破封领域-第23部分
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由实际产出数据计算出来的经过证明的能力，通常表示为产出项目的平均数量乘以每个项目的标准工时。
如何培养能力：
一、学会自主学习，培养学生创新能力
传统的体育教学模式以教师为主，学生没有自由表达与主动表现的机会，教师教什么学生学什么，它忽视了学生主体参与及内在需求和人性化的发展，导致了学生缺乏自主学习的时空，学生追求新目标的动力与自主学习、创新学习能力受到遏制，他们的健康发展受到束缚……因此，在课堂中，教师要以学生的发展为中心，充分发挥学生的主体作用和主动精神，让学生有更多自主选择学习的时间与空间，更好地培养学生创新学习的能力。如：为了发展学生的弹跳力量，我让学生自主选择不同的练习方法、形式、内容等，有的学生选择“二人三脚跳”练习，有的学生采取“三人五足跳”练习，而有的学生以小组的形式，采用“兔子跳”练习……这样，学生练习的机会大为增加，创新学习能力得到培养。又如：上篮球教学比赛课时，我让学生自由组队练习，把学到的技术运用到比赛中去，并鼓励学生大胆创编适合自身特点的技术、技能，变“被动学习”为“主动学习”，完成从“要我练习”到“我会练习”再到“我要练习”最后到“我会练习好”这一过程的转变，让学生自己去思考、去实践、去探索、去创新，达到了培养创新学习能力的目的。
二、激发学习兴趣，培养学生审美能力
体育教学中包含着非常丰富的美育内容，如对美的欣赏、追求、向往等。而浓厚的学习兴趣会让学生乐于学习，不断进步，它可以起到一种积极的、主动的、促进的作用。教学中，只有不断激发和保持学生的学习兴趣，才能使学生自觉、积极地进行锻炼，也才能使学生体验到各种“美”的乐趣。这也是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。因此，教师应不断激发学生学习的兴趣与热情，在教学中始终贯穿美的教育，通过多种艺术形式或生动的感性材料来帮助学生理解教材，寓教于乐。在教学设计时，要适当从美学角度考虑，如场地是否整洁；器材布置是否有序；示范动作是否优美、准确；语言讲解是否清晰、简练等等，从而使学生树立正确的审美观，提高对美的鉴赏能力和感受能力。教师在培养学生审美能力时，要做到语言美、教法美、动作示范美、形体美等，并不断创造条件，让学生在美的课堂环境学习中，充分感受到良好的生理和心理状态所综合显示的健康美，及人体在体育运动中表现出来的力量美、形体美、表演美、心灵美等，进而自觉地通过体育锻炼增强素质，提高修养，塑造美的体形，感悟美的心灵，促进身体机能的改善及对美的渴望与追求，产生追求美和创造美的能力，成为一代有文化、有理想、热爱生活、勇于开拓创新的人。
三、引进竞争机制，培养学生抗挫能力
竞争就是超越自我并战胜别人，比赛中的竞争是体育教学中一个主要形式。公平、合理的竞争，对调动学生的积极性有很大的促进作用，只有建立合理竞争，并将其运用到体育教学中，才能满足学生的个性发展需要、娱乐活动需要及体育发展需要，才能施展学生的才能，发挥自己的运动水平。
中学生具有一定的自尊心及争强好胜、不服输与好学上进等特点。教师在教学中，应根据体育教学的特点和学生的年龄特征，培养学生体育学习的自觉性和持久性，努力营造一个良好的、积极的、健康的竞争环境，并采用竞赛等方法组织教学。如在进行耐力素质和速度素质练习时，采用追逐跑比赛、迎面接力比赛、十字接力跑比赛等形式。通过比赛，既达到了调节课堂气氛，提高学生学习兴趣的最佳效果，又激发学生在快乐学习氛围中的竞争意识，提高他们抗挫能力和战胜困难、勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。此外，教师还要根据学生的承受能力、情绪状态、态度情况等实际情况，设置适宜的挫折，以培养学生的耐挫力，在困难中磨练意志，培养学生吃苦耐劳的精神。如组织开展爬山比赛，让每位学生肩背一定数量的“包袱”，有意让他们跨过小沟、爬上小山、涉过小溪，让学生有“流汗”、“口喝”、“饥饿”等挫折的体验，不断培养学生顽强的意志品质，并凭借顽强的意志，最终战胜困难与挫折。
四、创设激励氛围，培养学生实践能力
德国著名教育家指出：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”也就是说，正确的评价，适当的激发和鼓励是对学生学习效果及学习态度的肯定的一种强化方式。激励的方法多种多样，在体育教学中，教师应积极创设情感激励氛围，因事而异、因人而异，合理地加以选择、运用，不断培养学生的实践能力。
教学是教师的教和学生学的双边活动，其过程是师生双边合作的过程。师生只有保持良好的合作，才能保证教学过程的优化。师生间具有良好的情感，可以使学生兴趣盎然，心境良好，产生强烈的学习**及良性的双向反馈关系；相反，紧张的师生关系，会伤害学生的身心健康，压抑学生个性发展，妨碍素质教育的全面推行。因此，在教学时，教师必须保持乐观的心境，控制好自己的情感，与学生建立一个平等的师生关系，做学生的知心朋友，营造一个快乐、和谐的环境，使学生在心理和情感上产生接受的意愿，从而让他们积极主动地运用所学的知识，在快乐的学习环境中参与自由交流、讨论与实践。
此外，学生的心理反应和情绪状况，也是影响教学环境和教学质量的重要因素，教学中，教师应“眼观六路”，善于“察言观色”，仔细观察、分析、判断学生的心理反应和情绪状态，给予合理、适当的激励，使课堂充满融洽氛围，保证教学活动的顺利开展。如：对素质或运动能力较差的学生，由于他们基础薄弱，练习时过于紧张，一时掌握不了动作，看到其他同学都学会了，容易产生自卑心理，认为自己太笨了，比不上人家，于是对学习就失去信心和勇气，情绪低落……在这种情况下，教师应帮助他们稳定良好的情绪，树立自信心，给他们更多的关心、爱心和热心，多给鼓励与表扬，少给批评与斥责，哪怕一句鼓励的话，一个赞许的眼神，或是一种安慰的手势，一个满意的微笑，都可能成为这些学生克服困难，扬帆启航的动力，从而使学生积极、主动地参与教学的全过程，不断提高学生的实践能力。
五、树立集体意识，培养学生协作能力
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。在集体合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而提高整体优势，这种优势能充分体现学生的集体观念，相互协作、取长补短、优势互补。因此，在体育教学中，教师应该努力创设合作式学习环境，不断树立学生的合作意识，为学生合作意识的养成与交往能力的发展搭建舞台，让学生体验到为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识，并在学习中不断增进相互间友谊，团结互助，共同完成学习目标。如：通过“火车赛跑”游戏练习，让学生在充满合作机会的个体与群体的交往中，体验到人与人之间互相沟通、互相支持、互相帮助、互相协作的重要性及其个人价值。
此外，教师在课堂上还要紧密结合课堂教学内容，培养学生的协作精神和集体意识。如：长跑练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩。这样每个同学都会树立不但要对个人的学习负责，还要为本组的其他同学的学习负责的观念，时刻注意自己的成绩，力争为集体争光，促使学生加强团结、协同配合、互相支持和鼓励，既培养了学生参与竞争意识、协作意识，也增强了学生集体主义精神。
六、体验成功乐趣，培养终身体育能力
成功是指获得预期的结果。在学习中每个人的素质不同，所期望达到的水平也不同。教师要面向全体学生，积极创造机会，让学生通过学习能达到预期的水平，从而体验到成功的乐趣。如，在上排球扣球这一课时，我根据学生弹跳力的差异调整不同的网高，让每个学生根据自己的实力选择适合自己高度进行练习，这样，学生学习的兴趣得到激发，主动学习和参与锻炼的积极性得到调动，并体验到成功的乐趣，为其终身体育意识的形成奠定坚实的基础。
素质教育观下的体育教学，已经不单单是在校期间的体育教育活动，而是把在校期间的体育效益与学生终身受益相联系，从而激发学生主动学习体育的意识，使接受体育成为学生个性的内在需求。这就意味着从过去教学中的“以体育技术、技能为中心”，向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验为中心”的重点转移。因此，在实施教学过程中，教师要认真钻研大纲，吃透教材，领会新课标精神，将培养学生终身体育意识和能力渗透于平时的教学中，让学生主动参与到教学中，使学生自觉掌握科学知识和相关的学习方法，获得自我表现的机会及发展的主动权，形成良好个性与健康人格。
总之，为了迎接未来知识经济时代的严峻挑战，适应新时代对素质教育提出的要求，确实落实“健康第一”的重要思想，每一位教师要从培养学生良好的个性品质出发，重视和发展学生健康的个性，为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果，使学生以良好的心态去面对未来成功与失败的考验，以满腔的热情去接受更大的挑战。＇1＇
对某一科目分类划分后，对应的各部分就叫作某某领域。也可以称高级的领域。
拓扑学基本概念
设A是拓扑空间（X；τ）的一个子集，点x∈A。如果存在集合U，满足①U是开集，即U∈τ，②点x∈U，③U是A的子集，则称点x是A的一个内点，并称A是点x的一个领域。若A是开（闭）集，则称为开（闭）领域。
领域（territory）
一个被动物所占有和保卫的空间，这个空间内含有占有者所需要的各种资源，如食物、巢地和配偶等。占有领域的可以是一个个体、一对配偶、一个家庭或一个动物群。其主要特征是：（1）是一个？固定的空间或区域，其大小可随时间和生态条件而有所调整；（2）是受领域占有者积极保卫和防御的区域；（3）领域的利用是排他性的，即它是被一个或多个个体所独占的。不同的领域一般说来是不重叠的，如果重叠也是少量的和暂时的，重叠区域可被两个领域的占有者共同利用，但利用的时间不同。领域在脊椎动物中普遍存在，包括硬骨鱼类、蛙类、蝾螈、蜥蜴、鳄鱼、鸟类和哺乳动物。在啮齿动物和灵长类中，群体领域比较常见。很多无脊椎动物也有领域，如昆虫纲中的蜻蜓、蟋蟀、蝇类、蝶类和各种膜翅目昆虫以及甲壳纲中的危痢⒄谐毙贰⒍俗憷嗪腿硖宥镏械捏冶础⑹詈驼掠愕取�
动物占有和保卫一个领域的主要好处是可以得到充足的食物，使安全更有保证和减少对生殖活动的外来干扰。另一方面，动物为了占有和保卫一个领域所付出的代价也是很大的，要花费很多时间和消耗很多能量。一般说来，只有从领域中所获得的好处超过为保卫领域所付出的代价时，动物才会占有领域。
动物保卫领域的方法多种多样，主要是靠发声鸣叫、行为炫耀和释放化学物质，个体之间很少发生直接接触和战斗。鸟类在保卫领域时首先是靠鸣叫对潜在的入侵者发出警告；当入侵者不顾警告侵入领域或进犯到领域边界时，它便采取各种特定的行为炫耀来维护自己的领域；当鸣叫和行为炫耀都无效时，便采取驱赶和攻击行动。一个领域的占有者自己必须知道领域的边界在哪里，也必须让其他个体知道自己所占有的领域范围，这就要依靠几种领域标记行为：（1）视觉标记，即借助于行为炫耀让其他动物认清自己的领域，动物的特定姿态和醒目的标志都可以作为向其他个体发出的信号；（2）声音标记，鸟类、海豹、吼猴、长臂猿和猩猩都常用叫声来标记自己的领域，甚至青蛙、蜥蜴和某些鱼类也能用声音标记领域；（3）气味标记，哺乳动物经常用有气味的物质标记领域，这些物质包括尿、粪便、唾液和由特定腺体所分泌的物质，如鼬的肛腺和有蹄类的眶前腺等；（4）电标记，貘鱼有特定的放电器官，它常用放电来标记自己的领域。
在玄幻小说中，“领域”还表示一种能力的体现，是高级本领中的一种，指完全受自己控制、人为产生的空间，它使制造者在战斗中可获得极大的优势。
字典中的意思
①犹指领土。国家主权管辖下的区域：国家领域神圣不可侵犯。
②意识形态或社会活动的范围：思想领域｜学术领域｜生活领域｜科学领域。
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第一凑个字数勿看！
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同样质量的作品，在上传操作上的得当与否，也会很大程度地影响作品的命运，下面，我将就如何包装作品，如何进行广告宣传，如何申请各种官方推荐机会，进行逐一说明。
一更新技巧
怎么去更新，这里面，其实有大学问，不同的情况，不同的时期，更新上的策略是完全不同的。不过，大致说来，更新技巧和**两条规则有关。一是超过两千字的章节才会在首页显示，二是距离上次更新不足六小时不能在首页显示。
第一条规则，决定了我们章节的划分，应�
