改变一生的169个小习惯-第3部分

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　　　　事实上，正因为她们是你生命中重要的人物，你更应该支持她们发挥所学。

大方自然地笑一下，也让看的人会心一笑

　　　　什么样的写真模特儿最美？就是那些有自然的笑容，毫不矫揉造作的人。
　　　　现在日本流行“青春不留白”，不管美丑胖瘦都要拍个写真集当纪念。而什么样的人拍出来最好看、最有魅力？
　　　　答案：按快门时能自然带着笑容，毫不矫揉造作的人。
　　　　笑容要自然，太做作会失去意义。

想要的东西，请大方地提出你的希望

　　　　看到喜欢的东西就拿走，无异于小偷的行为。
　　　　投宿旅馆时，你是否看过别出心裁的圆珠笔？
　　　　此时你大可以明白地向柜台人员商量：“这笔很特别，可不可以送给我当纪念？”
　　　　东西让客人喜欢，对旅馆而言是一种荣耀。
　　　　反之，如果你悄悄将东西带走，将无异于小偷的行为。
　　　　当你偷偷拿走圆珠笔时，其实你遗失了更重要的东西。

将为人父，须好好协助太太渡过害喜难关

　　　　太太怀孕害喜，身为丈夫的你，必须加以体贴、关怀。
　　　　女人怀孕害喜，正是最需要先生协助的时候。
　　　　所以，让太太害喜，或许是造物主用心良苦，目的是提早考验将为人父的你。
　　　　毕竟孩子出生之后，还有更艰难的路要走。
　　　　能体贴的陪伴太太渡过害喜难关的先生，必将成为称职的父亲。
　　　　所以，怀孕害喜是为了考验身为丈夫的你。





第二章　改头换面的52个小习惯

一声招呼，会化解长久的压力

　　　　虽是认识的人，却未曾打过招呼，久而久之，心理压力大增，减压之道很简单，就是———主动跟对方打个招呼吧！
　　　　打招呼在日常生活中是件平常的事，但第一次似乎还是有些困难。
　　　　你是否也有类似的例子？明明是很久的邻居，却从不曾打过招呼，久而久之彼此都觉得尴尬。解决之道其实很简单，就是你率直地举起手来，试着喊声“哈罗！”或“早！”就成了。相信你瞬间会有愉快、充实甚至满足的感觉。因为自己的一声招呼，“一举”化解了长久的压力。
　　　　当然，万一对方先打招呼，你也不要觉得奇怪或难为情，直觉地给予回礼即可。

学会接受别人的道歉

　　　　能对人道歉不容易，能接受别人的道歉更不容易，所以要学习如何接受别人的道歉。
　　　　你曾经有过这样的经历吗？有人郑重向你道歉，你却浑身不自在，不知该如何应对。
　　　　当你有所怨言，对方来向你道歉，你却不知如何是好，这样一来，反而弄巧成拙。
　　　　所以适当地接受一个人的道歉，确实是很不容易的事，而最基本的方法就是先耐心地听对方把话说完。

早三秒也好，先同对方打招呼吧！

　　　　真正会打招呼的人，通常是对方还没注意到自己，就先喊“哈罗”了。当朋友转过头来时，不妨立刻先给他一个灿烂的微笑。
　　　　你是否有过和别人打招呼却总是抓不准时机的困扰？
　　　　打招呼反而得罪人或让彼此尴尬，多半不是因为你太早开口，而是你又慢半拍了。
　　　　熟人迎面而来，在他注意到你之前，不妨先打声招呼，因为让对方先开口，就显得有些失礼了。
　　　　记得先开口打招呼，早三秒也好，你才能从容地继续问候对方，和对方寒暄。

向为你服务的人说声，“做得很好，谢谢你。”

　　　　就算是理所当然的事，不妨赞美一下对方。一句“好棒！”会让你得到友谊与感动。
　　　　同样的事情，有人觉得平凡，有人觉得罕见。
　　　　同样的表现，有人觉得理所当然，有人觉得难能可贵。
　　　　当你能从平凡中发现特别，在平常中获得感动，你的生命将不再平凡与平常，而会充满各种特别的感动。
　　　　当餐馆的服务生上菜时，你是不是只说声“唔，来啦！”就开始动筷子？洗衣店送来衣服，你是不是也只会说“好，没错！”就转头进门了？请人修改衣服，你是不是丢下了一句“可以！”提货就走？
　　　　事实上，你少讲了一句话，那就是———“做得很好！谢谢你。”短短的一句话，就会为日常生活增添许多欢喜与感动。

不是很熟的人，也可以跟他道声早安

　　　　昨天你和多少人打过招呼？今天再加上一个。今天你和多少人打过招呼？明天记得，再多加一个。
　　　　早上上班时，你会跟多少人道声“早安”？
　　　　和你擦身而过而能互问“你好”的人，一天又有几个？
　　　　当你这么一算，或许就会想起，原来你平常遇到邻居李先生、张太太，都没有向他们打招呼。
　　　　许多人都认为，打招呼可有可无，不管遇到的人是邻居或公司同事。
　　　　但这只会使你失去友谊。
　　　　所以，一天多一个也好。今天你多打声招呼，明天你就多了一个朋友。

虽然有电梯，但偶尔也走走楼梯吧！

　　　　每天搭电梯，容易与有缘的人擦身而过。改走楼梯，说不定可以多结善缘。
　　　　你曾经走楼梯上过班吗？
　　　　在大楼上班的人，大概都使用电梯上下楼，只有遇到电梯维修时，才会有走楼梯的机会，这时候说不定会在楼梯间遇到好久不见的朋友呢！
　　　　每天搭电梯，反而使自己少碰到许多人。奇妙的相遇总是发生在自己不常去的地方，所以，你不妨偶尔放弃搭电梯改走楼梯，或许在楼梯间会有奇遇。

经常对朋友说些祝福和鼓励的话

　　　　当你的同事或朋友有喜事，或是有不错的成就时，你应该发自内心、率直地祝福他：“很好呀！不简单！恭喜你！”
　　　　最近，如果有朋友告诉你“喂，老兄，我最近有喜事哦！”你是怎么反应的？回想一下，你会马上恭喜对方，为对方高兴吗？还是你的反应为“这有什么好高兴的？”不太在乎地泼对方冷水？
　　　　“很好呀！”这句只花你几秒钟的话，却非常重要，因为，当你的好朋友有喜事时，最期待的，无非就是你的祝贺与恭喜。特别是越亲近的人，越希望你分享他的喜悦，如果你能立刻回答“很好呀！不简单！”给予他祝贺鼓舞，相信你们的友谊会更加亲密、稳固。

不要总是问到别人对你的看法

　　　　“我这个人很有个性、很特别吧？”一个会这样到处问别人的人，怎么可能很有“个性”呢？
　　　　你觉得我是不是很有个性，很特别？
　　　　也许有人曾这样问过你，你嘴上虽说“是”，心中却说“哪有什么个性？有什么特别？”理由很简单，总在乎别人对自己看法的人，绝不会真正有“个性”。
　　　　愈是没个性的人，愈会觉得自己与众不同，而真正突出的人，会谦虚地说“其实我也没什么”。
　　　　所以，与众不同会在平日作为中体现出来，不用靠一张嘴宣传，有目共赏真正有“个性”的人。

烧香拜佛时，不要忘了为重要的人祈福

　　　　一个会为别人祈福的人，幸运之神一定会眷顾他，完成他的愿望。
　　　　很多人都曾到过寺庙祈福，这时候请你记得，不要只为自己祈福，你可以请神明也保佑、帮助你关心的人。
　　　　也许对方是你的朋友、爱人、家人、同事或你欣赏甚至单恋的对象，都没关系，只要你在乎对方、关爱对方，自然会希望他（她）过得更好。
　　　　这种会为别人祝福的人，自己的愿望通常也会实现。事实上，完全没有能力关心别人的人，多半连照顾自己、实现自己想法的能力都欠缺，甚至得靠牺牲别人，才能完成自己的愿望。

学习你佩服的人的做事方法

　　　　遇到困难的时候，不妨想像一下，你所尊敬的人，大概会怎么做？
　　　　你有尊敬的人或让你佩服的人吗？有的话，下次遇到困难或犹豫不决时，不妨想像，遇到这种事那些让你尊敬、佩服的人大概会怎么做。当然，你不一定就得照着那样做，但总可以当作参考。
　　　　当你更清晰、仔细分析这些令你尊敬的人时，就会发现他们做事的优点，由此找到解决困难的方法。
　　　　如果你目前心中还没有佩服的人，建议你务必赶快寻找，应该是有的。

东西掉落不要立刻丢弃

　　　　即使吃进口之前食物掉落地面，也不要轻言丢弃，洗一洗还是可以吃啊！
　　　　喜欢吃的食物掉到地上，实在非常可惜。
　　　　这样的经验大家都有过吧！
　　　　然而，食物掉落地面就不能吃吗？
　　　　有些食物即使连续三次掉到地面，照样可以洗一洗再吃呀！
　　　　不要怕被认为小气，轻言放弃才是不可取的行为。

不要忘了感谢支持你的人

　　　　能支持你的人，记得感谢他。能包容你的人，也要好好感谢他。
　　　　我们身边常有两种人存在，一种是支持你的人，另一种是包容你的人。
　　　　这两种人不会大声嚷嚷，却总是长期、持续地支持和包容着你。
　　　　所以，当你战胜困难后要记得支持你的人，要感谢他；同样也要感谢包容你的人。

愈是紧张的时刻，愈应放松心情

　　　　挑战新事物的技巧，和剃羊毛一样———你需要的是放松心情，再加上一点大胆。
　　　　剃羊毛最重要的是不可胆怯。担心会割伤羊，羊儿也会有快被割到的感觉。这种情形和打针一样，如果护士握着针筒的手发抖，病人当然也会害怕。
　　　　当我们挑战新事物时，情绪难免紧张，但是紧张的情绪容易传染，有时只因为一个人情绪不稳，就让整个团队失败。
　　　　以剃羊毛为例，你需要的是放松心情，一口气剃下去。畏惧、缩手反而会割痛羊儿。

努力追求想要的东西

　　　　真正想要、有价值的东西，不可能简简单单就得到。
　　　　当听到有人抱怨：“找不到想要的东西。”但仔细一问，却发现他根本就没有认真地去找。
　　　　没付出心力追求的人，当然没有资格获得宝贵的礼物。
　　　　想要收获，前提就是努力耕耘。
　　　　科技进步、物质富裕使得人们能拥有更多的东西。但对于不思努力的人而言，却也是“什么也没有”的时代。
　　　　换句话说，“得与失”的关键是你有没有用心去掌握、去追求。如果动不动就放弃，甚至守株待兔，那你永远不可能拥有美好的事物。

重要的场合，一个人前往

　　　　有人陪伴，面试反而放不开。
　　　　有的人出席重要场合一定要有人作陪。
　　　　这种依赖性只会让自己失去更多机会。
　　　　世界级的日本演奏家蜷川幸雄曾说：“我选拔新秀时，一定把那些有人陪伴前来的刷掉！”
　　　　蜷川的做法相当有道理。确实，不论是工作或私事，需要有人陪，代表当事人不够自主、独立。
　　　　如果你出门非有人作陪，一定会失去许多成长的机会。

在心底预备一个“垃圾桶”吧！

　　　　因为有“垃圾桶”，才能扫除一切不必要的杂念。
　　　　如何消除内心的烦恼呢？
　　　　请在心底准备一个“垃圾桶”吧！
　　　　人难免会制造一些垃圾思想，所以我们需要常常进行“心灵大扫除”。
　　　　为了让你的心灵清净，你不妨先在心底准备一个“垃圾桶”，随时清除不良思想。

事情还没做，不要先找失败的理由

　　　　实际尝试与挑战之前，你是不是常为自己找开溜的理由，或失败的下台阶？
　　　　做选择难免会有风险。
　　　　习惯随波逐流的人最“轻松”，事情万一做不好，也可以把责任推到别人身上。
　　　　也有人虽然自己做决定，却先设想可能失败，事情都还没做，就在找失败的理由。久而久之，甚至养成整天找理由粉饰自己不够认真的习惯，好像人生的目的就是如此。
　　　　只会为自己找下台阶的人，不可能创造有意义的人生。

异性做的事情，不妨也尝试着做

　　　　任何男性，只要尝试穿过高跟鞋，必定会对女性更加温柔。
　　　　男性的读者，你曾经试着穿过高跟鞋吗？
　　　　结果呢？是不是很难走路，走不久脚就酸得受不了？然而却有如此多的女性必须整天与高跟鞋为伍，她们的辛苦就可想而知了。
　　　　事实上，类似这样男性做不来女性却天天必须面对的事情，还多得很呢！
　　为什么不能对你身边的女孩儿多一点了解与关怀呢？相信你也会因此成为更有魅力、更受欢迎的男性！
　　　　同样，女性也可以尝试男性的“专利”，如此你将与男性有良好的互动关系。

接触动物就从为它们洗澡开始

　　　　如果你想学骑马，请先学会洗马，和马儿成为好朋友。
　　　　许多骑马俱乐部都有一项规矩，那就是刚加入俱乐部面不会骑马的会员，必须从学习洗马开始练习。
　　　　这是非常正确的做法，洗马确实是练习骑马非常重要的基础工作，因为马儿也有情绪，帮它洗澡洗得好的人才能了解它；反之，方法不对，马儿也会生气。
　　　　骑马的技巧是首先要了解马儿习性，配合马儿的精神与身体状况，而为马儿洗澡正是初次接触马匹的最好演练。
　　　　如同洗马一般，当我们上美容院，如果洗发师傅技术不错，洗得你非常满意的话，下次就会乐意再去惠顾。

不妨多注意、观察一下身边常见的花草树木

　　　　如果你能记住一个餐厅的名字，为什么不能多记一种花名？如果你能记住一种商品品牌，为什么不能多记一种颜色？
　　　　你知道多少种花名？
　　　　你认识多少种树木？
　　　　你叫得出多少个星座名称？
　　　　你说得出多少种动物？
　　　　你认得多少种颜色？
　　　　你熟悉多少种昆虫？
　　　　你讲得出多少种鱼？
　　　　也许你一向只注重记餐厅、旅店、商品和明星的名字，其实不妨也多注意一下你周围的树木、花草、鸟儿与昆虫。

生气时，千万不要随便对人发火

　　　　人难免会生气，但把怒气随便发泄在别人身上，并不会使自己舒服。尽量冷静下来，不要有任何举动。
　　　　生气的时候，大多数人会直觉地寻找发泄的方法，比如找个人发火。但发火、找出气筒就真的能让自己消气、舒服吗？
　　　　其实你反而可能得罪了人，使人际关系更糟。
　　　　你不妨回忆一下，过去生气时你都如何发泄？是找人斗