30几岁,如何生最棒的一胎-第6部分
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喝酒对受孕的影响
严格来说，夫妻双方孕前至少要戒酒一个月。这是因为丈夫饮酒后，精子质量会降低，未来的孩子在智力、体力上都可能明显低于正常孩子。而女性过度饮酒会导致流产、早产、死胎，胎儿即便能够顺利出生，也可能伴有一定的生理缺陷，如智力低下、发育不良或五官畸形，严重者可伴有白内障、视网膜色素异常等，女胎还可能有荫唇发育不良的状况。
如果夫妻二人平时都有饮酒的习惯，受孕那几天，只是浅酌，没有发生喝醉现象的话也不必过度紧张。只要遵医嘱做好孕检，密切关注胎儿的发育状况，有问题及早发现及早解决，就没什么问题。但如果在喝得酩酊大醉时受孕，胎儿的健康就“凶多吉少”了，还是及早做了断为好。
宝宝长得更像谁
宝宝出生之后，亲朋好友都会围着那个小可爱评判一下：“孩子的眼睛像妈妈。”、“哟，这孩子就是她爸爸的翻版。”从遗传学的角度来讲，父母的哪些特质会传给宝宝呢？
“漂亮的孩子从一棵树上长出来。”、“听说谁谁谁生了一只鸡蛋。”这样的事情只有在童话故事里才会发生。在现实世界中，每一种生物都严格按照遗传规律去制造“子女”，他们的“子女”通常都保持和父母相似的生理特征，并代代相传下去。
有趣的遗传与变异
这种每一代都能“复制”出与自己相同或相似的下一代，一代代传下去的现象叫做遗传。这种遗传有非常明显的外形特征，比如肤色、体型乃至走路的姿势。
但同时，世上又不会有两个完全相同的人，哪怕是来自同一个受精卵的孪生儿，也有其不同的地方。这种生物前代与后代之间的差异叫做变异。
遗传使物种稳定，而变异使生物进化。如何稳定、如何进化我们往往只能听天由命。
父母都希望孩子遗传自己的优点，而不是缺点，然而结果并不总是如人所愿。因为遗传虽说有一定的规律，可是这种规律往往又“随性”得很，全然不顾人们的意愿。
遗传分为绝对严格的显性遗传和相对宽松的隐性遗传。精子和卵子的结合把父母的特点传给后代，使后代酷似双亲，不仅保持了双方的优点，同时也继承了双方的缺点。
绝对遗传的特征
肤色的遗传通常是“中和”。孩子像调色盘一样，不偏不倚地把父母皮肤的中和色显现在身体上。
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鼻梁也如肤色一样，宝宝通常会中和爸爸妈妈的鼻梁高度，取中间值来作为自己鼻梁的高度。
下颌是不容商量的显性遗传。例如，父母中间任何一人有个大下巴，宝宝通常会有个酷似的大下巴，真是无法摆脱啊。同样，如果父母双方有一个有酒窝，那么，你就可以在小宝宝的脸上看到迷人的酒窝了。
大眼睛相对小眼睛来说是显性遗传。如果父母有一方是大眼睛，宝宝长一双大眼睛的可能性就比较大。即使宝宝刚生下来时是单眼皮也不要紧，因为随着年龄增长，约有30％的单眼皮宝宝会变成双眼皮。
长睫毛也是显性遗传。如果父母双方有一方的睫毛很长，那宝宝就一定有漂亮的长睫毛。
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深颜色眼球相对浅颜色眼球是显性遗传。如果父母一方是蓝眼睛，而另一方是黑眼睛，那么宝宝的眼睛通常是黑的。
半数遗传的特征
决定孩子身高的因素约有70％来自父母，而后天因素的影响占30％。如果父母都是高个子，孩子是高个子的几率是70％；如果爸妈都是小个子，则孩子个儿高的几率为30％；如果爸妈一个高一个矮，则孩子高矮的几率就会各占50％。
有些人还担心孩子的身材会不会像父母那样肥胖或瘦削，这其中也有遗传的因素。父母肥胖，他们的子女有80％的机会成为大胖子，如果只是一方肥胖，概率则下降至40％。也就是说，胖与不胖，大约有一半是人为因素决定的，我们完全可以通过合理饮食、充分运动，让自己的体态匀称。
秃头是真正的“传男不传女”。造物主似乎偏袒女性，把秃头只传给男子。这种性别“歧视”真是让男士们无可奈何呀。
另外，少白头的问题也大可不必过于担心，因为少白头属于概率较低的隐性遗传，如果后天营养充足，即使是父母有少白头的问题，孩子患少白头的几率也会很小。
还有，让少男少女耿耿于怀的青春痘居然也与遗传有关。如果父母双方都患过青春痘，那么子女们的患病率将比无家族病史的人高出20倍。
先天遗传，后天可塑
关于声音的遗传，通常是男孩的声音像父亲，女孩像母亲。但是，如果你对父母遗传给你的音质不太满意，则可以通过后天的发音训练加以改善。
在性格上，“有其父必有其子”道出了父母对孩子性格的影响。宝宝的性格会与爸妈具有相似性和继承性，同时后天的教育、家庭环境、生活方式、与周围人的关系也会在一定程度上影响宝宝的性格。
智力与遗传也有一定的关系。父母智商高，就容易生出智商高的孩子。但这与后天的教育、学习和营养也有很大关系，所以，最好的方法是先天与后天相结合，最大限度地开发孩子的智力。
有病趁早看，疫苗提前打
孕前的多项检查，可能让你一直处在惴惴不安中。每一项检查结束，多半都会热切地盼望着医生笑眯眯地告诉你：“挺好的，没问题，可以怀孕。”而如果有些小病小恙，也不要急在一时，一定要积极配合医生治疗，治愈之后再怀孕。另外，就算一切正常，还有件重要的事情不能疏忽——打疫苗。
带病怀孕是件危险的事情，不仅有可能使自身的病情加重，而且也会对胎儿的健康造成很大的威胁。不过，并不是所有的疾病都影响妊娠，有些慢性病虽然不能在短时间内治愈，但经过合理的治疗、调理，病情好转后也可以在医生的指导下怀孕。但是，怀孕期间如果有不适症状一定要及时就医、及时治疗，以免发生危险。
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孕期常见的几种病
做了孕妇之后，常常会成为以下这些疾病的进攻对象。孕妇在日常生活中要注意调整，尽量远离这些疾病的诱因，减少患病几率。
1。 心脏病：凡有呼吸困难、易疲劳、心慌、心悸症状的人应尽早做心脏检查，确诊为心脏病的应在妊娠前进行治疗。其中心脏瓣膜病、心内膜炎、心脏畸形等心脏病，只要症状不严重，日常生活中没有障碍，就可以妊娠。但这类患者的妊娠危险要高于健康人，应选择配有心脏病专科医生的医院生产，并在怀孕期间接受医生的生活指导。
2。 高血压：高血压会给孕妇和胎儿带来危险。高血压患者并非不能妊娠，但极易患妊娠中毒症，而且多半是重症。通过体检发现有高血压的孕妇要注意生活起居，在妊娠前保证血压恢复正常。还要充分摄取高蛋白食物，控制盐分的摄入，避免过劳、睡眠不足、精神紧张等。
3。 结核病：孕妇如有持续低热、容易疲劳、咳嗽、咯痰等症状，应及时就诊。结核病的治疗要在使用抗菌素等化学疗法的同时摄取充足的营养，休息静养，保持作息规律。重症者要进行手术，治愈后才可以妊娠。
4。 肝病：当患有肝部疾病时，孕妇易患妊娠高血压。乙型肝炎携带者在妊娠期间不会受到疾病的影响，但分娩或哺｜乳时很可能使新生儿受到感染，因此，产妇在生产之后应立即接种免疫球蛋白和疫苗。
对于迁延型慢性肝炎，如病情轻微，肝功能正常，病人年轻、体质又好，治疗后是可以妊娠的。但在妊娠后应坚持高蛋白饮食和充分休息，加强孕期监护，必要时需要住院观察。
5。 肾脏病：患肾脏病的人如果怀孕，多半会患妊娠中毒症，随着症状的加重，有的人会出现流产或早产，还有的人则必须进行人工引产。根据肾脏病的程度和症状不同，要在医生的指导下决定是否妊娠、分娩，在未取得医生许可之前要进行避孕。
6。 糖尿病：糖尿病是有可能给妊娠带来致命性危害的疾病之一。身患糖尿病的孕妇患上高血压的几率比普通人高4倍，而且糖尿病孕妇的流产、死胎以及发生畸形儿的几率都比较高。不过只要在妊娠前接受适当的治疗，妊娠期间严格遵循医生的指导，也可顺利生产，不必过分紧张。
7。 贫血：平时有头晕或站起来时眩晕、头痛、呼吸困难等症状的人，有可能是贫血，在怀孕前应接受贫血检查。如果被确诊为贫血，应在饮食中摄取足够的铁和蛋白质，或服用铁剂，治愈后再怀孕。
8。 梅毒：梅毒对人体的伤害仅次于艾滋病。它蚕食人的机体，危害健康，会造成孕妇流产、早产、死胎、新生儿先天梅毒等后果。但只要早期发现、早期治疗，完全可以痊愈。要提前接种的几种疫苗
1。 提前11个月注射乙肝疫苗：乙肝发病率较高，妊娠早期会使病情加重，而且容易发展为急性重症肝炎，危及生命。乙肝病毒还可以通过胎盘传染给胎儿。
注射乙肝疫苗主要是针对没有任何慢性疾病、身体状况良好的准妈妈，可以起到提前预防的作用。为何要提前11个月注射这种疫苗呢？这是因为乙肝疫苗是按照“0、1、6”的程序注射的。即从第１针算起，在此后1个月时注射第２针、在6个月后注射第３针，因此至少应该在孕前9～10个月进行注射，才能保证怀孕时体内已经产生抗体。有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。
2。 提前8个月注射风疹疫苗：风疹病毒感染是目前发现导致先天性残疾最主要的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常有多个组织受到损害，因此称为先天性风疹综合征。先天性风疹综合征最常见的是三联症（耳聋、白内障以及先天性心脏病）。风疹病毒感染的危害主要发生在妊娠早期。
孕妇在第1个月患风疹，婴儿先天性残疾的概率为50％；
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孕妇在第2个月患风疹，婴儿先天性残疾的概率为22％；
孕妇在第3个月患风疹，婴儿先天性残疾的概率为6％。
有些感染了风疹病毒的婴儿并不是在出生后立即出现先天性风疹综合征症状的，而是在出生后数周、数月，甚至数年后才逐渐显现出来。
遗憾的是，先天性风疹综合征目前尚无有效的治疗方法，最好的预防办法就是接种风疹疫苗。接种疫苗后至少应避孕3个月，以免胎儿在孕早期被感染。为保险起见，建议你给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗，并在2个月后确认体内是否有抗体产生。但是如果你已经怀孕，就不应该再接种疫苗，以免胎儿发生感染。
3。 提前3个月可选择的疫苗：除了乙肝疫苗和风疹疫苗外，还可参照医生的建议，考虑是否要注射以下疫苗：
甲肝疫苗：甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。怀孕后，准妈妈的内分泌变化显著，营养需求大增，肝脏的负荷加重，因此抗病能力会随之减弱。如果你准备怀孕，却仍然要面对经常出差或应酬，那么最好在怀孕3个月前注射这种疫苗。
水痘疫苗：水痘具有终身免疫性，如果你在小时候出过水痘，则无需考虑这种疫苗，反之就要小心为妙了。如果在怀孕早期感染水痘，会引起胎儿先天性水痘或新生儿水痘；如果在怀孕晚期感染，则可能导致孕妇患严重肺炎甚至危及生命。一定要结合当地特点听从医生的建议，决定是否注射水痘疫苗。
流感疫苗：流感疫苗只能预防几种流感，准妈妈可以根据自身情况征求医生的建议后决定是否注射。
特别提醒的是，疫苗并非打得越多越好，多运动、规律作息、均衡营养，提高自身免疫力，才是预防疾病最关键的办法。
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No。3 孕期的鸡零狗碎（1）
在你乍惊乍喜的孕期里，会发生很多变化，有些是如约而至，有些却是突如其来。于是，你要应付很多事情，做很多改变，胎儿成了你的“指南针”，决定你近期的生活方向。你小心翼翼地追随着宝宝的脚步，幸福着、陶醉着，偶尔烦恼着，这些组成了活色生香的孕期。
由于你我团圆在即，
怀里搂着世界的夜阑兴奋不眠，
一抹高歌的曙色推开东方的暗窗。
由于你我团圆在即，
天空布满明媚的阳光，
平野上处处飘荡着花香。
——泰戈尔
做最漂亮的准妈妈
你在全心全意地呵护着至亲至爱的宝宝的同时，也别忘了打理一下自己。有些准妈妈怀孕之后便把自己弄得灰头土脸，还认为怀孕的女人理应如此，其实没有必要，怀孕也可以让你如花般绽放。
怀孕的这10个月，应该是你一生中最美丽的时光——脸色会比以前更红润、头发更加乌黑浓密，丰满的曲线也会让老公无限着迷——你可千万别浪费了这些资源。
怀孕，养肤的最佳时机
早期的妊娠反应过去之后，你会发现原本有些发暗的皮肤会得亮泽起来。由于营养充分，黄褐斑现在已经很少找孕妇们的麻烦了。另外，一些谨慎的准妈妈会担心化妆品对胎儿的发育不利，就尽可能素面朝天，只做日常的清洁和保养，让皮肤彻底卸下负担，因此孕期也就成了养颜的最好时机。
早晚用性质柔和的洁面｜乳洗脸，避免使用刺激性强的香皂和各种药用化妆品。根据自己皮肤的特点，适量使用温和的润肤霜，从下至上，顺着面部的纹理轻柔地按摩，或用手指在脸上轻轻地画小圆圈，轻柔的按摩还可以减轻怀孕晚期的面部浮肿。像弹钢琴一样用手指尖快速地轻拍脸部，放松脸部肌肉，也会让你的心情愉快起来。
每周做一次纯天然面膜也很有利于保�
