造就成熟人格的实用通书心理医生-第63部分
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流窜、热气上冲等。这些内感性不适便成为疑病者的始因和基础，加上固执多疑和易受暗示等个性特点，即可发展成为疑病症。导致疑病观念的原因还有：一些不负责任的医学科普杂志危言耸听，其哗众取宠之言，或个别医护人员轻率武断的议论判断，也可引起或加固患者的疑病观念。此外，疑病性神经症患者大多具有疑病观念。
对这类病人的治疗，可从几个方面同时进行：
１．消除心理压力，即证明无痛。要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明他（她）并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。
２．完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一。为此，疑病症患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花、钩鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。
３．心理治疗。对疑病症的治疗，采用认知领悟疗法的疗效较好。下面是使用认知领悟疗法治疗疑病症的实例。某科研单位有一姓李的技术员，平时对身体健康较关注，一旦觉得什么地方不舒服，便要找医书杂志对照研究一番。去年在图书馆一本科普杂志中，看到一篇短文，叙述喉癌的早期症状，以帮助病人及早发现并治疗。当时他正好患感冒，嗓子有点发炎。他觉得自己的症状与书中所述很相似，使疑心自己是否得了喉癌，心情非常紧张。次日就到单位门诊部检查，医生诊断为风寒喉炎，并说吃点感冒药就会好。李技术员吃了几天药，嗓子炎症果然消失了，这才放下心来，可是时隔不久，他突然发现自己身上蚊咬处有些红肿，又非常紧张，认为这是一种不祥之兆。马上去医院检查，医生说这是虫咬皮炎，无须特处理。对这样的诊断他很不放心，又到医学书店翻阅有关皮肤科的书籍。查到这样几句话：“痣’，若发生色素沉着、皮损迅速增殖、脱毛、疼痛等现象时，说明有癌变的可能，应提高警惕。他看后很焦虑，越想越觉得自己的疙瘩已经癌变了。
于是丢弃工作，到处求医。他去过的所有皮肤科，医生均诊断为皮炎，但他都不相信。起初他常与医生争辩，后来渐渐改变了策略。为了得到更多的检查，他表面上装做恭恭敬敬，表示要听医生的话；而用拐弯抹角的方式，一再请求医生给他做个小手术，把疙瘩取出来做病理化验，以解除其“疑虑”。没办法，医生只好按其要求做了，结果当然不是癌变。但他内心仍不放心，并认为红肿消失了，疙瘩没有了，可能是癌的转移和扩散。就这样他疑神疑鬼，整日惶惶不安，简直闹到不能再活下去的地步。经征得求治者同意，单位领导给他联系到某心理治疗中心就诊。心理医生听了情况介绍，分析认为：李技术员患的是疑病症。从这种病的性质上来讲，疑病症也属于一种神经官能症。由于求治者过份害怕自己会得某种病，因而焦虑不已。焦虑本身可引起一系列植物神经症状。这些“症状”的出现反过来又加重求治者对疾病的恐惧焦虑，形成恶性循环。可以肯定地说，李技术员的病是心理问题，不是躯体问题。为了治疗好李技术员的疑病症，心理医生决定采用认知领悟进行治疗。首先，让他谈谈个人经历中不愉快的事情。开始他不肯说，并有些反感，还质问医生：“有病与个人经历有什么关系？”
心理医生和蔼地解释说：“人的心情不愉快，特别是幼年时期不安全感的体验，往往在成年后容易诱发恐病症，这是内心深处惧怕情绪的再现。只要恐惧心理消失了，恐病症就会痊愈。这里起主导作用的是心理，一般没有生物学的器质病变。”听了医生的话，他沉默良久，定是触到了病根处。经再三开导，才向医生倾诉了自己的坎坷经历。他说：“我很不幸，三岁时母亲世。父亲整天忙于工作不怎么管家，继母经常打骂，幼年时过的是提心吊胆、哭哭啼啼的生活。
到１０岁时，父亲在一次机器事故中丧生，继母改嫁。后来跟叔叔过活，靠亲友接济勉强上完大学，成了一名有专业知识的技术人员。现在工作条件好了，家庭也幸福，只想美美满满地过日子。过去事，不能提，也不想提，提了很伤心。”
心理医生接着说：“人人都想过好日子，这是正常的心理状态。一旦有了好日子，能不能过好，这是一个大问题。有的人会过，生活安排讲科学、有规律，既没有过高的乞求，又没有后顾之忧，心理平静、坦然、愉快、幸福。有的人不会过，总怕发生不幸，自己‘画虎’吓唬自己，结果把幸福变成了痛苦。从你个人的情况分析，有好日子，但没有学会过。本来你的身体很健康，那个小硬块不可能变成癌，但你内心的恐惧和不安全感非常严重，干扰了心理平衡造成了危机。究其原因，是幼年痛苦经历留下的。这是不相信科学的证据。如果用成年人的观点来判断，这种恐惧无任何根据，是吓唬小孩子的，幼稚的。”说到这里，稍微停了一下，心理医生间李技术员：“你觉得我说的对不对，因为这是科学，咱们可以共同探讨。”李技术员马上点头，忙说：“有道理，现在回过头来看，我的行为确实不正常。这也充分证明，我们单位的领导有眼光，找您这位新型的医生治我的心病，是找对了。不然，我掉到苦海里就出不来了！”说到这里，两人会心地笑了。
第十一章 病态社会心理的自我调节 第一节 病态社会心理的界定
一、什么是病态社会心理
所谓“病态”，《现代汉语词典》中解释为“心理或生理上发生的不正常状态”，《辞海》中解释为“失去健康的状态”。这一不正常的或不健康的状态，是相对于正常或健康的人而言，就好比正常人的血压一般为８０D１２０ｍＨｇ，若某人的血压升到１１０D１８０ｍＨｇ，就不正常了。
所谓病态心理，是指个体在生活中出现的不正常的心理活动。人的心理是十分复杂的，包括认知、情感、意志、人格、智能等诸多方面。一般来讲，个体心理的各方面的活动与发展是比较均衡、全面的，但由于生理、社会及心理的原因，其中某些方面就可能出现异常。例如，有的老年人因脑萎缩而出现了健忘、固执、行动不便的现象；有的中年人因更年期来临而出现烦躁不安、失眠、乏力、易怒等情绪障碍；有的人因屡遭天灾人祸，变得垂头丧气、忧心忡忡等。若某人的某些心理活动与正常人相比，出现一些反常的，特殊的、或过于亢奋，或过于低沉的行为反应，我们就可定义为病态心理。
所谓病态社会心理，是指由社会病态文化所引起的不正常的心理活动。病态社会心理与病态心理相比较，区别有两点：第一，病态心理只是个体现象，常常随着个人的生活经历、身体状况、人格特征而转移，例如恋鞋癖、辩证狂，它不具有普遍性，只是特定的人在特定的生活环境中的特殊反应；而病态社会心理则是群体现象，是某一社会或群体中所共有的不正常的心理特征、状态的总和。例如，攀比、迷信、偏见、自私、自我封闭、浮躁等等，病态社会心理常常发生在一定数量的社会成员身上，社会成员之间的交往、沟通、暗示、从众、顺从等行为，又进一步强化了社会病态心理的扩展与巩固。第二，病态心理这种不正常的心理状态，可能是由人的身体病变，如脑损伤、脑膜炎、内分泌失调所引起，也可能是由社会生活刺激，或人自身的人格特征所引起；而病态社会心理主要是由于病态社会文化的不良刺激，导致某些意志薄弱者接受某些病态文化的价值观与生活方式，在认知、情感、意志、人格等方面出现了偏离正常社会心理的不正常的心理活动。病态社会心理所产生的病态行为往往会给社会、群体及其本人带来危害，因此预防、调治病态社会心理的发生与扩展是十分重要的。
二、病态社会心理与病态文化的关系
病态社会心理的根源在于病态文化的存在，我们得先解释什么是“文化”。不同的学科对文化有不同解释，而目前对文化概念的比较通俗的解释是：文化是凝结在一个民族的世代相传的物质财富和制作方式，待人接物、举止言谈等交际方式和风度，待人接物的价值观念，以及哲学、宗教、道德法律、文学艺术、风俗传统、科学中的思想方法等等。文化是一个动态系统，大文化中又有许多子文化。病态文化是大文化中的一部分，凡是偏离社会主体文化，以不健康的社会生活方式和错误价值观念作指导的文化都可以称之为病态文化。
病态文化不是中国的特产，世界上其他国家和地区也有病态文化。例如西方社会的性泛滥、暴力崇拜、金钱崇拜，东方社会的巫术、邪教、奇特的民俗、男尊女卑观念等，这些不健康的价值观念和生活方式往往会产生病态社会心理，例如自私、贪婪、空虚、虚荣、浮躁等。病态文化产生病态社会心理，病态社会心理又会造成大量的病态行为与社会问题。为什么说病态文化会产生病态社会心理呢？根据马克思主义反映论原理，人的心理意识是“头脑的机能，是对外部世界的反映”，“人们的社会存在决定人们的意识”。既然人的心理、社会心理是客观世界的反映，那么，人的社会病态心理亦然是客观世界的反映，只不过这种客观现实是病态的客观现实而已。我国之所以还存在着种种病态社会心理现象，是因为我国受几千年封建文化的影响，且我们的社会是没有经过商品经济，直接由半殖民地半封建社会进入社会主义的，建国后又长期处于封闭的、不开放的状态，加上国外反动势力的渗透，近几年来在精神文明和物质文明建设上的导向又偏重于物质文明，从而使社会主义精神文明建设处于失调的状态。如此大量的病态文化成为不良刺激反映到人们头脑中，必然会产生种种病态社会心理现象。具体说来，我国现阶段的病态文化有以下几个方面：
１．封建病态文化。例如“人不为己，天诛地灭”的自私自利思想，“不患寡而患不均”的平均主义观念，“光宗耀祖”的虚荣主义，“君君臣臣父父子子”的伦理纲常，“树活一张皮，人争一口气”的面子观念。这些思想一直根深蒂固地影响着许多中国人，是产生“自私、虚荣、压仰、嫉妒、浮躁、保守”等病态社会心理的根源之一。
２．境外病态文化。境外病态文化主要是指西方社会的病态文化，例如个人名利至上、性泛滥、家庭解体、崇尚金钱与暴力等。随着国门的打开，西方的病态文化也趁着改革开放渗透进来，那些消极的、没落的文化成为产生病态社会心理的外部根源。例如近几年中，境外的黄色文化如潮水般涌入我国，人们的精神受到了极大的腐蚀，青少年犯罪率上长，卖淫、嫖娼之类的丑恶现象泛起，这些便是黄流泛滥带来的恶果。
３．变革时期的病态文化。我国当前正处于改革开放时期，在商品经济取代计划经济的变革中，社会结构与制度及其运行机制要发生巨大的变化，各阶层各方面的利益不可避免地会发生碰撞，社会资源的重新分配，使得一些人的心理失去了平衡，为了维护已有的既得社会利益，在改革中捞取个人好处，其原有的价值观与生活方式便发生畸变，拜金主义、以权谋私、行业不正之风即成为变革时期的病态现象。我们可以通过一些社会流行的“顺口溜”。以窥豹一斑，顺口溜是一种原始的未经加工的民众口头文学，虽未免粗俗偏颇，但它所反映的现象又是客观存在的。通过顺口溜，我们可以看到在变革中确实存在不正常的观念与生活方式，它们刺激了病态社会心理的产生。
４．人口素质差所产生的病态文化。我国是世界上人口最多的国家，达１２亿之多，给经济文化教育、卫生医疗条件带来了极大的压力。工农差别、城乡差别、地区差别，造成了我国人口素质很不平衡的发展状态。改革开放以来，我国约有上亿农民进城打工，或从事经商活动，城市里也有许多闲散人员搞个体经营，由于文化素质与思想素质较低，也由于社会导向的失误，使得人们一个劲地“向金钱看齐”，不顾法律的约束，用合法或不合法的手段捞钱。社会上流行“一万两万不算富，七万八万才起步”的说法，使一些素质差的人用欺诈的手段发了迹，发迹之后又大肆挥霍，讲排场摆阔气，嫖娼赌博，养狗斗鸡，信神信鬼。这些行为又潜移默化地影响着全体社会公民。在道德方面，利义又有抬头；在文学方面，作家们出现媚俗现象；在教育方面，脑体倒佳的现实使得“读书无用论”又泛滥成灾，等等。这些病态文化使得形形色色的病态社会心理出现在人们的社会生活之中。三、病态社会心理与病态人格的关系病态社会心理是由病态社会文化所引起的不正常的心理活动；病态人格又叫人格异常。所谓人格，并非是我们平常所说的“面子”与“尊严”，心理学上人格，是指个体所具有的各项比较重要的和相当持久的心理特征的总和，它包括一个人的意识倾向性（内心精神世界）、气质、能力、性格、态度、价值观等。人格是在个人的生活基础上，受到家庭、学校教育和社会环境的影响而逐步发展起来的。
一般而言，到了成年，人格就有相对的固定性与统一性，如果个体人格达到了一种比较完善的境界，就叫人格成熟。人格成熟有不同的标准，美国心理学家奥尔波综合过去各学者的研究成果，提出了六条人格成熟标准：（１）能将自我感扩展到众多的�
