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第7部分

灌篮之教练传奇-第7部分

小说: 灌篮之教练传奇 字数: 每页4000字

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    就这样,翔阳篮球队结束了工藤新一执教的第一天。

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第十二章 篮球队训练

    来翔阳执教三天了,工藤除了第一天让篮球队进行了一场队内练习赛外,就什么指示也没有了,仅仅是看着球员们训练,什么也没说,让他们向以前一样练习。

    “中村,你说我们新来的这个工藤教练,是不是须有其名呀!都三天了,他连屁都没有放一个!别人不都是新官上任三把火吗?他怎么什么东西都没说呀,就让我们按照以前大竹教练训练我们的方法继续训练。如果一直是这样,还不如让大竹教练继续教我们呢!”放学后走在去篮球训练馆的路上,大岛对着中村说道,显然他对工藤这几天的不作为非常不屑。

    “好了,你就不要在别人背后说别人的坏话了。”中村也对工藤的行为有些不解,可是他不会像大岛一样嘴巴大大咧咧的在背后说别人的坏话,但他也不可能当着工藤新一的面指出工藤的不足,毕竟日本是一个等级森严的国家,在老师面前放肆,可不是任何人感做的。

    “我想工藤教练应该不会一直这样的吧?”中村语气也不是很确定地说道,“毕竟什么都不做,一切参照前任的话,学校董事局也不会答应的!”

    “好吧,”大岛无所谓地耸了耸肩说道,“希望你是正确的。”

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    当中村和大岛走到了训练馆后,在更衣室换好了运动装,走到篮球场上开始了今天的练习。

    等到篮球队的人员都到齐了后,工藤没有像前几天那样坐在椅子上看着他们训练,而是将他们召集了起来说道:“我知道,你们这几天都有疑问,都在想我这个教练是不是一个水货,是不是什么能力都没有?”

    翔阳众人你看看我,我看看你,都不知道工藤为什么要这样说,但是就算他们有些人心中是这样想的,现在也不可能说出来,所以他们都大声喊道:“没有!”

    “你们也别急着否认,不过我也不是很在意。”工藤顿了顿继续说道,“我跟你们说呀,我这个人最信服的一句话就是‘没有调查权,就没有发言权’,我不会像其他人那样,对你们没有怎么了解就对你们发号施令。毕竟你们之前就已经有了一个系统的训练,如果在对你们还不了解的情况下,就胡乱更改你们的训练计划,这只会害了你们。”

    工藤休息了一下,就继续说道:“经过我这几天的观察,发现你们的基础训练还不错,只需要进行一点点修改。你们每天都是八点钟上课吧,在这之前我要求你们七点钟来到学校,如果没有做到,你们以后就不要来篮球队了,听清楚了吗!”

    “明白了,保证按时到校!”by众人。

    “很好!你们体能训练虽然不错,不过和全国级别的强队比起来还是有些差距的,所以你们七点钟到校后,我要你们到操场集合,每天早上跑半个小时后,再去上课;同样中午午休吃完便当后,休息半个小时后,你们再去操场跑半个小时,不要想偷懒,我会到操场等着你们的。这两个半个小时的跑步速度现在可以慢一点,以后我会根据你们的进度适当加强的。”

    “下午三点半放学后,先来训练馆的同学先做热身运动。等人都到齐后,先围着篮球场跑上10圈再说,然后就进行百米蛙跳,多做几组,而且速度要快。在这之后休息几分钟,再做基础的步伐练习,像交叉步、滑轮步、前进后退步、转身步伐等多做几组。再这之后就做传接球练习和持球训练。做完这些后,休息一下,对着篮球场进行折返跑和半场冲刺练习,你们要依照自己的承受能力,根据自己自身的情况来决定自己所训练的次数。最后就是最重要的投篮练习了,内线球员要加强自己的禁区投篮和罚球练习,如果这些都纯熟了,就开发自己的中远投,不过内线球员最重要的是加强自己的篮板球训练还有卡位技术;而外线球员则先加强自己的篮下投篮的命中率和中投的命中率,同样你们还想加练的话,就加强你们的突破技术和三分球练习。”

    “你们不要以为这些训练会很简单的,我会依据你们的进度适当的加大训练量的。”工藤继续说道,“而且还有一个星期就到了为期两个星期的冬假,你们放心吧!在假期里我会对你们进行加练的。还有就是每一个星期的周末我会让你们进行一次队内练习赛的,你们每一个人都会上场的。而我呢,则根据你们在场上的表现,对你们的位置进行调整。”

    工藤巡视了一眼他面前的球员,认真地说道:“你们现在主力、正选、候补的位置并不是一尘不变的。我现在要提出我在篮球队的第一项措施,你们也知道,我们打正规比赛交给组委会名单的是12名正选,而我现在宣布这个星期的那一场训练赛将决定出15名正选,而这表现得最好的5位球员则是我们球队的主力。但是选出的这十五人的地位也不会一尘不变,可以说每个周末的那一场队内练习赛就决定了你的位置,你如果不努力训练自己被别人超过了,就不要怪他人,要问问你自己有没有别人努力!”

    “而选出的那15位正选球员,你们也不要忘记,交给组委会名单的只有12名球员,而我只会在明年夏季大赛开幕时,也就是明年的5月19号提交名单给组委会时,选出12名队员代表我们翔阳篮球队参加县大赛,所以你们要随时保持警惕,不要放松对自己的训练。听到没有!”

    “听到了!”by众人。

    “好!现在开始围着篮球场跑10圈,速度快一点!”工藤大喊道。

    听到了工藤的话,翔阳众不敢怠慢都积极地动了起来,同时也回想起工藤刚才说的话起来,最后发现训练什么的还不是**烦,毕竟以前大竹教练训练他们的时候,训练量没有工藤的多,但也少不了多少,这是没有每天两个半个小时的跑步罢了,其他的训练咬咬牙、忍一忍也就挨过去了。而那些话中最重要的还是正选球员的选拔,即给了候补球员希望,又给了正选压力,同时正选之间还有竞争,这让他们一点都不敢偷懒了。只要想代表翔阳参赛的,都不会想输给自己的队友,同时他们都暗暗地下定决心,以后完成教练安排的训练后,一定要给自己加练,不能落后于人!

    “你们在搞什么!还能再慢一点吗?一点都不像一个运动员,速度快一点!”

    “是!”

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第十三章 谈话

    到了这周周末,队内练习赛结束后,15名表现得还可以的球员被工藤选为正选,不过工藤任然对那些候补球员进行了鼓励,称赞他们进步很大,并说他们还是有机会的。而除了那15名正选外,5名主力还是之前的那5人,这只能说明实力的增长不是这几天的加强训练就可以立刻改变的事。而对于这五名选手,工藤则分别跟他们进行了交流。

    “中村呀,你对自己在球场上的定位是什么?”工藤对着球队的队长中村信贤亲切的问道。

    “我……”中村想了想候说道,“教练,我自己其实也不是很清楚。”

    工藤听到他的回答继续说道:“这样啊,那你能听一听我对你的分析吗?”

    “当然!”中村说道,“请您多多指教!”

    “我刚来的那几天看了看你训练的情况,而我更改了你们的训练计划后的这两天,我也观察了你自己加练的情况。可以这么说,你是一个很全面的人……”工藤语气一转,“但是,我发现你每天加练的内容都分配得很平均,三分跳投,各种中投跳投还有突破技术甚至连内线进攻技术你都练习。这就并不好了。”

    “你来看看你今年冬季赛上的技术统计。”工藤说着就拿出统计表指给中村看,“你的的得分方式真的很平均,三分,中投,上篮,篮下射篮,灌篮都有,但都不突出,而且整体得分也不高,得分效率也不行。而且你也有助攻,但场均助攻也不高。”

    听到工藤的评价,中村沉默了一会便回答道:“教练,您说吧,您需要我怎么改变。”

    “不是我要你做出改变,而是要你自己做出选择。”工藤回应道,“现在你各项进攻技术都有,但都不突出,我现在希望你在这些技术中做出选择,选择其中的一两项技术进行重点训练。不过我个人的意见是你的那些中锋进攻技术和篮板技术现在就不要练习了,你身高虽然有188cm,这要对战那些普通的球队来说打内线还行,但对于那些全国豪强就不够了,毕竟力量不是你的强项,让你放弃自身的优势去内线和那些肌肉猛人硬拼,可不是一个明智的选择。”

    中村回答道:“我明白了!”

    工藤继续说道:“现在就要你做出选择了,除了加强各种中投技术,在接下来的半年内,看你是要加强自己的突破技术还是三分命中率,毕竟你这两项都可以有很大的提高,如果不是时间太短了话,两项同时提高最好!”

    想了一会儿,中村决定道:“在这半年内我会加强自己的突破技术的。以后就请您多多指教了!”

    “哦!”工藤对他的选择产生了兴趣便问道,“为什么这么快就做出了选择?”

    “因为球队已经有一个三分射手了,我的三分球天赋没有池田厉害,半年内也不会有很大的提高。”中村解释道,“而且您在大学篮球界里,突破技术是最顶尖的,这半年内向您学习技术的话,我的能力一定会得到大幅度提高的!”

    “没问题,如果你来请教我的话,我是绝对不会私藏的!”工藤回答道。毕竟工藤穿越后可是得到了前任的完整记忆,虽然他现在的那些篮球技术运用的不是很纯熟,但毕竟经验还在,教人还是可以的。同时工藤还在心里赞叹道:“中村果然是球队里最聪明的人。”毕竟只有聪明人才会做出最符合自己的选择。

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    “教练!你有事找我?”大岛大声说道。

    “是呀,大岛我想和你谈谈。”

    “哦,不知道谈些什么?”

    工藤问道:“大岛,你认为你现在作为中锋有什么需要提高的地方吗?”

    大岛想了一下就回答道:“我嘛,我想我需要提高的就是我的身高了,作为中锋,我的技术已经很不错了。教练你难道没看见我的表现是有多么的出色吗?”

    “呃……”工藤一阵无语,真是个二货!

    “大岛呀,你确实是球队的第一中锋。但是当你面对海南和武里的中锋的时候,你表现得就不是很好嘛!所以你在想一想看你有什么地方需要加强的。”

    “所以我说我要提高自己的身高嘛,如果我比他们高,我一定比他们厉害!”大岛咬牙切齿地说道。

    “这个……”工藤感觉要转移话题了,“这个身高就不是我们能决定的了,我也没什么好办法嘛!”此时工藤在心中疯狂地吐槽道:“我有系统的帮助,当然可以让你们长身高,但我怎么会将那些宝贵的sd点用在你这个二货身上!”

    “不过,在这半年内,你可以加强你的罚球练习,多练练中投嘛,篮板技术也是可以提高的嘛!”工藤继续说道:“而身高不好管,你可以加强你的速度和力量训练嘛。”

    “嗯!”大岛点了点头,回应道,“教练你说的对,我是要加强这方面的训练。不过教练呀,我会加强我的速度训练的,但力量练习我可就不加强了!”

    “为什么?”

    大岛回答道:“我向一些专家咨询过了的,他们都说我目前的力量训练正好合适。而如果加量的话,会影响我长高的!”

    “…………”工藤此时脑门都是黑线,并在心中疯狂吐槽道:“你这二货,到底多在意你的身高呀!都有193cm了,还想长多高呀!”

    “教练如果没有事了,我就回去训练了。”

    “好吧,你回去好好训练吧!”工藤也不想和这个二货多说话了,就将他打发走了。

    在和大岛谈话后,工藤又分别和其他主力以及几个实力不错的正选交谈了下,分别指出他们的不足和需要改进的地方,并让他们根据自己实际情况选择加练的方向。其中他让池田加大了三分球训练,并让他加强自己的身体对抗,希望他的三分不容易被人干扰;而对于控卫西园寺,工藤则让他开发了三分球能力,并将他脑海中一些关于控卫的经验都传授给了西园寺,这让西园寺非常感激,可以说经过这一次谈话后,西园寺则是全中队对工藤最崇拜的人了;至于大前锋角田,工藤则让他加强了篮板技术和罚球训练。而其他正选,工藤则让他们加强了基础练习,毕竟他们的篮球技术还需要进行很大的提高…………

    就这样高中的冬假来临了,而球队的训练也加强了很多,但每一个人都得到了很大的提高。

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第十四章 陵南校友会(上)

    冬假中的一天晚上,工藤一家一起吃饭的时候。

    工藤信子对工藤新一说道:“对了,新一,今天陵南高中给家里打了一个电话,说是这周六他们将举行一个校友会,希望你能去参加。”

    “陵南校友会吗?”工藤新一想回想起脑中关于这个校友会的记忆,结果发现什么都没有,原来他以前的这个时候都没有去参加,而是在深泽体育大学练球!

    “对了,新一,说道陵南的校友会,虽然你一次都没有去过。但是这次你应该去参加了。”工藤明武此时也插嘴说道,“毕竟你以前假期在深泽进行集训是有借口可以不去,但现在你也算是进入社会,要到神奈川高中篮球界混的人了,多认识些朋友对你来说,是没有什么坏处

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