幸福女人的芳香生活-第4部分
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大概是因为鼠尾草的名字太不讨喜，为了美化它的形象，许多人也管它叫〃快乐鼠尾草〃（因为〃Clary〃发音就像〃快乐〃），或〃南欧丹参〃。其实我颇喜欢〃快乐鼠尾草〃这个名字，因为它满足了鼠尾草精油极为核心的价值让人快乐。
没错，鼠尾草精油能让人快乐，而且是那种迷幻般的快乐！哦哦，可别误会我的意思了，你可不能把它当做兴奋剂使用，它的迷幻功能是那种因深度的释然而引发的快乐，有着积极的情绪意义在里面。不过，严肃地说，鼠尾草精油在高比例情况下使用，或对某些神经比较敏感的人来说，是会让人产生幻觉的。
第11节：精油篇（3）
许多芳香疗法治疗师都有过这样的经验，如果以鼠尾草精油作为当次护理的治疗油时，有些客人在护理的过程中，会无预警地突然泪流满面。不是啜泣，也不是号啕大哭，而是安静地、像泉水自然涌出般地流泪。情绪一旦完全释放，洗涤干净后的心灵，就像无云的天空，晴朗而澄澈。我曾经见过一位中年妇女，在躺下接受芳香疗法护理前满眼沧桑，当以泪水〃洗刷〃过后，眼睛却像星星般的闪亮晶莹。所以鼠尾草的拉丁文名字Salviasclarea，就是〃清澈的眼睛〃的意思呢。
鼠尾草精油对女性的保养也是十分奇特的。它专门照顾〃上了年纪的更年期妇女〃。由于鼠尾草精油的成分与雌激素十分类似，能强壮子宫，因此对于因年龄老化而引起的经期与更年期问题非常有效，如更年期的周期紊乱、经量稀少、夜间燥热盗汗、心烦气躁，甚至因荷尔蒙失调引起的更年期躁郁症等。
但是必须提醒朋友们注意，请勿将鼠尾草与同一家族的另一种植物〃山艾〃GardenSage（SalviaOficinalis）搞混。因山艾含有大量的Thujone（荆酮，某种对神经系统有毒性的化学成分），不能用于精油，只有西班牙品种的山艾（Salvialavendulaefolia）才是安全的。
另外，由于鼠尾草精油的深度减压功能，使用鼠尾草精油之后绝对不可以喝酒，因为它是天然的虚幻麻醉剂，会引起幻觉，开车也要小心。
目前市面上销售的鼠尾草精油很多，由于某些厂商对精油的认识不够全面或疏忽，常将这两种精油的标示搞混。最常出现的错误是：将鼠尾草称作快乐鼠尾草，而将山艾称作鼠尾草。因此，请务必在购买时，以拉丁文辨别认清这两种精油。此外，如果购买山艾，也必须确定它是西班牙品种的。
丝柏Cypress
拉丁文名Cupressussempervirens
家族科别杉科Cupressaceae
精油外观淡黄色近绿橄榄色液体
在这么多富有传奇色彩的女性化精油当中，丝柏一直默默地藏身在镁光灯照不到的阴影底下，以一贯的隐忍，为世间女子付出关怀。
不同于玫瑰、茉莉、香水树芬芳馥郁的张扬性格，也不同于苦橙花、天竺葵、檀香木精致优雅的沉静内敛，丝柏以它自己混合了木香、树脂香的中性香气和务实方式，独舞江湖。如果问植物精油当中，谁是真正的〃卵巢守护天使〃？丝柏绝对当之无愧。而且，它的守护，不是形而上的〃感受〃，而是真正意义上的在荷尔蒙调节上的帮助。
在讲述丝柏受到埋没委屈的功能之前，我们得先了解它的〃历史地位〃。远从公元前15世纪开始，它就出现在亚述人（Assyrian）各项敬拜天神的仪式的历史记载之中。希腊人用它来雕塑神像，原因是它的〃再生〃和〃不会腐朽〃的特质。此外，丝柏的拉丁文名字Cupressussempervirens就是〃永生〃的意思。从这些证据确凿的历史记载中，您是否已经感受到丝柏精油和女性繁衍能力之间有多深刻的关系了？
好了，现在我们就来看看丝柏精油和女性生殖系统间的关系。
女性的卵巢需要8种激素的协同作用，才能健康正常地行使其功能。神奇的是，丝柏精油里所含有的天然化学成分含量能模拟这8种激素，因此能帮助卵巢正常地工作。请您注意，我所说的是〃帮助〃而不是〃取代〃。丝柏精油不会喧宾夺主地替卵巢激素工作，它只是在一旁引导、敦促、激励这8种激素好好地做好本职工作。
有些朋友担心，如果用了含有荷尔蒙或激素的植物精油，会不会造成机体本身内分泌的失调，或因为营养过度而加重器官的负担，甚至让器官内原本生成的纤维瘤长大？
我可以理解这样的担忧，但芳香疗法的神奇美妙之处正在于，植物精油不会漫无限制地刺激激素的分泌，它最主要的功能在于〃平衡〃和〃调节〃，也就是维持中道。这个特质不仅仅只有丝柏具备，所有的植物精油，不论是器质的、情绪的、心灵的，都具备这个中道平衡的特质。因此，也正是因为这个特质，造就了植物精油的芳香理疗传奇。
第12节：精油篇（4）
丝柏精油的美好之处还不仅止于上述模拟卵巢激素的能力，它同时还拥有良好的促进血液循环的功能，举凡脸色晦暗蜡黄、黑眼圈、静脉曲张、手脚冰冷、痔疮，以及因循环迟缓而形成的水性肥胖，都可以利用丝柏精油而得到显著的改善。
除了这些生理功能的关注之外，丝柏也有情绪理疗的功能。著名的芳香疗法治疗师帕特里夏·戴维斯（PatriciaDavis）在她的书里对丝柏的解释是：〃有效地帮助度过转折时期，如转换工作、搬家、做某个重要的决定、或改变一种信仰……等等，还有，失去亲人或是一段亲密关系的结束。〃是的，当我们从一项挑战或体验转向另一项挑战与体验时，丝柏能给予我们强大的支持和保护，帮助我们在转换的过程中安全稳定地向前行但又不觉得孤独。
让我们一同为平静而不平凡的丝柏精油喝彩吧！
茴香Fennel
拉丁文名Foeniculumvulgare
家族科别伞形花科Umbellifereae
精油外观淡黄色流体
同样属于辛香类精油的茴香，对女性的神奇理疗效果丝毫不输给同门的紫苏，只不过同门学艺，〃师傅领进门，修行在个人〃，因此练就的武林功夫各自不同，紫苏是帮助女性解决行经量稀少的问题，茴香却正好相反，帮助女性解决行经量过多的问题。
通常行经量过多和荷尔蒙分泌不平衡有关。如果遇此问题，在首先排出子宫肌瘤的可能性之后，就可以试着用茴香来调理。使用的方法和任何其他调经的精油一样，在月经来的前7天，每天晚上睡前按摩下腹部和后腰部。
在目前被所有专业芳香疗法教学机构和专家们认可的100余种精油当中，大概有接近80％以上的精油都或多或少具有〃通经〃的功能，也就是通过帮助黄体激素的正常分泌，来促使月经周期顺畅进行。但唯有极少量的精油反其道而行，着墨在和黄体激素唱对台戏的泌乳激素上，也就是通过对泌乳激素分泌的刺激来抑制黄体激素，使行经量减少。
其中，茴香精油就是最功名显赫的大将。
不知道走笔至此，读者们从上面的描述中看出一点端倪了没有？既然茴香精油能刺激泌乳激素的分泌功能，那它和女士们最最关心的丰胸、美胸有关系吗？能用它来使乳房增大吗？
嗯，要回答这个问题得需要些技巧。严格来说，如果我们能帮助乳腺发达、乳汁分泌通畅，当然对乳房的尺寸是有帮助的。但对芳香疗法治疗师来说，丰胸不是我们最关注的问题，也不是接受芳香疗法的主要目的，但我必须承认，这确实是它〃美好的附加功能〃。不仅如此，如果规律地使用它来按摩胸部，还能使乳腺保持畅通干净，预防增生或减少产生纤维瘤的可能。
乳香Frankincense
拉丁文名Boswelliacarteri
家族科别橄榄科Burseraceae
精油外观淡黄色近黄棕色液体
我该怎么来描述乳香？是像一般芳香疗法书上那样解析它对皮肤再生愈合的功能，还是像许多同好们述说的那样，赞美它对记忆和情绪的奇妙疗效？可是我总觉得乳香对于我来说还有更美妙、更深一层的体认，因为我曾经经历过它的神奇之手，所以不想只用简单的话语来描述它。
我曾经带过一班年龄大约在20~30岁左右的女孩子们认识精油。记得那是个有着明媚春光的早晨，我让这十几个热爱精油的女孩子初闻乳香，并带着她们试着去〃看见〃乳香的颜色和画面。十几分钟之后，我请同学们一个一个告诉大家她看见了什么，感受到了什么。结果，大部分的同学都诉说着美好的画面和回忆，只有两个将将20出头的女孩告诉我她们的不愉快：一个看见了市场上陈列死鱼的摊子，极其恶心；另一个只觉得头痛欲裂，根本无法用心感受。之后，我才知道这两个女孩的童年经验十分伤痛，一个自小失去双亲，和哥哥相依为命在孤儿院长大；另一个从初初懂事的12岁开始，就受到继父卑劣的性侵害。
从那天之后，我带着这两个女孩在乳香精油的帮助下走出记忆的创伤。神奇的是，那尘封多年，不忍也不堪打开的记忆盒子，仅仅只用了3个多月就让她的主人能勇敢地面对并穿过它！
第13节：精油篇（5）
为什么要勇敢地面对并且〃穿过〃它？因为这些我们不忍也不堪打开的记忆盒子，虽然被我们选择性地遗忘了，以为过去了，或欺骗自己根本没有发生过，实际上，它却一直存在于某个阴暗的角落，不断地散发着讯号，影响我们现今的每一个判断、每一个选择。这些痛苦的记忆让我们看轻自己，相信自己不配拥有幸福或不能拥有成功，所以我们不敢期待、不敢尝试、不敢往前，也不敢放手去爱。最后，我们终于错失了美好的东西，也错失让自己快乐的权利。
那么，乳香精油能帮助我们吗？是的，它能！
乳香精油在好几千年以前就一直被赋予神圣而纯洁的意义，是由生长在约旦河谷一带粗壮、开小白花的乳香树的树脂萃取而得。它除了拥有高品质的天然芳香成分之外，在植物精油界，我们又叫它〃基督的眼泪〃，因为当工人把乳香的树皮切开，从树干中缓缓流出、滴在盆里的汁液，就好像一颗颗晶莹透明的泪珠，既象征着涤净，也象征着从死里复活的勇气和释然。
天竺葵Geranium
拉丁文名Pelargoniumgraveolens
家族科别香叶草科Geraniaceae
精油外观淡橄榄绿色液体
谁能和个性鲜明的花瓣类精油摆在一起而不相形失色？谁又能和功效卓著的生理功能精油站在一块儿却不黯淡无光？答案应该只有天竺葵了！
天竺葵精油和那些大家耳熟能详的名门闺秀精油（如玫瑰、茉莉、苦橙花、紫罗兰）比较，确实既不昂贵华丽，也没有神秘的想象空间。它像个淳朴的乡下女孩，散发着健康快乐的气息。天竺葵有着玫瑰花般的甜美香气，但甜腻间又隐隐约约带着点辛辣的绿薄荷味道，让人乍见时感觉温柔可人，但相处之后又觉得泼辣而带劲儿。
可是你千万别因为这点而小看它，虽然它是如此的平凡朴实，甚至还有点野趣，可却是纯精油当中少数能调节全身内分泌水平的武林高手，尤其是攸关女性生殖能力的激素水平。所以在调节女性生殖系统功能时，我通常会选用丝柏精油来调节卵巢激素这个小环境，然后再搭配天竺葵精油来调节全身激素水平这个大环境。
除此之外，天竺葵也是平衡情绪反应的媒合剂。我喜欢把它用在那些情绪不稳定、容易情绪化、心思反复无常、优柔寡断的人身上，把它和沉稳的木香精油，例如杉木、松木、檀香木调和在一起，不仅能让人站稳脚步、稳定情绪、增加决断力，还能利用甜美馥郁的香气，驱散内心的消极杂质。
更厉害的是，它也是美化皮肤的花仙子，能平衡皮脂腺和汗腺的分泌功能，所以对各种性质的皮肤的保养都有帮助。
可惜的是，由于天竺葵精油有着和玫瑰颇为相似的香气，所以常被贪图利益的商人李代桃僵，用来误导消费者认为是价格昂贵的玫瑰，或在99％的天竺葵里滴入1％的玫瑰当做纯玫瑰精油销售。可就算是你真的误认了它，或多花了冤枉钱买了它，除了被欺骗的失望愤怒之外，我保证它也能让你毫不失望地爱上它的！（不过最好别在这样的情景之下初遇它！）
用天竺葵自制一瓶美丽的花露水吧。很简单，只要在100毫升的纯净水里滴入10滴天竺葵，带在身边，随时喷洒，你会惊讶地发现身边值得欢乐的事情会变得越来越多！
生姜Ginger
拉丁文名Zingiberofficinale
家族科别姜科Zingiberaceae
精油外观淡黄色或绿色液体
早在好几百年前，生姜就是知识渊博的医生们用来医病的良药，尤其是生姜藤蔓似的地下茎被先民称为〃河流〃，由于外形和人类的消化系统非常相似，所以从事顺势疗法的医生们喜欢用它来治疗消化系统的疾病。
在课堂上，我喜欢让学生们用心地嗅闻生姜精油的味道，先感觉它的颜色，接着感受这股暖暖的、辛辣的气味往哪里去了。我那些聪明的学生们会眯着幸福的眼睛告诉我：生姜的气味走到肚子里去了！没错，它走到肚子里去了。然后呢，还有什么感觉吗？肚子里觉得暖暖和和的，感觉很舒服、很安全。
第14节：精油篇（6）
是的，这就是生姜精油。在生理功能上，它的温暖像早晨的第一杯热水，能帮助消化道的蠕动畅通，所以对胃寒、便秘、打嗝、胃胀气很有功效；它的温暖也像冬天和煦的阳光照射在腹部，能帮助年轻女孩减轻因宫寒而带来的痛经、经血量过多以及血块问题；它的温暖又像辛辣带劲的狗皮膏药，按摩在后腰能减缓坐骨神经和腰椎疼痛，按摩在肩颈，则能减轻肌肉的僵硬酸痛。
除了生理功能之外，生姜精油的神奇温暖魔力能让人敞开冰冷的心扉，让拘谨冷漠的个性逐渐释放开来。在芳香疗法的临床应用中，我常把它当做安全沉稳的低度油，调给那些因为个性害羞而影响人际关系
