冠军之光-第191部分

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　　　　于是他不得不急停扣球，想要靠假动作把荣光摆脱。
　　　　可是他这种高速中的急停，惯性太大，他球是扣下来了，自己人却没刹住，和荣光一起冲出了底线……
　　　　他扣在原地的足球则被荣光所在的红队后卫一个大脚踢到了前面！
　　　　足球直接飞出了对面的底线。
　　　　不过大家都暂时忘记了足球，忘记了比赛。
　　　　他们全都用看外星人的眼神看着一起摔出了底线的两个人。
　　　　“好快……”沙夫也忍不住惊叹出了声。
　　　　他这声“好快”可不是冲埃尔顿说的，而是在说荣光！
　　　　第一次看到有人能够在速度上逼得埃尔顿如此狼狈的！
　　　　以往埃尔顿只要提速，最多十五米就能够甩开对手。
　　　　别看他身材胖，可是他的速度是真快！
　　　　可是这次，他一直跑了二十米，都没有甩开荣光，最后不得不用急停扣球这样的假动作来尝试摆脱，结果因为自己速度太快——之前没敢减速，至于他为什么没敢减速，沙夫认为他一定是害怕自己减速之后被荣光断球——惯性太大，球扣回来了，人出去了……
　　　　埃尔顿的速度究竟有多快？在不莱梅队中，曾经给他做过一个测试，他最好成绩是百米十秒二！
　　　　这样的速度已经可以去参加田径比赛了……
　　　　实际上，也确实如此，埃尔顿在踢球之前曾经是练短跑的，所以他有这么快的速度很好理解了。
　　　　十秒二的速度在足坛已经是顶尖的了。
　　　　没想到竟然摆脱不了荣光……
　　　　虽然说埃尔顿是在带球，荣光无球。但荣光有一个转身，转身是需要消耗时间的，而且转身之后再加速，速度也没有那么快起来。
　　　　但是他清清楚楚的看到，荣光转身之后，一个箭步，速度就提了起来，迅速追上了埃尔顿！
　　　　这是多么可怕的爆发力啊！
　　　　之前阿洛夫斯一直在给自己说，荣的速度很快很快，但究竟快到什么地步，他也说不出个所以然来，只是说很快。
　　　　现在，沙夫知道了，荣光究竟快到了什么地步……
　　　　沙夫甚至在脑子里模拟了一下，如果刚才的情景两个人对调一下，荣光带球突破埃尔顿的正面防守，恐怕最后埃尔顿会被甩开？
　　　　沙夫最后还是有点疑问，但是这个疑问并不坚定。
　　　　“那小子，哈！”阿洛夫斯在旁边笑了起来。
　　　　他就知道，荣光不会让自己失望！
　　　　埃尔顿主动凑上来打脸，真是再好不过了。
　　　　
　　　　埃尔顿摔倒在地，眼睁睁看着足球被对方后卫一脚解围踢了出去。
　　　　他的脸色瞬间就变得很难看起来，但无所谓，他本来就是黑人，脸色再黑点大家也看不出来。
　　　　不过他的心情很糟糕是真的。
　　　　他从没想过，自己竟然会甩不开那个中国人！
　　　　而且自己到最后竟然会放弃使用他最引以为豪的速度武器，选择急停刹车扣球的方式来晃过对方。
　　　　对于对自己的速度非常自信的埃尔顿来说，这简直就意味着投降认输！
　　　　但是刚才的扣球动作是下意识的举动，是源自他内心对迟迟不能摆脱荣光的恐惧。
　　　　这是身体的自然反应，这才更让埃尔顿感到不可接受。
　　　　荣光从他身边跑过去，连看都没看他一眼。
　　　　埃尔顿感受到了对方的轻蔑，他咬牙切齿地盯着荣光的背影。
　　　　你小子！
　　　　
　　　　队友们纷纷从刚才荣光和埃尔顿飙车的震惊中回过神来，再看向荣光，眼神都不一样了。
　　　　他们和埃尔顿相处好几个赛季了，真的没想到还会有人在速度上完全不输给埃尔顿这个胖子的。
　　　　这小子真的有几分能耐啊！
　　　　光是在速度上，荣光就有了在球队里立足的资本。
　　　　“速度是这的快，就看其他的了。”沙夫说道。
　　　　接下来的比赛，他更加专注地观察着荣光。
　　　　在比赛中荣光打进了一个球。
　　　　不过他也发现了荣光的问题。
　　　　“他的带球动作有些僵硬，技术并没有你说的那么好。”沙夫对旁边的阿洛夫斯说道。
　　　　阿洛夫斯对此也表示赞同。
　　　　今天的荣光在速度上还是像之前那样让他感到兴奋，但是在技术上却不如之前了。
　　　　这真是奇怪……
　　　　“但最起码他的身体对抗看起来没什么太大的问题了。在比赛中，他没有一碰就倒。”阿洛夫斯说道。“在拜仁慕尼黑的时候，这不是大家批评他最多的问题吗？我料想的没错，在这一个月时间里，他一定付出了某种常人难以想象的努力，取得了这方面的成果……”
　　　　说着说着，阿洛夫斯突然想起了什么。“对了。你觉得他的技术动作僵硬，不就是因为这个吗——他这段时间在集中练力量，所以肌肉就变得有些僵硬了。短时间内增加力量的副作用。”
　　　　沙夫点了点头：“这么说说得通。这么说来我还是要给他重新制定训练计划了，要减少力量训练的分量……我原本以为他还需要练呢。现在看来，他已经达标了。”
　　　　“我突然在想，托马斯。希斯菲尔德一直不肯给荣出场机会，是因为认为他的身体不达标，但是现在看来……我们要感谢希斯菲尔德啊，如果不是他的顽固，只要给他了荣一场比赛的机会，也许赫内斯就不会那么轻易放他走了……”
　　　　阿洛夫斯笑了起来，笑的十分开心。
　　　　沙夫也跟着笑了起来。
　　　　真是阴差阳错，让不莱梅捡了个宝贝。
　　　　本来他只是打算用荣光来刺激埃尔顿的，但是现在他已经在认真考虑给荣光安排什么位置和战术了……

第246章　跑得更快（5100）
　　　　比赛结束了，荣光在比赛中有一个进球，他的表现赢得了队友们的任可和赞许。
　　　　在比赛结束之后，就有好几个人主动上来和荣光拥抱，攀谈。
　　　　显然荣光已经凭借自己的实力让大家初步接受了他。
　　　　不过，依然没有几个球员会认为荣光能够威胁到埃尔顿。
　　　　他们甚至想都没往这个方向想。
　　　　荣光是中场，埃尔顿是前锋，两个人怎么可能存在竞争关系呢？
　　　　
　　　　沙夫和阿洛夫斯在训练赛中发现的问题，荣光自己也感觉到了。
　　　　他心想这可能就是小神仙说的力量练多了的副作用，他的脚感不如之前好了，身体柔韧性确实也差了些，力量有了，但也更僵硬了。
　　　　这不是因为自己做有球训练少了，而是肌肉迅速增加之后，带来的必然结果。
　　　　还好孙奉阳已经给荣光做出了解决方案，那就是暂停力量训练，重新上马各种有球训练。
　　　　另外还有一件事情也很重要。
　　　　那就是提升荣光的速度。
　　　　这件事情已经说了很久了，现在才终于有办法付诸实施。
　　　　从孙奉阳第一次带荣光去看自己爷爷的时候，爷爷就说到了这件事情。
　　　　当时孙奉阳一方面认为还不到时候，另外一方面也没有条件。
　　　　他是运动医学专家，可不是短跑专家。如何提升荣光的速度，自己可不能够用爷爷的土办法，专业问题还是要交给专业人士。
　　　　现在到了不莱梅，就具备让荣光练速度的条件了。
　　　　“我还能跑得更快？”在车上，坐在后排座的荣光问坐在副驾驶的孙奉阳。
　　　　“当然。你现在跑步全靠天赋，还没有练成正确的姿势和技巧，所以速度受到了制约。所以我才带你来……这里。”
　　　　孙奉阳说着指向车窗外的一幢三层小楼。
　　　　“我们到了。”
　　　　荣光和黛玻菈跟着孙奉阳一起下车，走进三层小楼，他们在一楼大厅中看到了孙奉阳的又一位朋友。
　　　　一位身材削瘦高挑的三十岁左右的男人。
　　　　一见到孙奉阳，他就来了一个热情的拥抱：“你小子在不莱梅都不来找我，非要有事情了才来找我，太势利了！”
　　　　“我才刚到，好不好，弗洛里安？”孙奉阳翻了个白眼。然后拉转身对荣光说：“介绍一下，这位是弗洛里安·克拉默。德国乃至欧洲运动界最好的短跑教练之一。”
　　　　弗洛里安昂着头，很自豪地说：“把‘之一’去了你就说对了，孙。”
　　　　孙奉阳笑了笑，然后指着荣光要给弗洛里安介绍：“这位是……”
　　　　弗洛里安打断了他：“不用介绍，他我认识。云达不莱梅的最新引援荣嘛。我可是云达不莱梅的球迷，怎么会不认识他呢？嗨，欢迎来到不莱梅，我相信你会喜欢这里的！”
　　　　弗洛里安显得十分热情，主动向荣光伸出手去，和他握手。
　　　　握着荣光的手，他开始上下扫了一下荣光，最后目光落在了荣光的两条腿伤。
　　　　如今的荣光身高一米八三，两条腿看起来很长，而且肌肉紧实，一看就蕴含了很多力量。
　　　　“不过你带他来我这里做什么，孙？他的速度已经够快了，你找我也没什么意义。报纸上都在说他的力量，我觉得你应该找伦纳德那个肌肉狂魔，说起来他不也是在慕尼黑吗？你们难道没去找他吗？我都有段时间没联系他了，也不知道他怎么样……”
　　　　荣光发现了这个弗洛里安和伦纳德不一样，巨汉伦纳德平时话不多，而弗洛里安简直就是话唠……
　　　　孙奉阳打断了弗洛里安的滔滔不绝。
　　　　“我们已经去找过伦纳德了，一个月的特训，否则他连出场的资格都没有。”孙奉阳说道。
　　　　弗洛里安摩挲着下巴：“难怪……那你还来找我做什么？”
　　　　“因为我想让他跑得更快。”
　　　　弗洛里安吃了一惊：“跑得更快？”
　　　　孙奉阳点点头。
　　　　“好吧，我明白了。”说完，他冲荣光偏偏头：“跟我来，中国男孩！”
　　　　
　　　　从外面看，三层小楼很普通，但是穿过这栋楼，才发现原来后面别有洞天。
　　　　一片绿草茵茵的操场，只是没有球门也没有划线，外面换绕了一圈红色的塑胶跑道。
　　　　看起来就是一个运动场。
　　　　当荣光冲过终点线的时候，跑到旁边的电子时钟显出了荣光刚才的成绩。
　　　　“十秒一七？”
　　　　就算知道荣光跑得快，当弗洛里安·克拉默看到这个数字的时候也忍不住很吃惊。
　　　　他看向荣光：“你之前有受过短跑训练吗？”
　　　　荣光摇头：“从来没有。”
　　　　弗洛里安·克拉默猛地抓住了荣光的胳膊：“别踢球了，跟我来练田径吧！我保证你能够成为世界冠军！”
　　　　他的语气急促，他的眼神放射出了炙热的光芒。
　　　　这让荣光有些害怕，他没搞明白为什么对方说变脸就变脸了。
　　　　孙奉阳使劲咳嗽了一声，这才让弗洛里安冷静了下来：“呃，抱歉，抱歉……”
　　　　接下来他低头继续看着刚才纪录的数字：“你的百米速度真的很快。但你是足球运动员，足球比赛中更常用的是三十米的冲刺。而且，足球不是赛跑，百米赛跑是一条直线，足球则是要不断变向。于是对你的爆发力要求很高，你跑个三十米来我看看……”
　　　　
　　　　当荣光跑完了三十米之后，弗洛里安看着电子计时器上显示出来的时间，眼神又重新有炙热的迹象了，好在最后时刻他恢复了冷静，只是有些不甘心地问荣光：“我说你真的不考虑考虑在短跑项目上发展发展吗？”
　　　　荣光坚定摇头：“不了，我更想踢球。”
　　　　“呃，好吧。你的爆发力非常出色，三十米只用三秒****就跑到了，就算是职业的百米运动员，也很并非人人都有这样的起跑速度。”
　　　　说完，弗洛里安扭头看向孙奉阳：“但你说的对，孙。他还有提升空间，他还能跑得更快。”
　　　　黛玻菈听说荣光还能跑得更快，眼睛都瞪大了——她觉得荣光这么跑已经够快的了，完全想不出来再快还能怎么样。
　　　　“你的动作和技术上有很多需要改进的地方。”弗洛里安已经开始进入角色，指导起荣光来了。
　　　　“比如你起跑的时候，你的双脚应该是侧蹬，而不是你现在这样的直蹬。侧蹬啊，就像是短道速滑的起跑那样，两只腿向外用力。这样的起跑方式可以让你尽快达到最高速度，缩短加速时间，增强加速效果。”
　　　　一边说，弗洛里安一边向荣光示范。
　　　　看起来果然和短道速滑差不多。
　　　　“来，你来试试。”
　　　　荣光跟着学，但是却做的不到位。
　　　　“是侧蹬，但也不要只侧向发力，你还是要向后发力，否则你不就变成原地侧滑了吗？再来！”
　　　　在反复联系了几次之后，荣光掌握住在了侧蹬发力起跑的感觉，弗洛里安都很惊讶于荣光的进步速度。
　　　　孙奉阳笑得很得意：“这是他最大的天赋，他的速度在这个天赋面前，简直不值一提！”
　　　　弗洛里安又让荣光跑了一次三十米，这次测出来的速度确实有了提升，荣光现在的三十米速度达到了三秒六一。这还只是刚刚开始练习的结果……等荣光完全熟练掌握了侧蹬发力起跑的技术之后，相信这个速度还能再提升一些。
　　　　
　　　　就这样，荣光在弗洛里安这里开始了各项训练。
　　　　弗洛里安给他制定的训练计划是先把短跑的技术动作练好，重点在起跑和加速跑上，至于途中跑的技术，因为是百米赛跑用的，荣光用不少，所以就没必要教了。
　　　　一本来说起跑和加速跑的技术动作就够球员用的了。
　　　　然后就是重点训练爆发力和肌肉耐力。
　　　　因为球员带球速度不是一成不变的，而是每一步都在发生着变化。
　　　　时快时慢，肌肉不停地在收缩放松收缩放松。
　　　　对肌肉的爆发力和耐力要求都很高。
　　　　有些球员起步很快，但是让他们带球冲上个几十米，就会马上力不从心，后继乏力，被后卫追上，再来点身体对抗，他们连球都控不好了，更不要说靠速度带球突破。
　　　　这就是肌肉耐力不足，速度不能够始终如一地保持在一个较高的水准线上。
　　　　荣光如果不想和对手们进行太多太频繁的身体接触，就得不断利用他的速度来摆脱对手。
　　　　而指向冲刺显然是行不通的，他必须在高速带球中不断做出急停变向再启动的动作。
　　　　这对肌肉的爆发力和耐力要求都很高。
　　　　爆发力不足，启动速度慢。
　　　　肌肉耐力不够，多来几次这样的急停变向启动，腿就发软了。
　　　　每天白天