我叫卢克沃顿-第31部分
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但是科比带他们来的这家是monkee，被誉为洛杉矶首家中华餐馆，尤其是蟹类与虾类各菜，极为出色，并且收费合理。
当看到这家店所处的位置和工作人员之后，卢克什么都不想说了。
唐人街！中餐馆！在看到科比那一脸得意的样子，卢克的气就不打一处来。
众所周知，欧洲人，俄罗斯人，美国人都是非常不擅长吃辣的。中国人当中也有很多也不擅长吃辣的。但是你要看生长在哪里。沿海地区不擅长吃辣的，但总有例外。卢克小的时候虽然在沿海地区长大，但是偏偏他们的厨师是个重庆人（其实四川人和重庆人的口味是非常不一样的，四川人偏重麻，而重庆人重辣，湖南人额。。。那是重口味，又麻又辣。而且是高度的。所以重庆有火锅，四川有麻辣烫。这是很重要的区别）。而在美国生活了大概三四个月了，一直把重心放在篮球上，对于吃的没那么关心。所以，这次来到中餐馆，卢克点菜的时候全点的辣菜，香辣虾，香辣蟹，还有几道川菜（我不会告诉你他点的是水煮牛肉，水煮鱼麻婆豆腐，尖椒鸡的，当然为了照顾他们，卢克还点了糖醋排骨和鱼香肉丝，啊我的最爱）。
听得其他人一头雾水。但是当菜品端上来了，他们都大开眼界。然后。。。
“老板，再给我倒一杯水！”
“老板，我再要一杯冰水！”
“老板，我要一瓶大的百事可乐！”
“老板。。。”
。。。。。。
科比他们都被辣的不行了。
但是卢克尝了两口菜之后，皱起了眉头，大喊：“老板，你过来！”
“客人，您有什么吩咐。”老板客气地说。
“老板，你是不是骗我们不懂行，拿这些来欺骗我们。”卢克“恶狠狠”的说，当然这次用的是普通话。
“哦，客人，你的普通话还真标准，但是我不明白你的意思。。。”老板说。
“你的这些菜完全不够格，我点的可都是川菜，是要辣的。你是欺负我们是美国人，不懂菜品吗？要我告诉你怎样做水煮牛肉吗？”卢克咆哮道。
“但是您看您的这些朋友都辣成这幅样子了。。。”华人老板指着。”
“额。。。“卢克这是后才回头看了看科比他们，都辣得大汗淋漓。
“嗯。。他们是什么我不管，但是你必须在给我做一份最最最正宗的四川担担面。否则，我就到餐饮部门去告你们！”卢克说道。
“是是是，马上为您准备！”老板连声回答道。
“等等！”卢克叫住了老板，问其他人道，“你们要不要？”
“不要了，不要了。这些都吃不完，其他的就别说了。”科比回答道。
“嗯嗯嗯嗯！”女人们也在不停的点头，她们已经被辣得说不出话来了。
“好吧，老板。”卢克说，“来一份担担面就行了。我要有肉的那一种。”
“是，客人，您稍等。”老板赶紧“跑”掉了。
最后在除了卢克以外的人都是嘴唇麻木了才走出去的。
“太辣了！”这是他们的唯一概念。
“你们还没尝过正宗的川菜呢。”卢克在心中鄙夷道。现在他又回想起当初在孤儿院的日子了。哎。。。。。。
“好了，我们回家吧。”科比提议道。
“嗯，”卢克看了看表，说，“现在都快超过12点，是该回家了，我们下次再玩吧。”
“好的，我们先送。。。嗯。。。阿尔巴小姐回家吧。”
“好的。”然后大家就踏上了归途。
第六十三章篮板训练（上）（）
科比先开车送走了杰西卡（因为她现在是一个人，科比和瓦妮莎就不说了，艾丽莎现在住在卢克家，当然是洛杉矶的比尔家里）。
下车的时候杰西卡还和卢克交换了电话，约定以后一起玩。
卢克和艾丽莎也很快到家了。下了车，等科比车走了之后，艾丽莎拉住了卢克。
“说，你跟那个杰西卡什么关系！”艾丽莎一边说，手指一边在卢克腰间做着旋转运动。
“痛痛痛！！！轻点！轻点！”卢克求饶道。
“那还不快说！”艾丽莎停下了手上的动作，说道。
卢克只好一边揉着腰一边复述了自己和杰西卡的遭遇过程。
“哼哼，你以为我会相信你的话吗？”艾丽莎说，“既然只有这些事情，为什么他会对你那么好？”
“我怎么知道？”卢克回答道，“再说我和别人好管你什么事！”
“不管我的事？”艾丽莎也急了，说，“我可是你的女人！”
“额。。。”卢克不知道该说些什么了，他还不知道还有这事。
“那个，我们那个过了吗？”卢克不好意思的说。
“当然没有，”艾丽莎也知道刚才的话有些歧义了，赶忙说，“只是当初差一点做了。不过幸好和你这个花花公子没做什么，不然现在亏大了。”艾丽莎傲娇了。
“呵呵。。。”卢克嘴上虽然这么说，但是心中却松了一口。“什么都没有太好了，什么都没有太好了。。。”卢克小声的说道（谁都不希望自己女友是破鞋吧）。
“你别得意！没跟你那个就不代表你能跑出我的手心。我和你可是见过双方家长了，而且你已经是我的预定老公了，不许你跟别人跑！尤其是那个杰西卡！你要是敢，嘿嘿嘿。。。”
艾丽莎开始活动手指，脸色已经黑了。
“嘿嘿，我一定不主动，一定不主动。”卢克赶紧逃开。
“那你还是被动咯。”艾丽莎又靠近了一步。伸出了手。
“做个朋友而已，没什么大不了的。多个朋友多条路嘛。”卢克后退道。
“好吧，暂时相信你一次。”艾丽莎收回了手，说，“走吧，回家。”
“哦哦哦。”卢克回答道。
回到家中，比尔和苏珊还没睡觉。
艾丽莎和苏珊聊了起来，卢克则被比尔叫到了书房。
“今天我们看了你的比赛，问题还很多。”比尔顿了顿，又说，“不过今天太晚了，明天再和你说。先说今天的事，今天玩得怎么样啊？和两个女孩一路，我还以为你们今天要在外面过夜呢。。。喂，别走啊，告诉我一点内幕。。。别走啊。。。”
卢克看见这样的老爸洗心真是烦透了，卢克头也不回的走了。
洗了个澡（虽然在斯台普斯球馆已经洗过了，但是刚刚吃了川菜，还是要洗），卢克就睡觉去啦。躺在床上，想了想今天发生的事，绝杀湖人，遇见杰西卡，还有一个“女友”艾丽莎，这是个问题，大家都知道，卢克沃顿最出名的女友是“小甜甜”布兰妮，如果现在艾丽莎是女友，那么布兰妮跑哪去了？想着，想着，卢克就睡着了。
一觉醒来，卢克揉了揉眼睛，发现已经8点了。赶紧下床洗漱，吃早餐。比尔早就在那里等他了。
“哟，还能起来，不错。”比尔一边塞着面包，一边说。
“对了，”卢克坐下后接着说，“昨天你找我说今天有事，有什么事？”
“嗯。。。吃完早饭再告诉你。现在先卖个关子。”比尔“调皮”的说道。
“呕。。。”卢克做出了一个干呕的动作来嘲讽比尔。
“好了，”苏珊打了一下卢克和比尔的脑袋，“好好吃饭！”
“是老婆（老妈）！”比尔和卢克齐声回答道。
吃完饭，比尔带卢克到了后院的简易篮球场。
“怎么样？这地方还不错吧。”比尔指着篮球场说道。
“额。。。”看着只有一个篮球框，连三分线和三秒区都没有的篮球场，卢克真的无语了。
“这条件是挺简陋的，但是有篮球框就不错了。”比尔说道。
“但是至少要有三分线啊。”卢克回答道。
“三分线最早起源于美国的abl，1961－63年，后来被aba（1967－76）所采用，而nba直到1979－80赛季才正式引入三分球。在我们那个时代，三分球不是最好的，太远了，不容易进球。离篮筐越近越容易得分。三秒区更是没必要了。我们这里没有超级中锋。”比尔说。
“好吧，”卢克无奈的回答道，“那我们今天来干什么。”
“我看过你的所有比赛，包括昨天那场。我发现了很多问题。首先，篮板。”比尔说道。
“我昨天抢到篮板了呀。”卢克回答道。
“你用的是贾森威廉姆斯的篮板方法吧。”比尔点破了卢克的篮板球方法，“你知道你这种篮板的弱点吗。”
“知道。”卢克低下了头。
“这是一种非常好的抢篮板的办法，但是许多人不会这样去抢篮板，为什么？因为这种方法对体力的要求特别高，如果有一天你的体能全部耗尽的话，那你在nba也就找不到自己的位置了。这就是为什么贾森在被马布里撞到后，退役的原因！”比尔说道。“而今天，我就来教你最正确的抢篮板方法。”接着比尔就开始讲解篮板技术。
“抢篮板在篮球比赛中至关重要，经常能左右比赛的胜利，不管是前场篮板、后场篮板，进攻篮板还是防守篮板，都要积极拼抢，即使没有身高优势，掌握抢篮板的技巧也是很有用的。在抢篮板时，卡位非常主要的。在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤你，你要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。然后是意识。当有人投篮时，不管对手还是队友，要提前判断篮球的运行路线，以及砸到篮板或篮筐后弹出的路线。这就需要平时多积累经验，要看篮球运行的弧度和速度，一般来说篮球弧度高、速度慢，如果弹筐而出就比较近；；篮球运行弧度低，速度快，弹筐而出就很远。因此要做好预判，判断好篮球运行路线有助于提高抢篮板的成功率。然后是把握起跳时机。如果跳早了，篮球还没有下落，或者还在篮筐上弹着，就抢不到篮板了；如果跳晚了，篮板就成别人的了。因此要选择合适的时机起跳，就是篮球刚脱离篮筐或篮板，处于下落过程中时就立即起跳抢篮板。
抢篮板时，我们都知道要跳的越高越好，但其实跳的远也很重要，这样能帮助弹跳欠佳的你冲抢篮板，当看好篮球运行路线后，准备抢篮板时，迅速跑动，然后一个斜线向上起跳，因为有助跑，所以很可能在对方头顶抢走篮板！如果可以，可以尝试一下拨球。就像你在与奥尼尔争抢篮板球时一样。拨球是比较容易掌握的抢篮板技巧，一般来说，单手起跳肯定比你双手起跳要高，因此如果和对手有身高差距，但是你又无法单手抓篮板，这时可以单手跳起奋力把球往自己的方向上拨一下，让篮球改变方向，增加别人抢篮板的难度，这时你立即二次起跳，就能抢到篮板了。”比尔一边说着，一边给卢克做示范。
“这是一般的抢篮板的方法，但是遇到一些人就不能用了。”比尔接着说。
“是谁啊？”卢克有些好奇。
“他们是。。。”
第六十四章篮板训练（下）（）
“他们是谁我先不告诉你。先来看一看你的篮板能力。”比尔说道，“泰勒，来！”
“来了！”小泰勒穿着阿伦的球衣出现在了这个球场上。
“来，你来投球，我和你哥比赛抢篮板。”比尔直接把球传给了泰勒。
泰勒运着球，然后轻松投出，但是球高高弹起。
比尔死死地卡住了卢克。卢克想凭借力量将比尔推开，但是没能成功。接着就是比尔腾空而起，抢下了篮板。
“这是我教你的第一步，学会卡位，有了好的位置。你就有了成功的一半。”比尔拿着球说道。“再来。”说着，把球又传回个泰勒。
泰勒再次投篮，卢克这次学聪明了，绕前卡位，以他现在的力量完全挡住了比尔，但是这次篮板球又被比尔抢到了。
“这是第二点。不要一味地要位、卡位，要用力量的同时，体现出灵活，还有就是对球路的判断。”比尔说道。“再来！”
这次卢克注意到了卡位的力量和灵活性，但是球还是被比尔跳走了，但是这次是挑球。
“这就是第三点，不要以为自己占尽了地利和天时就可以抢到篮板了，有些人挑球非常好的，这是非常值得注意的！再来。”比尔说道。
最后这次卢克做好了一切，防住了比尔，卡住了位置，只需要球高高弹起之后抢下来就行了。但是这次卢克依旧没有抢到。
为什么？因为球进了。篮，卢克做的努力全白费了。
“这是最后一点。最后这点是什么？”比尔顿了顿，接着说，“当然就是篮球意识，拉里伯德的身体素质并不强，但是他的篮板球平均每场比赛居然有10个，为什么？就是因为他的意识非常好，知道在什么地方抢篮板，什么地方为队友制造机会。什么球队友一定投得进。”
说到这里，卢克接话了，“老爸，你怎么知道得这么多？”
“那是当然，”比尔说道，“我可是篮板王。”
卢克现在才想起比尔在1976－1977赛季以场均14。4个篮板的成绩得到了当年的篮板王。
想完了，卢克就开始认真的练习抢篮板了。
刚开始的时候真的像一个新手一样，基本上每次都是比尔抢到；但是逐渐地，不知是比尔体力下降了，还是卢克实力提升了，卢克逐渐抢到了一些篮板，到了最后几乎每次都是卢克抢到了，比尔连挑球的机会都没有。
“休，休，休息一会。”比尔累的不行了，一屁股坐在了地上。
看着泰勒也不太好受，卢克说“好吧。”
“喝点水。”卢克从家中拿出来几瓶矿泉水，丢了一瓶给比尔。
“老爸，你刚才说的用这些常规方法对他们无效有哪些人啊。”卢克说。
“你真想知道？”比尔问道。
卢克点点头。
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