重生之银盘映霜刃-第3部分
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男单选手一些比较逆天的，也能做贝尔曼，但是多半成年后就不能做了，对腹股沟伤害比较大（比如闫涵，Denis Ten）。成年了还经常做的骨骼清奇者有普鲁申科（大家都知道这是谁），羽生结弦（大家也都知道这是谁），马丁内兹（菲律宾选手，不算一流，但是柔韧度逆天宛如橡胶腿，让人印象深刻），科尔亚达（MK，太孙科夫顿后俄罗斯力捧的新一哥，勾手跳高度惊人）
Haircutter也是一种提刀的旋转姿势，提刀不过头，大约到肩膀耳下的位置，也是挺美的。经常做这个动作的女选手有不少都是柔韧度麻麻的，比如铃木明子，萨克拉诺维奇（神马妹子）。
第4章 五种两周
尽心尽力教导他眼中“思想远超同龄人一大截”的弟子的葛天行很快发现了自己新收下学生在跳跃上的天赋，眼瞅着徐灵均没过多久刷刷的攒齐了五种一周跳，连一周半都做出来了，激动得不能自已。
加上自家学生的旋转进度喜人，虽说柔韧度和大徒弟一样辣眼睛，但是蹲转燕式转都学会了，轴心稳速度快，更是让他觉得自己捡到了不世出的天才，还特地跑到何菲飞和徐杭生面前口沫横飞地表达了他们儿子的骨骼精奇，哄得何菲飞眉开眼笑，直接找学校老师批了假条下午不参加自习课，反正小学生也学不了多少东西，索性让儿子把大把的精力放在了冰场上。
过完生日的徐灵均小朋友也终于迈入了九岁的门槛，也荣幸地长全了最后一颗缺席的门牙——这让他长舒了一口气，放弃了见到镜子就要照照牙齿的习惯，因为这个小动作，他可遭到了何菲飞夫妇不少嘲笑，直说我儿子这么点儿大就知道臭美了，羞羞羞，大米粥。
徐灵均很抓狂，任哪个成年人突然发现自己要天天露出无齿微笑都要崩溃的好吗！
不过如今并不是关注形象问题的时候，葛天行此时正在操心小弟子的等级测试问题。
本来按照徐灵均此时的难度水平积累，去考四级是妥妥的没有问题，也就等于ISU的Basic Novice A级别，但是葛天行不太满足于此。考级一年一次，国内却是没有对应Basic Novice A级别的比赛的。
然而葛天行深知出名要趁早这一条铁律，早早展露天赋的小选手才能尽可能多地取得出国比赛的机会，得到更多的资源倾斜。虽然中国如今已经采用了更加市场化的俱乐部体制，但是代表国家出战的各项国际赛事还是需要通过全国滑联推荐的，更别说成为特级运动员、一级运动员之后来自滑联的各方面赞助了。
国内目前最小的有比赛的年龄组是少年乙组，在年龄上徐灵均妥妥达标。唯一的问题就是少年乙组必须通过九月份的全国五级等级测试。五级步法所需要的摇滚步和乔克塔已经被徐灵均踩得溜溜的，但是五级自由滑可是要求有两种不同的两周跳的！
如今徐灵均最高的难度储备，不过是一个一周半罢了，连跳葛天行还没教，更别说考试要求的三连跳了。眼看着还有几个星期就要考试，葛天行愁的头发都白了几根。
何菲飞女士倒是听说儿子要有第一套节目了，激动得不得了，每天都在淘宝上逛花滑商店看服装，恨不得把好看的都买回来让徐灵均每件都穿一遍，后来在徐灵均半是撒娇半是威胁下才作罢，挑了一套最简单的西装马甲配领结，加上白衬衫黑裤子的万能款，不过领结和马甲上都是水钻，亮晶晶地昭示着何菲飞一颗艺术的少女心。
“妈妈本来想给你买这些的，哇，blingbling，超美，我儿子长得帅，穿上一定惊艳全场！”何菲飞陶醉地指着电脑屏幕上的淘宝收藏夹，“可惜你们老师说给你编了一套爵士乐，这些服装风格不搭呢，我就只好都收藏起来啦，以后有机会妈妈再买来给你穿噢！”
徐灵均看了一下网页，立刻被里面各种各样的比赛服给闪瞎了眼——飘扬的大花边，粉粉绿绿的水钻，各种渐变色金线银线……很好很强大，每一件衣服上仿佛都写着“羽生结弦同款”几个大字，强烈的个人风格呼之欲出。
老妈你知不知道这些都是山寨货啊。
更可怕的是这些比赛服下面都标着“爆款！”“月售50件！”这样的字样。考虑到花滑这样小众的运动，以及一套衣服能穿一个赛季的项目特点，这真的可以说得上是爆款了。
等级考试需要的节目都得葛天行来编舞，步法是爵士乐《sing sing sing》，差不多每个花滑小选手都滑过这个曲子，徐灵均上辈子有个表演滑也是这个音乐。
葛天行当教练很有一手，不过做编舞实在是没有天分，给岳宝珠编的短节目是《jumping jack》，自由滑是蓝色多瑙河，都是著名的花滑烂大街曲目，尤其是蓝色多瑙河，甚至和黄河一起，被冰迷戏称为“不滑不是中国人”系列。
小选手在没有得到滑联的认可，成为特级、一级运动员前，基本都是自负盈亏，自然请不起大牌编舞给编节目，不过反正年纪小，也用不着参加什么大赛，一般就是教练或者冰场俱乐部的编舞老师代劳了。
至于自由滑，这连跳跃都没出全呢，葛天行愁得慌，根本无心编节目。
其实关于五级等级测试的要求，太多年过去，徐灵均早就记不得了，后来他当教练也是从小孩儿教起，他手下的小学员还没有一个能达到考5级的时候他就车祸了，自然是不知道葛天行在愁什么——可能是岳宝珠长胖啦？或者是岳宝珠没有好好练习啦？
反正不可能是我的问题啰，我们自诩天才又努力的徐教练一向是很自恋的。
几个月以来的强身健体颇具成效，徐灵均感觉自己的小胳膊小腿已经变得硬实了不少，每天晨跑也让他体力有了指数型的上升。本来他还想每天多加一杯牛奶增加骨骼强度，后来想想怕补钙太过日后长太高影响自己跳四周，还是谨慎地放弃了。
毕竟上辈子在花滑选手中他就不算矮，一不小心补过了高过一米八那可就完蛋了。
如今的徐灵均感觉自己这个身体似乎可以尝试一下连跳和两周了，便趁着葛天行的课程还没开始，自己在冰场一角来了个一周半接外点一周。
节奏很好，身体熟悉了连跳的节奏，可以说是很容易地捡回来了。
徐灵均心情不错，索性再接再厉，又蹦了个一周半接外点一周接鲁普一周。
还是很顺利。
有点得意忘形的徐教练直接压步起速，先做了个转三的进入，然后直接高高蹦起来了个萨霍夫两周。
冰场的另一边，是目瞪口呆的葛天行，呆呆地看着自己的徒弟连续蹦了几个萨霍夫两周之后，直接跳了个两周萨霍夫接外点两周出来，然后又面无表情地开始一个个练习鲁普两周，飞利浦两周和勾手两周。
鲁普一下就跳成了……飞利浦嘛摔了几下……呦这个成了，不过步伐滑出……嗯现在这几下跳得不错……诶怎么又开始练勾手？要不要去阻止他不要这么瞎弄？……算了看看他这小子能自己搞成什么样……
然后葛天行眼看着徐灵均翻身了几个摔了几下后就掌握了勾手两周。
此时他已经呆呆站在冰场边整整一个下午，看着徐灵均练得忘我，完全忽略了周围来来往往的人群，他的心情十分复杂，强烈觉得自己需要去洗把脸醒醒脑。
夭寿啦！我的学生一个下午自学，居然就五种两周全了！！！
我要这教练证有何用！
崩溃归崩溃，日子还是要继续的。葛天行再一次被新弟子刷新了一波世界观，更是亢奋了——这样的资质！这样的年龄！只要不练废，这不是妥妥的未来的世界冠军苗子吗？
于是葛天行又把大把的热情投入到了编舞中，这下子连五级都不考了，直接给徐灵均报了六级测试，反正五种两周都全了，还自己就能加步法起跳，剩下的也就只是个熟练问题。
至于比赛，嗨呀，还比什么全国少年乙组，考了六级，直接上少年甲组！
虽然葛天行在自由滑上付出了不少心血，但是无奈天赋有限，最后硬着头皮攒出来的节目维瓦尔第的《四季·夏》只能说一样地烂大街。至于步法嘛，反正要求的曲子节拍都一样，直接改改就用原来的《sing sing sing》啦。
最高兴的还是各种渐变色比赛服的脑残粉何菲飞女士了，一听说曲目是《四季》，激动得控制不住自己的购买欲，好在她毕竟是搞艺术的，品味还算是过关，被科普了网上那些花滑比赛服的山寨历史后毅然决然地清空了购物车，买了各种颜色的比赛服用料，带到她们剧团的老裁缝那里去搞私人订制了。
周围所有的人都欢欣鼓舞，悲伤逆流成河的只有我们可怜的徐·硬邦邦·压腿数月不见成效·灵均同学，此时正苦着脸让葛天行摁着劈叉。期望能在等级考试前恶补一下，好歹把自己拉软点。
原因嘛，就是六级步法主要考的是括弧步和燕式步。燕式步姿势的基本要求，就是浮腿膝关节必须高于滑腿髋关节，抬得高点才有美感，要是做成燕式旋转那样，虽说也勉强过关，在一众柔韧性爆表的小朋友之间毕竟不好看。
形势比人强，徐灵均只能眼含热泪接受着成为顶级选手必经的磨难，一边悔恨着自己为什么这么着急压腿还没成效就练出两周，一边腹诽着万恶的等级测试——看看国际比赛上的男单选手，有几个会在节目里做燕式步啊！
作者有话要说：
摇滚步、乔克塔、括弧步：
都是步法名称，有兴趣的话可以搜索ISU的视频观看，文字描述实在是有点困难，就不科普啦
1a1t1lo（一周半接外点一周接鲁普一周），1a1t（一周半接外点一周）：
和前文中4t3t2lo类似，是三连跳和二连跳的一种，前者为一周阿克塞尔接一周toeloop接一周loop，后者为一周阿克塞尔接一周toeloop，数字代表跳跃周数，字母代表跳跃种类，后文中就不赘述了。
2t（外点两周）； 2s（萨霍夫两周）； 2lo（鲁普两周）； 2f（飞利浦两周）； 2lz（勾手两周）：
除了A跳之外的五种两周跳，按照难度分值排列，t跳最低，lz跳最高，A跳因为多半圈所以比lz分值更高一些，但是花滑界称五种三周全时一般不包括A跳，因为周数更多，A跳常常被拎出来专门为一个难度层次。
其中，t跳，f跳和lz跳是点冰跳跃（看比赛时选手用左侧或者右侧刀齿点冰就是），lo，s是刃跳，靠刀刃起跳。
燕式步：
一种非常漂亮的步法。早些年女单短节目中都是必须要有一个燕式步的，所以大家看早些年的节目会觉得比现在的紧凑，因为燕式步还是比较花时间的。这个动作单足滑行，身体前屈，一条浮腿高高抬起，配合音乐非常漂亮。时长比较长的燕式步男单国际赛场上少有做，有也很短，融入了步法衔接或者跳跃进入里，比较著名的节目里有明显燕式步的有普鲁申科这个逆天人类，还有杰森布朗（森妹，美国男单，梳了个小辫儿）。
女单燕式步做的最惊天地泣鬼神的是美国花滑女王关颖珊，她非常善于在音乐高潮的时候做这个动作，很有感染力。另外比较著名的燕式步选手有萨沙科恩，她是体操运动员出身，柔韧度超好，touch…down姿态的燕式我觉得是最漂亮的。还有浅田真央的仰燕式，姿态很舒展，从头部角度看非常惊人。当然提到燕式必须有利普尼特斯卡娅（软卡），她柔韧逆天，燕式步有一个掰腿的难度动作，看了都痛……
关于跳跃金手指：
作者个人认为不是很夸张，毕竟我们主角有技术基础而且本身资质优秀，而且身体素质上来之后，能练出各种跳跃就是一个时间问题。毕竟天天（我国花滑选手金博洋）十岁时候五种三周跳只花了3个月就都学会了，我觉得主角能力总不能落后天总太多所以就给他加了加速，所以如果有觉得太逆天的请轻喷……以及小说纯属虚构，有正在练习花滑的小伙伴一定要在教练指导下行动，注意安全噢
关于等级考试：
其实我国等级考试没记错的话第一次考试必须从一级开始考，不能跳着来，但是那样多不苏！于是就开了一下金手指。ISU规定少儿组最低年龄是当年7月1日前满10周岁，但是国内赛事只有年龄上限，所以男主9岁参加比赛也不算太夸张。
关于一级运动员、特级运动员：
这个是我瞎掰的，参考了日本的强化选手等级制度，主要是为了方便写一个市场化的大环境
关于比赛服装：
这里稍微调侃到了一下牛哥（羽生）的服装，哈哈哈。其实我从09年就开始看牛哥比赛了，是粉丝来着，不是黑黑啊。但是牛哥的服装真的挺一言难尽的，除了囧尼（Johnny Weir），就没见过有能和他有一拼之力的男单选手。还好牛哥条顺，想想他的服装让裙裙（陈伟群）穿上，那画面简直太美不敢看了，LOL。
第5章 少年甲组
等级考试对于徐灵均来说就是洒洒水一样的容易。
上辈子大小比赛也少说比过上百场，不至于面对这种空荡荡除了评委教练家长根本没有观众的场子还会紧张到腿软。这几个月以来天天劈叉终于有了点成效，加上如今他年龄还小，做燕式平衡的时候开度居然还不错，加上姿态优美滑行速度快，气场十足，收获了前来围观的徐杭生夫妇二人热烈的掌声。
虽说过后想想有点羞耻，不过看着爸妈一脸骄傲自豪的样子，徐灵均心里还是怪美滋滋的。
这同时也让他看到了一丝希望的曙光——虽然这辈子估计都练不成普皇羽生那样贝尔曼想扯就扯的程度了，但是看看人家兰比尔这样的旋转大神，不也没有贝尔曼吗？只要把柔韧度练到够用的水平，在转速轴心还有姿态上下苦功，不见得会让旋转拖自己的后腿。
想明白之后的徐灵均如同疯魔了一样的压腿练旋转，越来越有老妈子趋势的葛天行又是忧虑了半天，生怕弟子因小失大，光练旋转丢掉了好不容易练出来的五种两周跳，为了安抚他的情绪，徐灵均练旋转之余稍花了一番心思，摔�
