脑内革命-右脑的使用将改变你的人生-第2部分
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是,以左脑为中心的生活方式有一个很大的缺点,就是虽然
可以导致事业的成功,却也加快身体衰老,容易得癌症等成
年人病。
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脑内革命
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现代社会物质丰富,医学也取得飞跃发展,但医药费有
增无减,这说明在日常生活中以左脑为中心的人何其多。更
糟糕的是,由于以左脑为中心的人们的活动,造成社会物欲
横流,争端频乃,地球环境遭受破坏等恶果。学校教育的弊
端产生这样的后果。
谁都认为 “此事不好”、“必须加以改善”的许多事情毫
无改观、依然故我的现象,是当今社会的特点。人们常说,要
改变这种状态,“必须从根本上改变社会结构”。但是,如果
不改变人的头脑,社会结构的改变也无从谈起。
因此,必须更积极地使用右脑。使用右脑,就会不断产
生脑内吗啡。我虽然受到祖父的严厉教训,还是不肯离开他,
正是因为在难过痛苦之后必定有愉快高兴的事在等待自己。
如果采取使用右脑的生活方式,身处逆境也能保持积极向上
的精神。
如果对人生的态度能够乐观开朗向上,健康的人将更加
健康,而且还可以青春常驻、红颜不衰。使用右脑,可以心
平气和,纷争锐减。这样,用不着怎么管理,大概社会也能
朝着好的方向发展。
那么,怎样才能更充分地使用右脑呢?自古以来,擅长
使用右脑的是所谓高僧。但是,即使我们想模仿那些贤人高
士,也绝非易事。如果要列举当代最擅长使用右脑的名人的
话,曾创下连获七届将棋冠军这史无前例的辉煌业绩的名人
羽生善治就是其中之一。
测定他在比赛时的脑波,据说 “有四分之三使用右脑”,
“他不是思考每一步棋的走法,而是通观全局,将其化为形象,
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序 使用右脑会改变人生
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深思熟虑,运筹自如”。这样的右脑使用法令人惊叹不已。
我认为历史上最擅长使用右脑的人物是 18世纪的天才
作曲家莫扎特。他说:“全曲完成于瞬间,然后只是写在乐谱
上而已。”脑海里瞬间浮现出属于时间艺术的音乐的整体形
象,只有右脑才能具备这种奇才异能。
前些日子,我与歌手兼词曲家佐田雅治交谈。听说他有
时一个晚上能创作六首歌曲。佐田说,就像自动记录一样,歌
词如潮涌动,一边写旋律一边流泻出来。
右脑与才干密切相关。当今的研究结果表明,右脑可以
发展到 50岁左右,所以才华横溢的人更能充分发展。
从这个意义上说,也许莫扎特是一个右脑的怪才。然而,
虽然名人羽生擅长使用右脑,但他绝不仅仅是右脑的天才,因
为将棋这种极具逻辑性的比赛,如果没有出类拔萃的左脑,也
是无法成为超群强手的。
听说名人羽生在 20岁以前透彻地分析研究了属于左脑
工作范畴的各种实战情报。他首先坚实地锻炼左脑,同时也
使用右脑,就是说,他能够做到平衡协调地使用左右两脑。
人出生以后所学习以及亲身体验的各种信息、知识都储
藏在左脑,所以任何人都自然而然地锻炼使用左脑。如果再
学会善于使用右脑,就能够在生活中变苦为乐,于是脑内吗
啡不断增长,能力不断提高,可以发挥数倍的功能作用。
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脑内革命
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感情也属于左脑范畴
进入正文之前,我想请读者理解我的一个观点,即我对
“左脑司理性,右脑司感情”的两脑机能分工的传统学说持某
些不同见解。
传统学说认为,左脑司语言、计算和逻辑,右脑司感情
和直觉。我同意对左脑机能分工的看法,但如果说右脑司感
情,有一些事情就难以理解。
比较左右两脑就会发现,比如与脑内吗啡相关的功能绝
大部分集中在右脑。使用PET这种诊断活脑功能的仪器检测
波,就能确凿证明右脑正在活动。
α
但是,如果说右脑是感情脑,当脑子受到愤怒、憎恨等
感情支配的时候,就不应该产生脑内吗啡。这样,右脑处于
活跃状态时出现 波,产生脑内吗啡就不合逻辑。因此,我对
α
“右脑是感情脑”的观点表示怀疑。
我认为左脑也司感情。左脑操作语言、计算得失,同时
也包含着喜怒哀乐的感情。那么,右脑的功能是什么呢?我
同意传统学说所指出的右脑的创造性、直觉能力和认识图像
的功能。这些功能已经通过实验得到证明。
但是,其实右脑还有一个隐蔽的重要功能,就是把人类
长期积累的智慧作为遗传因子信息储藏下来。我认为右脑是
具有这样功能的“祖先脑”,继承接受祖先的所有遗传因子阶
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序 使用右脑会改变人生
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段的信息,并储藏起来。
比如刚刚出生的婴儿,对在这个社会上生存的方法一无
所知,却能抚摸母亲的乳房,熟练地吃奶。这是天生的智慧。
我认为这种智慧出于右脑。
另外,有时来到一个陌生的地方,却觉得先前曾经来过;
未曾亲身体验的遥远过去的事情却能准确叙述出来。再就是
只能认为是一种奇迹的特异功能,虽然例子不多,无疑的确
存在,尚不能从科学角度加以阐明。但是,如果把右脑看做
祖先脑,就能理解这些现象。
左脑和右脑由称为 “脑梁”的桥梁连接起来。左脑的功
能大致足以维持人平时的生存活动,但重要的事情由右脑支
配。右脑把信息传递给左脑。
右脑为什么把信息传递给左脑呢?因为右脑几乎不懂语
言。左脑受伤,就产生语言障碍。即使右脑认识 “这是勺
子”,嘴上也不能说出 “这是勺子”。但可以画出 “勺子”的
形状。于是我们知道右脑以形记物。
反之,如果右脑受伤,只要左脑正常,就不会出现语言
障碍,看见 “勺子”就能说出 “勺子”。但是让他画出来,就
画得乱七八糟,不知何物。
我们还会遇到这样的情况:心里明白,嘴里说不出来。这
种心急火燎的时候,虽然右脑已经把想法、事情传递给左脑,
左脑却不能及时处理成语言和逻辑。
善于使用右脑的人在这种时候不是把信息处理成语言和
逻辑,而是通过绘画、音乐等某些启示,从感性上加以理解。
我认为富于出人意外的思考和行动获得成功的人属于这种类
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脑内革命
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型。
爱因斯坦说过:“我不是以语言思考,而是以跳跃的形状
和形象思考。完成之后,努力将其置换成语言。”这表明他是
一个右脑人。
不言而喻,不论右脑多么机智,如果左脑不能充分发挥
功能,事情就无法完成。爱因斯坦的 “语言置换”就是左脑
的工作。然而,只注意训练左脑,不开发右脑,就只能进行
逻辑分析,不可能产生飞跃。
两脑相比,右脑存在的潜力约为左脑的10万倍,其根据
容后叙述。但由此可知,以左脑为主的生活方式还使用不到
自己1%的能力,实在可惜。
最近,右脑教育的重要性不断得到强调,听说开发儿童
智力的各种私塾也应运而生,遍地开花。其实训练右脑用不
着什么特殊的教育,只要在日常生活中注意不断产生脑内吗
啡就行了,这样右脑自然而然会得到锻炼。
下一章具体说明怎样平衡协调地使用左右两脑以及如何
产生脑内吗啡。读者读过第一卷后,提出的问题集中在 “如
何学会有利的思维方式”和 “饮食、运动与冥想的具体方
法”这两点上,我想第二卓以后的说明可以给读者一个满意
的回答。
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第
一
章
更
加
有
效
地
使
用
祖
先
脑
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脑内革命
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用大脑制造形象则万事顺利
不是自夸,我爱好格斗术,从未输过。格斗术是空手道
拳术的一种,穿戴护具。我曾数次和有段位的人比试过,一
次也没有败北。
这并非因为我是强手,而是形象训练的结果。我从小就
受到形象训练,祖父对我不直接进行说明,而是让我 “把全
部东西在脑子里绘画组合”。
他教我骑自行车也是这样,让我在脑子里反复出现自己
骑自行车的形象。当然,在这个阶段,我一次也没有骑过车。
在脑子里形成熟练骑车的形象后,才开始让我接触真正
的自行车。骑上去以后,开始有点摇摇晃晃,但很快就得心
应手、轻松自如,连自己都奇怪为什么会掌握得这么快。
我学习空手道也不是出于对格斗技的喜欢,而是为了锻
炼自我精神,在祖父的指示下开始训练的。学习空手道,必
须想象对方如何出手,自己如何应对等情况。我一边在脑子
里制造各种形象一边进行练习。经过认真彻底的反复训练,一
旦上场正式比试,对方的招数基本上心里有数。学医以后,这
个经验得到充分的运用。
我第一次给患者做盲肠手术,受到高年级同学的严厉苛
责。不是因为手术失败,而是做得十分出色。他责备说:“你
大概自己偷着练习吧?”
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第一章 更加有效地使用祖先脑
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我当然予以否认,但他根本不相信:“骗人!第一次做手
术,手的动作不可能那么镇静利落。”做摘除胆结石和胃癌手
术时,高年级同学都异口同声地责备我。
正规的手术方法原则上在大学就要掌握。掌握了技术,又
有医生执照,就可以在外面的医院找活干,但不允许一开始
就在外面自己干。
其实我在观看高年级同学手术实习以后,自己执刀之前,
先反复进行形象练习。脑子里清晰地浮现出自己执刀给患者
动手术的自始至终的全部形象,想象着可能出现内脏粘连等
各种复杂疑难的症状,在脑子里描绘着有条不紊地及时判断
处理的全过程。
事先进行这些思想准备,一旦走上手术台,就没有初次
执刀的感觉,手术顺利完成,连自己都觉得惊讶。于是我的
外科手术技术声名鹊起,许多患者指明要我执刀。至今大概
已为3000名患者做过手术吧。最近因为事务繁忙,手术次数
锐减,但复杂的手术仍由我亲自执刀。
当然,祖父似乎并没有让我进行掌握这门手指头技术的
形象练习。他不厌其烦谆谆教导我的是 “从生到死,设计人
生”。
上大学的时候,我就想象着带领部下创建一所理想的医
院的形象。那所医院的主人翁是患者,医生绝不能骄横跋扈,
喊患者姓名必须使用尊称,护士、职工不能在走廊正中间行
走,在走廊上遇见人必须打招呼……。这一切现在都在我的
医院里付诸实施。
前些日子,我打算在北海道买地,对朋友开玩笑说:“要
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去务农。”对方一听,惊问道:“怎么?打算退休吗?”其实我
并无引退之意,只是觉得现在的农产品都施加农药、化肥,缺
乏营养,想在北海道种植真正的农产品以供医院食用。
我就是这样不断改变自己的人生形象,但无论怎么变化,
为别人,为社会竭尽微力的心情毫无变化。这并不是我的什
么高尚思想,而是因为这样做使我产生快感,也使我的脑内
吗啡大量产生。
我一开始就谈论这些事情的目的是为了让读者明白形象
训练主要左右脑进行,即积极使用右脑可以产生快感,脑内
吗啡的涌出有助于提高自我的能力这个道理。
不论是谁,只要把自己的理想形象化,就有可能实现。这
也要尽量具体地在脑子里组织构思。
“爬虫类脑”、“猫狗脑”
“人脑”的作用
首先要有理想——