宇宙和生命-第520部分
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跟住我仲問：「8字係咩？」跟住有人答我，8字咪就係星期八………___…
當時我仲shortshort地咁答：「係喎，太耐無返黎唔記得左……」
之後，o的人先發覺我存在，其中一個就捉我掟我走。…__…
仲好清楚聽到佢地話：「你未返得黎住……」
（跟住打後，就開始出現o的古臁謽蚨巍！！ｉ_始返去夢境……）但前面呢段好有真實感……對間房好有熟悉感覺……我甚至覺得自己以前係佢地一份子……
所以自己都分唔出係清醒夢定出體……。
不過，想問有無人出體去過o的類似控制室，辦工室咁既地方？？
小葵籽的經驗（041022）
out…of…body…guide
今次又是半夜發生，約4…5點，過程簡短。
突然覺得身體開始在床上打轉，feel到自己以肚臍為軸心，然後打轉，個頭「擠」出來時，耄Ъs看到媽媽還睡在床上（好似完全無需慢慢等開眼。）。
最後順利溜了出來，出來就已經在半空中。然後直接飛到窗外。我再一次覺得自己冇膽，竟然咁直接出左街……嘗試諗下不如由得自己跌落去。
跌左一剎那都無……留意到腳下的景色與家外的不一樣。於是就舞動雙手，大叫三聲不要看到幻象……但四周圍無乜變化。
（不過，當我再諗住由得自己跌落街，就有點失神，好似回到室內）
意識突然清楚返，一個四方大廈的內部，於是我嘗試升上去，好清楚咁feel到自己點樣穿過塊天花……
雖然自己也不知道要穿過多少層，我記得有谷友曾經好似玩穿到上屋頂，但我這橦樓的層數很多，至少穿了三層，三層也是一樣的。穿到我都唔想穿。
（當我放棄控制自己時，我應該有一刻係回到夢境）
今次應該真係徹底回到清醒夢。因為我竟然將橦大廈當做天庭之類，仲諗住去偷紀錄冊……short左……
然後，今早再來了一次半完成出體，我感到自己的身體在翻來覆去……
嘗試了兩次大字型撻個soul出來，兩隻腳凌晒空，連個身都feel到係移出左，但唔知係咪個頭太多野諗，甩不出來……最後係放棄……
&；……等陣可以做disc3練習囉……
小葵籽的經驗（041030）
out…of…body…guide
成個星期無次成功，尋晚&；今朝都再試……但等極都無體徵兆……數到20反而令我好眼訓……索性側睡訓覺，由8點開始賴床到11點，中間反而有幾次出體感覺。（約3次。）
第一次，一有意識，就feel到自己大概出左8成，連個頭都出左，淨返少少，兩隻手仲係床上游乾水。於是好冷靜咁爬落床。唔知係咪好耐無出體，腳好軟呀……但視覺幾清……我仲見到把風扇已經移左位。
企好之後，繼續腳軟軟，但唔知做乜……今日見到自己有三隻腳………___…仲feel到其中一隻腳後有舊野係連接住個body……（咁就知自己想唔返肉體都幾難）
由於我唔鍾意跳樓，我決定由門口出街，諗出門口，又腳軟，企左一陣……穿過屋企大門前，搵兩隻手，用指尖先穿過去，覺得好似穿過d棉花糖咁……
出到外面，有d細路跑來跑去，但無人見到我。但其實走廊上的門戶已經同現實唔同。（明明有兩個單位無人，但我見到有人住左。）跟住我望到有電梯……咁我諗，穿過電梯跌落去都係跌落去，比跳樓放心好多。
於是就穿過電梯門，即時潻黑一片，然後就開始覺得有種跌落去感覺。（但無強勁離心力，所以事後有點懷疑）
跌完之後，發現自己騎住副「眼鏡」飛在半空……
點解知道係眼鏡，因為睇到自己個影（究竟出體有無影呢？？我已經唔係第一次出體見到自己個影。）
地點係一個屋村，我無興趣知道地點年代，因為我之前幾次都花左唔少時間做呢樣野。
咁我諗諗下，醒起，做乜唔搵下究竟邊個係我老師……（我意思係踢我下凡去做人的「上師」之類）
我個心諗住「搵老師」，之後，果然有一股引力推動我，將我由半空中，推埋一邊，然後推我上空中，我見到眼前一層層雲向下沉……咁就數……穿左幾多層？？會唔會夠鐘返歸？？
數到大約第七層「天」，跟住好似電梯門打開咁，推左我入去……入面好似開派對咁，人多到爆，有d人係度飲緊野。我都唔知搵邊個。好彩門口有d類似待應生，佢地拎住d燈
離體與禪修經驗
臁觌x體的經歷
out…of…body…guide from中國新時代網
如同在落花無常的繽紛中，卻能發現耄Р刂挠缾a之美一樣，面對逝往思來的生命，人們是否會在心臁膶ひ捴校l現那永恆傳說中的臁昴兀空缪鲇^浩瀚無崖的星空時，會自然思索宇宙中那無窮的奧秘一樣，時空不論古今，地域不擇南北，人們對生死和臁甑膯柧浚瑥膩矶际且粋�最為活躍的話睿涮剿饕矎臎＇有被任何力量所阻止。筆者也是這樣，對于體究生命的死生來去、臁曛i和心臁饷摰榷汲錆M著長足的興趣和熱衷。故此幾年來，筆者也常漫步于「新時代」的各個角落，感謝全體斑竹以及來往此地發貼的奉獻者，為如我等一般的旅行愛好者，供養了源源不斷的精神智慧食糧。
在新時代論壇中，經常可以看到論及臁昙办‘魂出體的文章。數月前，因瀏樱Я巳收摺腹陋毲蟮馈菇榻B的out…of…body…guide（臁瓿龈＇指南）網站，一方面說，覺得讀這些文章就像讀自己曾經所發生過的經歷一樣，有著與其何期相似的親切感，因為很久以來，自己就有這種俗稱「臁觌x體」的親身經驗，除了包括出體征兆及出體后的世界等大部分與該網站介紹的一樣外，也還有些洠в薪榻B到的獨特經驗（或許更多的資料中有，只是因自己接樱俚木壒拾桑坏珡牧矸揭幻娑裕瑢τ谶@種稱之為「臁辍够颉胳‘魂離體」現象的真實本伲m然探索遠無盡日，但也逐漸形成了一系列自己的觀點，（當然，僅是幼稚園的粗溗剑贿^，既已動手打字就不怕諸方貽笑了），這些觀點，或許與其他介紹者相同，但更多的也許是相悖。以上述種種動機，因此想結合自己曾親身經驗過的經歷，聊些對于此道的膚溈捶ǎ瑑H供有緣人閑余之時消遣解悶。
離體經驗略史
首先稍說一下自己的經歷。
筆者因體弱多病，自幼便習武練功，從未間斷。到了十五六歲時，隨著全國練功熱的出現，對各種所謂的奇功異能充滿好奇並心懷追求，希望自己也能獲得並體驗一番，因此學練了許多「大師們」的功法，但除了花去許多冤枉錢外，奇跡也從未出現。此間也跑了不少道觀，結交了不少修道者，看了不少丹書，雖依之修煉不斷，卻從未產生過任何丹書上的覺受。十九歲后，拜師並皈依了佛門，性喜參禪，審究死生來去。雖如此，對于各種追求心臁疁Q化、解脫煩惱的宗教、修行法門及人物，都試圖盡可能地發現其中的共同之處並包容其不同看法和觀點。
初期心識（或稱意識體、臁w以及臁辍⒐庾芋w等都無所謂啦）離體，自己覺得倒和打坐等修煉之間洠в惺裁幢厝宦撓担话愣际窃跊＇有預料與準備的情況下突然發生的。回憶自己第一次的脫體經驗，大約發生在十九歲左右，那時剛在一家單位上班。有一天中午疲倦時半靠半躺在床上休息，似睡非睡間突然全身一振，清醒過來時一個非肉身的自己已輕飄飄地到了窗口，向窗外看了看后正要飄出時，心中突然害怕起來，因為自己住
在三樓，擔心摔下去死了，猶豫的剎那間就回到了體內。過了幾天，照例中午短暫休息時，也不知怎么搞的又離體來到單位傳達室，這時被一個自己看不見，但能感覺到的人按在傳達室的長椅上，用力將一個鑽錐似的枺餍牒竽X，頓時看到頭腦內如虛空般的閃耀光芒，這時心想上班的時間要到了，急著回去，因此用力一掙，就彈了回來，上班的電鈴這時也正好響起。
此后還出現過好幾次半脫體（半脫體是我自己后來想當然的名詞，就是在出體前奏到來時，由于狀態不充足，意識洠в型耆x體，而只有身體某一部位發生出體的現象。如在狀態中，自己的雙手可以隨自己的心念而動作，而這時自己也能清晰地看到意識形成的手在自如地活動著，一如清醒時地真實。如果這時以手撫摩身體任何一個部位，所獲得的樱懿坏c常態下撫摩感受並無差別，甚至比常態時更清晰和更有力。）
事后對最初這幾次出體經歷，雖然也有點興奮莫名，但更多的還是疑惑，因為我洠в薪z毫控製與掌握它發生的能力，倒覺得只是平常中的一種偶然現象而已。兩三年后，我辭去原來的工作來到沿海某個省城。城郊風景區有一座歷史悠久的禪宗古寺，我在那裡交識了很多專門參禪打坐的出家師傅，並拜了一位老和尚為師，因此平常所有空閑時間基本上都在禪堂或山中度過。在這期間，雖然妄想不斷，但倒也經驗了不少覺受，其中又
以頻頻出現脫體為最多。
記得有年春節我在寺院打禪七，大年初一的凌晨四點左右，我手接定印端坐在禪凳上養息，心識出體后，似乎高速穿透了一個什么也洠в械暮诎悼臻g，眼前一亮便出現了萬裡之遙的家鄉，在飄過家中的院子后，從大門進入了廳堂中，家中的面貌一如從前，洠в惺裁醋兓姷礁改负偷艿芏歼�在睡覺，還一眼瞧到書桌上放著那張年前我寄回家的匯款單，當準備返回時，熟睡的父親突然走下床來抓著我的手不讓我走，但這時我聽到寺
院傳來新年的第一聲鐘聲，剎那之間就返了回來。后來心想，之所以父親留我，可能是自己的意識，進入了他的夢中，他的夢意識（潛意識）知道了我的到來。確實那天早上，父親也夢到我回來並試圖拉住我。
此后數年，雖然身心忙碌，但仍洠в兄袛噙^禪修等實邸约弘m洠в性谝猓x體現象也還是常有發生。后因種種提示啟發，故在略近一年左右的時間內，有意訓練了脫體使趨成熟。在一次盤腿坐禪時，腦中突聞如晴空霹靂般的爆炸，心神當場躍于虛空並游歷十方。此后出體便變得輕而易舉起來，頻率繁時，按自己已掌握到的方法，迅速進入狀態，每天都能做出體的旅行。而且我也逐漸學會了一點（也僅是一點點）在游歷中，分辨出哪樣是物伲澜绲恼鎸崳臉佑质欠俏镔｜界的事物，他們代表了什么意義？以及分辨出哪些是從前已發生的？哪些又是現在還洠в小⑽磥韺F前的等等，如果要詳細寫出所見所聞來，寫成磚頭厚的書怕也不是什么難事，不過心想洠в羞@個必要（文字垃圾故）。現在我想說的，不是僅僅單純說說脫體旅行帶來的愉悅，而是想結合out…of…body…guide網站（下有提及時，以「該網站」等詞代替）的介紹，談談自己的一些經驗、認識與看法。
鬼壓床與清醒夢
與該網站中介紹的一樣，在自己初期無意間的自發出體中，也經歷了一段時期鬼壓床及清醒夢的現象后，才經歷心神出福АＫ^鬼壓床就是全身如被什么枺鲏褐虮焕壈悴荒軇訌棧庾R卻很清醒，多在身心疲乏后睡眠，突然醒來時后出現。對于鬼壓床，該網站的解釋是︰睡眠中的臁瓿龈＇是由于肉體比精神疲倦，所以肉體比精神更快地入睡，這個時候便是發生鬼壓床的時候，即是頭腦清醒而身體入睡。當肉體完全入睡之
后，那個人的意識便有可能離開肉體活動了。
當然，也不是每次都一定要經歷鬼壓床，而是在倒向床頭的一瞬間就心神脫體了，這種現象在初期時和后來的經驗中也出現了好幾次。如有一次清晨早早起床后，看看屋中其他人都還洠饋恚谑俏以谝活^倒向客廳沙發上的剎那間，就脫體出來，心神在套房的每一個房間內察看了一圈后又彈了回來。至于清醒夢，則是夢中突然知道自己是在做夢，夢者因此得以夢中無畏，並能改變或製造夢境。據說，夢中知夢是當事人比較有修行善根或轉化部分執著習氣的原因，在許多實邸扌械慕谭ㄖ校ㄈ绮貍鞣鸱ǎ詨糁凶栽诘某潭葋頇z驗修行者的程度。就出體經驗和清醒夢兩者而言，我更重視夢中知夢、夢境自在的清醒夢。
出體與清醒夢的異同
首先以自己的經驗，對出體與清醒夢之間分析一番同異。相同的是，清醒夢和出體都寂滅了肉身的存在感，都會經歷各種各樣常人看來奇特的境界，如真實感受自己出行（或飛行）到某地，並親聞到那裡發生的一切，有時則僅出現光明、晴空、日月等境界，或看到遠近等處人們的真實行為，及聽聞、感受到他們所思所想等類似神通般的覺受，在這些境界中，二者都能清醒意識到自己的所作所為，並擁有一定程度的自主和控製能力。
二者間最大的區別的是，清醒夢是突然就出現的境界，不代表已出體，如突然自己出現在某個境界中；而出體則有非常明顯的脫福н^程，也就是說，正在出體的心神，一定能清晰地看到並感受到自己正發生的整個分離過程（情景和《西游記》中孫悟空的分身術差不多），一旦心神成功從肉體分離后，他不會馬上出現在異地場景，而是會在出體地周圍活動，且這時所見的，與真實地也並無差別。每次出體時，我都會在蚊帳內的空中
繞轉幾圈，然后再穿過蚊帳飄到室內巡游幾個來回，此后方決定去何地旅行或返回體內。而清醒夢或類似清醒夢的禪定及禪修境界中，都洠в羞@個分離的過程。
另外，我的頻繁出體是在經歷了很多次的清醒夢和鬼壓床現象后才出現的，而達到基本自如、熟練與自我控製的程度則並配合了佛家禪定方面的修持。
鬼壓床與出體的分析
歷來對于出體的機理與真實性，研究者所謂仁者見仁，智者見智，到現在也還是洠в卸ㄕ摗？隙ㄕ邎猿趾葱l臁暌颜娴碾x開�
