生活心理咨询-第15部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
母乳喂养婴儿好
有很多年轻的妇女，在分娩后都有这样一种心理，她们认为自己给孩子喂奶，会影响自己的体型的恢复，因此，宁愿用牛奶等奶制品代替母乳喂养。还有些产妇因自身的奶水不足，也不愿意想办法增加乳汁，而用代替品喂养自己的宝宝。
那些不愿意用自己的乳汁喂养婴儿的妇女，不论基于什么原因和理由，都是一种错误的心理。母乳喂养好，这是联合国世界卫生组织要求的。我国政府也向全世界承诺，要普及母乳喂养。各个医院、计划生育部门都在宣传母婴同室、母乳喂养的好处。
母乳喂养好。这是因为母乳具有许多优点，含有大量的抗病毒的免疫物质，能保护婴儿的健康，同时，母乳喂养还可减轻婴儿的胃肠负担，易于婴儿消化吸收，不容易腹泻。另一方面，母乳喂养还可以给婴儿一种满足感和安心感，加深母子的感情和信赖。此外，母乳简单、清洁、经济，不容易发生过敏症，母乳喂养还可加快母亲子宫的收缩，使母亲产后恢复快。
用牛奶等替代品喂养婴儿是无法与母乳喂养相比的。牛奶和其他奶制粉与母乳有很大的差异。例如，牛奶含维生素A，维生素D较少，而矿物质含量却较高。但是，因钙、磷等矿物质比例不合适，不容易使婴儿肠胃吸收。另外，牛奶或奶粉等奶制品，如果不经过高温消毒，也极易被细菌污染，牛奶还不能添加抗病毒的免疫物质。因而，母乳和牛奶及奶粉相比，优点是多方面的。为了婴儿的健康，母亲必须进行母乳喂养。
母乳可分为四种。即初乳，为产后4天以内的乳汁；过渡乳，为4—10天的乳汁；成熟乳，为10天—9个月的乳汁；晚乳，为9个月后的乳汁。
其中，初乳营养成份最佳，它含有的各种抗体最多，能保护新生儿娇嫩的胃肠道和呼吸道粘膜，免受各种细菌、病毒等微生物的侵袭，对预防新生儿的感染具有重要作用。因此，产妇应尽量给婴儿喂奶。到了晚乳阶段，由于乳汁的量和营养成份都明显减少，不宜继续喂养婴儿，此时，应给婴儿断奶。
婴幼教育非等闲
当孩子出生后，除了细心的喂养、照料外，对婴幼儿的教育是不能忽视的。天下父母，无不希望自己的子女能在将来的社会中成为有用之材。所谓“望子成龙”，“望女成凤”。
教育的基础主要是在5岁以前奠定的，它占整个教育过程的90％。婴幼儿时期，是孩子一生当中身心发育最显著的时期，是孩子一生当中受教育和指导的重要时期。如果掉以轻心，放任自流，孩子的一生就有可能走不上正路。
了解和掌握婴幼儿的心理发展，是进行婴幼！瞰育的前提。婴幼儿从出生到长大，其心理经历了一个复杂的过程，年龄越小，这种发展就越快、越明显。影响儿童发展主要有遗传与环境两个方面的因素。
遗传因素是儿童心理发展的前提。正常的儿童都具有人类遗传素质，但这些遗传素质有一定的个体差异。比如，有的婴儿一生下来就好动，显露出外向型性格。而另一些婴儿却比较文静，显现出内向型性格。对于健康的儿童来说，环境因素对心理的发展起决定性作用，不同的成长环境、教育环境，使儿童的个性、爱好、智力等产生比较大的差异。婴幼儿时期是心理发展的敏感时期，是各种教育的最佳年龄期。一般来说，2岁可开始学口语，3岁开始学数学，4岁开始学书写和学习音乐，5岁开始学习外语。
教育好孩子，主要可通过下列一些方法：
一是注意对孩子智力的开发，启发孩子的求知欲。幼儿的思维是具体形象的，难以理解抽象的东西。特别是3岁以前的儿童思维主要是在动作中进行的，没有动作就没有思维。父母要利用一些零星的时间，比如中午下班回来的时间，来启发孩子的智力和求知欲望。有一个3岁左右的孩子，在家里玩搭积木的游戏，年轻的妈妈要求他先想好一部小汽车的模型，然后用积木开始搭。可孩子因脑海中没有小汽车的模型概念，因而无法搭成。因为他脑海中不能形成抽象概念。他只能在搭的过程中遇到某些想法，才想到怎样搭。懂得儿童心理的父亲在孩子喜爱的活动中或对某一事物产生兴趣时，抓住时机，启发孩子多动脑筋，逐步培养孩子获得知识、分析问题、解决问题的能力，培养孩子的抽象思维能力，使孩子变得更加聪明。
二是加强对孩子的能力培养，即加强孩子观察力、记忆力、理解力、想象力和注意力的培养。同时提高孩子的智力。比如，培记忆力时，可通过生动、形象、喜欢的东西让幼儿记忆，在讲述时，要做到有声有色，有感情。并且要经常给幼儿布置一些任务，让孩子有目的地记住一些东西。在培养孩子想象力时，可带孩子参观博物馆，外出春游、散步等，让幼儿开阔眼界，认识周围环境和成人活动，丰富其生活经验和感性知识。做游戏，学美术、音乐等具体活动，也可激发孩子的想象力。
三是培养孩子良好的性格。幼儿性格的初步形成，对孩子的成长具有深远的影响。而性格特征也不是短期就能形成的。儿童良好性格的形成，需要长期磨炼，通过社会环境影响和教育培养而形成的。培养孩子待人开朗、坦率、大方、热情，热爱劳动，责任感强，培养孩子的创造性和独立性。
对于幼儿来说，家庭是其性格形成的摇篮，父母是孩子的第一位启蒙教师。父母的一言一行，都对孩子起着潜移默化的作用。生活在和睦美满的家庭环境之中，孩子就会活泼开朗，友爱合群。生活在文化气氛浓厚的家庭中，孩子就会有礼貌、举止文雅、兴趣广泛。生活在那些家庭不和、父母离异以及家庭不健全的孩子，则有可能形成孤僻、自卑的异常心理。
目前，绝大多数家庭都是独生子女家庭。为了下一代的健康成长，家庭和社会都有责任和义务将孩子教育培养成为未来的栋梁之才。
七、异常心理
当今“热线”，林林总总，几乎数也数不清。国家之间，为了避免不必要的对抗，有“总统热线”；商家之间，为了产品迅速推向市场，有“销售热线”；纪检部门，为了端正社会风气，有“举报热线”；报社、电台、电视台，为了沟通广大读者、听众、观众，有“新闻热线”……热线之多，当数心理门诊、心理咨询部门，如“希望热线”、“滴扶热线”、“明明热线”、“知心热线”、“青春热线”、“心理救援热线”、“艾滋病求助热线”等等。因此，本章“热线心理”即“心理咨询热线”活动中的心理现象。这种心理现象是一种心理疾病，在我国往往有些单位部门的负责人不这样看，常常以思想问题和政治问题对病人加以苛责，导致病情加重。这些心理疾病可以大致上分为精神疾病、神经症和轻度情绪障碍这三大类，其中，精神疾病仅占1％，神经症占2％，97％都可以归于轻度情绪障碍。而轻度情绪障碍绝大多数无需药物治疗，或者只需少量药物辅助治疗，主要通过心理咨询，实施心理宣泄即可解决问题。
在纷繁复杂的社会生活中，由于社会环境、家庭以及竞争所带来的各种各样的压力，个人心理不可能总是保持十分正常的心理状态。造成异常心理的因素是多方面的。在欧美发达国家，上至著名人物、达官显贵，下至市井百姓、普通人民，一生中大都有心理医师为其咨询。当前，社会变革日新月异，弱肉强食，适者生存，人的心理都不可避免地受到震荡。异常心理的出现，会给自己的事业、生活、健康带来不良影响，甚至直接影响人际关系，影响自己对事业、生活的决策，影响自己的前途。
因此，个人必须随时调整自己的心理状态，维护心理健康，调适异常心理，尤其是当异常心理出现时，通过心理医师的心理咨询、治疗或进行自我调适、自我治疗，以增强对环境和外界事件的承受能力。
日常生活中，孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、焦虑、多疑、嫉妒等异常心理随处可见，而且，不同的人在不同的环境、不同的时期都可能会产生异常心理。下面将分析一些典型的异常心理现象及其心理治疗方法，助你消除生活中的心理异常，使生命的航船沿着正确的航道前进。
异常心理的判别
搞清楚什么是异常心理，首先必须给其下一个定义。从心理学上讲，异常心理是相对于正常心理而言的。所谓异常心理，简单地可称之为失常心理，或者称之为偏离正常心理。
但是，从模糊理论的观点来看，人的心理是一个十分复杂的模糊概念，不应该简单地把人的心理区分为正常心理和异常心理，也就是说，不能简单地对一个人的心理下正常心理或异常心理的判断。在实际生活中，简单地下定义是有害的。例如，有一位少女，性格内向，平时不大喜欢说话，害羞。本来，这只是青春期少女的心理现象，可是班主任老师却给她下了一个性格孤僻的判断，说她心理异常。这可将少女的自尊心给伤害了，造成了不良的影响。其实，老师如果能正确理解和懂得心理学方面的知识，对那位少女进行性格方面的培养，效果是会比较好的。
人的心理可用模糊学的模糊度的概念来进行描述和刻画。如果其心理模糊度趋近于零，则说明其异常心理越重；其心理模糊度反方向趋近于1，则认为其心理越趋向正常和健康。
人的心理现象也可以从统计学来分析。所谓异常心理可看作是一种状态，即一种偏离平均数的状态。假定正常心理是指一种心理平均水平，异常则不一定含有否定的含义，也可以指高出平均水平的心理状态。如正向远离平均水平的高智商，则是一种优秀状态。然而，我们在这里提出的异常心理的概念，是侧重于社会角度来看问题，因而把异常心理理解为具有否定意义的概念，认为它是指违背当时社会道德标准和价值观念的心理。
由于人们所处的地域环境、社会环境不同，以及所持有的道德标准、宗教信仰以及价值观念上的差异，对如何正确判别正常心理和异常心理，难以形成统一的标准。比如说，关于同性恋的认识，随着人们对其认识越来越深刻，出现了不同的观点。有的国家和地区视之为不正常，而且给予打击。但有些国家却对此较为宽容，有的地区甚至还在法律上承认了同性恋的权利。
由此可见，异常心理不仅有程度上的差异，有的人较轻，有的人较重，而且，异常心理的判别还受人物因素、社会因素、心理状态等多种因素的影响。看问题的角度不同，标准也不同，得出的结论也就不一样。由于引起异常心理的因素较多，判别异常心理的标准因而是多维的、综合的。在心理学上主要通过以下一些标准来判断异常心理与正常心理之间的差别。
（1）”心理测验标准。心理测验常常作为一种规范的检测标准。它运用各种心理测验，如记忆测验、智力测验、人格测验等来判断，以及是否有记忆障碍、弱智等因素变化。通过所依据的客观数据，来判断其差别。
（2）社会常态标准。它是个体的行为与社会常态来比较。所谓社会常态，是指符合一般人所接受的社会规范、道德标准和价值观念。例如，在遥远的非洲某部落，男人女人一般都赤身裸体，其心理与外部社会完全颠倒了。他们还有一个风俗，就是男人娶多个老婆。此外，还有一个奇特的风俗，就是每当家庭中的亲人死后，女人就要剁掉一只手指。这种不同的社会常态标准举不胜举。比如，在一个部落，有这样一个婚俗：当相爱的男女青年结婚时，部落的男女老少都围在一个火堆旁，唱歌、跳舞、庆祝。而这位新娘要在这晚上先由本部落的酋长取得初夜权，酋长认定她是处女后，再把她交回给她所爱的人，此时，整个部落更加欢腾、更加喜气洋洋。
在中国，古时候，男人留辫子，女人裹小脚被认为是正常的社会标准，而今天却全部变化过来了。假如现在哪位男子再留辫子，女人再裹小脚，就会被社会道德所不容。
（3）社会适应标准。它是以人的行为的社会意义及个体良好的顺应为出发点，并从个体对社会、集体、人际关系和自我的态度中和习惯的行为方式中来观察正常与否。但是，这一标准由于无客观标准，因而也有很大的局限性。例如，怎样看待手淫，有的人认为是一种不良适应心理，甚至对青少年大张旗鼓地宣传手淫的危害性，而有的人则认为只有过度的手淫才有危害，而适度的手淫不仅无害，而且有益，是一种正常的心理。
（4）主观测验标准。如果能在自己感到不愉快、烦恼或者感情难以控制的时候，能自己认识到心理有问题，主动寻找调适方法。这类人便属于心理障碍者。然而，常常会看到有些精神病人在神经失常下，坚决拒绝承认自己“不正常”，这表明，病人的主观经验也可作为判别差别的一个标准。
总而言之，正确认识异常心理，可以自己进行心理调适，消除心理的不健康。
异常心理的成因
了解异常心理，首先应该了解异常心理的种类及其产生的原因。将异常心理进行适当分类，可使患者、心理咨询人员以及其他人员有一个共同的看法。从心理学上看，将异常心理分为神经症、身心疾病、人格障碍及精神病等。
1．神经症
最常见的神经症有焦虑反应、恐怖症、神经衰弱症、疑病症、癔病症、抑郁症等。神经症是一种较轻微的心理异常。通常是由于挫折与冲突长期得不到解决而产生的严重紧张与焦虑。
2．心理过程障碍
如记忆障碍、思维障碍、感知障碍、意志障碍、注意力障碍以及智力障碍，是在心理过程中产生的一种障碍和困扰。
3．人格障碍
所谓人格，是指个性，心理学上是指一个人在其生活实践中经常表现出来的较稳定的个体心理特点的总和，它包括个人的能力、气质性格以及兴趣、爱好等等。�
