m计划--哈佛mba女性择偶策略作者:［美］雷切尔·格林沃德 著,关小众 译-第7部分

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　　体重
　　我知道极少有女人认为自己的身材无可挑剔，认为自己不需要减肥的更少。我向你保证，这个找老公的M计划不仅仅针对苗条、身材比例绝对完美的女人！实际上，我相信专心投入这个计划的超重女人比不专心投入的苗条女人嫁出去更快。
　　如果你只需要减去15到20磅，或者更少，以符合你身高的最理想体重范围，那你大可不必介意。什么也不要做：多数男人根本就看不见你看得见东西。把你的时间和精力花费在实施M计划上，而不是减肥。就像我前面提到过的，我去年曾经在一家瘦身俱乐部减掉20磅的体重，而你知道我认识到什么吗？只有女人（甚至不是那么多）才注意到我瘦了，男人则一个也没有主义到，连我老公也是如此！开始我以为也许人们只是不对这件事说什么，因此我直接问他们：“你们注意到我有什么变化吗？”有几个人说我显得更好看，但我最常得到的回答是：“你好像更快乐。”我确实更快乐——可是，嗨，假如那时我早知道这完全是心态的事，我可能就会欣喜若狂地吃更多的甜点！
　　超重25磅、50磅、100磅或者更多的女人怎么办？理想地，设法减轻一些体重，而且要狠下功夫。尽管如此，如果已经在多年里进行过无数次节食而收效甚微，那也不等于你注定要独守其身。问题在于低落或消极的态度常常支配着身体超重很多的女人，她们对自己的身材感觉很糟糕，她们感到无精打采，而且如果男人对她们没有回应的话，她们很容易变得失去信心。我的忠告是：丢掉这种态度，　而不是体重。
　　很难对广大的听众谈论体重，因为每一个女人都有自己的一系列具体情况。如果你有所准备，参加一个减肥计划并开始积极的锻炼永远是绝好的主意，而且它能对你打开一个全新的单身男子世界。不过如果你已经走过那一步，已经那样做了，那么就把精力花在我所介绍的M计划上，并对它额外下功夫。我愿意证明，用积极的态度来高度关注找老公的M计划，其效果相当于减肥50磅。正如在很多例子中我对所你保证的那样，超重女人确实能找到老公！没有理由认为你不是其中之一。
　　如果你超重，找时间读一读凯蒂·艾伦斯写的《性感不分身材》（Sexy　at　Any　Size）。这是一本有关体胖女人如何不需减肥而找到真爱的书，读起来令人精神振奋。我认识几个读过这本书后体验了自尊心转变过程的女人，使她们最终变得对男人更有吸引力。
　　相信我，每一个女人都能找到自己的另外一半，而且你没有必要为了找到他而减肥。相反，你应该用心来感受健康，这将会鼓舞你的士气。要吃健康食品，即使热量稍高。而走出去进行锻炼（每天轻松步行30分钟）会使你对自己感觉更好。谁知道呀？外出散步时没准你会遇到一个特棒的家伙。他可能也在进行健康减肥呢！
　　我在体形偏大的女人中间发现的最普遍问题是，她们把体重当作借口：“我嫁不出去，因为我胖。”“减了肥我就开始约会。”或者“男人对我这种体形的人不会有兴趣，所以费什么劲呀？”生命事短暂的。我强烈主张你马上就开始实施我们的M计划，不要再有任何借口。我跟你说实话：超重的女人可能会比体瘦的女人面临更多的拒绝。尽管如此，你必须稳步前进。他就在那里，而你只需要去找到他。
　　另一方面，体重对太瘦的女人也可能是个问题。虽然有这个问题的女人要少，它仍然值得探讨，因为多数男人觉得一副“厌食症模样”非常令人扫兴。如果你认为自己可能落入此类，一定要在市场调查阶段探查清楚你是否显得过于瘦弱。你也许需要增加10或15磅的体重，以显得更健康。大多数男人告诉我，假设要作选择，他们宁可要超重10磅的女人，而不是体重不足的那一个。为什么？他们说这是性感和憔悴的区别。
　　实质问题在于，没有哪种身材是完美无缺的，包括男人的身材。男人可以有将军肚、可以秃顶，等等。所以，我的建议是什么？我的建议就是，做你能够做到的，把自己最好看的方面显示出来，但不要用体重当作借口去耽误你找老公。
　　有问题的具体部位
　　我们都有某些部位有问题。也许你臀部太大，长着大鼻子，牙齿参差不齐，体态欠佳等。也许你得乳腺癌后做了乳房切除手术。无论你的问题是什么，我的忠告很简单：尽量对它进行修复；如果不能修复，就尽最大可能把它掩饰起来。记住，包装很重要。修复包括大量的锻炼、美容牙科，在极端情况下，做整形或形象重塑手术。这些修复每一个都是价格昂贵的，而且绝非轻而易举。可这就是这一步通篇所讲的：打造你的最佳形象。做你能够做到的区修复有问题的地方；如果没有可能或者难如人意，那么咨询一个懂行的朋友或者专业人士，请他们帮助你在掩饰或淡化有问题的部位的同时，突出强调你的优势特点。例如，如果你臀部太大，就穿长套头衫配裙子。如果你长着双下巴，在脖子上系一条短围巾把它遮盖起来，或者穿件V领衫，完全不用戴围巾，把视线向下转移。
　　无论你做什么，在对这些部位进行修复的时候，不要停止实施M计划。你永远不会达到完美，假如你对自己说“我解决了修复问题就开始下一步”，那你永远也前进不了。你可以用作借口的东西每时每刻都会有。
　　第3步　包装：打造你的最佳形象女人味取胜
　　评价你的形象和你给男人留下的印象如何，在某种程度上需要对你的形象和举止是否有女人味做出中肯的评价。我是女性特点的忠实拥护者。没错，这很老套，而且很多女同胞对此坚决不同意。但是我周而复始地看到，男人通常更多地被穿裙子的女人所吸引，而不是穿裤子的女人。我在文字上和比喻上对此做解释。我相信，大多数男人寻求洋溢着女性涵养的女人。当然，也有例外——就像任何其他事物一样，但是在M计划里，你正在设法提高成功几率。
　　好了，请不要把我当信使来进行炮轰了。大多数男人告诉我，他们所喜欢女性形象是长头发、飘逸的裙子、柔软的布料、略微裸露的领口、细小的首饰、修剪刀整齐的手指甲和脚趾甲。他们吐露说，他们喜欢的女人不仅外表上、而且在头几次约会的举止中都显示出女性娇柔的形象。这并不是说他们喜欢咯咯傻笑的芭比娃娃，相反，他们喜欢担当好听众、通情达理的女性。他们喜欢采取主动（先给你打电话或写电子邮件、预订晚餐、开车接你、付就餐账单……）。无论好坏，男人乐于追求的老一套还活着，而且活得好好的。今天的女性热衷打破规矩的惯例，但在这个舞台，我认为这个惯例的制订者是对的：在赢得一个男人欢心的时候，当被追求者而不是当追求者更有实效。
　　有几个女同胞告诉我，她们受到了这些关于女人特性的描述的冒犯，但后来她们大多对我承认，虽然她们不喜欢，但这种描述也许是真实的。要继续实施M计划，你不一定非要散发出女人味来不可。我只是说它有帮助，帮助很大。
　　第3步　包装：打造你的最佳形象使女性规则委屈一次
　　尽管我相信男人乐于当追求者，但在这里我有一个小小的例外，为了30岁以上的女人而对这些女性规则委屈一回。因为现在你周围的单身男人更少，我认为不妨有分寸地主动一回，联系你愿意与之约会、但还未显示出对你有意的男人。30岁以后，约会的现实就像商业世界里典型的供求关系状况一样。当供应（单身男子）少于需求（希望认识单身男子的女性）的时候，也许你不得已要采取女人味稍微少一点的举动——略微果断一点的那种，以得到自己想要的。因为我不想要你走到另一个极端，并风风火火地开始一切行动，所以我说“略微
　　一点”。我看见过很多这样开始的关系，最终都告失败。我在提倡的是仅此一次的姿态（和每个男人），我将以我的朋友林妮为例子，说明我所指的意思。林妮51岁，住在亚利桑那州的凤凰城。以下就是她采取唯独一次主动以后发生的故事：
　　我在一个晚会上遇到一个叫沃德的男人，和他交谈了大约15分钟。我确实被他迷住了。他是和一个我通过工作认识的男子一起去的，这位男子为我们做的介绍。但沃德一直没有向我要电话号码，或者有任何想再次见我的意思。我连他是否单身都不知道，虽然我没有看见他戴结婚戒指。
　　晚会后两个星期，我还在想着他，并知道如果我自己不主动进行联系，也许我再也见不到他了。我决定给他的朋友打电话，就是我通过工作认识的那个。当他告诉我沃德没有结婚以后，我请他们两个到我家里参加一个晚宴。我请他给沃德打电话帮我进行间接邀请。如果他们能来，我最好再邀请几个人，以免看起来过于明显：这只是我为了再次见到他而耍的一个小花招。很幸运，他们都说能来。他们都参加了晚宴，还有我找来的4个客人。这样，我和沃德有了数小时的交流机会。邀请沃德和他的朋友共进家宴，我知道自己的一次性“违反女性规则”行动已经用完了。所以，如果在那以后他不给我打电话，我就得忘了他。
　　在林妮的例子中，晚宴过后沃德确实给她打了电话，在我写这个案例时，他们已经约会了两个月。不过，我当然也知道很多女人降低姿态采取第一次行动、而男人无动于衷的例子。两种情况都有可能，要紧的问题是，不要两次违反规则。一次试探以后男人就会知道你对他有意；如果他不予回报，那就要视自己为幸运，你不用再浪费任何时间，可以继续前进。
　　30岁以后，很多男人都经历过突如其来的大受欢迎，因为他们的供应短缺，他们开始有了期望。他们变得习惯于被女人积极地追求，这些女人以为好男人已经一个不剩了。上个月我和一伙人共进晚餐时，桌上有个50岁的单身男人告诉我，他最近结交了两个四十出头的女人。他很乐于和她们约会，但仅仅一两次约会以后，当这两个女人开始积极地给他打电话和写电子邮件时，他变得没有热情了。他知道，以她们的年龄，她们可能想找到一个老公，并很快地生孩子。他退却了，因为他感到了压力。遇到一个“满意人选”的时候，女人会变得惊慌失措，做出的反应是变成追求者。但是，我们已经一次又一次地看到，男人常常想要他们不能得到的那一个。要抵制他个措手不及：让他追你（在你用完必要的一次性“违反女性规则”行动以后）。
　　始终一致性
　　始终一致性非常重要。如果在男人身边时，你的形象举止都女人味十足，但在生活中的其他细节与这个形象并不相符，那么你的女人味就不会给人以深刻印象。例如，你的录音电话发出的留言信息听起来像什么？这常常是安排初次见面时别人与你接触的第一点，因此要打造出第一印象。我听到过很多女人的信息这样说“你知道怎么用寻呼机联络。”或者类似的东西。这听起来既不友好、不热情，也不诱人。经常地，听到的嗓音声调没有吸引力，当然也表现不出欢迎的形象来。今天就打一下你的录音电话（包括你的家里电话、手机和办公室电话），客观地收听你的留言信息和你的声音。也请你的顾问做这件事，并进行适当的修改。在第6步“广告”的“品牌一致性”里，我们会进一步谈论。
　　女商人
　　我所发现的最普遍问题是男人气度突出的30岁以上单身职业女商人。她留着短发，穿着职业套装或夹克，拎着坚固的黑色真皮公文包。在工作上她干劲十足，在个人生活中也习惯于指挥支配。虽然有些男人确实觉得这种个性很有吸引力，但我认为这些人是少数。接受一个符合这种个性的客户时，我直言不讳地告诉她，她给人的印象太男性化了。令我万分惊奇的是，以前她们几乎没有人听到过这样的话。也许她们知道自己“大胆”、“果断”、或“威严”，但她们并不完全把自己看作“男性化”。通常，显得更有女人味对女商人们是一项轻而易举的改正：就是让她们的头发长得长一些，佩戴较为性感的眼镜（包括太阳镜），穿着更女性化的衣服（而不是有定型垫肩的办公夹克），并使用不那么质朴、颜色更适宜的手提包来取代黑色公文包。
　　雷内是个女商人，她给我打电话说了这个有意思的困境：
　　我正在和一个我确实喜欢的男人进行第二次约会。我决定不下来该穿什么。第一次约会时我穿了一套漂亮的女裙，可我对这个下一次约会十分紧张，想选择一套可以帮助我感到自信的行头。我正在考虑穿我那套昂贵的黑白套装，那是我用上个月的奖金买的。真令人难以置信！每当我穿着它去上班，我总是感到我能征服世界。我进行重要会议陈述的时候穿着它，使我感到非常自信。你怎么认为呢？
　　我告诉她，把那套黑白套装存在壁橱里！约会的时候，你不要穿职业套装，无论它让你感到如何自信。她考虑问题就像是一个想得到提拔、而不是想找到老公的女人。我帮助她选择了一套使她显得温柔并富有女人味的裙装。后来她告诉我，当约会对象来接她时，她打开门口，他的第一反应就是微笑，说：“你真漂亮。”
　　找丈夫，但不失去自己
　　在我教授过的每一个研讨班里，总是有一个穿着职业套装的女同胞特别举起手说：“我就是这样！如果哪个男人觉得我的形象和姿态过于威严或过于男性化，我究竟为什么要他呢？”我简单地回答：“我从自己的营销职业里获得这个认识，即如果你想获得成功，你就得出售顾客想要的东西。”
　　在本书简介里我提到过，M计划讲的不是改变你，它讲的是改变你所做的事情。它讲的也不是要装成不是你的某个人。相反，它讲的是突出你最令人欣赏的特性。在想保持自己的“真正为人”和为找老公而对自己进行一些重要改变之间，很多女人在这一步里