跑出我人生-第158部分
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美国队的领队乔治威廉姆斯就是这种想法，在他看来，苏祖绝对是已经全力以赴了的，甚至应该是榨取了最大潜能的。
从开赛至今苏祖从100米开始到现在的男子200米，预赛复赛半决赛决赛，苏祖总共已经参加了七项比赛，这对于体能是一个考验。
不过李志忠在这方面反倒不是他说的那么担心，去年的雅典奥运会，苏祖第一次参赛遇到的情况比这次艰难得多，那时候开始还没理疗师在每场比赛的间隙进行按摩放松，全靠苏祖一场一场的拼着走到了最后。
而今年的情况苏祖明显比去年好了不少，至少在体能上苏祖进步很大，他规劝苏祖的原因，主要还是出于稳妥起见，但事已至此，也没什么好说的。
等男子200米半决赛第二组的比赛结束后，李志忠和张平秋等人就没有在场边逗留，而是回到了场馆内的休息室。
休息室内，苏祖已经经过了简单的洗漱，因为是半决赛，除了在比赛刚结束回休息时，简单地接受了一下央视的媒体采访，倒也没有遇到之前100米决赛之后的场景。
而且今天的比赛较多，标枪等赛事都是芬兰本地媒体重点关注的对象。
“四名美国选手都晋级决赛了。”
一进入休息室内，李志忠就和苏祖说起了第二组半决赛的情况。
“真是人才济济啊。”
这个结果并不出苏祖意料，男子100米项目，这次美国队晋级最后决赛的贾斯汀加特林和伦纳德斯科特，肖恩克劳福德在半决赛中被淘汰，但也依旧有两位选手晋级。
而在男子200米项目上，则有恐怖的四名选手晋级。另外一组的两位是贾斯汀加特林和泰森盖伊，两人可是少数能够给牙买加闪电予压力的选手。
这是世界田径锦标赛，在国际田联分级中和奥运会是一个等级的比赛，但现在的场面就有点像上次在尤金的大奖赛一样，美国一次性就占据了决赛的一半名额。
“这还好是短跑比赛，如果是长跑的话，有分道次，如果是中长跑，那就真的是很难比了。”一旁的张平秋插话道。
李志忠点点头，像这次女子万米，中国两名运动员在雨中比赛的默契度有一定欠缺，最后被埃塞俄比亚三名选手独占了前三，这种情况不是偶然的，毕竟卡位，挤兑，领跑等等，在长跑中可以采取的战术太多了。
“明天还是要注意一下抢跑这方面。”李志忠叮嘱了一下苏祖道，他是知道苏祖的脾性的，面对这样的情况，他肯定更想赢。如果压枪的话，无疑是比较有风险的选择。
“我有信心的。”
苏祖轻吸了一口气，四名美国选手的围剿，要说完全没有压力是不可能的。斯皮尔蒙和泰森盖伊最好成绩都是能够到19秒5和19秒6这个区间的选手，加特林虽然不以200米见长，但他的实力苏祖是见识过的，后半程的速度比他还出色一些。
以苏祖现在刚刚破19秒8的成绩，如果碰上了几人当中任意谁超常发挥，爆种一下，他很可能就拿不到冠军。
但也正因为有这样的选手，苏祖才会觉得短跑竞技运动是如此的迷人，每一次在这种最强实力的对手逼迫下，他能够再次超常发挥。
在当前阶段，系统带来的属性提升已经很难直观地体现在他的速度上。
只能是以大强度的训练，继续缓慢地提升着，虽然感觉随着潜能值获取变得困难，各项属性值到了高水平，渐渐的朝人类身体极限迫近。
但终究还没有到达最顶点，只要有竞争，他还能够不断逼迫自己跑出更好的成绩。
从纽约大奖赛结束后到现在也过去了两个月，这段时间里他的训练依旧没有怎么中断，他就想知道，这一次面对四名美国好手的围攻，他能不能再突破一点，将自己200米的成绩再提高一些。
毕竟比起当前100米世界纪录9秒77，200米的纪录19秒32，他还是有很大的进步空间。
第二百五十章 披红旗者谁
夏季的粤省气温颇高，上午七八点钟，在炽热的阳光照射下，已经有了几分暑气。
人在太阳底下不用怎么活动，阳光照在身上就是一阵焦灼，稍微多站一会就酷热难当，大汗淋漓。
香山市体校田径场上，一阵噗噗噗的脚步声快速飞掠而过。
跑道上是一个稚气未脱的少年人，个子不高，身形却很匀称。在终点线前，少年眉头纠结在一块，双手扶着膝盖喘着粗气，大量乳酸的产生，此时的他肌肉酸痛，全身颇为疲乏。
跑一趟100米对于十几岁的年轻人来说，身体不会有多大负担。但是来回反复跑个十几趟以后，大多数人都没那么容易坚持下来。
“还有一趟。”少年喘了两口粗气，再次直起身重新慢慢走回起跑线，一边走，一边甩动着手脚胳膊，进行简单的肌肉放松。
这种一趟又一趟的速度耐力训练对于很多体校生来说都是个痛苦，跑的强度太大，间隙休息的时间太短。但这个少年则完全不需要其他人的督促，定下了目标之后，就能够一组又一组坚定地进行下去。
因为天气实在太热，除了上午的一小会时间，很多训练都要到傍晚才能进行，少年就是抓紧清晨上午的这一会时间，坚持训练着。
正当少年重新走回起点，俯身低头，前后脚微微弓起，右手垂到跑道上，摆出起跑的动作，突然旁边一个声音传了过来。
“头再低下去一点，注意重心，目光看着前方是一条直线。”
少年听着声音，没有回头，尽管脚下没有起跑器，但他在声音的指导下，开始慢慢地调整着身体的动作。重心稍稍靠前了几分，身体和起跑线的角度从稍稍偏斜的方位，变得笔直。
声音的主人他再熟悉不过，是将他从中学带到体校的宁教练，一个刚刚不惑之年的中年人。
“预备，跑！”
一个“跑”字落下，赛道上的少年猛然发力，快速狂奔而出，噗噗噗的脚步声再次响起。
又一组跑完，当少年喘着粗重的呼吸声，汗水涔涔地走回来时，中年男子笑吟吟地走了过去，“阿天啊，你的起步还不错，要充分发挥你步频的优势。”
“嗯……知道了，教练。”少年喘着粗气点头回答道。
“你不要着急，你的进步很快，一年一小步，两年一大步，成绩会越来越好的。今年11月省里有田径公开赛，到时候你可以试试去跑个60米和100米，跟高水平的选手跑一跑，比一比。对了，昨晚的世锦赛结果出来了，苏祖半决赛第一进入决赛。”
“耶！”少年微微一握拳，做了一个庆祝的手势“太厉害了，我就知道肯定会进决赛，而且还是半决赛第一。”
中年人看着面前的少年的动作，淡淡笑着，“今晚是决赛，我已经和其他几个教练商量过了，给你们找台电视，今晚就在食堂看比赛。反正现在也放假了，人也不多。100米的决赛大家没看上，这次200米的决赛就别错过了。”
“太好了！”少年脸上露出狂喜之色，“今晚可以看比赛了！”
中年男子微微摇着头笑了笑，这一两年随着苏祖的出现，这些练短跑的运动员都像是找到了明灯，鲜明无比地站在那里。
……
“新华网赫尔辛基8月10日赛程快讯，中国队共有11人参加多项比赛，结果有7人在5个项目中成功晋级：苏祖以半决赛第一进入男子200米决赛，刘阳宇、石东鹏进入男子110米栏半决赛，他俩分别排在预赛总成绩的第一和第三名；邢惠那、孙莹洁进入女子5000米决赛；章纹绣进入女子链球决赛；王萧萧进入女子400米第二轮。”
“苏祖压过加特林，200米以复赛半决赛第一晋级。”
“名将之姿，8月10日赫尔辛基天气转好，苏祖在男子200米项目复赛半决赛皆以小组第一成功晋级。”
“李志忠表示：苏祖的体能不是问题，但该重视对手还是要足够重视。孙平江教练表示：苏祖的状态保持比刘阳宇更好，但两人都有夺金希望。”
在昨晚男子200米半决赛之后，进行的男子标枪决赛，最终芬兰名将泰迪…皮特凯麦基以81。27米名列第四。冠亚季军分别被爱沙尼亚的法尔尼克，挪威的托希尔德森，俄罗斯的谢尔盖马卡洛夫摘得。
而在白天上午进行的男子110米栏的第一轮预赛中，刘阳宇以13秒73的预赛第一成绩，毫无悬念地晋级半决赛。男子110米栏总共三轮，第一轮六个小组的预赛，第二轮三个小组的半决赛，第三轮直接决赛。
8月11日，世锦赛开始第六天。
今天的比赛赛程不多，除了男子的撑杆跳高决赛和男子三级跳远决赛外，今天进行的主要是径赛为主，时间安排上全部都是在晚上。
18点35开始先后是男子撑杆跳高决赛，18点40分男子5000米第一轮预赛，19点25分女子200米半决赛，19点50分女子400米栏半决赛，20点男子三级跳远决赛，20点20分男子800米第一轮预赛，21点20分女子100米栏决赛，21点30分男子110米栏半决赛，最后22点05分是今天的压轴项目男子200米决赛。
因为白天有比较长的空闲，而且200决赛时间又比较晚，11日的上午苏祖并没有去进行训练，反而睡了一个懒觉。
连续几日的比赛体能上支撑得住，但为了身体得到充分的休息，李志忠还是让他在宿舍呆着，由江大恒进行一些简单的理疗放松。
到了下午五点的时候，苏祖才出现在运动员村内的田径场，进行几组慢跑和简单的拉伸运动，将身体逐步活动开，为晚上的决赛做好准备。
在田径场上，此时活动的运动员也有不少，中国接力队的小伙子们，现在都在忙着进行最后的交接棒训练。
大家经历过昨晚的苏祖的半决赛，在某种程度上观念有一些改变。这一点和很多国人一样，总觉不可能会有人做到的。而真的有人做到时，才发现，或许很多东西第一个要突破的是思维障碍。这种激励作用是无穷的。
大家能够认识到自己的水平，目前为止跑进10秒那肯定是不可能实现的。但中国是去年奥运会4x100米的接力冠军，这里面除了苏祖外，其他的陈建、沈运保、杨光宗的成绩并非遥不可及。
既然能够拿到一次男子4x100米的接力赛冠军，为什么不能有下一次，为什么我们不能呢？
接力赛除了个人实力外，默契的配合绝对是重中之重的一环。那场雅典的接力赛大家后来都几次分析过，美国队毫无疑问当时的整体实力是第一的，但是在交接中出了问题，结果被中国队和英国队把握住了机会。
苏祖也和大家一起做了几组简单的交接棒训练，强度不大，但一个团队，默契总是需要慢慢培养。这次的接力赛，队里的期望不高，但年轻的运动员们个个都卯足了劲，丝毫不敢松懈。
尤其像章裴孟，他在训练中最好的成绩已经摸到10秒30的边了。而文勇易现在的60米成绩，在国内纪录上，已经是仅次于苏祖，超过了曾经的沈运保和陈建。
……
“中央电视台，中央电视台，现在为您带来的是8月11日赫尔辛基世界田径锦标赛男子110米栏的半决赛，我是现场解说杨剑……”
赫尔辛基时间21点30分，北京时间凌晨3点30分，男子110米栏的半决赛开始。
国内的电视机前，不少熬夜或者早早睡下定了闹钟的人们，这个时候也睁大了双眼坐在电视机前。
今晚的赛程安排对于国内观众来说还是比较友好，毕竟有男子110米栏的半决赛和男子200米的决赛，两场都属于国内田径爱好者的盛宴。
以前大家看田径比赛，能够看看的就只有女子长跑和竞走之类的项目有中国运动员出现，而现在在男子直道的短跑短跨项目上，都能有中国人的身影，这种感觉不言而喻。
“……男子110米栏第一组的选手已经上场，这一小组里，中国选手石东鹏排在了第五道，他在预赛中总成绩排在了第三，道次安排上还是很不错。另外我们的奥运会冠军刘阳宇将会是在下组的半决赛中出场……”
随着现场解说声音的响起，镜头前选手们都出现在了众人的眼中，其中有些眼尖的对于男子110米栏有所了解的观众，一眼就能够看出和石东鹏同一组的那名法国黑人选手，杜库雷。
本届世锦赛男子110米栏最大的热门选手，刘阳宇和阿兰约翰逊的有力挑战者，在刘阳宇六七月份登顶男子110米栏排名第一后，很快就再次被杜库雷所超越。
比赛的枪声很快响起，在第一组的半决赛中，杜库雷以13秒35的成绩轻松摘得了小组第一，石东鹏以13秒44的成绩名列第三。按照晋级规则，男子110米栏半决赛三个小组，前两名的选手直接晋级决赛，总共六名运动员，然后剩下两名则由半决赛成绩最好的两位递补进入。
石东鹏是小组第三，这个成绩比较危险，只能是等三组的半决赛都比完，才知道是否有机会。
无数电视机前的观众们，看到这里也不由紧张起来，石东鹏这个第一组的成绩没能直接进入，要考递补最好成绩的两位，那机会就很难说了。
好在男子110米栏第二组的半决赛里，刘阳宇发挥稳定，以13秒42的成绩获得小组第二，顺利进入决赛。
按照第二组的成绩出来，石东鹏晋级决赛还是有希望。刘阳宇这组选手里第三名是拉脱维亚的斯塔维斯拉夫…奥利亚斯，他的成绩是13秒53。
很快第三组的男子110米栏半决赛开始，这一组里有着阿兰约翰逊这位美国名将，最后跑出来的成绩也出人意料的好。阿兰约翰逊的成绩是13秒23，而这组选手里第三名和第四名成绩分别是13秒39和13秒43，是成绩最好的一组。
石东鹏的成绩是13秒44，以百分之一秒的差距，错失了男子110米栏的决赛资格。
在无数电视机前和现场解说杨剑的叹息声响起时，此时男子200米选手的检录区内，苏祖也做�
