我是圣光骑士-第12部分
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可别叫苦，我可是不会放松一点的。”
“是，我知道了，大叔。”
“明白了，圣光大叔。”
“切，放马过来吧，光头大叔，我才不会叫苦呢。”
看见她们这么自信满满的样子，圣光满意的点了点头，然后大喊道：
“那么从现在开始，你们每天做三十个上下蹲，三十个俯卧撑，三十个仰卧起坐，然后跑三公里早上一次，下午一次，明白吗？”
“明白！”
“那就开始吧。”
九重凛、镜黑还有宇佐美美就开始按照圣光说的方法开始锻炼起来，而圣光则同样跟着她们一起锻炼起来，只是比起她们那么简单的，圣光就比较复杂太多了。
圣光开始摆着一个个奇怪而扭曲的姿势出来，这是他突破二星级后，器灵给他研发出来的适合这个阶段锻炼的方式，这一个个姿势扭曲的常人无法承受，甚至做起来的话恐怕会骨骼骨折甚至粉碎，没有一定的身体强度是无法做的。
哪怕是圣光现在的身体强度也无法做到第三个动作，这套动作不多，只有九个，每一个都是扭曲无比的姿势，让人一看就是浑身发麻。
就比如现在看到圣光这么做后的三个小萝莉，她们全身汗毛都竖起来了，看着圣光摆出一个十分奇怪无比的姿势，而且那姿势她们别说做了，就是想象都无法想象人怎么可以做出这么狠的动作出来。
‘我去，好痛啊，怎么会这么痛，感觉浑身上下都好烫啊。’
圣光心里暗骂起来，当他摆出这个姿势后，就感觉到全身上下每个细胞都在发烫，在急速运转着，十分难受，但是他却能感觉到它们正在变强着，就凭这一点，他就得坚持下去。
当圣光保持这个姿势一会儿后，就感觉到这火辣辣的程度竟然还在上升着，这让他更加难受起来，但是他必须的坚持下去，持续时间越长越好，这是器灵告诉他的，就像是普通人锻炼身体一样，如果只锻炼不到一分钟有什么效果？这和它一个道理。
这九个动作一个比一个难，但是一个却比一个有效，但是圣光现在只能摆出第二个动作出来，并不是第一个动作就不用摆了，而是第二个动作建立在第一个动作上，第三个动作则建立在第二个动作上，这么样的。
当摆出第九个动作的时候，就相当于你一下子摆出九个你摆出九个不同动作来锻炼，十分快也十分的猛。
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第二十五章被吓跑了
猛的让人一下子就身体崩溃了。
此时的场面十分奇怪，三个小女孩正在做着仰卧起坐，而一个光头大男人却在一旁摆出一副扭曲的动作姿势来，甚至他的全身上下都在变红着，散发着热烟。
很快半个多小时就过去了，三个刚刚在仓库里跑完三公里的小女孩已经气喘吁吁了，毕竟她们也都只是九岁的孩子，能在半个小时跑完三公里已经十分不错了，甚至可以说远超其他同龄的孩子，毕竟她们才九岁。
一些大人跑完三公里也要二十多分钟，当然经常运动的不算，那些可以十多分钟就可以跑完，但是对她们这个年纪的孩子来说已经可以自傲了。
更何况她们在跑步之前还做了那些运动，消耗了她们一些体力。
当她们跑完后，坐在地上休息，她们可以清楚的看到一旁的圣光满身通红无比，身体一直在散发着热烟，那是急速消耗后的场面。
圣光虽然在锻炼，但是也分出一丝精神来观察着她们，看到她们真的完成自己交代的任务，心里十分满意，虽然经过自己的洗刷，但是那又不是增强，只是让她们身体更容易变强，更加健康而已。
这还是需要她们的坚持才行，她们能做到这点，这让圣光十分欣慰。
圣光开始撤销自己的姿势了，伴随着他的动作，他身体的通红的颜色开始慢慢恢复了，周围的温度也开始下降了，这个姿势不止是增强身体强度，甚至还锻炼自己的意志灵魂，虽然圣光才锻炼了半个多小时，但是他感觉自己再次变强了。
虽然幅度不大，但是至少变强了，这就足够了，也许属性表那里显示了才增加了0。1，但是日积月累下来会变得十分恐怖的。
他看到三个小萝莉坐在地上，汗遍布了她们的额头，打湿了她们的衣服，圣光走向仓库那边开始寻找合适她们的衣服，找到后，便招呼她们。
“小凛、小黑、美美，走吧，去洗个澡，你们肯定也觉得十分不舒服吧。”
原本就看到圣光的动作后，再听到他的话，九重凛三人闻了闻自己身上的味道，瞬间眉头一皱，之前不觉得，现在经过圣光的提醒后，她们才感觉到自己身上十分不舒服，原本她们就有很久没洗了，再加上刚刚锻炼后流的汗。
这就更加难闻了，这让原本不怎么在意的她们在圣光这个人面前十分不自在，哪个人不想要在自己喜欢的人面前保持自己最优雅的一面，哪怕她们还只能算是小孩子也是一样的道理。
她们想要在圣光表现自己最好的一面，而不是现在这么脏的样子，也许圣光不在意，但是她们却不能不在意。
“好啊，圣光大叔，可是我们怎么洗澡呢？”九重凛看了看四周，并没有什么东西可以用来洗澡的，要是用喝的那种水的话那不是太浪费了点。
“那还不简单，去澡堂洗呗。”圣光笑着说道，却让九重凛三人惊呼起来。
“圣光大叔去那里洗？可是那里肯定有很多怪物的，我们怎么去？”
“是啊，光头大叔，你不会刚刚锻炼过头了吧？我们要怎么去？”
“对啊，大叔，我们干脆就在这里洗算了。”
三人连忙说着自己的问题，只是圣光自豪的说道：“有我在，不用怕！”
“额，好吧。”
三小萝莉对视了一下，她们才想起来自己这个大叔好像不是一般的强啊，而是如同超人一般的强，有他在，自己等人完全不用担心啊。
圣光便带着三小萝莉来到自己昨天洗的澡堂，当然路上也遇到了无数阻拦的丧尸，只不过全让圣光一拳轰成地上的血水了，这让三个小萝莉一脸崇拜的看着他，就连很傲娇的镜黑也是同样，只不过她的目光比较隐晦而已，似乎不想让圣光看到，不然太没有面子了，却不知道圣光早就看到了。
‘这个小黑啊，明明很崇拜我，却老是做出一副傲娇的样子，真的是，——太可爱了。’
圣光要不是顾忌自己的形象早就扑上去将镜黑给抱起来蹭了，因为实在太萌了。
“咳，好了你们去洗吧，给，你们的衣服，我是按照你们的尺寸拿的，应该合身吧。”
圣光将手中的衣物递给她们，只是他不知道他说的话让三个小萝莉都害羞的脸红起来了。
“你、你个笨光头，去死吧，啊，好痛啊。”镜黑直接一脚踢在圣光的小腿上，只是痛的不是圣光，而是她自己，毕竟身体强度差太多了。
此时镜黑一边捂着自己的脚尖，一边恶狠狠的瞪着圣光，这让圣光十分摸不着头脑，只是看在镜黑那一脸气怒的都要哭的样子，圣光觉得自己还是不要说话比较好一点。
他只能哈哈傻笑的看向另外两个小萝莉，只是她们也是脸红的不成样子，一脸害羞的看着圣光，这更加让圣光摸不着头脑了，自己做什么了，让她们这么害羞？
圣光只能转身出了澡堂，澡堂他检查过，丧尸都被他解决了，很安全，他要出去守着大门，以防丧尸进来，所以他要守着，顺带屠杀已经过来的丧尸们。
很快半个小时就过去了，圣光一边无聊屠杀着不知害怕为何物而死死的冲过来的丧尸，一边打着哈欠，他就这么保持着一拳，一拳的打，每次都将靠近的丧尸给打飞回去，然后融化成血水。
光是圣光一拳就可以打死它们，更别说还附带能量了，能量除了杀伤力恐怖外，还能增幅圣光的身体强度，所以圣光完全就是机械的打着，只要冲过来的就是一拳打去，就这么半个多小时又杀了几千个。
此时他已经杀了一万多个丧尸了，按理说应该杀气弥漫全身，可是只要诞生出一丝杀气出来就会被圣光本源给吸收净化，所以导致了现在圣光身上一点杀气都没有。
也不能说杀气没有了，只是圣光察觉到那杀气被提纯后，变成了一种不可直言的东西，很像一部动漫里所说的霸气一样，而且还是三种霸气集合在一起的那种，只是这种不可直言的东西甚至比那种还要霸道太多太多了。
甚至一举一动都可以带动着那种东西，霸气十足，震撼无数生灵，就连丧尸都可以，因为他刚刚就是不满的看了它们一眼，竟然将它们吓跑了，没错，吓跑了……
这让现在的圣光无奈的抽着烟倚在墙上，那些丧尸都跑光了，这让他还怎么玩，他不就是瞪了一眼吗？你们那不怕死的精神呢？被狗吃了吗？
“早知道就不瞪了，这玩意怎么和我体内的能量一样那么霸道啊？”圣光叹了一下，现在自己好无聊啊，之前还有丧尸陪伴，现在别说它们了，就是一个蚂蚁他都没有看见了，谁知道它们被吓的跑那里去了。
幸好这类似霸气的东西可以收起来，不然那可是真的就不好玩了，自己去哪里，哪里就一个生物都没有，那还玩个屁啊。
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第二十六章圣武道
“你们洗好了？”
圣光听到里面的动静后，转身对着已经开门出来的三个头发湿湿的小萝莉笑着问道，同时递给她们毛巾来，让她们擦干。
“恩，洗好了，大叔辛苦你了，嘻嘻。”九重凛接过毛巾一边擦着自己湿漉漉的头发一边笑着说道，她们三个可是听到了外面那丧尸不停的吼叫声，有点害怕，但是想到外面有着这个大叔守着，就放下心来继续洗了。
她们很久没洗了，所以不管再怎么快，也要洗半个多小时，当她们洗完后急忙忙的出来的时候，才发现大叔正靠在门前一脸郁闷抽着烟的样子，她们以为是自己洗慢了才让大叔这么郁闷的，所以有点抱歉。
看到她们这样，圣光不用猜都知道什么，吐出一口烟来，“不用在意，反正你们看又没有丧尸过来，所以不用道歉什么，再说了，有我在，那些小怪物收拾起来很容易。”
看着圣光那脸带微笑的脸，九重凛、镜黑和宇佐美美也不好说什么，只能回应一个大大的笑脸出来。
“嗯~！”
接下来一个月的时间，圣光每天就陪伴着她们，早上她们锻炼着体能，而他做着九个动作，然后圣光就带着一身大汗的她们去洗澡，然后下午三四点的时候同样，其余的时间有时候圣光会跟着她们学习一下她们的课程文字。
按照圣光现在的实力学习起来很简单的，所以没过多久就学会了她们这个世界的文字，甚至还可以说了，但是说不说都无所谓了，因为他说的话她们都可以听懂了，而且无聊的时候圣光也教了一点他自己世界的文字。
至于圣光的身份他也告诉了她们，面对圣光异世界人的身份，她们也只是一开始惊讶了几下，然后就不怎么在意了，反正都是这么熟了，而且都已经是家人了，在意那么多干嘛。
晚上的时候圣光就帮她们洗刷身体，用能量治疗她们身上的暗疾或者缓解疲劳，改善她们的体质，增强她们的潜力。
白天有时候圣光就出去清理一下学校的里的丧尸，在这一个月里，圣光每天都杀了几千个，哪怕这个山顶上的丧尸再多，也清理的差不多了，特殊丧尸也屠杀了不少，哪怕它们有些是队长级的，精英级的，他都杀过，只是区域级的，他就打不过了。
毕竟一个区域级丧尸肯定带着很多精英级的，哪怕他拼命能杀死好几个精英级的，但是他也会被其它同等级的丧尸给拖死的，更别说还有个强大无比的区域级的。
经过一个月的厮杀和平时的锻炼，他的实力同样是大幅度提升了，就连他的技能全部基本上都提升了一个大的级别，就连圣器术都是如此，也从g级入门级别提升到了f级熟练，更别说其它的技能了。
叮，姓名：圣光
职介：圣光骑士
肉身强度：22。0（普通人：1）
灵魂强度：26。0（普通人：1）
能量（圣光）：20
天赋：圣光体质（？？）
技能：圣光球（f＋）、圣言术（f＋）、圣疗术（f＋）、圣甲术（e－）、圣器术（f）、圣武道（e）
境界：二星级正式骑士（巅峰）
“恩，十分不错，我感觉很强大了，完全可以去单挑好好几个精英级丧尸了，你说对吗？小灵灵？”
圣光看着自己的属性欣喜的问道，他感觉到自己这么强了，对付几个精英级的丧尸应该可以了。
叮，没错，主人现在的实力对付那些精英级的丧尸完全可以，只要不是太多，主人完全没问题，毕竟主人拥有着强大的身体的强度和由我开发的无可匹敌的技巧（圣武道）。
“是啊，这圣武道的确不错啊。”圣光看着圣武道的解说赞叹道，这是他之前找器灵要来的一种技巧，不是什么普通的搏斗技巧，而是一种饱含了任何武器的运用、各种厮杀搏斗的特殊技巧。
圣武道（e）：这是一种结合了无数世界各种搏斗术、厮杀、人体本能、武器运用、再结合结晶无数次计算所开发出来的一种巅峰无双技巧。掌握了这种技巧，各种武器都能运用入道，哪怕是宇宙战舰。搏斗厮杀技巧也是同样，入微只是基础中基础，各种运用甚至可以弑杀仙神，当然是理论上的。（注：由于这技巧缺少资料，所以并没有那么强大，但是比起其它的技巧来强大不知道多少。）
圣光已经知道自己的世界那些各种技巧十分厉害，但是当自己脑袋里有着这个圣武道的资料后，才发现以前那些是多么简陋的，那些什么的武器技巧格斗技巧甚至比不上这个圣武道的一点点，而且这个圣武道光是初始资料，就直接让圣光头疼了好久才渐渐的梳理过来。
虽然资料是一大堆，但是圣光却直接入门了，俗话说的好，万事开头难，只要开头掌握了，就好多了，就比如现在圣光这样，资料他一点都没有看过，毕竟饱含了太多世界的一些理论，但是他却由结晶给予的直接入门了。
只要入门了，那些资料他可以慢慢消化，将它们变成自己的，但是这一个月来，他发现他每天只
