冠军之光-第76部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
事情。
不过他和爷爷不同，他有自己的一套。他可是在德国学了系统的运动医学的，还在德国的体育圈子里工作了很长一段时间。
他对运动有着自己的理解和想法，他是接触过职业足球运动的，所以在这方面，他可要比自己的爷爷更专业。
“你之前的得分方式都过于靠进球门，依赖距离。远射能够让你摆脱这个依赖。这样一来，你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一个球员，哪怕只是暂时的闪开，拉出空当和角度，你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是这么进球的。你在那个进球中有什么感受吗？”
荣光仔细回想上场比赛自己进球的过程，然后说道：“我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门，竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢——没有人逼抢我，我反而踢不进去，怎么有人逼抢了我就踢进去了呢？”
“那就是身体自己的反应，是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是这个，让身体记住比让脑子记住更适合于运动。”孙奉阳说道。
他说的荣光身体都跃跃欲试，马上就要开始训练了。
但孙奉阳话还没说完呢。
“我注意到你常去湖畔公园。那里是一个练习的好地方，但你不要去湖边的沙滩球场练习。”
“咦？为什么？”实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间，需要有一个真正的球门，最好还有一个门将。总是自己和戈多两个人在天台上也实在是施展不开。
天台上有各种各样的障碍，拿来做障碍带球的练习倒是不错——时机尚荣光最近就已经在开始这样的练习了。
但是作为练习远射的场地，还是太小。
“沙滩松软，和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩这样的地方练习远射，只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中，你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面，最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量、爆发力的好地方，但不是练技术的地方。”
练习场地的问题很快就解决了，因为当球队恢复训练之后，荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目，正好就是远射练习。
同时荣光在训练开始前，和训练结束后，以及午休时间，都可以借用球队的训练场来进行远射训练。
这一下子就解决了荣光的问题。
他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。
唯一的小问题就是没有门将。
不过荣光也有办法。
没有门将，自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛，球门的四个角是门将最难守的，自己就尽量朝那四个角踢好了！
就这样，荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开，然后一个个带球往前，跑了两步之后就起脚射门。
虽然没有防守球员，可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他，为了摆脱对方，晃开射门角度，他就得做出各种摆脱的动作。
他就这么一个人在球场上晃动着身体，最后再把足球射出去。
一开始他晃动的时候用力过猛，射门的时候早就失去了平衡，射出去的足球也一点准头都没有。
他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。
最重要的是节奏。
接球，带球，加速摆脱，减速射门。
整个过程要一气呵成。
到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后，就能够提前“预测”这球能不能进了，十脚能猜中八脚。
这就是那种感觉！
但荣光并不仅仅满足于就这样。
他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。
在训练基地里，他可以练准确度。
回到家他可以练射门的力量！
荣光因为跑得快，所以爆发力好。
但是身体瘦弱，力量不足。尽管这几个月时间他一直都在吃很多东西，然后再通过力量训练转化为肌肉。
但因为基础太差，所以现在也算不上力量大。
要知道荣光刚刚来巴西的时候，他的身高是多少——一米五五。一个长期在山村里过着贫穷生活的孩子，根本不存在什么营养的说法，能填饱肚子就不错了，什么营养均衡啊……听都没听说过。
因为长期营养不良，所以荣光的身高很矮。
在这样的情况下，他还能有这样的速度，真的只能说是上天赐予的才能了……
不过这样的情况倒也不算是不可思议的。中国这么大，人口如此众多，谁知道又会有什么绝世天才被淹没在了生活中呢？
荣光来到巴西之后，过了七个月，他现在的身高是一米七二，七个月时间长了十七厘米，这个速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长，有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒，他甚至可以听到自己关节里发出的声音，那是身体在生长的喜悦声。
身高长得快，体重增加的慢，看上去荣光更瘦了。
但是荣光知道，他的肌肉在增加。
力量也在缓慢地提升着。
荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。
健身房去锻炼那是一种方法，但荣光觉得太慢了。
他要提升自己的腿部踢球力量，他有自己的土办法。
第三十九章为了变得更强而拼尽。。。
荣光坐在楼顶天台的地上，用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地切开了线，打开了一个缺口，然后他将里面的内胆抽了出来，再把内胆切开来，然后重新塞回去。
塞好了之后，他用手从塑料袋里捧起沙子往剪开了的内胆中倒沙子。
用沙子将内胆完全填满之后，他开始掏出针线在内胆的缺口上缝补。针线活这种事情是难不住穷人家孩子荣光的。爷爷奶奶，自己和弟弟的衣服破了都是他补的。他的针线活做的可不比那些女孩子差。
缝好了足球内胆，他又开始缝足球外皮。
他缝出来的自然不能够和机器制作的媲美，但也算是不错了。
缝好了足球之后，他从地上站了起来，先活动了一下腿脚，然后试试踢了踢足球。
果然很重啊！
轻轻踢一下，几乎纹丝不动！
荣光倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远，他就站在墙面前大约一米的地方，开始尝试踢球。
第一脚上去，足球只滚了半圈就停了下来。
荣光倒是没气馁，他感受着自己刚刚踢球时的力量和回馈。
他不敢用太大的力气踢。因为足球太重了，用力过猛，可能会损伤膝盖。
他只能够一点点加量。
先用小力气适应足球的重量，然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量，强化关节的强度。
为了增强腿部力量，他还专门买了沙袋，每天跑步的时候都绑在腿上。
当然了，球队里的力量训练自然也不能少。
看着荣光在健身房里挥汗如雨，不知疲倦，其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。
以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多，他的心思全都在技巧训练上。身体训练，他也就仅仅是达标而已。
怎么今天看到他这么努力和主动呢？
“他又受什么刺激了？”
“输了比赛？两连败确实让很他不爽……”
“但那和他加练力量有什么关系？”
一线队的队友们在旁边议论纷纷，谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。
卡卡没有参与讨论，他刚刚跑完步，在一边休息。他的目光落在了荣光的身上。
荣光坐在大腿曲接练习器，正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上，双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬，大腿肌肉发力鼓了起来。
练习器械就被他的小腿抬升起来。
小腿和大腿成一条直线之后，再缓缓放下去。
重复这个过程。
这是对大腿肌肉的练习，可以增强大腿肌肉的强度和力量。
卡卡很注意荣光的一举一动，别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人，所以不能够理解他的想法。
但卡卡却很清楚，这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的，但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。
他今天突然这么疯狂的进行力量练习，绝对不是脑子抽风了，恐怕是另有目的。
那么他的目的何在呢？
卡卡盯着荣光看，最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。每当他抬升小腿的时候，大腿上的肌肉就会鼓涨起来，显得很有力量。
就这样，肌肉不停的紧绷放松，紧绷放松。在这个过程中，肌肉纤维增大，力量增强。
练习腿部肌肉……
他想要提升自己的速度？
不对。
他不需要这么做。
卡卡想到了球队最近给荣光安排的新的训练项目，远射。
远射比起禁区里的门前射门，需要更好的力量输出。
远射就需要用到大腿的肌肉力量……
卡卡恍然大悟。
这小子是要加强远射能力啊……
还真是一个不让人省心的对手。
卡卡攥紧了拳头，结束了自己的休息时间，随后他也选择了一台大腿曲接练习器，坐下来，调整了一番强度之后，开始了和荣光一样的练习。
我才不会让你追上我呢！
结束了一天的训练，荣光乘坐戈多的车子返回了公寓。
其实荣光早就提出来过他想乘坐公交车去参加训练，但是戈多完全不放心。圣保罗的治安绝对算不上好，尤其是荣光这样面皮肤黑头发的中国人更容易遇到危险。
戈多不愿意让自己最看好的球员承担一丁点足球之外的风险。所以他坚持自己亲自开车接送荣光。
他把全部心思都扑在了荣光身上，就是希望荣光可以出人头地，让自己所付出的全部代价都收到丰厚的回报。
在将车子停在了地下停车场之后，荣光并没有跟着戈多去乘坐电梯，而是选择了爬楼梯。
戈多家住在八楼，但这不是他的目标，他的目标是顶楼天台，这幢电梯公寓总共高十六层，地下车库在地下二层。总共十八层楼的高度，荣光要爬上去。而且不止一次。爬山去之后还要再趴下来，反复三次，才算完。
就算是一身轻松上五十四层楼，再下五十四层楼，对于很多人来说都是不可思议的事情。
但荣光为了增强锻炼的效果，还有其他准备，那就是……负重。
荣光将灌满了沙子的足球撞在背包里，背在肩上。然后他单膝跪地，将沙袋绑在小腿上。
做完这些准备工作，他看了一眼楼梯间的入口，昏暗的入口处，仿佛是一头野兽，正张开了大嘴，想要吞噬任何一个进入的人。
电梯公寓的楼梯间一般作为逃生通道用，很少会有选择走楼梯的。这幢电梯公寓修建了有些年头，物管不到位，设施维护更换不勤，楼梯间灯光昏暗，有些楼层甚至压根儿就没有照明。
戈多锁了车子之后就站在旁边看荣光的准备工作。
“你真的要连续三次？”他问道。
“嗯。”荣光点点头。
戈多张了张嘴，不过最后还是什么都没说。对于荣光变态的身体素质，他已经充分见识到了。如果是普通人的话，他肯定早就不让荣光这么做了，但是换成荣光，他也没什么好组织的。
“不要太追求速度，慢一点稳一点，累了就坐下来休息。”他只能够给出这样的提醒。
荣光点点头：“谢谢你，戈多。那我开始了啊。”
戈多挥挥手：“加油！”
话音刚落，就看到荣光身形一晃，矮身冲进了楼梯间，随后里面就传来了一阵阵急促的脚步声。
戈多摇摇头，完全没把自己的提醒听进去嘛……
戈多估摸着时间做好了晚饭，但左等右等就是不见荣光开门回来。
他看了看手腕上的表。
这都一个半小时了。
荣光就是爬也该爬回来了……
不会出什么意外了吧？
戈多心脏突然不可抑制地猛跳起来。
脑海中刹那间闪过很多不好的画面。
不能继续坐在家里等了。他猛地从沙发上起身，揣上钥匙和手机，准备出门找荣光。
结果刚刚打开门冲出去的他差点被绊了一跤。
好不容易稳住了平衡，回头发现有个人横躺在门口，不是荣光是谁？
他发出了轻微的鼾声，呼吸匀称，正睡得香呢！
看到荣光这样子，戈多从最初的惊讶变成了无奈，他苦笑着摇了摇头。
这小子，在冰凉的水泥地上睡着了可是要小心感冒的啊！
他弯腰附身，将荣光扛在肩膀上拖进屋里去。
“这小子……”他咬牙道。“比以前重了啊！”
第九轮锦标赛之后，圣保罗轮空，第十轮他们没有比赛。
这是因为巴西全国锦标赛特殊的赛制导致的。
虽然没有比赛但奥斯瓦尔多还是组织了一场热身赛，让球员们保持比赛状态。
对手选择的则是圣保罗的青年队。
当荣光发现圣保罗青年队首发的前锋竟然是瑞科和卢卡斯·萨顿的时候。他很吃惊。
“克莱伯呢？”和卢卡斯、瑞卡打完招呼之后，他问卢卡斯。
卢卡斯指了指替补席，得意的嘿嘿笑了起来。
荣光顺着看过去，果然在替补席上看到了满脸郁闷很不甘心的克莱伯。
于是他冲克莱伯挥了挥手。
克莱伯自然只能假装自己没看见咯，然后在心里咬牙切齿的诅咒荣光。
本来荣光连续三场比赛没进球，已经让他看到了荣光丢掉一线队主力位置的希望。哪想到就在上一轮联赛，荣光这个擅长走狗屎运的家伙竟然又被幸运女神眷顾了，用一脚漂亮的远射结束了自己的进球荒。虽然球队没赢球，但荣光自己的主力位置算是抱住了。
当然了让克莱伯更不爽的其实是卢卡斯。
毕竟荣光现在已经和他不是一个层次的了，他是青年队的，荣光则在一线队，他们压根儿没关系了。而卢卡斯则是他在青年队的直接竞争对手，本来不被他放在眼中的替补，没想到如今却把他挤到了替补席！
克莱伯对卢卡�
