群体心理教育-第8部分

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　　1、2、3、6、8、10、12、15、17、20、22、24、27、29、30、32、34、36为“是”；4、5、7、9、11、13、14、16、18、19、21、23、25、26、28、31、33、35为“否”。
　　如果“是”多于“否”，说明你在较大程度上属于惹人喜欢的女孩；如果“否”多于“是”，说明你在较大程度上不受人欢迎；今后得努力注意自身的修养；如果“是”否”各占一半，说明你是最受人欢迎的好女孩。

少女的情绪障碍
　　少女在10岁至18岁期间，是其人生的第二次生长高峰期。这一时期少女的生理发育和心理发展急剧变化，而心理承受力还来不及适应这种急剧变化，常常容易引起情绪障碍。少女常见的情绪障碍有以下几种：
　　（1）过敏型情绪障碍：疑心重，易偏见，常嫉妒。小娟和小茜姑娘本是一对同班好友，后来小茜关心集体，帮助同学，被选为班长。小娟在心理上承受不了，怀疑老师包庇小茜，就开始嫉妒她。看到小茜与其他同学说话，就疑心小茜在说她的坏话，在疏远她。
　　（2）抑郁型情绪障碍：沉默寡言，孤独自卑，悲观伤感。具有这种情绪障碍的女孩自以为事事不如人，一旦遭受冷遇更觉受不了，终日郁郁寡欢。小玉姑娘本是个学习成绩良好，性格开朗活跃的女孩，初中阶段便当上了团支部书记。可是由于高考升学失败，从此精神一蹶不振，沉默寡言，既不愿意与老同学联系，又不喜欢与新同事交往，经常唉声叹气，偷偷流泪。
　　（3）粘着型情绪障碍：情感固执粘着，不能随和人意。身材苗条、皮肤白皙的小丽姑娘常常为自己的近视而苦恼。老师在黑板上写的字她怎么也看不清，学习成绩大受影响。她爸爸知道后急忙为她配了副眼镜，可是她怎么也不肯戴，她怕戴了眼镜后会影响她的美丽。
　　（4）淡漠型情绪障碍：心态闭锁、不爱交际，对生活失意，对他人冷漠，失去一般青少年的情趣爱好。小庄姑娘近来变得性情淡漠，在学校里什么活动也不参加，同桌的小莲姑娘见她老是一个人趴在桌子上，就主动邀她—起去打乒乓球。她说：“我不会。”小莲又拉她去散步，她说：“没意思。”小莲就说：“那看电影去好吗？”她又连连反对：“太无聊！”还说：“生活实在是没意思，让我一个人呆着，我就是喜欢孤独。”
　　（5）易变性情绪障碍：见异思迁，反复无常，没有稳定的目标，行为常为捉摸不定的欲望所支配，却眼高手低、不愿脚踏实地干平凡的工作。小兰姑娘受虚荣的支配，总想出风头。一次在电视屏幕上看到女性男装化，认为很潇洒，就把自己的头发削成男孩子的游泳头。后来看到流行假发头套，马上又要妈妈给她买。在兴趣爱好上更是反复无常，今天学打字，明天练跳舞；今天觉得为了出国留洋再深造应该学会英语、日语和法语，明天又觉得唱流行歌曲、卡拉OK能出名走红赚大钱。几年后回过头来一看，不仅一事无成，甚至连学校里应知应会的知识都没有掌握好。
　　（6）冲动型情绪障碍：易受暗示，想干就干，容易激动，一旦遭到挫折，又心灰意冷，情绪变化带有两极性，即容易动情、喜悦、激动和振奋，同时也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。小英姑娘受父母过分宠爱，养成任性、放纵的坏习惯，不爱学习，不爱劳动，却迷恋着跳舞和卡拉OK演唱，花钱大手大脚。有一次，零用钱花完了，擅自拿了她母亲放在抽屉里的钱。母亲发现后，问了她几句。“算了，我还不如几个小钱！”小英姑娘竟离家出走了。
　　（7）攻击型情绪障碍：经常与社会发生冲突，因冲突而产生破坏性行为。小华是一个泼辣的姑娘，一次挤公共汽车被人踩了一脚，她便破口大骂。周围群众实在听不过去了，批评了她几句。小华越想越气，越骂越凶，最后竟用长长的指甲向那个人的脸狠命地抓去……
　　情绪障碍是不健康心理状态的表现，如果不及时纠正将是十分危险的，会带来严重的恶果。纠正上述情绪障碍的方法很多。首先，少女朋友们要树立远大的抱负和理想，开扩胸襟，陶冶情操；其次，要关心社会，热爱生活，坚信自己勤奋的创造性的劳动会带来丰硕的成果；再次，要善于独立思考，善于控制感情，让心理特点与年龄特点相一致；最后，要学会协调人际关系，完善人格，在学习成长阶段，不仅努力提高自己的智商，而且努力提高控制自己情绪的能力，要考虑到所采取的行动的后果。

少女的形体语言
　　少女的形体语言和少女的生活、心理素质息息相关，它能一览无遗地反映少女们的情绪。如考试在即，学习紧张，上学放学，一路小跑，上半身不由自主地呈向前倾的姿式；心情颓丧的少女，低垂着头，眼神暗淡，走路拖着脚后跟，行动迟钝；胆怯的少女，眼光畏缩，说话嗫嚅，行动躲闪；爽朗的少女，嗓门儿大，手势也大，行动果断；内心不平静的少女，神色紧张，出现搔头、咬唇、扭手等一些不自觉的小动作。少女的这些形体语言，自觉或不自觉地向他人传递着信息，有些给别人愉快、舒适的感觉，有些却在不自觉中给人印象不好，甚至得罪了别人。因此，少女们如何运用自己的形体语言，向社会传达优雅的、令人赏心悦目的形体信息，是一门重要的、专门的学问。
　　（1）头部语言。喜欢搔弄头发的少女，一定是发现了涉及自己的事情，表现得特别敏感。在人前拉耳朵的少女，多表示不想听对方讲话。而说话或大笑时常常用手掩住自己嘴巴的少女，是有意要吸引对方。脸红是怯生和不擅社交的少女的共同特点，在知错知耻的情况下会脸红，在出现有关性爱问题的场合会脸红。一般来说，脸红基本上是少女显示童贞的颜色信号。而使用化妆品描眉毛、涂眼影、擦口红，是为了表现少女的温柔和妩媚，增添少女的魅力。蓄一头长长的散发摆来摆去也产生同样的效果。
　　（2）胸部语言。背脊挺直，横膈膜往上提，肩放平，腹部收缩，胸部前挺是少女们从容、自信、大方、稳重、健康、优雅的姿态。胸部剧烈起伏、呼吸急促，是少女受到强烈刺激、情绪激动的表现。与人说话时，胸部正面向对方表示尊重和重视对方；若胸部向对方倾斜，表示与对方亲近，认为对方具有吸引力；若侧向或背向对方，表示不重视对方，甚至是一种傲慢无礼的表示。
　　（3）手部语言。少女们在指人、迎客或指示物品时，应伸右手、掌心向上，使人有被尊重的良好感觉。反之，用食指指示，那会给人轻率、不懂礼貌、不被尊重的反感。把指甲放在嘴中咬，或说话时不停地用手拍对方的胳膊是庸俗轻浮的行为。谈话时两手最好在自己腰腹前轻轻相握，能使对方感到轻松、舒适。若不自觉地抱着手臂和双手叉腰和人谈话，容易使人有受压迫及被抗拒的感觉。手势过大或挥舞拳头讲话会给人粗暴的感觉。
　　（4）腿部语言。站立时，双腿挺直并立，是一种严肃的姿态；若一条腿直立，另一条腿微曲而收缩是一种放松、优雅的姿态；若叉开腿站着是生气的姿态。坐着时，大大方方地交叉着双腿，表示对对方的问题满怀信心，双腿并拢并适当收缩表示尊重对方；两足靠得很紧或者交叉的幅度很小，显示少女心怀不安；像男人一样翘着“二郎腿”是漫不经心的姿态，在正式公众场合不宜出现；而叉开双膝，或双膝双腿不停地闪动是一种不尊重人或轻漫的姿态。
　　（5）服饰语言。少女们穿着不同于社会习俗的服装是一种怀有强烈优越感的表现。穿着尺寸很大的宽袍大裙或穿着袒胸露臂的短裙紧裤的少女是一些自我显示欲很强的女孩，这种服饰在严肃场合不宜出现。服饰主色调为红色的女孩显示少女的热情奔放，服饰主色调深色的女孩显示少女的端庄稳重。同是一个少女，酒吧间里的服务装和课堂里的学生装就表达了两种完全不同的语言。
　　总之，少女形体语言表达的原则是：一要灵巧均衡，行、止、坐、立，一举一动，力求轻盈；二要端庄稳重，让人感觉到安定、平和、舒适、愉快；三要向上扬升，给人青春洋溢、活力旺盛的感觉。

何为皮肤饥饿症
　　问：一位在中学寄宿的16岁的女中学生。
　　答：心理热线心宁教授。
　　问：最近，我发觉在学生宿舍睡觉时好想搂住同睡的女同学。我和她是很友好的，但我知道自己不能这样做，我极力抑制自己不去碰她。请问，这是不是同性恋的前兆？是不是心理变态？我好担心。
　　答：你提出的这一问题，并不是像你这样的女孩子所独有的，从幼儿时代到学生时代都可能发生——有人称这种现象为“皮肤饥饿症”。
　　青春期的青少年有着多层次的感情需求，其中有对异性或同性的友谊的向往，有对异性的渴慕，有对身边同性伙伴的友情需求，更有对父母亲的深深的依恋。因此，对异性、同性，和父母的肌肤接触、拥抱等行为常常是这种感情的宣泄。
　　但是，你从家中住宿转变为学校住宿，刚刚开始在心理上脱离父母的庇护，寻求独立。你就离开了你朝夕依恋的家庭环境，而转变为学校寄宿环境。你原先对家人、对父母的心理依赖和依恋便会转移到朝夕相处的同窗同室好友身上，睡觉时想搂住好友是这种情感依恋的流露，性质上与搂住家人、父母相类似。这是寻求心理支持的一种表现，不足奇怪。就像通常所见的人们对所喜爱的人都会有适度的肌肤亲近的表示，如婆孙相拥、亲朋好友搂肩搭背等等，不是心理变态。
　　一般的，搂住女友睡觉的行为，也不能视为同性恋的前兆。同性恋是一种心理变态，它有几个主要的特征：一是从幼年起，自觉或不自觉地爱扮演异性角色。穿异性服装，不爱与同性伙伴玩而更爱与异性玩，有较多的与异性相同的兴趣，如男孩爱化妆成女孩、女孩喜欢扮做小子等等。二是进入青春期后正好相反。对同性产生强烈的爱慕感，与之形影不离，对异性却毫无兴趣，视之若无。同性恋者经常想象与同性发生性接触，妄想症状明显。
　　因此，你的心理状况是家庭心理依恋在学校中的延续，既不是心理变态，更不是同性恋。
　　不过，应当指出，搂住女友睡觉的行为在学生宿舍中是不文明的行为。学校集体生活规范毕竟不同于家庭之中，与某一同学的过度亲密会导致你与其他同学关系的疏远，不利于你的成长和进步。
　　同时，这也不符合睡眠卫生，若形成习惯则不妥，多少会影响自己和他人的身心健康。独立睡眠，保持正确的睡眠姿势是从小应当养成的卫生习惯。你应当打消搂住女友睡觉的念头。你可以用睡前阅读、听音乐等来帮助入睡，会有效地抑制不应有的冲动相信你定能克制自己。

女孩自测幽默戚
　　在商品经济发达的社会里，人与人之间的交往频繁，节奏很快，竞争色彩很强。在这种情况下，幽默感仿佛一种润滑剂，成为现代社会社交成功的重要因素。具有幽默感的女孩总能最先在社交中获得巨大的成功。那么，你是一位具有幽默感的女孩吗？请作一下心理测试。
（1）你早上到公园或学校的第一句话是什么？
　　A．我昨晚没睡好。
　　B．早安！
　　C．刚才搭车时碰到一件新鲜事。
（2）以下三句都是哲学家名言，你喜欢哪一句？
　　A．笑是对他人的不幸，感到好玩。
　　B．笑来自于优越感。
　　C．笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
（3）你认为在什么场合不可放声大笑？
　　A．在公园里。
　　B．在大街上。
　　C．在殡仪馆。
（4）人是会忍耐的动物，有时想笑却因为场合的缘故而忍住不敢笑出声来，在这种情况下你会有什么感受？
　　A．这是种肉体上的痛苦。
　　B．没有什么感受。
　　C．贮足笑的原料，离开那场合便可大笑。
（5）你与什么人在一起时会无拘无束地欢笑？
　　A．与陌生人在一起。
　　B．与异性朋友在一起。
　　C．与同龄的女孩们在一起。
（6）遇到交通不畅时，你可能会说些什么话？
　　A．真急死人子。
　　B．今天一定会迟到。
　　C．看来当原始人还好些。
（7）你的一个好同学喊头痛或牙痛之类的病，一时找不到药物。这时，以下哪一句话可以起疗效？
　　A．不要紧，回家休息就好了。
　　B．来，让我教你医治的方法。
　　C．到时装街去逛一圈就能治好。
（8）你以为以下哪一句名言富有幽默感？
　　A．世上本无祸福，全在于你对它的看法而定。
　　B．人生就好像说外国话，大家彼此运用着不正确的发音。
　　C．如果人生能够再版的话，你将如何改正里面的错别字呢？
（9）当别人说笑时，你会怎么笑？
　　A．冷笑。
　　B．哈哈大笑。
　　C．微笑。
（10）你如果要饲养宠物，你会养什么？
　　A．1只大狼狗。
　　B．2只小花猫。
　　C．3只小白兔。
　　上述测试题中，A、B、C分别代表1分、2分、3分，将你所选择的答案应得分数相加，看总分是多少？结论：
　　10分以下，遗憾地告诉你，你一向缺乏幽默感，要改变这种状况，至少要多读些幽默类的书籍。
　　11分至19分，表明你有时是幽默的，但精神不好时表现不出来，所以你只算合格。
　　20分以上，你是一个幽默家，善于进行微笑社交，你将获得成功。

少女美丽有几分
　　爱美是少女的天性。然而少女想知道自己究竟有多美，却是自己感觉不出来的。下面有一组根据国内外专家提供的数据编制成的生理心理测验题，总共是100分，看你的美丽能打几分？
　　一、头部（25分）
　　1．头发（符合下列各点共得5分，如有不合，每点减1分）
　　（A）你的头发保持清洁吗？
　　（B）你的头发显得光亮吗？
　　（C）你的发式同脸型相配吗？
　　（D）你的头发经常梳理吗？
　　（E）你所戴的头饰适宜吗？