年轻人必懂的处世心理学-第6部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
以为铅笔只有一种用途写字。
5。 不断地尝试。
很多新事物都是在不断的尝试中摸索出来的。鲁迅有一句名言〃其实地上本没有路，走
的人多了，也便成了路。〃我们寻找道路的过程，实际上就是不断尝试的过程。在尝试的过
程中，必然会面临很多的挫折，千万不要被挫折打败。
我们要欣然面对失败，并且坚持自己的想法，哪怕只是为了验证这些想法并不可行。一
遍又一遍，直到最终发现自己的想法原来是行得通的。我们在尝试中总结经验，不断进步，
而任何事情，浅尝辄止是不会有所成就的。
第25 节：有创意的生活创造力（3）
12。做个〃有心〃人洞察力
洞察力就是透过现象看本质，就是用心理学的原理和视角来归纳总结人的行为表现。洞
察力和一个人天生的能力及其后天积累的知识有密切关系。我们经常说〃一叶知秋〃，是指通
过树林里一片飘落的树 叶，便知秋之寒意。这就是洞察先机的人通过逻辑推理，预知未来。
在生活中，你经常会发现，有的人擅长察言观色，对方一个眼神就知道对方要说什么；
有的人则迟钝木讷，别人反复强调某事，他也不解其意；有的人看到路上的蚂蚁搬家就知道
要下雨了，有的人则雨点打在身上也感觉不到天气变化；有的人一个地方去过很多次都记不
住，有的人到陌生的地方总不会迷路？ 。
具有敏锐洞察力的人更容易成功，因为他们往往能看到事物的本质，他们能通过过去和
现在的情况准确地推测未来。有这样一个笑话。
一天，法国侦探小说作家西姆农和他的朋友帕尼奥尔沿着一条大道散步。西姆农忽然吹
起口哨，惊叹道：〃上帝啊，这位女士一定非常漂亮！〃〃女士？〃帕尼奥尔惊异地问道，〃我只
看到几个小伙子呀。〃〃不，她在我们后面。〃西姆农从容答道。〃后面？你怎么能看到后面的
东西？〃〃当然能！我看不到她，〃西姆农微笑着回答说，〃但我可以看到迎
面走过来的那些男人的眼神。〃
这虽然是个笑话，但是却表现了西姆农的洞察力。洞察力不仅仅包括对事物细致的观察
力，还包括观察后通过缜密分析，得出结论。我们会发现，一般洞察力强的人，都思维敏捷、
情感细腻。实际上，洞察力就是看你的细心程度，加上你的思维能力。年轻人要培养敏锐的
洞察力，平时生活中就要做个〃有心人〃。
1。 开启好奇心，主动发现问题。
在剑桥大学，维特根斯坦是大哲学家穆尔的学生，有一天，罗素问穆尔：〃谁是你最好
的学生？〃穆尔毫不犹豫地说：〃维特根斯坦。〃〃为什么？〃〃因为，在我所有的学生中，只有
他一个人在听课的时候，老是露着迷茫的神色，老是有一大堆问题。〃罗素也是个大哲学家，
后来维特根斯坦的名气超过了他。
有人问：〃罗素为什么落伍了？〃维特根斯坦说：〃因为他没有问题了。〃对大脑来说，好
奇心本身就是一种奖励。长久保持好奇心能带来智慧。你发现和提出的问题越多，解决的问
题也就越多，那么你获得的知识也就越多。
比如在生活中看见某种现象，不妨问问自己为什么会是这样，而不是那样？喜欢推究想
象事情的前因后果是一种爱好，也是提高生活洞察力的好方法，用不间断的思考来丰富自己，
加深自己的生活阅历。在工作和学习上，对任何事情都要带着疑问，尽量满足自己的好奇心。
第26 节：有创意的生活创造力（4）
2。 善于思考，分析问题。
很多年轻人工作起来似乎从来不多加思考，不分析，也不想象，只会跟着别人的指示去
做事，凭着自己的感觉去工作。结果，上次做过的事情，这次还是不会做。就像那些路盲一
样，一个地方去过很多次，永远也不记得如何走。
我们对一件事物的思考过程，实际上就是我们的认知从现象到本质、从感性到理性、从
具象到抽象的过程。思考其实就是一个分析的过程。由于思考，我们才能够认识事物内部、
事物与事物之间的联系。在思考的过程中，年轻人要学会对照比较、归纳概括、融会贯通、
举一反三。比如，一件事情的发生是必然的，还是偶然的？它为什么会发生，今后是否还有
发生的可能，等等。《惊弓之鸟》的故事，大概每个年轻人都读过。战国时，更赢是有名的
神箭手。一天，他跟魏王聊天，抬头看见天空有鸟飞来，他便对魏王说：〃我不用箭，便可
射落天上的飞鸟。〃魏王不信。更赢摆好姿势，拉满弓弦，待大雁刚飞到头顶上空，便拉开
弓。
只听一声凌厉的弦声，大雁在空中扑棱了几下，便一头跌落下来，魏王惊奇得不相信自
己的眼睛。更赢放下弓，解释道：〃不是箭术高超，而是这只大雁有隐伤，听见弦声惊下来。
〃〃你怎么知道它有隐伤？〃更赢回答道：〃这只大雁飞得慢，叫声又凄厉。根据我过去的观察，
飞得慢，是由于旧伤疼痛，叫声凄厉，是因长期失群。旧伤口没有痊愈，惊慌的心理还没有
消除，因此，听到弓弦响就想惊逃高飞，可是翅膀猛一用力，牵动了旧伤，所以跌落下来。
〃更赢就是通过观察、分析得出结论。大雁有隐伤，因而只拉弓，没射箭就惊下了大雁，充
分表明了他有敏锐的洞察力。
3。 多积累，丰富自己的经验。
一个人的洞察力与他的经验是分不开的。比如上面的故事中，更赢若是个射箭新手，他
显然不会有经验来判断〃飞得慢，是由于旧伤疼痛，叫声凄厉，是因长期失群。旧伤口没有
痊愈，惊慌的心理还没有消除。〃也就不可能射下惊弓之鸟。
工作中，经常会有这样的情况：同样对一件事的观察和研究，不同的人得出的结论却不
同。年长的前辈因为经验丰富，遇到的事情多、思路明晰、方法得当，因此工作效率快，而
且一步就能做到位；很多年轻人却因经验不够，所以思路不对、方法也不当，工作上总是犯
错误，经常需要返工；甚至有的年轻人盲目决策，造成重大失误。经验越丰富的人，往往洞
察力越强。
只有多了解实际情况，丰富自己的人生经验，多积累，思考的内容才能更具体、更丰富，
洞察力才能更强。因此，年轻人要多看书，多了解一些生活规律，用前人的经验来充实自己。
比如，可以读一些文学、哲学思想方面的书，这些都是他人经验的结晶、生活的反映。读书
就是在增加你的生活阅历，而读哲学著作能让你的思想变得深刻而富于辩证。另外，可以培
养广泛的兴趣爱好，积极投身于生活实践，有意识地增加社会实践的机会也是一条途径。
第27 节：专心致志，才有成果注意力（1）
13。专心致志，才有成果注意力
注意，是指人的心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。具有注意的能力称为注
意力。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而
Generated by Foxit PDF Creator ？ Foxit Software
foxitsoftware For evaluation only。
不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象和思维等将得不
到必要的支持而失去控制。
在我们的生活、学习和工作过程中，注意力起着非常重要的作用。有位专家说：注意力
是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。我们上学的时候，注意力是否集中，直
接地影响到成绩的好坏；在工作中，注意力同样也影响着我们的工作效率。
有人做过这样的实验：被试者在注意力高度集中时背课文，只需要读9 遍就能达到背诵
的程度，而同样的课文，在注意力涣散时，竟然读了100 遍才能记住。 可见，注意力与人
的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有专家说：〃哪里有注意，哪里才会有思
考和记忆。〃注意是认识和智力活动的门户。人的一切行动都离不开注意力。注意是一种心
理状态，一切心理活动都必须有注意的参加，否则就不能顺利有效地发生，发展。在心理学
上，注意可以分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。无意注意是没有准备、自然发生
的，不需要做出努力的一种注意，比如你在认真工作的时候，窗外的汽车声，你能听到，但
是对你没有任何影响；你在室内看电视的时候，风把窗帘吹开了，你不由得看了一眼，这就
是无意注意。
有意注意是一种有目的、有准备，必要时还要做出努力的注意。比如，工作时面对电脑
认真处理数据，看书的时候目不斜视，专心致志等，这都是意志努力的结果，是有意注意。
有意后注意，是一种既有目的，又不需要意志努力的注意。比如在你学骑自行车的时候，
注意力非常集中，这是有意注意，在学会以后，当技能逐渐熟练，不需要多少注意力都可以
熟练骑车，这时骑自行车就是一种有意后注意了。
注意力在我们的生活和工作中有极为重要的意义。注意力不集中是影响我们工作效果的
重要因素。在一个忙碌的工作场所，大家不断地走动和谈论，很容易分散你的注意力，本来
30 分钟就可以写完的报告，你可能因为外界的干扰而花了两个小时才完成。本来你打算利
用一个上午的时间完成工作，网上却有人不停地跟你聊天，你只好边聊天边工作，一心两用，
工作永远也做不完。外界的干扰就是这样来影响你的工作，分散你的注意力，降低你的工作
效率的。
注意力强的人可以随时接受外部信息，也可以随时拒绝外物。如果你的心门是半开半关
的，那么，你便会像小孩一样，很容易被外物吸引。不过有一点你与小孩不同的是，你有一
种想拒绝的心愿。至于这个心愿能否得以实现，就要看你的抗干扰能力以及注意力是否容易
分散了。有一个男孩在跟我聊天的时候，诉说了他的苦恼：我两个月前刚找到一份工作。我
并不是不喜欢这份工作，但是无论怎么做，工作效率都很低，经常当天的事情当天完成不了。
我是个自制力很差的人，很难集中精力做一件事情，又不愿意得罪人，所以工作就像滚雪球
一样，越积越多。
第28 节：专心致志，才有成果注意力（2）
我做一件事时，如果被另一件事影响，就很难再次进入状态。老是做错事，忘事，提醒
自己不要做错还是错，手上在做着事，提醒自己专心，可脑袋还是要开小差。以前父母总是
说我做事粗心大意，我自己不承认，现在工作了才发现我真的有这个毛病。注意力不集中，
就连我晚上睡觉试着背乘法口诀，脑袋里都要想其他事情，我是不是无可救药了？
现在有一个说法叫做〃注意力缩短症〃，又称〃注意力分散症〃，是指对某一事情在长时间
内无法集中自己的注意力。这种症状导致了人们，特别是年轻人在工作中无法长时间集中注
意力，效率低下。不少年轻人都有上面这个男孩的困扰。注意力是需要争取的。它不会在你
想要的时候自动开启。一旦开始做某件事情，能迅速集中自己的注意力，快速地进入状态，
这是一个能力。如果你想让自己注意力集中，可以尝试下面的方法，训练自己。1。 明确目
的和任务。
当我们对工作的任务和目的清晰地了解时，我们就会提高自觉性，加强责任感，集中注
意力。注意力涣散时，一定要提醒自己，〃这项工作很重要！〃〃这个演说一定要认真听！〃
当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来，利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。
有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集
中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。2。
培养自己对事物的兴趣。
我们经常会有这样的感觉，当我们做一件自己感兴趣的事情时，无论多么累，都会集中
精力，专心致志；而当我们做一件自己不喜欢的事情时，总是注意力不集中。有了浓厚的兴
趣，就会在大脑皮层形成优势兴奋中心，使得注意力高度集中。因此，在培养注意力之前，
要培养自己做事的兴趣。
3。 克服内外干扰。
外部干扰，主要是无形中分散注意力的各种感官上的刺激，耳闻目见的。声音是最能干
扰注意力的，叫卖的小摊贩、打打闹闹的孩子们，都能干扰你的工作，困扰你的神经。集中
注意力首先就是要尽量关闭你的官能。比如当你打算专心做一件事的时候，空气中飘来了你
最爱吃的红烧肉的香味，这个时候，你要置之不理，正如我们想睡觉时把灯关掉，把眼睛闭
上一样。
内部的干扰，主要指身体的疲劳、疾病以及其他需求等，如果你牙疼，或是鞋子太紧，
或是寒冷、饥饿等，你便不能集中注意力。工作的先决条件是，没有这种身体上的痛苦，让
自己在轻松的环境中工作。
4。 克服内心焦虑情绪。
在你的脑子里有别的思想和兴趣，你想着别的事，有种种的忧虑、希望、失望等压在心
头，这些都会影响到你的注意力。有时候一件小事做错了，全天你都会心神不宁，做不好其
他的事情。所以，心里装 着别的事时，会妨碍你的工作。
总之，年轻人要有意识地培养自己的注意力，无论何时何地，面临重要的事时，要马上
有一种能力和意志来应付，不受外界环境和内部心境的影响。
第29 节：你的外表会说话首因效应（1）
第3 章20 几岁要懂的7 个社交心理技巧
与人交往时，首先要观察他的气质，然后再决定如何迎合和适应他。无论是与严肃的人
还是与轻松愉快的人相处，都要做到胸有成竹，方可顺水行舟，礼貌制宜。
巴尔塔沙？？格拉西安《智慧书》
14。你的外表会说话首因效应
对于很多年轻人来说，接近一个好机会并不难，难的是抓住这次机会。
要抓住成功的机会，有时候只要一眼就够了，因为第一眼往往注定了结果的好坏。比如，
很多年轻人都相信在面试中，自己很可能会因为不得体的穿着和举止而遭到拒绝，因而在�
