五分钟成为记忆王-第20部分

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　　　　想像驴子burro正在吃裸体的人naked，那是它的午餐lunch，你就会知道贝罗斯撰写“裸体午餐”。
　　　　看见巨大的苍蝇身上都是金印goldink，它是其他苍蝇flies的君主lord，你就不会忘记“苍蝇王”的作者是高汀。
　　　　以此类推。我们收录这么多例子的唯一理由就是要让各位用来练习或测试。你一样可以在联想中加入任何资讯：日期、角色、姓名、情节、主题等等。不管内容看似多困难，只要你能想出替代字或想法，就会觉得记住这些内容不是件难事。资讯量很多时就运用连结法。例如：
　　　　尤里皮底斯的创作之一是“爱而塞斯提斯”。首先，将你扯D（youripDs）和艾而说这Alsaysthis联想在一起。这出剧本的场景是在费瑞宫廷外。开始连结一一将艾尔说这和宫廷外palace的仙女fairy联想在一起。角色包括阿波罗、死神、合唱团（费瑞的老人）、爱而塞斯提斯、爱德蒙特斯、尤姆勒斯、赫利克斯、费瑞斯、男仆。你可以用下面这个方式继续连结：仙女fairy和苹果低applelow和死dies（死神）和老人合唱团chorusofoldmen和艾而这Alsaysthis和增加我的脚趾addmytoes和你寄我们youmailus和毛茸茸钥匙hairykeys和摆渡erries和仆人servant。
　　　　你可以决定如何使用这套系统以及将系统运用到何处，如果你对艺术有兴趣，希望记住所有资讯，这套系统将会替你省下许多时间。如果你对艺术没兴趣，但是愿意记住这一些名字，作品和年代，为什么呢？你可以记住任何事实，然后针对艺术高谈阔论。

十、运动
　　　　谈到记忆系统在运动上的运用，我们先以篮球为例，理由很明显。首先，我们会称某项战术为战术六。大多数篮球战术都是以数字称呼，将数字和基本钉住字联想在一起也很简单。
　　　　如果略过图表中所有箭头、虚线、和实线，你会看到团队的基本位置。C代表中锋，LF和LG代表左前锋和左后卫。RF和RG代表右前锋和右后卫。
　　　　现在，虚线代表传球（　）；实线（　）是球员前进的方向，短实线（　）是其中一名球员运用挡切战术。
　　　　RG先开始。他将球传给LG，然后LG再传给LF，LF再将球传给C。如果你跟着虚线和箭头，就能跟着传球的顺序前进。
　　　　等到LF将球传给C之后，他开始移动到中圈。同时，LG开始移到球场后端。LF和LG都往RF的对手，而RF则往前移到中圈，加入LF。
　　　　LF替RF切住对手后转身移向球篮。在此同时，LG（如果他没有从C那儿接到球）在球篮下移动，然后回到中圈。RG在外围避免对手干扰此一战术。
　　　　C在这个战术中有很多选择。第一个是当LF替他切位时将球传给LG，第二个选择是当LF替他切位时将球传给RF，第三个是LF替RF切完后移到篮下时，将球传给LF。最后，如果这些选择都不存在，C可以自己转身射向篮。
　　　　在这个基本战术中，你可以看到有很多机会可以射篮（希望如此）。每个球员都必须记住特定职责：
　　　　C——回到基本位置
　　　　从LF那儿接球
　　　　将球传给LG，RF或LF
　　　　战术不管用就射篮
　　　　LF——从LG那儿接球
　　　　将球传给C
　　　　移向C并替LG切位
　　　　移向中圈并替RF切位
　　　　移向球篮
　　　　LG——从RG那儿接球
　　　　将球传给LF
　　　　替LF切位后移向球篮
　　　　如果没有射篮，从篮下回到原位
　　　　RF——LF替RF切球后，RF移到中圈
　　　　等C传球过来，有机会就射篮
　　　　RG——传给LG
　　　　不加入战术
　　　　插入189页
　　　　将职责和鞋子（6）连结起来或联想在一起，对每个球员来说并非难事。他只要编出一些标准来代表每个位置即可。任何包含适当字母的字都可以℃可以用果核core表示（想像苹果果核，这个字的开头是c，而且也代表中锋）；LF可以用叶子leaf表示；RF用屋顶roof；表示LG用原木log代表；RG用地毯rug表示。
　　　　记住上述战术最好的方式是用一个画面，这么短的战术不需要用到连结法。或是在画面中加入基部、生病或两者。）叶子将球传给谁。他无法决定，所以自己射篮！
　　　　同志回头看C在这个战术中的职责，你会发现这个愚蠢画面能快速提醒大家该做什么。当他在场上，球员或教练喊出六时，他立刻知道必须做什么。（记住，所有球员都需要——提示。）
　　　　LF可以想像鞋子从原木那儿接球，鞋子移向果核时将球丢给苹果核，然后捡起（切球）原木和屋顶。他将鞋子放进球篮中。
　　　　（我们将这当成一个画面。连结法也能发挥作用：从鞋子开始，接着是原木、果核、捡起（切球、原木、屋顶、鞋子、球篮。）
　　　　LG：鞋子接住地毯丢过来的球，而且立刻将它丢给叶子；它移向球篮时捡起（切球）叶子。
　　　　RF：鞋子从叶子握住的锄（切球）移开，移往球场中圈，苹果核传球给鞋子；鞋子射篮。
　　　　RG：鞋子将球丢给原木，然后走开。
　　　　球员可以进行这类的联想或连结，以便一开始就记住所有团队战术。使用地几次后，画面和往常一样会逐渐消失，球员也会记住所有战术。
　　　　足球又更复杂了，因为一个团队中有十一名球员。但是每名球员还是必须记住在什么战术下他的职责是什么。四分卫是例外，他应该随时注意每个队友应该作什么，以及应该就那个位置。为了帮助四分卫一开始就记住战术，他使用的连结必须更深入。
　　　　同样的联想或连结可以帮助任何球员对自己的职责有初始察觉。以下是十四号战术的图表，此一“俯冲选择”战术就像是教练在黑板上画的样子：
　　　　以下是在这个战术中三名关键人物的基本职责：
　　　　QB（四分卫）——找开柜轴，紧跟后卫，看着绊锋外第一个人做传球，选择争球线尾端之人。
　　　　FB（后卫）——冲向哨锋，与车分卫紧密配合。如果接到球，往前跑，反之，假装冲过线，然后阻挡。
　　　　TB（殿卫）——采取反向步骤，跑选择路线，与四分卫保持七码的距离。

　　　　一开始，每位球员都从俯冲dive或轮胎tire开始进行连结，如果四分卫下指示时喊俯冲，那就是前者，如果四分冲喊数字，就是后者。球员可能只需要十四号战术是俯冲选择战术。在这种情形下，他一开始就会将轮胎和俯冲联想在一起。
　　　　四分卫的连结可能是：轮胎（或俯冲）正打开open巴蕾舞者（柜轴pivot的替代字）的服装costume，空无的服装骑着ride巨大的钱袋fob（后卫），巨大的钱袋正在阅读read一双手hand（传球），而这双手将钓鱼器具tackle往外丢outside，这双手试着决定（选择option）谁是排在行列line（争球线）最后（尾端end）的人。
　　　　插入192页
　　　　后卫的连结：轮胎俯冲向栏杆guardrail，跑进混乱mess（网状mesh）的军营quarter，它抓住一个二十五分硬币quarter跑向灯光light，将二十五分硬币放在（没有接到球）假的fake防锁block线line上。
　　　　殿卫的连结：轮胎站上step柜台counter（或某人站在柜台准备跳水），并举起runup下巴chin（选择）与亲戚relation碰面，巨大的牛（7号关系），牛挤出二十五分硬币quarter而不是牛奶。
　　　　在棒球赛，打击手必须记住教练摸手肘代表和跑的讯号。他只要想像手肘打中某人并跑走即可。每天，球员必须记住当天的关键key信号，信号代表“如果我这么做，下一个信号才是真正要尊守的。”
　　　　如果教练没有使用“关键”，则球员不需理会其他信号。所以，球员只需将钥匙key和当天其他关键信号联想在一起即可。当然也有“取消”信号，代表“取消我刚刚送出的信号”。球员可以将擦干净wipe或毁灭wipeout和取消信号联想在一起。
　　　　一名播音员多年来一直运用这套系统帮助他宣布赛马事项。他需要知道马匹的名字、骑士的名字、马匹的编号、每场比赛的颜色。他将所有资讯和每匹马的编号联想在一起，并按照号码加以连结。他赋予每个颜色一个标准，公牛可能代表红色，橘子代表橘色，香蕉代表黄色，草地代表绿色，葡萄代表紫色等等。用这种方式就能将每个颜色变成画面。
　　　　我们一直从参与者的角度来举例，但是如果你是运动迷，可以半同样的原理运用到你想记住的资讯或统计资料上。贝波如斯职业生涯中击出的全垒打纪录是714。想像巨大的宝贝baby
　　　　在家里home玩吉他guitar；或者，家在贫民窟gutter。看见绿色green冰山iceberg受伤了maimed，这个画面会帮助你记得汉克格林伯格职业生涯中击出331全垒打。
　　　　一九三六年谁获得全世界重量级拳击冠军？如果你将火柴match（36）和黑线鳕haddock或已经入船坞haddock联想在一起，就能记住他是詹姆士布雷达克。将木乃伊mummy和嘉年华会carnival车子接近carnear联想在一起，提醒自己皮莫卡奈若是一九三三年的世界重量级冠军。想像一头熊bear使用割草机mower，你就知道麦斯贝而是一九三四年的冠军。
　　　　知名的丹姆西——法柏竞赛是发生在那一年？将潮湿的海dampsea及冷杉firpole和姓名name联想在一起——1923。如果你想要记住确切日期，就使用奶油姓名buttername：9——14——23。
　　　　因此各位可以看到，记忆系统同样可以轻松地适用于运动和任何事务上。





第五章、100％开发你的记忆潜能
第五章、100％开发你的记忆潜能

　　　　一、用目标引导记忆
　　　　无论你做什么事，总得抱有某种目的。
　　　　目的，就像是射击场的靶子，又像是打猎场的猎物，是你苦心积虑要追求的目标。
　　　　目标，诱惑着你，引导着你，使你步入更高境界。
　　　　首先，你必须清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，那是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。其次，你必须明确地认识到，自己追寻的目标是什么，那是推动你前进的主要动力。
　　　　当你开始阅读本书的时候，我曾告诉过你：读完本书，你完全能够以每天百分之几十的步伐逐步提高自己的记忆能力，直到把自己的记忆潜能全部开掘出来。
　　　　因此，那就意味着，读罢本书，你可以通过自己的努力去达到成功记忆的目标。
　　　　我问你：“为什么要阅读本书？”
　　　　你肯定会这样回答：“当然是要成功地提高自己的记忆能力喽！”
　　　　不错，那无疑是你的第一个目标。但我还要进一步问：
　　　　“一旦这你达到了那个目标，打算利用它做什么呢？”
　　　　这个问题，你不能回避，应当给予明确的解答，记忆毕竟是人们从事各项事业的一种手段，而不是目的。因此，提高记忆能力不应当、也不可能是你的终极目标。
　　　　每个人的生活目的各不相同，所追求的目标也千差万别。但是，他总是有自己的目标，不管这目标是什么。实现这些目标，起码有一个必要的前提，那就是成功的记忆。一旦你的记忆效能大为改观，无疑就清除了许多路障。你梦寐以求的其他种种目标也就更容易地变成现实。这一点，我以为是可能肯定的。
　　　　阅读了本书，并提高了记忆力之后，你的目标是什么呢？
　　　　也许你想到欧洲某个国家去观光，并了解那个国家的风俗民情及语言。
　　　　也许你找到一份工作，很想在上班前记住有关规则。
　　　　也许你自愿为那些公众福利机构尽一份义务，准备这些演讲，准备回答各种答案。
　　　　不管是什么情况，说一千、道一万，总之，你有自己的目的——你的目标。
　　　　那个目标实实在在地留存在你的意识中；要达到那个目标，其前提条件就是改进你的记忆效能。
　　　　是要学习某一种语言吗？你必须尽快记住它的语法和词汇。
　　　　是要掌握新的职业的有关规则吗？就必须尽快地记住它的细则。
　　　　是要赢得智力竞赛的桂冠吗？就必须准确无误地记住所有相关的问题。
　　　　因此，我认为，成功的记忆，是你实现既定目标的必要手段；反过来说，明确的目标，又是促进记忆效能的积极动因。
　　　　实验证明，你所达到的目标越近，其目标的驱力也就越大。
　　　　就像磁铁，铁距它愈远，吸引力愈小；相反，铁距它愈近，吸引力愈大。
　　　　假如你做某种琐碎而讨厌的工作，不管是体力的，还是脑力的，开始时，动作很慢，进展迟缓，你总是为那些冗长的讨厌的事面愁眉不展，只得耐着性子去做。当工作快要完成的时候，你顿时感到有了希望，劲头油然而来；越是接近尾声，干劲越足，效率越高。
　　　　这，就是目标的努力。
　　　　心理学家们曾做过这样的实验：被试者分A组在左边，B组在右。两方参赛人数及麦地里开展田面积完全相同。惟一不同的是，A组这边的田梗上，每隔3尺就树立一面红旗，而B组那边则没有。
　　　　两组竞赛者同时开始割麦，但结果却不同。有红旗招引的A组，其劳动速度远远快于B组。此外还发现，A组的参赛者是靠近终点，其速度越快、其效率越高。
　　　　第二天又做了一次同样的实验，不过，两正好调个儿；这次，B组在左边，有红旗作标志；A组在右边。结果不言自明，B组的劳动速度、高效率超过A组。
　　　　你看，目标的驱力有多大！
　　　　还有一个实验：把一只小老鼠放在迷津中，让它自寻出口，当它选择了看似出口的目标后，便不顾一切地向那儿冲去；越接近目标，速度越快。等到跟前，才发现是死路一条，它又放慢速度，重新觅新的出路。很快，它又看到新的出口，便又一次冲过去，而且同样是越接近目标，速度越快。
　　　　这种情况，心理学家称之为“目标的斜率”。
　　　　我们都曾有过这样的体验：一个球体自高坡顶端往下滑滚，其速度是越来越快。同样的道理，人们越是接目标，其干劲越足，效率越高。所谓“望梅止渴”，实际运用的正是这种心理效应。
　　　　比如，人们排长队抢购紧俏商品，去的都很早，离商店开门