重生吕布一统三国-第198部分
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练习这五种动作，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进体质增强，而且简便易学，不论男女老幼均可选练，待体质逐渐增强后再练全套动作。
身体若有什么不舒服的地方，马起身做一下五禽戏，练完一套，全身透汗，心情愉悦，身体轻便，连食yù都会大增。”
说到这里，华佗笑道：“对了，那个启发了我的小孩，你前些时候也曾见过他。”
吕布稍微想了一下，是谯县人，二十多年前是个小孩，便笑道：“莫非是曹cāo曹孟德？！”
华佗呵呵笑道：“主公说的没错，正是曹cāo，当时大家都称呼他小名为阿瞒。那曹阿瞒当时体弱多病，年纪轻轻便有了中风之症，幸得修习我的五禽戏，才得以身康体健，骑得动马，挥得动剑。”
吕布哈哈大笑道：“元化，你果真以为曹阿瞒年纪轻轻便有了中风之疾吗？”
华佗疑惑道：“我也心存疑惑，曹阿瞒的叔父告诉我，每当他见到曹cāo，他都倒在地，一副中风模样，我想给他号号脉，曹阿瞒却坚决不让我号脉。”
吕布大笑道：“曹阿瞒小时候，喜欢到处游猎，喜欢跟那些歌姬舞女厮混，他叔父见他游荡无度，便向他父亲曹嵩禀告阿瞒的丑行，曹嵩便责备曹阿瞒。曹阿瞒便心生一计，见到叔父前来，便佯装倒地，装出中风之状。他叔父大惊，连忙跑去禀告曹嵩。曹嵩连忙赶过去，看到曹cāo好好的，便问他‘你叔父说你中风，你这么快就好了？’曹阿瞒却说‘孩儿我从来没得过这种病，只是叔父讨厌我，看我不顺眼，我好端端地坐在那里休息却被他看成中风状，’曹嵩相信了阿瞒的话，后来他叔父在曹嵩面前说阿瞒的过错，曹嵩并不听从，从此之后，曹阿瞒便可以肆意放荡。”
华佗笑道：“难怪他不让我给他号脉，否则他的诡计就被识破了，只是主公你从何得知这是曹阿瞒的少时诡计？”
吕布难道能告诉华佗，这是哥们在三国演义看的，哈哈笑道：“这是多rì前我跟曹cāo宴饮，他饮酒多了，悄悄告诉我的。”他怜悯地看了华佗一眼，要是华佗知道他那一世死在曹阿瞒之手，他还会不会给曹阿瞒医治那个伤jīng之症？
华佗有心增强吕布修炼五禽戏的信心，便又把他弟子吴普的实例举了出来：“我有个弟子，名叫吴普，跟我同岁，原来是个世家子弟，生活富裕，衣来伸手，饭来张口，肩不能担，手不能提，后来家世破落，就跟随我行医。开始我带他山采药，回到家他就病倒了，我就给他看病，一摸脉，六脉和平，一点病没有，我心中有底了，便对他说‘人要想身强体壮，减少疾病，延年益寿，最有效的办法是炼体。’吴普见我身体强健，便向我讨教强身健体的秘诀，我便把五禽戏教授与他。吴普修炼十多年，现在身坚体壮，我看他的劲头，活到九十岁应该不成问题。”
吕布点点头，跟华佗说的一般无二，吴普在那一世活到了九十多岁，尚且耳目聪明，牙齿完坚，还写下《吴普本草》，流行于世数百年。
吕布笑道：“药补不如食补，食补不如动补，请元化教我五禽戏。”
华佗点头赞许道：“好一个‘药补不如食补，食补不如动补’，主公此言道尽了五禽戏之功用，我相信，主公有此悟xìng，定然能够早rì把五禽戏修炼成功。”
华佗开始教授五禽戏，首先教的是虎戏，这是吕布最在乎的一种动作，因为华佗说练习好了虎戏，能够填jīng益髓，强腰健肾，对房事大有裨益。
华佗一边比划着一边解说着：“五禽戏是模仿五禽的动作而创出的养身功法，修炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，以此达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。虎戏，分为虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势，要展现出虎的威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。”
华佗先是自然站立，继而俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停，然后，他又将身躯往后缩并呼气，这样的动作做了三次。然后他又两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视，最后，如虎行走般以四肢前爬七步，后退七步。
华佗做完以后，便让吕布原样再做一遍。未完待续。。
第339章 纳吴瑕为妾
第339章纳吴瑕为妾
吕布在习武方面很有天赋，只看了华佗做过一遍，原样做一遍，竟然丝毫不差，只是少了几分神韵。
华佗先是点头赞许吕布的天赋异禀，继而又摇头说道：“你全身太僵硬了，要学会全身放松，不仅要筋ròu放松，连jīng神也要放松，要松中有紧，柔中有刚，切不可用僵劲，只有放松使出来的劲才会柔中有刚，才使动作柔和连贯，不致僵硬。
还有，你做的时候，要排除杂念，意守丹田，尽量用腹部呼气吸气，做到上虚下实，xiōng虚腹实，使呼吸加深，增强内脏，使血脉旺盛，身体下部充实，可藏jīng养身。
此外，你的呼吸之法也要调整，这五禽戏最重呼吸之法，练功当中，呼吸要自然平稳，最好用鼻呼吸，也可口鼻并用，但不可张口喘租气，而要悠悠吸气，轻轻呼气，做起动作来会自然形成腹式呼吸，让运动幅度加大，腹部收缩有力，对内脏器官都有好处。
最后一点儿，你做这五禽戏，要做到动作、外形、神气都要象五禽，像练虎戏时，要表现出威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗，只有动作、外形、神气都进去了，你才能起到修炼它的作用。”
吕布按照华佗的指点，又重新练习了一遍。
华佗看罢，捻须笑赞道：“颇有进步，当真是孺子可，呃，主公你深有悟xìng，当可在一个月内就能把全部五禽戏学会。”华佗原本想说孺子可教，转念一想，对自家主公说这样的话，也太大逆不道了。
吕布见华佗脸sè僵硬，便笑道：“元化，你是不是想说孺子可教，呵呵，不用担心，你比我大上三十岁，又教授我五禽戏，算是我的师父，说这样的话，在情理之中，没有什么冒犯不冒犯的。”
华佗见吕布如此宽仁大度，感jī万分，教授起五禽戏更加尽心尽力。
这五禽戏修炼好了，不但增强了吕布下面小戟的能力，还全面增强了他的体力和反应能力，使得他整体的武艺也颇有大的提高，下次再遇到刘关张，他就不必各个击破，一对三，他也有信心把他们彻底打败。
从此以后，吕布每天都打上一套五禽戏，然后再锻炼五遍虎戏，再服用九阳丹，偶尔再让华佗给他针灸一下，这样全面增强起来的xìng能力，使得单单一个美妻娇妾不是他的对手，夜御数nv不再是空想。
时光如梭，转眼已经到了光熹二年的二月，关东各路诸侯经过四个多月的招兵买马、聚草屯粮，都觉得合力起来能跟董卓拼一下，就纷纷起兵，往洛阳方向进发，讨董联盟盟主袁绍将在陈留大会各路诸侯。
吕布并未立刻动身，一是因为他要出现在最关键的时刻，太早过去凸显不了他的江湖地位，二是因为他要纳妾，他要播种，他要繁衍后代。
吕布住在军营接受治疗的一个多月间，吕府上下又重新返修了一下，吕府所有房间里都铺设了地龙，这样四侧墙壁中空的设计，在冬天燃烧煤炭可使房间温暖，在夏天又能让房间凉爽，冬暖夏凉，甚是舒服。
而在吕布卧房所在的院子里，正堂设有三个房间，东西两厢各有三间，九个房间里面最大的一间正是吕布的卧房，剩余五间分别有严琳、甄姜、吴瑕、貂蝉、杜秀娘居住，余下三个房间为那些将会被吕布骗回家中的美nv们预留着。
这样的设计，完全是为了便于吕布随时临幸家中妻妾。吕布把判断安全期的方法告诉了几位妻妾，她们便自行算出自己的排卵期，若在排卵期，便主动前去吕布的房间跟吕布敦伦。吕布觉得排卵期不好听，便改名为受孕期。
若是她们还在走红，还在安全期，便在自己的房间里，若是已经怀孕，则会搬去附近的院子里，自有一大群丫鬟nv仆伺候。
吕布伤jīng之症彻底治愈的第一天，恰逢甄姜到了受孕期，吕布又是心怀愧疚，自然先来满足甄姜。
吕布谨遵华佗的吩咐，跟甄姜只来了两次，次数虽少，但质量tǐng好，每次都做到将近半个时辰。
两次做完，甄姜迎来了四次**，卧房的chuáng单湿漉漉的像是淋湿了一样，吕布每次都把传宗接代的利器深深地放在甄姜的育子之宫里，猛烈喷发出来，以求能够一击即中。
吕布被华佗治好以后，天天服用九阳丹，又经常练习五禽戏，再加上禁yù了将近两个月，体内分泌旺盛的荷尔méng使得他产生了一个非常大的野心，布种天下，向偶像成吉思汗学习。传说成吉思汗一辈子搞过五千多个nv人，生出一万多个孩子，吕布想要打破这个记录。
当吕布跟甄姜度过一夜以后，吕布被yù火冲昏的头脑渐渐清醒下来，他从心底深处，不愿做只懂得杀人放火、jiānyín掳掠却从不会行善、从不会建设的成吉思汗，吕布虽然做过很多残忍的恶事，但他自认为内心深处还是一个好人，一个好男人。
好男人吕奉先有一个根深蒂固、深入骨髓的道德观念，他从来只yòuhuònv人，从来不强迫nv人，即便是跟曹cào的老婆卞yù儿偷情，吕布认为引yòu的成分大于强迫，卞yù儿跟吕布做到后面已经有些痴缠了，若像成吉思汗那样提上kù子就忘了nv人长相的龌蹉事，吕布注定这辈子都做不出来。
吕布细细想了一下，定了一个很单纯的目标，让每一个跟着自己的nv人都有两个孩子。
第二天晚上，吕布还是跟甄姜一起同房，整洁干净的chuáng单再次变得邹巴巴湿漉漉的，甄姜不知地娇喘道：“夫君，你太厉害了！奴家受不了！要死了！”一声高亢的叫声，chūncháo带雨晚来急，浇在吕布那传宗接代的利器上，吕布天mén中断楚江开，一江chūn水向东流。如此这般，梅huā两度。
第三天晚上，吕布准备再接再厉，再巩固一下，确保甄姜一定怀上，甄姜却苦笑道：“夫君，按照你教我的方法，我算了一下，受孕期已过，到了安全期了，你就别shè进来làng费你的子孙了。”
吕布抚mō着甄姜柔弱无骨的身躯，坏笑道：“谁规定一定要为了生小孩才做这爱做的事情呢，纯粹为了快乐，不行吗？”
甄姜咯咯笑道：“能够把快乐和生孩子结合在一起，岂不是更好！夫君你已有五个妻妾，若都只讲单纯快乐，只要不走红就做那爱做的事，不把夫君你累坏了，我和四个姐妹商量过了，谁在受孕期，谁才能跟夫君同房，如此即可确保吕家子嗣能够最多地生育，也能确保夫君身体不会因征伐过度而累着。”
吕布哭笑不得，这样的搞法，自己真成了种…马，但他不得不承认，甄姜她们这样的规定，是对所有人的利益最大化，是妻妾成群的现状下解决妻妾争宠、解决子嗣繁衍的最好办法。
吕布拉着甄姜的yù手，mōmō自己下面的剑拔弩张，苦笑道：“箭在弦上不得不发！”
甄姜抿着樱桃小嘴，笑得huā枝luàn颤：“谁让你天天练五禽戏，吃九阳丹，阳气这么盛！你去找严姐姐吧！”
吕布苦笑道：“严琳最近都在调养身体，我不能跟她同房。”
严琳自从生下吕玲绮，身体一直很嬴弱，吕布知道华佗也通晓fù科疾病，便让华佗给严琳医治，华佗开了一些补气养血的yào品，嘱咐严琳按时服用，同时叮嘱吕布先不要跟严琳同房，等严琳身体调养好了，再跟她同房，方能让她怀孕。吕布自然是听专家的话了。
甄姜咯咯笑道：“那你去问问其他三位妹妹了！”
吕布便只好去问吴瑕、貂蝉和杜秀娘，杜秀娘正在走红，貂蝉非要吕布摆下纳妾之礼以后才跟吕布同房，吴瑕算不准自己的rì期，搞不清楚自己到底是在受孕期还是在安全期，吕布却急不可耐地，把吴瑕抱在怀里，扔在自己那张大chuáng上，恶狠狠地扑了上去。
吴瑕眉如远黛，目若桃huā，美目流盼间蕴涵阵阵催人心魄的chūn意，娇嫩的肌肤似是能够掐出水来，她那玲珑小舌头在娇嫩红chún间tiǎn过，让吕布胯下更加肿胀。
吕布凝视着吴瑕那如huā瓣儿娇嫩的樱桃小嘴，狠狠地wěn了下去，同时伸出大手，握住吴瑕那如尖笋一样傲然耸立的酥xiōng，大力地róu捏着。
这一晚，吕布逞心如意地在吴瑕那里释放了。
第二天，吕布便按照纳妾之礼，收了吴瑕。
本来纳妾之礼，小妾不能从正mén入，要从侧mén进，不能拜天地父母，嫁衣不能着大红，只能穿粉红，总之是不能按照正妻的规格去办，不能太张扬，不能太铺张，顶多只是找些亲戚朋友吃喝一顿。
吕布征得正妻严琳和平妻甄姜的同意，让吴瑕从正mén入，祭拜天地父母，着一身大红嫁衣，摆了一个中等规模的宴席，除了邀请了吕布的亲朋故旧、陈留吴家在邺城的一些亲朋故旧，还邀请了吴瑕的同乡好友蔡琰，以及吴瑕在宫中做shì卫统领时结识的一些nv官。
第340章 蔡琰愿为平妻
原创第340章蔡琰愿为平妻
一大群大内女侍卫和女官坐在几张桌边，为首的一位便是宫中尚仪蔡琰
宫中女官的地位略同于外面朝廷大臣，尚仪的地位跟外面礼部尚书的地位略通，内宫六尚都是内辅臣的族妹或女儿，地位崇高，是皇帝与皇不可染指、不可冒犯的。
蔡琰看着洋溢着一脸幸福笑容的吴瑕和吕布，心中越发苦涩，举起酒樽：“各位姐妹，今天是我们的好姐妹吴瑕的大喜之rì，咱们来祝她百年好合，早生贵！”
这些女官、女侍卫都清楚蔡琰和吕布之间的事情，知道蔡琰贵为太师之女，不会那么随便
