做自己的心理医生-第3部分

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　　现实生活中，很多人都不能将精力专注于一件事情上，他们总是设定许多目标，这样反而错过了眼前的景色，丢掉了一些可以马上把握的机会。
　　一个人的精力是有限的，把精力分散在好几件事情上，不是明智的选择，而是不切实际的考虑。在通常状况下，这几件事情都不会做得很好。而如果每次只专心地做好一件事，精力便能够集中，也必定有所收益。等一件事完成后，再去做下一件事，如此每件事都能做得很好。
　　每天都花一点点时间问一下自己的内心：你真正想要的是什么？什么才是你人生中最主要的？慢慢地，你会发现，那些遥远的不切实际的东西都是你行动的累赘，而那些离你最近的事物才是你的快乐所在。把精力集中在最能让你快乐的事情上，别再偏离人生轨道。
　　不要让我们的思维转到别的事情、别的需要或别的想法上去，专心于你最想做的一件事上，把其它的事放在一边。做得少一点，做得好一点，得到的收获就会更多。
4．做了错误的选择
　　人生路程中，需要做出许多选择。学业、事业、爱情等，一切要都要在这条路上做出抉择。只有选择正确，才会离目标越来越近。然而，有的人却越走越远……
　　小雅从毕业到现在一直都在做着自己不喜欢的工作——电子工程，并且坚持了两年多。在她的很多朋友眼里，这份工作很不错。但她做得很烦，因为两年多了她的工作丝毫没有起色，主管们也都对她失去了相信。她感觉到自己的生活和将来的前途一片渺茫和黑暗。刚开始，她认为兴趣是可以培养的，可做到现在发现并不是这样，感觉越来越压抑，整天闷闷不乐，甚至不想上班……她后悔当初考大学时选错了专业。如果跳槽换成别的工作，又怕自己不能胜任。俗话说：隔行如隔山。此时的她很困惑，不知道自己该何去何从……
　　有人说，婚姻就像鞋子，是否“合适”，只有穿了才知道。穿错鞋子的后果很惨烈，因为鞋子会一点一点折磨你的纤纤细足，令你步履维艰，痛不欲生……
　　小辉是一个地地道道的饶阳人，可她却嫁了一个不该嫁的异地老公。当初，家人都反对她，一是离自己的娘家太远；二是两人交往的时间太短，相互不是很了解。可是任凭家人怎么反对，小辉都要嫁给他。如今，已经是两个小孩妈妈的小辉，才意识到自己当初的选择是错误的。
　　回忆当初在一起时她是那么的爱他，他们也曾浪漫过，他也很细心、很绅士、也很有耐心。然而，随着时间的流逝，他变了，脾气变得非常暴躁、对小辉和她的家人不满，他要求小辉言听必从，否则就会打她。就这样，两人的争吵、打架的次数越来越多。在她怀孕时，他也会出手打她。小辉真有点崩溃了，他整天早出晚归，甚至一连几天都见不到他的身影。如今，小辉快要支撑不住了，她想脱离这段失败的婚姻，想到自己已是两个孩子的妈妈了，不能太自私，要为孩子负责。可是如果再这样生活下去，自己真的会崩溃……她心理矛盾极了。
　　美国自然主义作家爱默生曾经在文集中这么写道：“一个人怎样思想，他就是怎样的人；一个人做何种选择，他就是何种的人。”当你做出错误的选择后，后悔、抱怨是没有用的，只有及时地改正才是正确的行为。
　　据说，梵王在波罗奈治理国家时，菩萨是他的政法顾问。有一次，边境发生了一场动乱，当地驻军连忙派人向国王报信，恳求增派部队前往支援。然而，国王这时却自顾自地来到御花园休憩，并准备在花园里扎营。在等候营帐安扎的时间里，国王看见侍者正将蒸熟的豌豆倒入木槽里喂马。与此同时，御花园里的猴子开始骚动起来。忽然，有一只猴子飞快地从树上跳下来，从木槽里捞了一把豌豆，接着立即把豆子全塞进嘴里，随即它又抓了一把，这才满意地回到树上，愉快地吃着手中的豆子。但是，因为吃得太急了，有一颗豆子从它的手中掉了下来，这只猴子居然不假思索地扔掉手上所有的豌豆，跳下树，着急地寻找刚刚落下的那颗豌豆。结果，不仅那颗豆子没有找到，连手中原本的豆子也找不回来了。国王看到这只猴子可笑的举动，禁不住问菩萨：“您对这只猴子的举动有什么看法？”菩萨回答说：“国王啊！只有无知的蠢才才会因小失大啊！”国王听出菩萨的意有所指，这才想起刚刚使者来自边境的紧急报告，连忙返回波罗奈城去。在边境骚乱的强盗们，听说国王亲征，决心把强盗赶尽杀绝后，连忙逃跑了！
　　先别嘲笑猴子愚蠢，也别嘲笑国王搞不清楚状况。仔细想想，我们的人生之所以充满那么多的困顿和挫折，是不是因为我们在关键时刻做了错误的选择呢？
　　
　　阳光导航
　　从某种意义上说，选择了某个专业，就意味着选择了某种人生道路。现实生活中，不乏这样的事例：两个高考成绩不相上下的同学同时考上大学，毕业后的人生际遇却有着天壤之别，这就是因为大学里所选的专业不同！所以说，选择一个好的专业，对每个人来说都是非常重要的。
　　据了解，在选择专业时，只有极少数人能做到胸有成竹，而绝大部分人要么似是而非，不明道理，要么两眼一抹黑，根本摸不着庙门，纯粹凭一时的感觉和兴趣，往往在志愿交上后，才后悔莫及。但悔之晚矣！
　　不仅如此，由于选择的错误，这样的遗憾可能会伴随你的一生。一旦遇到求职的挫折，如影随形的旧伤又会添新痛。
　　有一个非常勤奋的青年，他很想在各个方面都比身边的人强。经过多年的努力，仍然没有长进，他很苦恼，就向智者请教。
　　智者叫来正在砍柴的3个弟子，嘱咐说：“你们带这个施主到五里山，打一担自己认为最满意的柴火。”年轻人和3个弟子沿着门前湍急的江水，直奔五里山。
　　等到他们返回时，智者正在原地迎接他们——年轻人满头大汗、气喘吁吁地扛着两捆柴，蹒跚而来；两个弟子一前一后，前面的弟子用扁担左右各担4捆柴，后面的弟子轻松地跟着。正在这时，从江面驶来一个木筏，载着小弟子和8捆柴火，停在智者的面前。
　　年轻人和两个先到的弟子，你看看我，我看看你，沉默不语；唯独划木筏的小徒弟，与智者坦然相对。智者见状，问：“怎么啦，你们对自己的表现不满意？”“大师，让我们再砍一次吧！”那个年轻人请求说，“我一开始就砍了6捆，扛到半路，就扛不动了，扔了两捆；又走了一会儿，还是压得喘不过气，又扔掉两捆；最后，我就把这两捆扛回来了。可是，大师，我已经很努力了。”
　　“我和他恰恰相反，”那个大弟子说：“刚开始，我俩各砍两捆，将4捆柴一前一后挂在扁担上，跟着这个施主走。我和师弟轮换担柴，不但不觉得累，反倒觉得轻松了很多。最后，又把施主丢弃的柴挑了回来。”
　　划木筏的小弟子接过话，说：“我个子矮，力气小，别说两捆，就是一捆，这么远的路也挑不回来，所以，我选择走水路……”
　　智者用赞赏的目光看着弟子们，微微颔首，然后走到年轻人面前，拍着他的肩膀，语重心长地说：“一个人要走自己的路，本身没有错，关键是怎样走；走自己的路，让别人说，也没有错，关键是走的路是否正确。年轻人，你要永远记住：选择比努力更重要。”
5．我的梦想破灭了
　　曾希望有个很体面的工作，拿着不菲的薪水，过着富裕的生活，有个值得自己珍爱一生的伴侣，时而可以去旅游，还幻想着能够出国……可现在的工作和生活的节奏不断加快给自己带来极大的精神压力，无数的梦想都破灭了：没有体面的工作，工资还是那么多……
　　极度困惑的自己工作了一天，拖着疲倦的身子回到家里，躺在床上不止一次地安慰自己，人活着就要有希望，就要对任何事情抱着美好的希望，拥有很多的梦想。可是突然有一天，发觉希望越大，失望也就越大。
　　生活中，当一个人的理想与梦想破灭的那一瞬间，很多人并不知道要怎样去面对以后的人生？
　　小艳大学毕业后，她全心全意地想进入一家大公司，寄望有二点：一是希望能在里面择得一个如意郎君；二是大公司有前途，未来的发展是无限量的。千挑万选之后，她进了一家集制药、酒店、房地产为一体的大型外资企业，但进公司的第一天就让她跌破眼镜，公司90％全是女性，偶尔有个男士，全是高层不说，除了已婚就是年过半百的老头。但想着自己还年轻，也就抹去了第一点寄望，希望自己能在公司有所发展。过了两年，她从行政助理晋升为总经理秘书，眼看自己24岁了，身边站着的还是自己的影子，她开始有点急了，但受限于生活圈子，想自己认识一个帅的男孩子并不容易，于是她开始把目标放在了公司那些年龄较长的阿姨身上，希望她们动员身边所有的资源，给自己介绍一个称心如意的男朋友。
　　工程部一老大姐主动提出要给她介绍一优秀青年，对方是一业务单位的部门经理，能力挺强的，三十出头，有车有房。当时，小艳一听他的条件，心里就对这门亲事握有90％的成功把握。
　　于是，小艳与那个部门经理在肯德基见面了。当小艳坐下来后，就开始细细打量坐在对面的这个男人，穿着看上去像是个经理，最后小艳的目光落在对方的一双手上，手掌看上去很大，皮肤粗糙，关节大，还有很多老茧。看到后，小艳心里开始极度的不满了。于是很委婉地问了对方一句：“你在单位是负责什么工作呀？”他答道：“我是项目经理，一天到晚都在工地上跑，挺辛苦的。”小艳听后简直想撞墙，这跟媒人说的完全不一样，部门经理和项目经理差太远了！不过，小艳忍住了内心的不满，开始和他闲聊。他话不多，总是小艳问一句，他答一句。整个午饭吃下来，小艳感觉自己哪是在相亲呀，明明就是在“审犯人”。“审讯”结果：他的确有车，只不过是辆二手奥拓，他说要在各个工地上跑，有个车方便，但自己经济有限只能买辆便宜的二手奥拓车。房子是单位集资买了，父母出了一半的钱，准备以后要跟着儿子过……
　　因为有了希望，我们发出了潜在自身的才能，也为了希望，我们奋斗，我们拼搏。在奋斗、拼搏中，我们感受到了快乐，感受到了刺激。
　　但在奋斗中，却总是一波三折。对于一些希望较大的人来说，挫折是恶魔，他们招惹不起，也受不他们的折磨。当挫折来临时，他们就浑身发抖，生怕自己失败，自己的希望也会泡汤。也因为他们的儒弱和太多的压力，最终倒下。
　　小张是一名体育专业的本科大学生，在基层已经工作了两年多，他儿时一直梦想着有一天能够穿上军服，可迟迟没有实现。偶然一次机会，他从网上看到了国家招考公务员的通知，经过仔细查询发现某单位正在招考篮球专业的公务员。为了那身警服，也是为了圆儿时的梦想，更是为了给自己一个挑战的机会，小张毫不犹豫地选择了那个职位。可非常不凑巧的是单位里的一位同志请假半年，他一人身兼两职，几乎是一人负责全县的体育工作，还带有综合办公室的文件、材料、档案等工作，这项工作在其他单位基本上是由2…3人完成的，所以小张整天都处于忙碌之中，晚上有时还要加班，根本没有充足的时间去复习。就这样上考场了，他知道这绝对是对他真实能力的检验，他没有抱多大的希望。到了查分数那天，小张先看了分数线，105分和55分，接着他又查了自己的分数，是一个很受打击的数字，104．1分！只有0．9的差距让他失去了更多的机会，梦想中的警服离他而去……他的梦想破灭了，心理极度难过的他，不知道自己将来的生活会变成什么样，对自己也失去了信心……
　　每个人从出生后就开始有了思想，随着年龄的渐渐增长，又开始有了梦想，岁月一点一滴地流逝，梦想也在一天天的膨胀，它在经历了发生、发展、直至最后终结。
　　事实告诉我们，给自己希望越大，只会令失望更大。我们要把成功与失败抱着同等分量对待，那么事情到了最后，成功就再好不过了，失败的话也就没那么伤心了。
　　
　　阳光导航
　　希望，是一种追求，一种目标，一种激发奋斗之心的种子。
　　我们可以为了它努力奋斗，也可以为了它不顾一切的坚持，负出。因为我们要做最棒的，要做成功者。
　　从小，我们就知道什么是希望。因为我们的父母早把他们的希望寄托在我们的身上。也因此我们有了使命感。
　　惭惭的，我们走上了希望之路！自以为事情就如自己希望的那样，结果却往往不如人意。有时候，或许是因为我们长大了，太现实了，不能再有一种怀着崇敬的心情去靠近它，以至它的离去；也或许是因为自己的努力不够，现实与梦想的距离太大，以至自己失去了实现愿望的信心。
　　从明天开始，过幸福生活，劈柴、喂马，周游世界。从明天开始，关心粮食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，春暖花开。这是一位叫海子的诗人在他的一首诗里写的。劈柴喂马，多本色的生活啊，可是，看到周游世界，就有点怵了，接下来的面朝大海的房子，不是海子和每个人都能过上的生活。后来海子年纪轻轻就自杀了，仅仅是因为他发现自己很难实现梦想而已。
　　生命本来就是美丽的，把自己最美好的状态奉献给生活，奉献给社会，在奉献中得到快乐和宁静，同时也在奉献中追求自己人生的最高境界。一旦个人梦想破灭，事情从一个极端走到了另一个极端，希望“砰”的一声消失了，无限的“失望”随之而来。一个人接受“希望”好像远远比消化“失望”要简单的多！
　　其实，无论做什么事，都要保持一种平和的心态。只要努力去做了，就问心无愧。有时候，很多事情是超出你想象的。要铭记：希望越