铁砂掌初、中、高三级功夫的过程中都可加练本功，时间不限；在外出或其它特殊情况下便携带砂袋、不能练习拍打的时候，可修炼本功予以弥补，防止退功。修炼本功有素者，可在实战中发出强大掌力，且力透敌背，故使用时须小心在意。注意：本功纯系用“思想”（即“意念”）行功，无任何动作，姿势不限，学者自选自定均可，但必须集中思想，切不可三心二意。列如：站式，双脚平行站立，全身充分放松，双目微闭，双肘微屈，双掌向下（向前、向前下方、向左右方向均可，十指张开，意想掌下有两块坚硬砖块或石碑，意想我双掌切下、拍下，意想砖块次次断裂（向前、向前下方、向左右方时相同）。坐式、卧式、行走式均同。因此，本功在您走路、坐车；开会、听课时均可行之，效果不减。养成习惯后，一想即双掌有劲、发热、发胀，实战应敌时，呼之即来（不必“运气”），触敌即发，威力自显！并可培养出一副大无畏的豪肝侠胆1 注意：练功期间；应戒恶念；发怒、酗酒、失精。凡此种种，皆有损功力进展！戒之！慎之！
