自信的秘密-第2部分

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第6节：引子（2）

　
　
　　因此，你首先要做的就是从对当前某事物深信不疑的状态下清醒过来，因为它正阻碍你成为你想要成为的那种人。读一读下面这句话：

　　？邛〃你的觉醒程度与你所能接受的有关自身真相的程度成正比。〃

　　再读一遍。这是决定你的人生是否能够得到改变的关键。用圣贤的话说就是，〃认清事实，你才能获得自由〃。

　　本书中的许多观点可能会与现在被你奉为真理的观念背道而驰。有些看起来甚至违反常规或不合逻辑的观点也会挑战你的思想。你可以选择探寻真相，也可选择拒绝接受。选择权在你的手里。这就是上面所说的〃你人生所能改变的程度与你所能接受的有关自身真相的程度成正比〃。

　　如果你诚心想要改变你的人生，想要增强自信心，就必须要开放你的思想。对于本书中的任何观点，我不想因为我说它是正确的你就认为它确实是正确的，否则你将一无所获。你必须要自己去验证。自信是建立在内心的确信和安全感之上的，而内心的确信和安全感取决于你是否已经弄清是非对错。

　　如果要在一块已经有一座旧的、〃无用〃建筑的地皮上，修建一座新的、〃有用〃的建筑，那么，首先要把旧的建筑拆掉。你必须把那些阻碍你拥有自由、丰富和健康人生的　〃错误的确信〃　彻底粉碎掉。这也是本书的主题所在。　
　
　
第7节：信仰的束缚

　
　
　　信仰的束缚

　　信仰往往对我们的思想产生束缚，使我们无法接近真相。

　　什么是信仰（Belief）？信仰就是那些被我们当作真理而接受的自觉或不自觉的信息。但遗憾的是，信仰往往对我们的思想产生束缚，使我们无法接近真相。信仰对于所谓〃错误观念〃的过滤切断了真相的来源，使人们只看到自己想要的，而排斥其他所有事物。

　　那些所谓的〃坚定信徒〃（Firm　believer）永远无法知晓什么是真理。他们总在引用〃事实〃来排斥其信仰之外的一切事物，把自己不赞同的事物视作一种威胁，终其一生都把那些新鲜的、不寻常的、具有启迪性的事物当作〃恶魔〃，而认为那些陈旧的、传统的、压制思想的观念才是〃真理〃。　他们无法明白，真相无论它有多残忍其本质是〃美好〃，而谎言无论它有多诱人其本质都是〃邪恶〃。

　　为了保护自己的信仰，〃坚定的信徒〃　们在自己的四周建立起一堵堵坚固的〃围墙〃，有的大，有的小。但无论围墙大小，它终究只会将真相隔离。

　　〃坚定的信徒〃不愿意改变自己的思想。这导致了他们的愚昧和无知。他们只了解围墙内的事物，没有机会去探寻围墙之外无限的真理。他们不知道，真理的力量可以穿透世界上任何坚固的建筑。

　　信仰和信念（Faith）是两个不同的概念，不可混淆。与信仰不同的是，信念并非完全是限制性的。它会使人不断去探索和了解事实的真相，让一切皆有可能。〃坚定的信徒〃总认为自己知道答案，而有信念的人却总能认识到自己还有更多需要学习的地方，总在寻找学习的机会。　
　
　
第8节：〃错误的确信〃带来的问题

　
　
　　〃错误的确信〃带来的问题

　　我们对世界所能做的改变，就是改变自己。

　　想要从根本上改变我们的人生，首先必须了解自己的问题所在。很多问题大多归因于我们〃错误的确信〃。

　　〃错误的确信〃即我们确信某事或某物是对的，而事实上它们是错的。错误的确信通常源自我们的〃意愿思维〃，后者会扭曲事实，导致我们自欺欺人。我们希望一切都能如我所愿，而得到的便是一个被我们的信仰过滤了一遍的世界。这会使我们对真相视而不见。

　　我们对世界所能做的改变，就是改变自己。只有在认识到自己错误地确信了某事物之后，人才能改变自己。人类的烦恼大多源自欲望（且是没有实现的）。我们之所以感到失望，是因为我们错误地认为地球应该按照我们的意愿旋转，认为自己应该做什么或有什么样的成就。这就是众所周知的〃逃避现实〃。

　　爱默生说：〃我就是自己每天思考的那个我。〃你在思想、身体、情绪和精神方面的活动都是你大脑运行的结果。更确切地说：

　　〃你根据自己目前的意识水平，选择接受、包容或拒绝你精神和身体环境里的一切。〃

　　你目前的意识水平基于你的受教育程度、生活环境、家庭状况、成长经历、成功、失败和宗教信仰。

　　你会发现，许多你过去认为正确的事情事实上是错误的，包括那些你坚信不疑的信条。随着阅读的深入，你会逐渐发现，所有你正在接受、包容或拒绝的事物均基于你目前的意识水平。但是遗憾的是，你目前的意识水平可能是错误甚至荒谬的。　
　
　
第9节：没有人喜欢改变目前的意识水平

　
　
　　没有人喜欢改变目前的意识水平

　　我们逃避、抵触或必要时甚至强烈拒绝任何对我们的信仰产生威胁的观点。

　　我们发现要改变目前的意识水平很难，其原因如下：

　　1。　我们大脑所构思或想象的东西完全基于我们目前确信的真理，无论这些真理有多么荒谬，因为我们的行为和反应受大脑的控制。

　　2。　找借口（或者我们更愿意称之为〃逻辑理由〃）总是容易的。我们总会拿出〃逻辑理由〃来证明为什么没有必要改变或不可能改变。

　　3。　我们只追求那些符合我们现有价值观的事物，逃避、抵触或必要时甚至强烈拒绝那些与我们目前的信仰相违背的东西。

　　4。　我们在自己的潜意识和中枢神经系统里预先制订了应对特定境况的错误响应程序，一旦陷入这些境况，我们就会按照这些错误的程序去反应。换句话说，我们按照自己习惯的方式去感觉和行动。这个〃系统〃由我们自己建立，所以也只有我们自己才能改变它。

　　从理性的层面来说，我们承认在自己的生活中肯定存在需要改变的东西，但我们几乎总认为自己的具体情况与别人不同。这使得我们逃避、抵触或必要时甚至强烈拒绝任何对我们的信仰产生威胁的观点。就拿酗酒者来说吧，在他们看来，沉溺于喝酒似乎是很合理的事情。还有吸毒者、赌徒和强迫性饮食患者，他们都认为自己的上瘾是合理的。他们在现有意识水平的基础上对自己的行为进行合理化解释，无论这个基础有多荒谬。

　　改变意识水平最主要的障碍，是我们拒绝承认我们　〃错误的确信〃已经扭曲了自己的感知。　因此，时不时地审视自己的信仰和观念尤显重要，它可以让我们及时发现自己是否站在了错误的角度去看待事物。

　　一个有着正常健康性格的人，他的思想会经历一个不断重组的过程；而一个神经上有问题的人，尽管他的思想观念是错误和荒谬的，他仍要坚持。后者唯一可能改变自己的情况，是当他面临某个迫使他不得不改变自己老套而自欺欺人的习惯模式的巨大危机的时候。

　　当你的大脑程序化或习惯性地接受错误和荒谬的价值观时，你会逐步形成某种生活方式去证明它们。你会假设某事物是正确的，尽管可能事实相反。然后你会寻找机会证明自己是对的。你变成了一只追逐自己尾巴的狗。一个错误的观点会导致另一个错误观点的产生，直到你再不能理性行事为止。

　　首要任务

　　你人生的首要任务，就是扩展自己的意识。

　　你人生的首要任务，就是扩展自己的意识。在意识扩展的同时，你会丢弃那些制约你树立自信心的〃错误的确信〃。通过以下方法可以实现这个任务：

　　1。　别再自动或任意地维护自己的是非对错论，因为它使你不能接受新观念，使你陷入无知

　　2。　重新评估自己的观念、价值观、信条、理想、假设、辩解、言语、目标、希望和冲动

　　3。　重新审视和理解自己的真正需求和动机

　　4。　学会相信你的直觉

　　5。　留意自己的错误，试着去改正，因为从这些错误中你可能学到有生以来最宝贵的东西

　　6。　爱自己，爱他人

　　7。　学会倾听，不要臆断或主观地认为〃这是对的〃或〃那是错的〃；学会倾听，不必在意内容的真假

　　8。　注意自己多数时候在争辩和维护什么

　　9。　要知道，新形成的意识会为你提供做出良好改变的方式和动机

　　开始问自己：〃我的想法合理吗？〃或〃有没有可能是我错了？〃。　如果别人与你的观点一致，那你就可做到非常客观。毫无疑问，你会印证为什么别人可能是错的。学会用这样的方法审视自己的观点。质疑一切事物，在考虑了所有的可能性之后，得出自己的结论。

　　人们只有在自我审查和自我学习之后，才能得到积极的答案。跟随自己的意念，你不仅会发现某些关于自己的真相，还能获得心理上的优势。张开双手，宣告自己作为人的尊严，迈出创建意识的第一步。

　　卡尔·荣格（Carl　Jung）　
　
　
第10节：为什么你可以改变

　
　
　　为什么你可以改变

　　主导思维或观念的改变，会带来内心意识的变化，从而导致外在环境的改变。

　　所有改变的出发点，都是为了改变那些制约我们意识的〃主导观念〃。我们可以改变，是因为我们自己创造了生活。

　　改变受我们的潜意识和想象力的影响。如詹姆斯教授所说，改变始于我们的内在思维。根据以往的经验我们知道，外在的改变会紧随内在改变的脚步而至。

　　主导思维或观念的改变，会带来内心意识的变化，从而导致外在环境的改变。

　　在我们熟悉的《爱丽丝梦游仙境》中，爱丽丝也遇到了类似的问题。在她还没来得及了解自己目前身处的这个新世界之前，就不得不接受与过往经验完全不一样的现实。她必须要适应新环境。不知你是否还记得，爱丽丝遇见了几张扑克牌，她发现这些扑克牌是两面的，如果要真正认出它，就必须看完两面。也就是说，她必须要全面去看问题。其实，这也正是我们生活所需要的态度。

　　在将我们的生活带入更积极的轨道之前，我们得先去发掘人生中没有的东西。这样，我们便能在现在和理想的未来之间搭起一座通行的桥梁。

　　人类内心桎梏的根本在于对自己的无知。若不了解自己的角色和现状，他就不可能获得自由，不能驾驭自我，最后只会沦为作用在自己身上的支配力的永久的奴隶和玩物。这正是为什么古训将〃了解自己〃视为迈向自由的第一步的原因。

　　葛吉夫（Gurdjieff）

　　到目前为止，你最大的问题是不知道自己现在是谁，将来打算成为什么样的人。你目前的状态使你无法释放自己的无限潜能。你像一只笼中鸟，不知道外面的世界有多辽阔。你〃错误的确信〃让你认识不到自己的价值、能力和独特之处。　
　
　
11节：独立（1）

　
　
　　Secret2

　　束缚抑或自由

　　只要你不依靠他人，就没有人可以让你失望。

　　独立路上最大的绊脚石，是我们错误地认为别人比我们更聪明更能干。

　　要树立自信，一定要先学会独立。许多人认为独立意味着对他人疏离、冷淡或不友好。这是非常错误的观点。独立的人会从他人的角度考虑问题，可以与他人和睦相处，同时也保持着自信和沉着。他/她可以自力更生，没有必要去依靠他人。

　　独立路上最大的绊脚石，是我们错误地认为别人比我们更聪明更能干。这使我们常常将自己的幸福寄托在别人的身上。我们总是向外界伸出求援之手，希望别人或环境甚至上帝把所有该我们自己做的事情全部做完。我们的依赖性由此陡增，总想要操纵别人，变得顺从、爱与人攀比和竞争。

　　本章我们将讲述这些缺点会对自信心的树立产生怎样的致命影响。但首先，我们要简单地讲一讲〃独立〃一词的含义。

　　独立

　　跟随自己的直觉时，我们便能相信自己，不再随波逐流。

　　独立不仅仅是你能够独立并成功地处理事情，独立的含义远不限于此。

　　独立是勇于面对内心对成功的渴望，是关注自己的内心，而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。

　　当我们学会正确地理解我们内心发出的〃信号〃，跟随自己的直觉时，我们便能相信自己，不再随波逐流。

　　发现并改正依赖的坏习惯

　　当你习惯性地仰视别人时，说明你的依赖性已经产生了。

　　依赖是依赖者和被依赖者共同打造的牢狱，对双方都有害无益。当事双方都同样缺乏独立，这样一种依赖与被依赖的关系只有在双方共同维护的情况下才会愈演愈烈。

　　依赖最糟糕的一面，是当你认为自己在依靠别人时，它就会变成事实！你忽视了培养独立能力去解决自己问题的必要性。

　　当你习惯性地仰视别人时，说明你的依赖性已经产生了。它开始于你将自己与你从心理上服从的某人做比较的时刻。

　　某些人的依赖性是如此地根深蒂固，以至于他们愿意放弃个人的权利去迎合其他个体、价值体系或宗教信仰的需要。他们觉得能够找到一个可以盲目依附的个人、团体或宗教，能给自己带来安全感。他们将自己的幸福交付给这个人、团体或宗教。当然，在遭遇失败时，他们也有了可以推卸责任的对象。

　　依靠别人的人是受别人支配的。他们认为别人比自己聪明，在遇到问题时总是第一时间向他人求助。他们从属于被依靠者，后者的建议在他们看来是神圣而不可违抗的命令。他们总感到精疲力竭，因为不止有一个〃建议者〃，而他们要决定到底应该听谁的。

　　建议比比皆是，且大部分都是免费的，不用支付任何报酬。你的周围总会有一打甚至更多的〃义务顾问〃，他们都欣然告诉你他们自己的观点。但他们通常都专注于自己的问题，根本