最新最全的生活百科全书 百年诺贝-第194部分
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厘米为宜。
随便减肥
只要青年女子的体重未超过标准体重〔体重（公斤）＝身高－105〕的10％者，根本不需要减肥，就是超过一点也无碍。人长得壮实和丰满才是健美的表现。其实，在很多男性的眼里，长得丰满的女子更具魅力。
千金难买老来瘦
人的体重和肥胖以适中为好。中老年人过于消瘦，显得苍老，而且营养状况较差，机体免疫力下降，容易并发一些疾病。“丰满”的人一般营养状况比较好，对恶劣环境的耐受力和对疾病的抵抗力较强，显得年轻、健康，平均寿命也长。
搓麻将是既轻松又悠闲的娱乐活动
搓麻将的人很少不和金钱挂钩的。只要和金钱挂上钩，搓麻将既不轻松也不悠闲，所以猝死于麻将桌边的事例常有发生。长时间的搓麻将会损伤大脑，加速衰老，引发心脑血管疾病，对身体危害极大。只有和金钱脱钩，一次只玩2～3小时，不迷恋，还要注意室内空气流通，搓麻将才会成为消遣性的娱乐活动。
滥用抗生素
抗生素对人类的健康作出了巨大的贡献。然而，抗生素的滥用和误用已成为医学界的一大问题。尤其在中国，不仅是一般人，不少医务人员也在滥用和误用抗生素。不管什么病，动不动就是几大“素”一齐上，结果病没治好，却滥杀无辜，对身体有益的细菌被杀光了，引起疾病的凶手乘机增强了抵抗力，造成菌群失调，更难对付。一些抗生素还有毒付作用，滥用会对身体造成极大的危害。所以，一定要在医生的指导下有的放矢地应用。
不知道自己已进入“第三状态”
身体状况处於健康与疾病之间，被称之为人体的“第三状态”，也有称其“亚健康”状态。全世界每年有超过一千五百万个年龄介于20～64岁的成年人因为没有及时摆脱“第三状态”，健康恶化而不幸逝世。
人体处於“第三状态”的表现有疲劳、食欲不振、头晕、失眠、烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降，甚至会有胸闷、气促、心慌等不适。这种情况得不到及时控制而持续发展，将造成神经内分泌功能紊乱，免疫功能和体内代谢功能下降，成为高血压和其它身心疾病、心脑血管疾病、自身免疫疾病或肿瘤的发病原因。
中、青年朋友处於“亚健康”状态，皆因学习、工作过於疲劳，精神压力，职业应激等诱因有关，具体说来，从事研究工作的脑力劳动者，置身於变幻莫测的商海中的拼搏者，超时间长期疲劳驾驶者，最易进入“第三状态”。
现代社会高竞争，高节奏，高压力，加重人们的身心负担，环境污染；不良的生活习惯和饮食习惯（如暴饮暴食、嗜烟酗酒、高脂、高糖、高盐饮食、不注重补充纤维素、维生素、水分、矿物质、蛋白质）从另方面降低人的身体质素。因而，不论您多么年青，请关注生命的“第三状态”。
发现自己处于“第三状态”，应及时放松身心，调整生活和工作节奏，劳逸结合，选择服用有效的保健品，使自己尽快摆脱“第三状态”，回至健康状态。
电脑前一坐就是几个小时
操作电脑的人都有一个共同的体会：时间过得最快，一晃几个小时就过去了！连续几个小时视觉和精神的高度集中，身体本已疲劳，由于高度兴奋，把疲劳感觉掩盖了。早期还没什么，时间长了，会给身体造成极大的损害，不仅视力减退，还会引发头痛、颈肩麻木、高血压、神经衰弱、肩周炎等疾病。玩电脑的人要经常提醒自己，操作1～2个小时就要起身活动活动，做做操，眺望远方。平时要注意休息，保证充足的睡眠，补充维生素A。
喝尿能治病强身
也不知是胡说八道或是有意戏弄人，竞然有人宣扬喝尿能治病，能强身！正常人尿液中所含的都是身体新陈代谢时所产生的对人体有危害的废物，如尿酸、肌酐、肌酸、尿氮等，将这些废物再喝进去，在体内反复循环，会对身体产生什么后果可想而知！尿液中含有的无机盐如氯化钠，是很普通的东西，不必从尿里来补充。也有可能尿中有一些“神秘”的物质，但是，必须经过提取、加工后才能使用。至于病人的尿，那里面五花八门、什么东西都可能有：性病病人的尿中会有各种性病病原体，如淋病双球菌、梅毒螺旋体，结核病人的尿中会有结核杆菌，肾炎病人的尿中会有脓细胞、红细胞，糖尿病人的尿中一定有尿糖，而妇科病人的尿中会有阴道真菌、阴道滴虫……。把这些五花八门的东西喝进去，会有什么好处？中医曾有用童尿治病的介绍，但所用的是健康男童的中间一段尿，而且治病的范围也很有限。
冬天里一天不洗澡身上就痒
人的皮肤能分泌皮脂腺，起到滋润和保护皮肤的作用，是最好的天然护肤品。冬天气温低，皮脂腺的分泌减少，每天都洗澡，就把这仅有的少量“护肤品”给冲洗掉了，皮肤失去滋润和保护，就会干燥、发痒。有人误以为皮肤发痒是身上不干净，就每天都洗澡，甚至用热水擦洗，皮肤受烫后会有短时的麻痹，虽有片刻的轻松，过后瘙痒更重了，愈痒就愈要烫，形成恶性循环，瘙痒变得顽固而难治。所以冬天里天天都洗澡并不卫生，对皮肤会造成损害，应该是三至五天洗一次。老年人洗澡后应在身上搽一些护肤用品。
不爱做家务事
不少人不意做家务事，也不会做家务事。现在不少家长甚至不让孩子做一点家务事，生怕影响了孩子的学习，大大小小的家务事都由家长包办代替了，其实这样做是误了孩子。做家务事不仅是一种体力活动，能锻炼身体，而且是一种生存技能，是人人都应该掌握的生存手段。通过做家务事，还能提高自己的社会实践能力，比如说买菜这件事，其中就有不少学问是只有经过实践才能学到和学好的。能做家务事，不仅本人受益一生，而且对家庭来说也因此享福一世。父母能做几样拿手的好菜，会给儿女留下终生难忘的美好记忆。子女能做做家务，会让父母感到莫大的欣慰。不过家务事是做不完的，做多了也会使人感到烦，家务事要靠大家来做，而且要注意休息和调理。
图舒适过多使用空调
在空调房里呆多了会得“空调病”，出现头晕、头痛、胸闷、乏力、工作效力下降、健康恶化、易患感冒等。出现这些情况，一是室内外温度、湿度相差过大，二是空调房中的空气污浊，对健康有损害。使用空调时，要注意缩小室内外温差，定时通风，清洁空调机过滤膜。一般约2个小时就应到室外走走，活动筋骨，换换空气。
追求时髦使用地毯
地毯是一种高档装饰品，必须具有很好的居住环境和清洗条件才能享受。就目前大多数的家庭来说，并不具有宽敞的居住面积，更无清洗条件，建议不要使用。因为漂亮的地毯很容易就变成藏秽纳污的场所，是灰尘、病毒、细菌、寄生虫、螨虫的聚集之地，对家人健康，尤其对儿童的健康造成危害。铺地毯的家庭，孩子最容易得变态反应性疾病。如果您家小孩也有这种病，您家也铺有地毯，那最好先从地毯上去找找病因。
每次洗碗筷必用清洁剂
清洁剂绝大多数是化学合成品，对人体有一定的毒性作用。目前家庭的清洗方式，很难不会有残留量，长期使用，会在人体内潴留，造成危害。现在成年男子的精子数量不断减少，就有学者怀疑是因此原因引起。凡是化学合成品，能少用就少用，很多时候，只要把洗碗水的温度提高点，就能把碗洗干净了，不是很油腻的碗筷，何必用它呢？
长期看电视
续长期看电视，会引起视力下降、面部斑疹、颈腰部疾病、电视兴奋症、肥胖症、光敏性癫痫，对健康造成危害。无论大人、小孩，都要避免长期看电视，每隔1～2小时，应休息一会，活动一下身体，看看远处。还应培养业余爱好，不要整天都沉迷于电视之中。儿童长期看电视，会引起孤独症、电视综合症，一些内容不当的电视还会对孩子的身心健康造成很大的危害。
短头发有益健康
头发和其它器官一样需要运动，血液才能全面地循环流通。只有头发有一定长度时，才能左右摆动，达到一定的运动量，这样的头发才不易脱落、折断、枯萎。男人的头发因为剪得太短，所以脱发现象比女性严重。而染发和烫发是对头发实质的一种致命损害，会影响头发的生长，最终脱落。
经常穿牛仔裤
牛仔裤穿着贴身，能勾画出体形的线条美，呈现阳刚之气，颇受青壮年人的欢迎。但是，牛仔裤把下身包裹得太紧，容易引起皮神经炎、女性阴部发炎、男性不育症，所以不宜久穿。
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要怎么量地球的体重呢？
地球小档案^^
重量5。976x1023千克
赤度半径6；378。14公里
密度每一立方米重5。42x106千克
平均与太阳的距离149；600；000公里
自转需时约23小时56分
公转需时365。256地球天
行星公转速度每秒29。97公里
行星轴倾斜度23。45度
行星轨道倾斜度0。000度
赤道上的地心吸力每公斤9。78米每秒
表面平均温度15℃
纪录最高温度58℃
纪录最低温度零下89℃
卫星数1个
最早测出地球重量的是英国物理学家亨利．加文狄希。
加文狄希并不是直接量出地球的重量，而是利用量出在两个物体之间具有万有引力的作用大小，再加以推算的
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叶子到秋天为什么会变颜色？
秋风袭来，好多树上的叶子都变了颜色，换上了秋装，有的变红，有的变黄，有的还变成了其它的颜色。同学们，绿叶为什么会变色呢？
原来，在植物的叶子里，含有许多天然色素，如叶绿素、叶黄素、花青素和胡萝卜素。叶的颜色是由于这些色素的含量和比例的不同而造成的。
春夏时节，叶绿素的含量较大，而叶黄素、胡萝卜素的含量远远低于叶绿素，因而它们的颜色不能显现，叶片显现叶绿素的绿色。由于叶绿素的合成需要较强的光照和较高的温度，到了秋天，随着气温的下降，光照的变弱，叶绿素合成受阻，而叶绿素又不稳定，见光易分解，分解的叶绿素又得不到补充。所以叶中的叶绿素比例降低，而叶黄素和胡萝卜素则相对比较稳定，不易受外界的影响。因而，叶片就显现出这些色素的黄色。
在植物的叶子中储藏有光合作用产生的淀粉，淀粉只有转化成葡萄糖，才能输送到植物的各部分去。但是到了深秋季节，天气变冷，叶子在白天制造的淀粉由于输送作用的减弱，到了晚上也不能完全变为葡萄糖运出叶子，同时叶子内的水分也逐渐减少，于是葡萄糖就留在叶子里，浓度越来越高。而葡萄糖的增多和秋天低温有利于花青素的形成。所以，花青素含量逐渐增多而叶绿素含量逐渐降低。花青素是一种不稳定的有机物，本身没有颜色，当它遇到酸性物质时变成红色，遇到碱性物质时会变成蓝色。这样，花青素在酸性的叶肉细胞中就变成了红色，所以树叶就变成了鲜红色。
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夜晚的天空为什么是黑色的？
“夜晚的天空为什么是黑暗的？”这曾经是一个困惑了科学家几世纪（也许更久）的难解之谜。但这个迷仅当我们认为宇宙是永恒而且不变的前提下才会是一道难题，而在1920年之前，人们对宇宙的认识正是如此。
这个难题基于三个假设，（1）宇宙是无穷大的；（2）宇宙是永恒而且不变的；（3）宇宙中以一定密度均匀地充满了星系或恒星（发光体）。在这样的假设下，无论我们向哪个方向看，我们都会看到相同数目的恒星，考虑到宇宙是无限大的，我们看到恒星的数目就是无限多的，每一个恒星都会有一束光线照射过来，因此我们将在各个方向看到无穷耀眼的光芒。
图示qiji/baike/attachment/5/5…olbers。gif
相同厚度薄层内恒星贡献的亮度相同，无穷多薄层就对应无穷的亮度；
假设恒星的数密度为n，距离地球r处，体积元dtau内的恒星照射到地球，贡献的亮度应正比于：
Iproptofrac｛ndtau｝｛r^2｝
现在对体积元dtau作积分，就对应在地球上观察到的总亮度，角度部分积分为DeltaOmega，空间部分积分应是从0积分到infty。
Iproptoint_0^infty｛frac｛nr^2DeltaOmegadr｝｛r^2｝｝=int_0^infty｛nDeltaOmegadr｝
这个积分是发散的。即天空应当是无穷明亮的，显然这与我们的日常经验是矛盾的，这就是所谓的奥伯斯佯谬。“奥伯斯佯谬”这个名称是宇宙学家赫尔曼？邦迪在1950年正式提出的，以纪念19世纪的德国天文学家海因里希？奥伯斯（1757…1840），他曾就此问题写过一篇著名论文。当然关于这个问题的讨论可以追溯到奥伯斯之前更早的年代。
早在1610年，开普勒就曾讨论过这一问题，他天才地把夜晚天空的黑暗看成是宇宙大小有限的证据。他说，当我们通过恒星之间的缺口眺望时，我们看到的是一堵围绕着宇宙的黑暗的围墙。在这幅图像中，你不是站在无边无际的森林之中，而是在一片小树林中，当你通过树干间的空隙观望时，你看到的是树林外面的世界。
18世纪的瑞士天文学家德谢梭根据恒星的大小，和它们之间的平均距离，进一步计算可得出，只有当宇宙的直径达到约1千万亿（10^15）光年，我们朝任何方向看，相当于看到一颗恒星的亮度。
1823年，奥伯斯认为遥远的恒星的光被恒星之间的稀薄物质云所吸收。但他没有考虑物质云吸收光辐射后，将提高物质云的温度，从而使物质云发出辐射的能力增强，一直到它发出的能量与吸收的能量相等为止。即它本身将和恒星一样明亮，这样该难题还是没有被解决。
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