小寒资料集-第284部分
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李氏太极剑共有十三路，又称李氏太极十三剑。每趟都有各自的风格及特点，其动作都以中下盘居多。每路都有暴发力的动作，体现出刚柔相济的风度。七路李氏太极剑，其身法行如游龙，矫似飞凤，动作蜿蜒蛇形，变化莫测，柔如绵，坚如钢，身摧剑往，剑随身行，舒展大方，造型美观。
九式太极剑
1。九式太极剑是广大太极爱好者的学练需求，在传统太极剑套路的基础上编排而成的新型简化套路；简单易学，便于记忆，适合知种水平的爱好者们进行学练。
九式太极剑第一套主要选自孙式太极剑，充分表现了孙式太极动静相间，行停结合，刚柔相济的运动特点；剑法多变，剑意粘连，风格独特，意境优美；是非常适合初学者练的基础入门套路。
九式太极剑第二套主要选自杨式太极剑，充分表现了杨式太极中正安舒，圆活大方，自然流畅的运动特点；剑法清晰，处处走圆，身剑合一，天人合一；经常练习对提高基本技术会有显著效果。
2。九式太极剑（四）是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套，在传统吴式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为：刚柔相济、蓄发相变、屈伸往来、连绵不断；练起来以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致；从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄，使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
螳螂双手剑
螳螂门的双手剑法，起源于郝家的达摩剑法。螳螂双手剑讲究十二剑字为根本的运用。其十二剑字是：撩点封合、格刺摔窝、缠崩摸气。是一种极为实用的实战剑术。
武当剑二十七式
这套武当剑法是在广泛查阅武当剑史料、观摩武当名师演练风格的基础上，遵循普及、推广的原则，比较已经公开或尚处于保密状态的几家正武当流派剑法，结合数十年来的习练体会，取其精华、研悟共性的内容，在遵循武当拳理的前提下，推敲摩练、几易其稿，由岳武整编而成。
在中国，武当武术联合会成立大会上集体表演，受到来自全国各地的武术名家们的好评。在“武当杯”全国武术文化研讨会上获一等奖。经过普及训练，深受武术爱好者的喜爱。此剑已经在世界各地得到普及推广。
这套剑术具有较高的应用价值、健身价值和普及…推广价值，特别是武当剑经过长期的演变发展，正令人扑朔迷离之时，最为值得推荐学习。
八卦龙形剑
八卦龙形剑为褚桂亭久负盛名、享誉武林的代表性套路之一。该套路褚桂亭曾在上海多次表演，轰动当时，为武术界所珍重。其剑法丰富凌厉，身法灵动飘洒。乃传统剑术瑰宝。
乾隆养心剑
文治武功是清朝皇帝必须具备的素质，而马上皇帝乾隆更是自幼习武，精熟刀马骑射，擅长拳、剑、刀、射。传说乾隆皇帝曾以扇子的轻灵融会于书法的飘逸创编“养心扇”，以刀剑的霸气借鉴舞蹈的韵味创编“养生刀”和“养心剑”，而“养心拳”则是以手舞足蹈之随意化性情潇洒于精气神的套路组合。每日清晨都在养心殿习练，乾隆在位60年时退位传子颐养天年，是历代帝王中最长寿的马上皇帝，为使大家可以在这套武术心法里达到强身健体的目的，著名武术制片人杨艺策划创意出版这套由刘伟创编的乾隆养心剑。
乾隆养心剑的特点是：把传统的养心功法和现代的武术造型融为一体，使整套动作舒展大方、劲力顺达、节奏快慢相间，易学易练同时，选配了优美的音乐《守太平》，通过与音乐的配合，动作的演练，可起到舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效本套共四十个动作。
孙氏纯阳剑
纯阳剑又叫做形意剑，其道理同于形意拳。虽然剑术之理同于拳术，但用法不同，拳以交手为用，剑则以三寸锋为用，所以说，拳有拳法，剑有剑法。深明剑法，才能充分发挥剑的技击作用。用剑应以神为主，眼、手、身、步各法则同于拳术。
纯阳剑外兼各家拳术之长，内练阴阳中和之气，以达健身祛病之目的，它以扶养正气为宗，可以说是内外兼修的一套剑术。
穿林剑
穿林剑以刺、劈、撩、点、削、提等技法为主。演练时要内外贯通、形神达化、法变势变，明确一尖两刀的概念，该剑动作变化多端，起落进退有丰，阴阳虚实有法，好似蛟龙游行于大川，燕子穿行林松林。燕子穿林似飞剑，招招势势意连贯，内外贯通人称奇，阴阳虚实多变换。
武当醉八仙剑
武当醉八仙剑是象形取意道教（汉中离、吕洞宾、铁拐李、张果老、何仙姑、蓝采和、曹国舅、韩湘子）八位仙人之神态，剑法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉。身法东扯西牵，慢若浮云，快似奔雷，刚柔相济，虚实变幻莫测。歌曰：“神呼其技，翻佤惊飞鸟，滚地佤不沾沉，一击之间慢若轻风不见剑；万变之中，但见剑光不见人。”醉似八仙神态，势如游龙戏珠，剑法多变。
祁门剑
祁门剑法是以通背刀法，通背枪法及剑术的特点衍化而来，含有二十四字诀：身法、步法独特，快如闲电；其剑法凶猛快捷、细腻严、刚柔相济、动静相宜、开合有度、奇正相生、双手合用、剑身全中，具有很强的技击性，又不失剑术之真美。
逍遥天龙剑
逍遥天龙剑系逍遥门剑术其中之一路剑法，其剑法灵活多变，刚柔相济，动静分明等特点所著称。剑法中的“劈、点、撩、抹、扫、架、锁等招式均蕴含奥妙玄机。些剑法虽系传统武功之例，却具有现时代修身养生及娱乐审美之特点。
天罡剑
自古：棋能通神，剑能通仙，天罡剑行剑洒飘逸、文武兼备、轻灵迅捷、健美结合，在会体防身的同时，愉悦身心陶治性情。
穿云剑
穿云剑是华拳系列剑术中的一个优秀套路。演练起来如游龙巯水，似燕子穿云，故而得名。它包括有：撩、抹、点、劈、抽、带、抹、山脚、挑、刺、削、挫等二十多种剑法，身法上要求如龙似蛇，轻灵敏捷，演示起来，美观大方，适合青少年习练。
快单刀
本套刀法具有朴素严谨气势勇猛，劲力稳固有力，以声助威，以气单刀等风格特点。快单刀的基本刀法腻，有架、砍、错、捧、挂、格、斩、扎、按、推、扫、劈等，步法灵活，轻颖，有弓步、马步、跪步、跳步等，内容丰富，勇猛有力。
蝴蝶双刀
蝴蝶双刀又叫‘双叉刀‘，是南派短刀套路，它以永春拳的基本手法与短刀的攻防特点组合而成。
五虎刀
单刀是古代常用兵器之一。五虎刀是流传于甘肃天水一带的刀术优秀套路。五虎刀刀型宽扁，刀柄稍长，当成双刀（砍刀）练习的独见特色的套路。五虎刀演练时动作舒展大方、造型优美、大劈大合、刚劲有力，发力饱满威猛，步伐迅疾，气势逼人，是传统武术中的精华。五虎刀突出的特色是双手用刀，各种技法巧妙组合，劲力合一，凌厉剽悍，显示出粗犷雄劲的西部风格，又蕴含着灵巧多变的实战技法。五虎刀套路中多用麒麟步，灵活多变，进退自如，极见实战效果。五虎刀既适合于个人单练，又适宜于双人对练。经常演练五虎刀套路，对于提高身体的灵活性，增强身体素质，培养坚强的意志，有着积极的作用。
五虎断门刀
五虎断门刀是少林八发门主要器械套路之一，其动作以撩、砍、抹、跺、劈、崩、勾、挂为主。其次是扎、切、绞、架、横扫刀等，结合腕花、背花、缠头、裹脑。动作敏捷精灵、刚劲有力、勇猛矫健、神情兼备，是一套难度较大的刀术。这套刀术在运用上，结合身形步眼，编排合理，招数清楚，是一套风格独特的传统套路。
五虎断门刀是传统刀术的一种，它的主要特点有扎、撩、劈、滚、砍、拿；还有对身法要求的风摆荷花、叶底藏花等。有对身法刁钻要求的时迁杀鸡、左右护肩。五虎断门刀共有三十个动作，是广大武术爱好者喜爱的套路之一。
银龙刀
盘龙门银龙刀一脉相承源远流长的武当山武学功夫，刀似银龙，风驰电闪，加上盘龙门特有的身形腿脚功法，进攻防御都相得适宜。
地趟刀
地趟刀是由各种刀法与地趟动作相配为伍而形成的组合与套路练习。
地趟刀在练法与攻防上讲究上下结合，形神兼备，刀身相熔，刀法与跌打滚摔密切联系成一体的下盘刀法。翻滚合扫截，跌扑走劈扎。缠头抡斩翻，裹脑撩点摔，翻翻滚滚劈劈扎扎，这些刀法与跌扑滚摔的自然协调结合，形成了地趟刀独有的特色。
地趟双刀
单刀看手，双刀看走，这是双刀练习的共同特点，而地趟双刀所不同是大部分刀法表现于跌扑翻滚的地趟动作之中，行要翻滚，走要跌扑、左右扎劈行跌扑、翻滚上下走扫抡，翻能扎、跌能劈，扑能斩、摔能点、东缠西裹，左圈右抹，刀身相连，上下结合，这就是在训练和攻防上以下盘为主的地趟双刀。
疯魔棍
我国有很多种疯魔棍，如少林疯魔棍、疯魔棍等。它是根据我国五虎圈羊棍、苗刀的式法，以及同等拳术的先进步伐编撰而成的。疯魔根的尺寸为比自己的身长稍高，练起来似疯子舞棍，故称疯魔棍，其步法、手法与劈挂拳相似，练起来潇洒自如，动作舒展，疾速多变，具有很强的爆发力。疯魔棍
魔法篇
十二圣堂武士
十二圣堂武士
圣堂武士（Paladin）又或叫圣战士、圣武士、圣堂武士等，其实不是指一个人，而是指当年跟随查理曼大帝（ｃharlｅｍagnｅ）东争西讨的十二位（如加上查理曼大帝就是十三位）战士。之所以叫圣堂武士的原因是：「圣」是因为他们的故事广为流传在基督教的正史里，而查理曼大帝又是基督教的忠实卫道者，他们的事迹也多是发生在基督教国家与撒拉森人（Saraｃｅn，中世纪入侵欧洲的阿拉伯人）的战争中，其中加杂了很多有关神话魔法、爱情等的故事…而「骑士」之由来，是因为别看这些人之中有的善于弓箭，有的善于陆上打斗，有的善于马上战斗，有的善于魔法，有的善于妖术但却都是受封的骑士呢！
十二圣堂武士的故事出现在查理曼大帝的传说之中，那是公元800年前后的事情。之所以有12位圣堂武士，是取自基督教中耶稣的十二门徒中的12，实际上是指查理曼大帝的近位部队和近身待臣等。最常见的12圣堂武士有：
1。最伟大的骑士罗兰德（Roland，意大利版），或称奥兰度（Orlando，法国版），查理曼大帝的远亲；
2。名声仅次于罗兰德的蒙特班（ｍontalban）的野蛮人李拿度（Rinaldo或朗拿特Rｅnault），罗兰德的远亲；
3。大主教托宾（Turpin），仅次于梅林（ｍｅrlin）的魔法师；
4。魔法师和妖人马拉吉吉（ｍalagigi）；
5。被六仙女祝福的丹麦王子奥吉尔（Ogiｅr）；
6。不列坦尼国王（KingofBrittany），所罗门；
7。英格兰美男子艾斯佗弗（Astolpho）；
8。那墨（Naｍo或那密Naｍi），法华利亚公爵（DukｅofFavaria）；
9。撒克森人斐兰巴拉斯（Fiｅraｍbras或Fｅruｍbras）；
10。森林之塔的领主，最伟大的骑士之一，弗罗雷斯马特（Florisｍart）；
11。罗兰特从小玩到大的朋友，奥利弗（Olivｅr）；
12。背叛者加尼隆（Ganｅlon或盖恩Gan）。
当然，在其它的神话中也有另一批圣堂武士的名字：艾文（Ivon）、艾弗利（Ivory）、奥多（Otton）、拜伦格尔（Bｅrｅngiｅr）、安赛斯（Ansｅis）、格尔恩（Gｅrin）、吉瑞尔（Gｅriｅr）、安杰利尔（ｅngｅliｅr）、参孙（Saｍson）和吉拉德（Gｅrard）。
这些圣堂武士个个出身不同，来自五湖四海，每个人都有几段迷人的故事，创下过一番功业
就拿查理曼大帝来说吧。
查理曼大帝，或称伟大的野蛮人查理曼等，是中世纪800年左右的法国国王，也是神圣罗马帝国的第一任君主。查理曼勇武善战（被形容成20尺的巨人），善恶分明。他在位的14年期间，发动过对伦巴德人、撒拉森人、撒克森人等的大大小小50多场战争，控制了大半个欧洲的版图，并在天使的指引下挑起了保卫基督教世界的重任。
他在位之初，适逢阿拉伯异教徒大举西侵，最强盛时曾达法国中部，整个欧洲为之震惊！基督教国家生死存亡系于一线…查理曼大帝背水一战，将阿拉伯人赶出欧洲，改写了历史。之后他一统欧洲，降服北方的野蛮人，颁布新法，提倡教育，成立枢机主教团…控制了整个欧洲的世俗和宗教事务！
查理曼大帝在神话中既是一位伟大的骑士，也是一个多情的种子，有关他的神话传说多不胜数。但其中最脍炙人口的，则当然是12圣堂武士的故事啦！
骑士
一个年轻人来到教堂，接受了神甫象征性的沐浴，表示洗净过去所有不端行为，然后开始在神坛前彻夜不眠地祈祷和思考着自己的职责。
第二天清晨，他回到城堡，父母和一群人在那里等待着他。一位年长的骑士走过来，帮助他穿上盔甲，佩戴好宝剑。他单膝跪在地上，城堡领主用剑面重重地拍了他一下，朗声宣布，他已经成为一名骑士，已经具有了骑士和使用武器的本领。他激动地跳起身，人们向他表示着祝贺。
中世纪时的欧洲出现了一个特殊的阶层，他们以服骑兵军役为条件，获得国王或大领主的封地。他们是参加镇压农民起义，或国王、大领主掠夺战争的级别最高的战斗人员，是以
马代步驰骋于沙场的贵族。他们，就是骑士阶层。
当时，出身于贵族家庭是成为骑士的重要条件，同时骑士还必须从小经受训练，到领主家充当侍从学文习武，向女主人学习礼仪，２１岁时方能被正式授予骑士称号。
授职的仪式逐渐地复杂化，举行这样的仪式花费很大，这笔开支是由受封的骑士的家庭来负担的。如果他的家庭无法给自己的后代提供爵位和土地，那么他只能终身当侍从。获得称号的年轻骑士常常通过马上比武，显示自己无愧于骑士这一光荣称号。
马上比武是模拟战斗的娱乐活动。骑士用平头的长矛和钝剑对打。比武场上，鲜艳的旗帜迎风招展，衣着华丽的贵族男女在一旁唱彩助威。比武者并不想伤害对方的
