我真的是宝藏王-第63部分
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一瞬间,众人齐声喝了一声。
见状,刘清微微点了点头,而后微微一笑,指了指操场的跑道,轻声道:“那就去给我跑!跑到你们极限的状态。”
闻言,众人皆是一愣,他们原本还以为刘清会教自己些球技,没想到居然一上来就让跑步。
不过众人也不敢有任何的疑问,皆是一转身,全都是到了操场上,开始跑了起来。
“你这是……”
李曦看了一眼刘清,疑惑的问道。
虽说她叫刘清来,是想让刘清来帮助校队进步的,但是,那也是希望刘清能教些球技方面的东西。
毕竟谁都知道,体力这玩意,可不是一两个星期就能训练起来的。
她还想着虽然体力比不上对手,但是要在技巧上取胜呢,没成想,刘清居然来了这么一手。
听着李曦的问话,刘清自信一笑,淡声道:“放心好了,答应你的事情,我自然会做到的。”
李曦微微抿了抿嘴唇,而后点了点头。
到底人是自己好不容易求来的,不管他要怎么训练,自己也就只能咬牙认了。
抱着这种想法,李曦跟着刘清一起在草坪上坐了下来,看着校队的众人跑动着。
时间一点一滴的过去,一转眼,就过去了接近半个小时的时间。
经过这半个小时的跑动,众人也都是开始有些体力不支了。
不光是步伐慢了下来,不少人脸上都已经是有了一丝丝的汗水不断滑落了。
见着这副模样,刘清微微点了点头,然后偏头对着不远处站着的校队助理说道:“麻烦去抗一桶水过来,就饮水机用的那种桶装水。”
第129章 丹药泡水
闻言,校队助理微微点了点头,直接转身离去了。
本来他们这种训练的时候,都是会有的,只不过今天刚来,还没带过来而已。
“待会跑完了,你接下来要训练什么?”
李曦突然偏过头,对着刘清轻声问道。
“踢毽子。”
刘清思索了一下,然后才是低声道。
“你说什么?!”
李曦深吸了一口气,瞪了刘清一眼,惊讶的说道。
刘清轻笑着点了点头,轻声道:“是这样的,你要是信我,就按我说的来。”
踢毽子可是昨天刘清想了足足十分钟才想到的。
因为踢毽子的时候,不光需要脚够灵活,同时对于力道的掌控和出力的方向有着极其细微的要求。
实际上,踢毽子和花式足球相差不大,只不过是把球换成了毽子而已。
听着刘清的话,李曦深吸了一口气,然后微微闭上了眼睛,轻声道:“你要怎么训练都随你。”
说罢,她已经是不忍再在这里看下去了,直接站起了身子,对着刘清说道:“我还有事要处理,先走了。”
刘清微微点了点头,倒也没说话。
李曦苦笑了一声,朝着外面走了出去。
她的内心,其实是更偏向于刘清愿意帮助自己的。
只是,刘清的训练方法她简直闻所未闻,不由得内心也有了一丝的怀疑。
因此,她决定先让刘清训练一个星期,一周后自己来一波小测试,到时候,要是真有效果,别说踢毽子,就算是跳皮筋她都认了。
很快,校队助理就已经是把桶装水给扛了过来,放在了刘清的身边。
刘清笑着谢了一声,然后转过头,看向了操场上的众人。
此刻众人的速度已经是和走路差不多了,衣服也都已经是湿了,看得出来,差不多也到极限了。
刘清微微点了点头,然后对着助理轻声道:“去把他们叫过来吧。”
闻言,这助理也没多想,直接是快步的走了过去。
而刘清则是趁着这时打开了捅盖,手一挥,一枚元气丸便是直接落入了水桶之中。
元气丸通体白色,约莫一个手指头大小。
落入水中的瞬间,便是直接散落了开来,紧接着,便是消失无踪,已然是完全散开了。
见状,刘清这才是微微点了点头。
很快的,校队众人便是直接在刘清的身前集合了。
虽说现在已经是很累了,不过众人依旧是十分自觉的站成了一个长队。
见状,刘清笑了笑,说道:“行,都辛苦了,各位喝点水吧,休息下。”
闻言,众人的眼睛都是一亮,直接是散了开来,拿起和水桶一起被带过来的一次性杯,开始接水喝了起来。
要知道,这一桶的量还是很大的,饶是已经很累了,换在平常,一人两三杯,也就差不多了。
然而今天,众人只觉得喝了这水,浑身都有一种微弱的舒爽感,简直停不下来!
一时间,所有人都围在了水桶边缘,一刻不停的不断接着水。
短短三四分钟,一桶水就全都被喝光了。
见着这一幕,连一旁的校队助理都是眨了眨眼,觉得稀奇。
等众人都喝了水,刚想坐下,这才是发现,自己已经恢复得差不多了,基本感觉不到太累的感觉了。
到底也都是队友,有着默契,互相确认了一眼后,便是异口同声的对着刘清说道:“教练,咱们开始下一个训练吧。”
闻言,刘清微微点了点头,然后轻咳了一声,说道:“你们等一下。”
说着,刘清便是贴在了校队助理旁边,低声说了句,让他去学校器材室拿毽子过来。
一开始这助理还以为是自己听错了,结果问了句刘清,被刘清点头确认之后,才是一脸古怪的转身离去了。
而校队的众人则是纷纷眼睛一亮,只以为刘清是准备教些绝活了。
因此,一个个都是耐心的坐在了草坪上,等待着助理把东西给拿过来。
而刘清则是看着众人,轻笑着说道:“接下来我再给你们的训练,只要达到标准了,今天就算结束了,以你们这校队的水平,我估计一小时差不多就可以了,之后你们想干嘛都行。”
闻言,众人都是一愣,以往的训练,一练就是一下午,有时候还得练到天色完全黑下来。
没成想,到了刘清这里,也就一个多小时就结束了。
不过考虑到刘清的水平……众人互相对视了一眼,眼中的期待更加明显了起来。
当校队助理把毽子拿过来,放在了刘清身前之后,众人皆是疑惑的看了起来。
“教练,你叫他拿毽子过来干嘛?”
“这是有什么特殊的方法吗?”
“对呀,又不是小女生,还拿毽子?”
一时间,众人皆是议论纷纷。
刘清微微一笑,站了起来,然后看着众人,轻声说道:“接下来的训练,很简单,一人一个毽子,练习自己踢,能踢满一百个不断了,就来找我,成功了,就可以走人。”
哗……
一瞬间,听到了刘清真的是让自己等人踢毽子后,一个个都是小声的议论了起来。
李猛也是深吸了一口气,站起身子,对着刘清沉声道:“教练,我知道咱们两之前有点过节,但是您也不用这么玩我们吧?”
看着站起来的李猛,刘清微微一笑,缓声说道:“我答应了李曦,两周内,让你们有明显的进步,我这个人,从来说话算话。”
此言一出,众人皆是互相对视了一眼。
一个个都是如同李曦一般,心中相信与怀疑并存。
最终,李猛第一个站起了身子,从刘清身前拿过了一个毽子,自顾自的找了个位置踢了起来。
有了这个领头的人,剩下的人,才是一个个的站起身子,各自找了个位置,开始训练。
踢满一百个不落地,说难不难,说不难也难。
最起码,众人一开始,顶多踢个二三十个,就会掉落,就算有能踢得更多的,也只是偶尔的超常发挥而已,算不得稳定。
看着众人一个个努力训练的样子,刘清微微一笑,也不管校队助理哭笑不得的表情,靠在了草坪之上。
第130章 进步神速
事实证明,刘清的猜测还是很准的。
也就是差不多一个小时左右,校队的众人,就都已经做到了连续踢一百个不落地了。
对于他们这种从小开始踢球的人来说,只要想练,难度自然不是很大。
等到众人都完成了之后,刘清才是一脸悠闲的看了一眼手机,这会也才是下午三点多。
“今天的训练就到这了,你们接下来想踢球的就踢,想干嘛都成,我就先走了,明天中午一点在这集合就行。”
刘清看了一眼众人,笑着说道。
说完,也不管众人的反应,直接是自顾自的离开了。
此刻,众人一个个都是有些摸不着头脑的感觉。
倒是校队助理苦笑了一声,把毽子给拿走,准备放回活动室了。
这时,时间也还早,众人对于联赛都抱着极高的期待,此刻自然也不肯轻易离去。
既然没了教练,就自己练球算了。
抱着这种想法,众人分成两队,开始踢半场。
然而,刚一开始踢,众人就有了一股子奇怪的感觉。
这种感觉很是微妙,就仿佛是足球在自己脚下的时候,变得更加容易操控了。
只是这个感觉很微弱,一时间,也没人察觉出来,只是觉得自己今天状态好像不错罢了。
接下来的日子里,刘清每天的生活,便是早上练会剑,然后中午开始训练,至于小神龙诀,他发现还是在水中修炼更为合适。
于是便改成了每天晚上去学校旁边不远,以前自己发现的第一个宝藏的那条小河中修炼了。
转眼,一周时间就已经过去了。
这一周的时间,刘清的元气丸也已经是消耗掉了七枚。
不过,值得一提的一点是,刘清每天让他们踢毽子的要求,也都是一天增加一百个,在第一周结束后,众人需要踢的,就是八百个不落地了!
而他们的体力也是在悄然的增进着。
从一开始半个钟头便没了力道,到现在,已经是可以跑上个把小时都不感觉太累了。
只是,因为元气丸化水之后效果并不怎么明显,每天的进步都是一点点的,众人也只能感觉每天训练结束之后,不光是自己,队友的球技也增进了不少。
这一点点的变化,一开始还没人注意到,到后来,才是开始联想到刘清的训练。
一时间,各自私下里互相说过之后,对于刘清,也是愈发信服了起来。
这天,一大早,刘清才刚刚去小树林练剑。
校队的众人就已经是被李曦给叫到操场上了。
这一周的时间里,李曦甚至一眼都没来看过众人的训练。
只是每天训练结束之后,从校队助理的口中得知训练的具体内容。
每次听到,李曦都有一种刘清是在玩乐一般的感觉。
当然,实际上,刘清也确实是在玩乐,只不过,他的方法,倒也是的确能够让校队进步。
她忍了一个星期,今天终于算是忍不住了。
她必须得知道刘清的训练到底有没有效果。
此刻,看着集合起来的众人,李曦深吸了一口气,缓声说道:“大家已经训练了一周了,今天算是例行测试一下。”
听着李曦的话语,众人倒也没什么怀疑的。
毕竟之前就经常有各种各样的测试,身为教练,知晓自己球员的状态,也是正常的。
只不过,与以往不同的是,此刻众人的脸上,都有着一股子跃跃欲试的样子,他们也想知道,经过刘清训练的这一周,自己到底进步了多少。
看着众人的表情,李曦微微一愣,然后才是低声道:“现在开始第一项,半小时绕圈跑,看看你们能跑多少圈。”
话音落下后,随着球员们各自就位,第一项测试就开始了。
李曦拿着一个小本子,记录着队员各自的圈数,一旁的校队助理则是捏着秒表。
时间一点一滴的过去。
当半个小时结束的一瞬间,李曦便是直接吹响了口中的哨子。
李曦深吸了一口气,看着自己的本子,再看了眼一个个神清气爽,丝毫没有疲惫样子的球员。
她偏过头去,对着校队助理问道:“时间没错吧?”
“没错啊,怎么了?”
校队助理眨了眨眼,疑惑的问道。
闻言,李曦这才是满脸震惊的深吸了一口气,喃喃着说道:“平均下来,每个人至少增加了接近十圈!”
并且,这还不是重点,重点是以往测试结束,一个个都跟死狗一样躺在操场上喘着气,而如今,一个个都是没有太多的疲惫,估计再来半个小时都还能挺住!
虽说他们如今的这个表现,也就是各大校队中上游的水准,但是,要知道,这可才是一星期啊!
这进步的速度……
李曦深吸了一口气,然后低声道:“开始第二项测试,进球率!”
很快,测试再次开始。
整个测试的过程,一直进行了一早上的时间。
这一早上,除了途中休息了约莫二十分钟之外,几乎全程不停的都在测试。
饶是这样,众人也只是有些许的疲乏,不至于虚脱。
而当各项数据全都出来之后,李曦的神色已经不能用震惊来形容了,完全就是麻木了。
一周之前,校队还只是联赛中下游的水准,这短短一周,就已经是到达了上游了!
现在这个状态,前三都是可以争一争的!
而且,最为重要的一点是,现在距离联赛还有一周的时间。
一周后,经过刘清的训练,也许夺冠也不是问题了!
一时之间,刘清的身影,不断的在李曦的脑海中闪动着。
她只觉得,这个男人,似乎是愈发的让自己看不透了。
而当得到了各自的数据之后,校队队员们一个个也是兴奋不已,毕竟,这提升的可都是自己啊!
同时,他们心中最为感谢的,大概就是每天悠悠闲闲的看他们训练,偶尔才说两句话的刘清了。
此刻,刚刚结束练剑,正准备出去