校花的武术高手-第5部分
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就算欧阳雨柔对他的第一印象不好，此刻也觉得比班里那些杀马特和非主流顺眼多了，回头一瞥闺蜜，拿起桌上的餐巾纸递了过去，鄙夷道：“都流到脖子了，擦擦。”
“饿的。”唐雨烟目不转睛。
然而，凌云的吃相还是不敢让人恭维，毕竟山野惯了。
第8章 饿死鬼投胎（）
当他将筷子伸到欧阳雨柔面前的那盘炒海参时，后者发飙道：“干什么！我和烟烟都还没吃呢！这菜都让你沾过口水了，我们还怎么吃啊！以后等我们吃完了你再吃。哼！这些菜不吃了。吴妈，再去帮我们炒两个！”
凌云一愣：有钱人吃饭就是规矩大。不过赵小姐也是有钱人，怎么不在乎这些？看来有钱人之间还是有差别的。
陈小玲要保持身材，很快就吃完了，没有插话，只是笑眯眯地看着两人，似乎觉得挺有趣。
凌云问：“这么多菜，你们真的不吃了？”
欧阳雨柔闷哼一声，以冷漠代替回答。
唐雨烟想吃，可毕业前还得抄人家作业，只好摇头：“不吃了，你吃吧。”
“那我就不客气了啊，可不能浪费粮食。”凌云笑了笑，这一大桌子菜便宜自己了。
他嫌饭碗太小，从厨房要来一只特大号汤盆，盛了半盆饭，剩下的地方全浇上菜，然后大口扒拉起来。
白云寺僧人膳时用钵，饭菜一起，既显规矩，又方便清洗。
凌云干活多，饭量大，他的那个钵抵得上寻常的八个，又内功有成，脏腑的消化吸收功能远非一般习武之人可比，饿了可以一顿吃三五斤大米饭，饱了也能三天不吃一粒米，前几日路上没吃饱饭，现在正好补上。
八个菜，四五斤米饭，一小碟奶油刀切……
三个妹子见他双手左右开弓，不多时便风卷残云般消灭了一大半，惊得下巴都快掉在桌子上：这人是饿死鬼投胎吗？
吴妈炒完两个菜，正好见到，芳心一颤。
她是过来人，知道胃口大的男人通常那方面能力很强悍，这小伙子的饭量能抵十几二十个人，那岂不是……
遐想间，脸上泛起消失了二十多年的少女红晕，娇羞地下去了。
欧阳雨柔见了一头雾水，心想吴妈今天这是怎么了，炒两个小菜都能这么兴奋？
凌云吃的急了，有些噎，加上柔柔不喜欢喝汤，所以桌上没有预备。
他一嘴的饭菜，嘟嘟囔囔道：“有……有水吗？”
陈小玲给他倒了一杯温水，笑道：“慢点吃，小心噎着。”
凌云一口水下去，舒服地喘了一口气，将剩下的饭菜消灭后又拿起一个刀切馒头，沾干净盘中剩下的卤汁，这才露出幸福的微笑。
欧阳雨柔勉强咽下一口唾沫，说：“这么能吃，简直就是个饭桶，迟早把我们家给吃穷了！不行，我要让爸爸给我换个胃口小点的保镖！”
唐雨烟笑了：“柔柔，就你家的经济实力，还能给吃穷了呀？”
欧阳雨柔瞪了她一眼。
陈小玲微笑说：“这点伙食费小意思，凌师傅以后你能吃多少就吃多少，不用客气，董事长说过在生活上不能亏待了你。”
欧阳雨柔很气结，鸡蛋里挑骨头道：“哼！连肉都吃，还说是什么佛门弟子，八成是个花和尚！”
凌云道：“我已经还俗了。”
“还俗就不用守戒了嘛？”欧阳雨柔网络小说看得多，对这种事还是有点懂的。
凌云正色道：“佛门中受过戒的俗家弟子，吃三净肉就行。”
所谓三净肉，就是眼不见杀，耳不闻杀，不为己杀的动物肉。
欧阳雨柔挑不出他话里的毛病，气得连饭都不想吃了，一脸的憋屈，直接回房赌气去了。
唐雨烟只好屁颠屁颠地跟在后头，一边安慰，一边心想，不就是同桌吃个饭么，至于嘛……
宅院很大，楼房四周是一大片私人花园，其中包括一个超大泳池。
吃完饭坐了半个小时后，凌云在院子里开始以各种步法溜达起来，一来拳不离手，步不离脚，二来可以消化食物。
他每一步都屈膝矮步，拧腰转胯，双手不断变幻姿势，既似锄草，又似扫地。
唐雨烟趴在窗口瞧地稀奇，回头道：“柔柔，快来看，和尚哥在院子里跳舞呢，比广场上的大妈们跳得还要好看！”
“要看你自己看！喂，我发现你现在张口闭口都是和尚哥，是不是真看上他了？”
“切！才没有呢，只是觉得他好玩而已。”
“就一个大饭桶，有什么好玩的。你要是喜欢，拿去玩好了。”
陈小玲走到门口，听到这话，笑道：“你当凌师傅是洋娃娃啊，想玩就玩，想丢就丢？”
欧阳雨柔没好气道：“表姐，你说我爸是不是脑子进水了，为什么偏偏要这么个土了吧唧的臭小子来保护我，难道这么大个之江省没别的人了？”
陈小玲在她床上坐下，摸了摸她的头发，微笑说：“柔柔，你爸爸也是为了你好。这位凌师傅虽然是从山里来的，可他的本事你也看到了。昨晚幸亏有他在，否则后果不可想象。”
欧阳雨柔俏鼻一哼：“不就进来个贼嘛，连人影儿都没见到，谁知道他是不是为了邀功而信口雌黄呢。”
陈小玲一叹，知道柔柔对凌云成见已深，不过也深知她是个嘴硬心软的人，当下不再说什么。
凌云在院子里溜达了约莫两个小时，出了一身白毛汗，肚里的食物也差不多都消化完毕，而后空着肚皮回到房间，盘膝打坐。
这打坐看似简单，其实门道很深。
刚上山的前三个月，除了每天的早晚课和出坡（出家人在山上种地、挑水等活），师父空明上人就教他打坐。
凌云是孤儿，对干活没什么怨言，只是对打坐颇有微词，认为每天这样傻坐是浪费时间，毕竟电视里的武林高手教徒弟都是从扎马步打套路开始的，还没听说有傻坐能坐成武林高手的。
空明上人没有多说，在某个午后带他来到后山。
正当凌云以为自己因为不听话要挨顿揍时，却见师父一脸慈祥地跃下峭壁。
凌云一惊，连忙跑到崖边，哭道：“师父啊！我知道错了！就算我不练打坐，您也用不着跳悬崖啊！”
“想什么呢？”崖下传来一个声音。
凌云抹了抹眼泪，往下一瞧，好家伙！那不是师父嘛？心情一激动，嘴上没把门：“师父您怎么没摔死？”
第9章 内功（）
其实这段悬崖并非上下笔直的一片，而是分了好几层，上面几层都是错开的，层与层之间突出七八米宽的平台，空明上人就是落在第一层和第二层之间的平台上。
不过，这两层之间的落差有六米，空明上人的这份轻功修为也足以惊世骇俗了。
“嘿，这臭小子！”上人修为好，没跟他计较，淡淡道：“你也下来。”
凌云的小脑袋摇得跟拨浪鼓似的，心想我又不傻。
空明上人说：“不下来的话，两天不能吃饭。”
凌云饭量大，不吃饭等于酷刑，可自己又没练过轻功，如果就这么跳下去，往后就真的不用再吃饭了，于是哭丧着脸：“师父，要是把我给摔死了，警察叔叔会来找您的。”
空明上人说：“那你别跳，爬下来就行。”
悬崖和地面不垂直，有点角度，这点难不倒整天在山里折腾的凌云，手抓脚踩着岩石的凸起，总算踉踉跄跄地下来了。
空明上人和蔼问：“知道你为什么跳不下来了吗？”
“因为我没练过轻功。”
“那轻功是怎么练的？”
“师父您又没教过我，我哪里知道！”
空明上人和蔼道：“轻功有很多种，这种叫‘纵跃术’，练的是身体的协调性和下肢的承受力。但若是想练出这种能力，需要很强的脏腑功能来支撑，否则当你落地后，就算能及时前滚翻卸力，也很可能会因为地面上传来的反震力道而震伤肺腑和下肢关节。”
凌云年纪还小，听得似懂非懂，问：“可这和打坐有啥关系。”
“打坐，是增强肺腑功能的一种良法，是武术内功的一种。为师也是这么过来的，并没有忽悠你。”
从二十世纪初开始，武侠小说兴盛了百余年，“内功”一词已成滥觞，再加上后来一些假武学大师和假气功大师的忽悠，很难再被世人相信。
这年头的孩子认字早，上网也早，凌云喜欢看小说，不用干活的时候便捧着一本电子书翻看着，对武侠小说自然不陌生。
他原本以为空明上人在和自己开玩笑，可回想起他先前纵身跃下山石的身影，心中茫然，问：“世上真的有内功吗？”
空明上人收起笑容，认真道：“世事分阴阳，有阳就有阴，有外功就有内功。练武不仅要外练筋骨皮，还要内练一口气。”
凌云在福利院的时候因为体弱而受尽欺凌，所以内心崇拜强者，一心想要令自己强大起来，当下毅然点了点小脑袋：“师父您教我吧，我练！”
空明微微一笑，领着他爬上峭壁，回到禅房指点。
打坐看似简单，实则门道很深，从外部的姿势，到内部的意念都是学问。而且初学乍练者要在通风的静室内练习，否则受了惊扰或邪风入体都是不妙的。电视上那些武林高手动不动就在野外露天打坐，要么是已经修炼到极高的层次，要么就是在装比。
说起打坐，历史很早。
早在远古时期，黄老一脉便懂得以盘坐之法抱元守一，提携天地。到了春秋时代，儒家先贤将盘坐之法吸收过来，取其核心，易其外姿，养体内浩然正气。后来佛教东传，其中打坐之法竟多达九十余种。
天下修炼之法竟何其相似！
合一门的这项内功源于佛门毗卢遮那佛的七支座法，因七种要点而得名。
空明上人修为已高，原本平地而坐就行，但是为了方便教导，还是取了一个蒲团垫在臀下，双腿往腹下一扒拉，轻松成就了“双盘坐法”。
凌云依样而为，却始终不得要领。
要知道这双盘之法看似简单，实则大为不易，盘坐时双脚要搁在大腿上，若非腿部气脉极为畅通，筋骨韧带极其柔和之人不能做到。
空明上人见他急得抓耳挠腮，和蔼道：“你气脉未畅，胯未打开，双盘很难，还是先从散盘练起吧。”
所谓散盘，就是双腿自然盘坐，男女老幼皆能做到。
凌云把腿一盘，手印一结，按照空明上人传授的七种盘坐要点不断调整着身心，几分钟后终于闭上眼睛，进入静坐初态。
不过他的心总是静不下来，勉强撑了二十多分钟后便又睁开眼睛，期盼而又迷茫地望着空明上人。
空明上人道：“世俗之人烦恼多，烦恼一多就很难入静。修炼内功的人有上中下三种根器，上乘根器的人只需七天，四十九天或者百日便可入定。本来女子十四岁，男子十六岁之前先天未断，心思单纯，容易入定，但是现在的外界诱惑大，你整天捧着个电脑，心中很难放松放空，别说入定，就连入静都很难，你第一次打坐能这样已经很不错了。”
凌云原本对自己根器的高低也不抱多少希望：“我知道自己的根器低，但是只要肯用心修炼，总会有成功的机会吧。”
空明上人微笑道：“你能这样想最好。俗话说：聪明学不会，根基带不走。天赋不足，就用后天的努力去弥补。”
凌云点点头，笑问：“那师父您是打坐多久之后入定的？我想，您一定是上乘根器，花费的时间很短吧。”
空明上人摇头：“我九岁起跟着父亲练习少林长拳，到了十六岁那年才有缘遇到恩师，心已很难入静，在山上出了一年的坡，才开始传授我打坐之法。至于入定，那是很多年之后的事了。”
凌云隐约觉得有些不妙：师兄们都说师父天资高，连他都要这么久的时间才能入定，那我岂不是永远都没机会学武了？
空明上人察言观色，笑道：“入定是修行人的境界，和能不能练武没多大关系。通常认真打坐一年以后就会有点内功基础，便可以开始修炼各种外功或轻功了。”
凌云闻言，心头一松，好奇之下正想问问轻功是怎么练的时，却听他说：“你先把今天教你的东西好好练习一遍。记住，从明天起，每天早上三点到五点之间不用再去大雄宝殿诵经，而是来这禅房打坐，时间长短视自身情况而定。”
第10章 在旧社会是要浸猪笼的（）
寺僧三点半起床，诵经一小时，是为早课。
凌云已经习惯了早课，觉得氛围很好，如果不去的话倒有些不太习惯，于是愕然问：“为什么？”
空明上人说：“凌晨三点到五点在古代称为寅时，一来安静少打扰，二来气血走肺经，此时打坐最利还精补脑。人的一生之中若能在寅时坚持用功，必有所成。”然后，又重复了几遍打坐要点，这才飘然离去。
此后的三个月，凌云免去早课晚课，每天除了干活吃饭睡觉，就是修炼内功。
按空明上人所说，以口中津液溢满为度，每二十分钟为一座。
合一门的入门内功是百日筑基，古时要求在此期间将人身的三百六十五个要穴中各自填满十口真气，每填一口真气需要一座时间，也就是说若要完成百日筑基至少需要三千六百五十座。
这还是针对十六周岁以内，童身未破的少男来讲，年龄越大，需要填补的真气越多，杂念也越多，有效座数也会相应减少，所以很多修行者终其一生都未能过百日筑基一关，更别说四禅八定了。
凌云好在年幼，涉世不深，心思单纯，容易入静。
起初三天，他每次只能打一次有效座，而后就算再勉强打下去，口中也没多少津液，可从第四天起竟能坐满一个小时。
到了第七天，他竟能单盘坐满两个小时（六座），天赋之高，令空明上人也不禁为之暗赞。
等到了十六岁那年，凌云已有所成就，最久的一次入定长
