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第9部分

三国牛人附身记-第9部分

小说: 三国牛人附身记 字数: 每页4000字

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    门外的老兵叫了半天,见张天佑都没有回音,心里以为张天佑是因为昨天的训练量实在太大,已经超出了他的身体极限,才会到现在还没有醒来的关系。
    又叫了几声,见张天佑依旧没有回音,老头叹了口气,心里也产生了一丝内疚,他认为自己昨天有些操之过急了,张天佑的体质虽然改善了很多,但是却依旧瘦弱。
    他却因为张天佑所展现出来的潜力,将这个硬件条件给忘了,结果昨天一时兴奋,造成了过犹不及的后果,平时他来叫门的时候,张天佑已经整整齐齐的穿好衣服了,但今天却没有回话,肯定是因为疲劳过度,造成了深度睡眠,听不到声音也就很正常了。
    虽然事实和老兵猜测的差不多,但其主要原因,还是因为张天佑没有按时运功,导致自己没来得及回复精力,这才会造成了这番误会。
    不过凡事都有两面性,正因为这一次的误会,让老兵认清了张天佑只是一个普通的高中生,他拿部队那一套训练张天佑,本身就是揠苗助长,所以从此之后,老兵就放弃了对张天佑的魔鬼训练,改用了一种温和的训练方法,让张天佑在摸清奇妙之余,也是松了口气。
    说老实话,张天佑确实有些受不了老兵的训练量了,如果继续这么下去,张天佑都怀疑自己会不会突然在哪一天就猝死了,要是在这种情况下死掉了,张天佑做鬼都会哭。
    然而这种改变只是一个方面,而另一件事,却让张天佑因祸得福。
    就在老兵叫张天佑不醒的时候,张天佑突然发现自己的内气,随着不停的循环涌动,变的比以往更加浓厚了。
    看到这种情况,张天佑欣喜万分,因为张天佑发现自己的内气比昨天要浓厚了一倍,在左慈的经验中,内气每提升一倍,几乎就代表着一年的功力,也就是说,张天佑修炼了短短一个月的内气,却达到了普通修道者一年的量。
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第十八章 狠点,男人的狠点
    张天佑想了很久,终于想通了其中的关键。
    自己之所以能够在短短一个月的时间内就达到其他人一年的功效,完全是因为自己在修炼的同时,加强了对身体的锻炼。
    中国的武功,分为内功和外功两种类型,一般情况下,修炼内功的,不怎么修炼外功,而修炼外功的,却又不修内功,究其原因,还是一种门户派别的问题。
    中国人都讲究内外亲疏,很多功夫都是传内不传外,传男不传女,这就造成了天下功法根本就无法进行综合系统的学习,就算有,也都是些下九流的路边货。
    而且一般修炼内功的,身份都比较高贵,而修炼外功的,几乎都是清一色的江湖草莽,更糟糕的是,两方的人都对彼此瞧不起,所以要想将内功和外功结合起来,难度是非常大的,即便是结合起来,也因为内功或外功修炼多年,造成了内外功会有一个主次之分,无法做到平衡发展,这在无形中也就削弱了内外同修的威力。
    张天佑非常幸运,因为他在误打误撞之下,居然做到了内外同修,而且随着昨天一天亡命般的训练,激发出了张天佑足够的潜力,这样一来,张天佑的内气也随之受到了刺激,得到了极大的提升,一跃提升了一个等级,如果昨天的张天佑还只有一级的话,那现在的张天佑,可以骄傲的宣布,他现在已经是个二级的菜鸟了。
    而随着内气的暴增,张天佑内气的循环速度也加快了很多,只是因为张天佑后半夜修炼的时候没有看时间,所以当他行功一周天醒来后,也不知道自己具体的循环时间。
    只是张天佑睁开眼的时候,发现闹钟的时针已经指向了九点的方向。
    “啊?这么晚了?”张天佑急忙起身,但是刚一起身,就感觉到身体一阵酸痛,身体重新倒在了床上。
    张天佑深吸一口气,翻了个身,趴在床上,用胳膊肘撑着身体,让自己的肌肉可以尽可能的紧绷。
    张天佑知道,昨天亡命般的特训,让他的肌肉受到了极大的损伤,虽然经过内气的修补,也恢复了一些,但修补的程度和破坏度比起来,还是差的太多。
    其实张天佑对目前的情况已经很满意了,至少他感觉自己还有力气起床,如果没有内气的修补,他至少要在床上躺个三五天,真要这样,张天佑倒是能抱着电脑玩儿几天了。
    双臂经过支撑,将肌肉的密度加强了一些,之后,张天佑用双手撑床,双腿形成跪姿,让自己的双腿肌肉尽可能绷紧,如此在床上折腾了十来分钟,张天佑小心翼翼的下床,先在床前站起来,让双腿的支撑力达到一定标准,确定可以保持足够的平衡,这才缓缓的迈着步子,走出了卧室。
    上过厕所,洗漱之后,张天佑缓慢的走到了楼下,这个时候,张天佑看到客厅茶几上放着几个碗,碗上扣着盘子。
    张天佑迈步走过去,看到茶几上放着张纸条,拿起来一看:
    天佑,饭做好了,起来就吃吧!要是凉了,你自己再热一下,中午大妈再过来。
    自从让大妈负责为自己做饭后,张天佑就把家们的钥匙给了大妈一把,每天早上,张天佑要是出门跑步没有回来,都是大妈直接开门做饭的。
    今天也是,大妈一早起来就过来了,知道做好了饭,这才离开,只是因为大妈以为张天佑又跑出去锻炼了,所以并不知道张天佑一直在楼上睡觉。
    不过张天佑看完纸条后,不免出了一身冷汗,同时感到一丝庆幸,庆幸昨天他实在太累了,没有来得及启动阵法,要是阵法启动了,今天大妈一进院子,就肯定会被阵法困住,到时候要是把大妈吓出个好歹来,张天佑肯定会悔恨交加。
    现在张天佑已经把大妈看成了自己的亲人,经过一年的孤独,张天佑非常珍惜眼前的亲人,如果自己的亲人因为自己的阵法而出了意外,张天佑永远都不会原谅自己。
    放下纸条,张天佑擦了把脸上的冷汗,心里想着是不是该对阵法作一些调整?今天是运气好,但因为大妈手里有家门钥匙,要是以后一个不好,让大妈受到伤害,后悔就来不及了。
    张天佑的大脑飞速运转,几分钟之后,张天佑决定,还是维持现状,但是在此基础上,张天佑会在大门后栓一根绳子,让这根绳子直接进入二楼的卧室,在绳子这一头,拴上几个铃铛,只要门一动,卧室里的铃铛就会叮铃铃的响动,到时候,张天佑就可以提前做出反应,将启动的阵法恢复正常,虽然有些麻烦,但这却是目前最适合的办法了。
    毕竟张天佑为了设计这个阵法,也是花了大功夫的,要是因为大妈的关系不用,那当初就不该费那个力气,张天佑也肯定不想毁掉自己的心血,所以在这样的情况下,作出一个铃铛的提示音来,是最好的办法了。
    想好了办法,张天佑松了口气,把碗上的盘子拿下来,看到里面有一碗红烧肉和两碗炒菜,一碗西红柿蛋汤,当然馒头是必不可少的,因为张天佑不喜欢吃米,再加上现在买馒头也方便,所以每次的主食都是馒头。
    张天佑狼吞虎咽的把饭菜吃光后,坐在沙发上休息了一会儿,就收拾碗筷,走进厨房将碗筷清洗干净,迈步走进了院子里。
    到了院子里,张天佑把放在棚子里的绑腿等物重新绑在自己身上,然后绕着院子走了几圈,酸痛的肌肉反映让张天佑认识到,自己今天的训练量有必要减轻一下了。
    但是身上的负重物,张天佑是不会解下来的,越是在身体疲劳,肌肉酸痛的情况下,就越容易激发出身体的潜力,这是老兵告诉张天佑的,张天佑相信老兵的话是正确的,所以尽管今天的训练量有必要减轻,但也不能一下子就放松下来,过去一年的经历,让张天佑不得不对自己狠一点,男人,就要对自己狠一点。
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第十九章 五禽,华佗的五禽
    自然站式,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;按着抬头面朝天,再低头向前平视;最后,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。
    按上四肢着地势。吸气,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转;当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,一如前法。如此左转3次,右转2次,最后回复如起势。然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。
    …………
    张天佑身上绑着沙袋等物,做出各种特异的动作,如虎、如鹿、如熊、如猿、如鸟,从一开始的生涩,到后面越来越熟练,越来越顺畅,张天佑感觉自己的身体状况居然在锻炼的情况下,在逐步的好转。
    当张天佑做完最后一个动作,收势凝神,片刻后,张天佑呼了口气,伸手擦了把脸上的汗,大口的喘着气,喃喃道:“这五禽戏果然是个健身养生的好东西。”
    没有错,张天佑之前做的那些像动物般的动作,就是传说中华佗所创的五禽戏,和现代保留下来的五禽戏相比,华佗这**作是绝对的原汁原味,没有做过丝毫修改的纯正健身法,效果自然会比现代的五禽戏好的多。
    因为昨天锻炼过度,所以张天佑今天想要减少锻炼量,却又怕自己控制不住,造成更加严重的肌肉损伤,所以张天佑就想到了五禽戏。
    因为张天佑继承的记忆实在太多,所以很多东西都是暂时压在了脑子里,想要随时想起来,并不是很容易的事,但是在张天佑刻意的需要之下,五禽戏的记忆就自己跳到了台面上,让张天佑发现了。
    其实从一开始,张天佑以为有了左慈的内功,和赵云的外功,华佗的五禽戏基本上就是一个鸡肋了,所以一直以来,也从来没想过用五禽戏锻炼身体,如果不是他的身体肌肉组织受到了比较严重的损伤,他也不会想起来。
    这套五禽戏是一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。
    这五禽戏对调理人体机能,有着非常好的效果,从华佗的记忆中得知,华佗当年创出这套五禽戏后,每日早晚各打一遍,让身体状态随时都保持的很好,这也是华佗能够在全国各地四处赤脚行医的辛苦劳累中,坚持下来的一个重要原因,如果没有一个好的身体,还谈什么周游天下,医治万民?正是因为华佗在五禽戏的作用下,拥有了一副超强的体格,这才能医治天下万民,只可惜最后被老曹一刀给喀嚓了,不然华佗兴许能活个二三百岁也说不定。
    在这样的情况下,张天佑就选择了打一套五禽戏,虽然因为身上的负重,再加上第一次打,一开始有些僵硬和生疏,但是随着华佗记忆中的五禽戏逐渐融入到了张天佑的脑中,也是让张天佑越打越顺手,而且因为五禽戏在打拳的同时,也在不停的调整着呼吸方法,这就造成了整整一套拳打下来,所消耗的体力,能够在呼吸之间,得到极大的保存。
    所以当张天佑一套五禽戏打完,如果按照这套戏的全部消耗量,张天佑应该会累趴下才对,但是结局恰恰相反,张天佑虽然依旧很累,但也只是大口的喘了几口气,稍稍休息了一下,就没有任何问题了。
    这个发现,终于让张天佑彻底认清了五禽戏的好处,虽然因为左慈的功法和赵云的武力,可以让张天佑未来的成就无法估量,但是这两种修炼的方法,在最初期对张天佑身体的改造效果却比较缓慢,相比起来,五禽戏反倒能更快的让张天佑的体质,在短期内得到更快的提高,而且从华佗的记忆中得知,这五禽戏也算是一种相当不错的武功,要是修炼好了,对付寻常七八个大汉,没有任何问题。
    而张天佑这个人,在经历了过去一年的悲凉后,让他暂时产生了一种急功近利的心态,所以在想清楚其中的得失后,张天佑最终作出决定,以后要拿出一部分时间来勤修五禽戏了。
    不过张天佑这也不是因小失大,他考虑的可是很清楚的,因为五禽戏只需要早晚各打一遍,对晚上修炼内功,没有任何影响,即便是赵云的武力,在没有将身体锻炼出来以前,作用并不明显,而修习五禽戏,可以让体质最快的得到改善,说到底,五禽戏对张天佑是有百利而无一害,尤其是在张天佑肌肉受损的情况下,五禽戏的效果比左慈的内功还要好,既然知道了这一点,张天佑要是不好好利用,那才成傻子了呢!
    就在张天佑刚刚打完一套五禽戏的时候,突然传来一阵敲门声,伴随着门响,老兵那粗大的嗓门传了过来:“天佑,起来没有?”
    听到老兵的喊声,张天佑快步上前,把大门打开。
    此时老兵站在门前,手里拎着一个白酒瓶,里面有半瓶黄褐色的液体,看到老兵手里拎的东西,张天佑问道:“铁叔,你手里拎的什么玩意儿?”
    老兵姓白,单名一个铁字,今年四十多、不到五十岁,退伍二十多年了,张天佑叫他铁叔。别看老兵都快五十了,身子骨却不比二十岁的小伙子差,一米八的大高个,虎背熊腰,面容刚毅,肌肉厚实,老兵自己说过,以他现在的身手,收拾寻常十多个小痞子没什么问题。
    当初老兵要训练张天佑的时候,张天佑用他瘦弱的像小鸡仔一般的身体,以身试法,结果被老兵一个擒拿扭住胳膊,又是一个锁喉手,让张天佑认识到了老兵的厉害。
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第二十章 痘痘,消失的痘痘
    要知道,张天佑可是继承了赵云的武力,而且内气初成,算是有了一些战斗力了,在此之前一个人教训了表叔一家三个大

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