绿色生活面面观-第5部分
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珊瑚：能防止脑溢血、皮肤病等疾病。
钻石：象征爱情和财运，并有治疗失眠症作用。
翡翠：能提高人的特异视觉以及直觉的准确性。
红宝石：作首饰戴，能防止心血管疾病。
蓝宝石：将它放在额头，能缓解眼部疼痛。
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39。食盐美容如何操作？（）
越来越多的日本女性崇尚“食盐美容”法。一般来说，经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感。如把这种美容方法应用到全身，则可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到自我保健作用。试用了这种美容法的山鹿纯智子介绍说：“它不仅清除了我皮肤表面的角质和污垢，而且去掉了原来脸部粉刺露在外表的‘黑头’”。
食盐美容的具体操作步骤（在此提醒大家：千万不要把盐水涂在眼睛周围，以防止盐水刺激眼睛，造成眼结膜损伤）：
洗脸后，把一小勺细盐放在左手掌心，加水3～5滴，再用右手食指和中指的指尖仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环形按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈*状时，先用温水将脸洗净，然后涂上一层营养液。一般每天早晚各做一次。如想用此法清洗全身皮肤中的污垢，增强全身皮肤活力，可在洗浴后以适量细盐加适量温水按摩：按照先两肘，后大小腿，再胸、腹、背部的顺序，将盐水搽抹全身依次按摩。待盐水干燥后再用温水反复冲洗，直至皮肤干净为止。
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40。染发不当会发生哪些隐患？（）
眼下，染发之风渐盛。诸多年轻人将黑发染成金发、绿发、红发；不少中老年人也把花白头发染黑。“萝卜白菜，各有所爱”，穿衣打扮，各有喜好，扮靓这五光十色的世界，并没有什么可指责之处，但染发与健康的关系却应当引起您的重视。
长期使用染发剂，有潜在的危害，有致皮炎的可能性。美国食品和药物管理局统计，每一品牌染发剂，每万人使用，其中有15。2个人有不良反应。美国接触性皮炎协会研究认为，染发剂有致皮炎的可能，但不经常染发的人，还不致引起后遗症。美国曾进行过染发剂喂养动物的实验，导致动物甲状腺癌、肝癌和导致基因突变。英国学者提出，经常染发者其患乳癌的机会会增加。美发师经常使用染发剂，有较高的肺癌发病率。但这些试验和观点尚未被全社会认可和接受。也有不少研究报告认为，染发剂与人类癌症无关。虽然对染发剂的致癌性尚无定论，但染发剂可引起皮肤过敏，对头发发质有一定损害，对头皮有刺激作用，则是不容置疑的。
人们的体质不同，对染发剂中的各种成份反应也不同。有的人能适应，而有的人在使用染发剂后出现过敏反应，如头皮发痒、疼痛。有的人出现荨麻疹，还有的人引起发热、红肿等全身性反应。因此，不要经常染发，染发时不要让染发剂在头上停留的时间过长。染发后要用清水多冲洗几遍。切勿用染发剂染睫毛、眉毛等。头皮有伤口时切莫染发。采取这些措施可减轻染发剂的危害。
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41。怎样烫发效果好？什么人不宜烫发？（）
要想取得烫发的效果，可在洗头后涂些头油，待头发半干半湿时，将前面刘海整理好，后面用手在左右作成波浪，干了以后，头发就能保持波浪形。戴工作帽前先理顺头发，然后戴帽，否则头发易变形。虽然将头发烫成卷发，会增添风采和魅力，但如果掌握不好，会影响头发的健康和秀美。烫发，分冷烫和热烫两种。热烫即电烫，用氨水涂抹头发，然后卷曲上夹，通电加热，使头发变得蓬松。这种烫法对油性头发比较适合，烫后可起到收敛和减少油脂的作用，但对干性头发会脆断变色。冷烫方法目前用得比较普遍，冷烫常用的是“冷烫精”。如果烫的次数过多，也会使头发变得枯槁蓬松。因此，一年中烫发以不超过三次为宜。
有以下状况的人不宜烫发：（1）对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者，烫发易致敏；（2）过敏体质者在患尊麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病期间切忌烫发；（3）头皮破损、头皮上长疮、疖等或发质不好，头发分裂、分叉的人，烫发会引起中毒或头发发干、折断；（4）患肝炎、肺炎、结核等病者不宜烫发；（5）因各种原因脱发者，更不宜烫发；（6）孕妇及产后半年内的妇女，不宜烫发；（7）长期露天工作的人，头发发质受到阳光中紫外线的损害，若再烫发对头发不利；（8）刚经过染发、漂白、拉直的头发，不宜在短期内烫发。
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42。怎样获得乌黑发亮的秀发？（）
据上海沙宣美发学院杜金霞女士介绍，东方人的秀发向来以乌黑发亮为美，但是由于环境污染、年岁增长或者对头发处理不当而造成的发质损害十分普遍。为此东方人的头发需要营养来修复、护理，使其恢复原有的光泽，而护发素在此就充当了一个必不可少的角色。
护发素有淋洗和免洗之分。淋洗护发素的特点是在洗发的过程中与香波结合使用。使用时先用香波将头发洗净，把香波泡沫冲洗掉以后，把护发素挤到手掌上，用两手搓开，再将其均匀地涂到头发上。如果是长发，可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。护发素涂匀后，可留置1—2分钟的时间，然后再用清水冲洗干净，经冲洗后的护发素会均匀地分布到每根头发上。清洗时，让水淌过头发，同时用手自上而下的抚摸头发。注意：不能用指甲抓头皮，不要过分摩擦头发，因为潮湿的头发较为脆弱。可用指头轻轻地按摩头皮。
免洗护发素不同的是：与香波分开使用，优点是在涂抹后不需用水冲洗。但要注意涂抹均匀，借助梳子将护发素梳向头发的各个部位。
组成头发的基本物质是蛋白质，如果染发、烫发所用的化学药剂已超过头发的抵抗程度，蛋白质就要受到破坏，头发会受到损伤。因此，烫发、染发之后，要认真冲洗干净，尽量减少药剂在头发上的残留量。同时，若能使用毛鳞片修护液，在毛鳞片外覆盖一层保护膜，可使毛发得到良好的修复机会。如果有可能的话，对毛囊进行修护，以增加毛根生长活力，可减少毛发脱落。
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43。如何用盐水洗头治掉发？（）
据友人介绍，“食盐可治掉发”。用100—150克食盐投入半盆温水中溶解，先把全部头发浸入，揉搓几分钟，尔后加适量的洗发精（自己任意挑选），继续在温盐水中浴洗，等洗净油污后，再用清水洗头发。每星期洗一次，便可收到效果，梳头洗发时不再大把脱落。某女士坚持这样洗头已半年多，头发的数量已恢复到健康时的水平。此法简便易行，头发脱落者不妨试一试。
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44。如何用润唇膏护理唇部？（）
嘴唇只有一层很薄的角质层直接覆盖在真皮上，不具备自行分泌油脂和调节水分的基本功能，也就使得停留在双唇上的水分容易蒸发、消失。所以唇部的肌肤护理显得很重要。
润唇膏的选择要点 润唇膏是保养嘴唇的重要滋润品，对于保护唇部有重要的功能。同时还兼有防晒功能，可吸收阻隔有害的紫外线，使嘴唇不易起皱，避免老化现象。选购时，除了注意产品生产日期、包装是否完整外，还应针对自己的需求来选择合适的润唇膏。不要购买含有色素的润唇膏。旋转式润唇膏是固态包装，具有方便携带使用的特性，但在渗透力上就不如一些冻膏状、液态状的润唇膏，因为冻膏状或液态状的润唇膏可用手直接涂抹在唇部表面，能顺利渗入唇隙，帮助唇部吸收。外出时，旋转式润唇膏使用方便；而居家时，冻膏状或液态状的润唇膏较为适宜。
润唇膏的使用时机
（1）涂抹唇膏前。惯于使用唇膏的女士尤其要用润唇膏，因为彩妆的化学成分对唇部多多少少会造成伤害（尤其是持久不脱色唇膏），如果不使用润唇膏来隔离，唇隙就会逐渐增加，就算涂上口红也难看。
（2）长时间户外活动。润唇膏可僻免强烈紫外线的直接侵害，预防唇部破裂、脱皮、老化。
（3）在有空调的室内。避免唇部直接接触冷、干的空气，预防唇部干燥脱水。
（4）冬季或长时间处于干燥环境中，不妨选择保湿效果强的润唇膏；夏日户外活动宜挑选有防晒功能的润唇膏。
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45。女士冬日护手有哪些方法？（）
按摩双手 每天适时地对双手进行按摩，可以有效地促进手部的血液循环，也有助于冻疮的治疗。如在按摩前，涂上按摩膏或是橄榄油，也可以用专用的植物油反复揉搓双手，效果更好。
改用多脂香皂洗手 秋冬换季时需要调换护肤品，把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
用磨砂膏护手 如果双手粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你的双手会变得细腻滑润。
晚上睡觉前护手 晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡10—20分钟，然后进行10—20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨，双手会变得柔润光滑。每周末做一次这样的护理，令你的十指生辉。
戴橡胶手套干活 做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。在厨房干活，不妨戴上一副橡胶手套。因为厨房中的清洁用品化学成分高、碱性大，会吸掉手上的油脂。手套最好放在厨房的方便之处，在需要的时候随时戴上。家务劳动会使主妇的手变得粗糙，可在洗净双手后，甩掉部分水滴，用醋涂遍双手（手上不能有伤口），再抹上护手霜，最后套上一个塑料手套或小塑料袋。一小时后除下，双手变得柔滑细腻。
多样均衡饮食 补充一些锌及维生素A、维生素E，可弥补肌肤的干燥。从哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取维生素A；从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E；从海产、牛奶中可获取锌。可食“猪皮冻儿”、“牛肉胶冻”等。“猪皮冻儿”，就是将猪皮切成块，然后加些胡萝卜块、土豆块、豆腐干，用之熬汤，取出放凉。可存入冰箱，随取随食用。多样均衡的饮食，将使你的手部皮肤得到改善。
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46。为保持容颜美丽的八忌八宜（）
（1）忌浓装艳抹，宜天然护养
适宜地选用化妆品可以护肤、美容，但浓装艳抹就会适得其反。尤其是轻信广告，滥用劣质化妆品，往往会给你带来极大的痛苦和精神上的负担。
化妆品离不开颜色和香味这两个条件，这正是化妆品的魅力之所在，也是人们在使用化妆品时最大的隐患。近代合成化学的突飞猛进，使焦油色素迅速渗透入各种化妆品中，色彩鲜艳的水粉、口红、眉笔及指甲油中都含有焦油色素。凡是长期浓装艳抹的人，皮肤最容易变粗糙，出现色素斑及小皱纹，这就是由于焦油色素的副作用。口红是女性最常用的化妆品，一般由酸性染料曙红与羊毛脂及蜡质等成分组成，涂在口唇上的口红几乎有一半要进入体内，一方面因曙红不是食用色素，对人体是有害的；另一方面，羊毛脂能吸收口唇中的水分，并能吸附灰尘与细菌。所以经常使用口红，嘴唇易脱皮老化。每次使用口红后，一定要在卸装时立即擦去，勿使其久留。不管你使用什么样的化妆品，请在每晚睡觉前将化妆品洗涤干净，同时洗去面部灰尘、细菌和汗液，以保持皮肤的健康。
40岁以上的女性要使自己外表看起来比实际年龄更显年轻，在化妆上必须掌握“简单就是美”的原则。化妆愈淡愈好，发型愈自然愈好，皮肤保养愈天然愈好。过于频繁的化妆和养护，反而使皮肤受到伤害。长期使用磨砂膏、敷面剂去除老化的角质层，以促进皮肤成长，常因不得法而导致皮肤出现干燥、皱纹等老化现象，反而弄巧成拙。护肤品以植物性的天然成分为佳，保养频率要适度。
化妆的目的在于遮掩脸部的缺点和美化皮肤，使自己看起来更为亮丽、动人，因此愈是懂得化妆的人，化妆得愈清淡自然而不着痕迹，看不出来的化妆才是高明的化妆。
（2）忌随意整形手术，宜自然化装整容
现在的美容手术可以说是包罗万象，眼、鼻、额、耳、*、腹部，几乎从头发到脚趾都可以做手术。虽然手术的成功率高达90％，但那十分之一的失败者也够倒霉一辈子的。“美容是塔尖外科，其他手术尚能二次修补，而美容只能是一次性。”手术美容买不到后悔药，不是成功就是失败。因此，如没有必要，如不是先天性生理上的缺陷，请你慎重对待之，能不做手术的尽量不要做，免得“花钱买痛苦”。
台湾作家林清玄在《生命的化妆》里说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是衣服的化妆，一流的化妆是精神上的化妆。真正的“美容”是风度和文化气质的流露，是真才实学和运动锻炼后的生命力的张扬。过分依靠脂粉其实是一种自卑的表现。
（3）忌强烈日光暴晒，宜适当体育运动
阳光辐射强度不足及强烈日光下的暴晒，对皮肤同样有不良影响。如长时间缺乏阳光照射，黑发会变白，皮肤会变得苍白无光泽。适度的阳光辐射对皮肤是有益的，它可使皮肤被照射部位充血、温度升高，并可反射引起体温升高，促进皮肤的物质代谢，改善营养状况，加速再生修复能力。阳光辐射还可提高水盐代谢，改善排汗机能，对生长发育和皮肤光洁有良好的促进作用。同时，太阳辐射光谱中的紫外线能提高血液的杀菌能力，增强机体免疫力，还可提高组织的氧化过程，�
